週一サーフィンw　気付いたら流されて､､､ 今週も安定の週一サーフィン、MOSSA11号です ようやく関東が梅雨入り でもそんなの関係無え!!! めっちゃ良い天気!!! 今日はムネから頭ぐらいの大き目の波 波がブレイクするところをうまく選んでテイクオフしないと巻かれまくる波 中級、上級者向けのコンディション 波に押し戻され、パドルがキツイ ようやく波を越えて波に乗ろうとしても、お約束のごとく二度三度と巻かれまくり 塩水鼻うがいで､､､　むせる､､､ ボードが腕にぶつかってイタイ､､､ おまけに、北から南への流れが強く、気付けばかなり南に流されて、ココドコ？状態 浅いところまで戻って元の場所まで歩いて、沖にパドリングし、また流されて､､､の繰り返し 移動のログでも如実に流されてますww 今週もガッツリ塩分補給 来週も海に行くでやんすよww

【MOW PRIME(モウプライム)ヘーゼルナッツ＆キャラメル】を実際に購入して食べてみました。 販売サイトはこちら 【ジャンル】 (ブランド) MOW(モウ) (メーカー) 森永乳業 (カテゴリー) アイス商品、キャラメル味 (2024年6月18日発売 値段約220円税込) 最新コンビニチョコのレビューはこちらから 最新コンビニアイスのレビューはこちらから 最新のセブンイレブン限定チョコやアイス商品一覧 最新のファミマ限定チョコやアイス商品一覧 最新のローソン限定チョコやアイス商品一覧 キャラメルアイスに、じっくり焙煎したヘーゼルナッツをトッピングしました。コク深いキャラメルアイスと、香ばしいヘーゼルナッツのマリアージュが楽しめるとのことです。 森永乳酸が販売するMOWシリーズが具材をたっぷり使用したPRIME(プライム)シリーズが今回はヘーゼルナッツとキャラメルのフレーバーて販売をして

「30％」のボカロバージョン、ニコニコ動画にアップしてたのですが、しばらくニコニコ動画は閲覧できないっぽいので、YouTubeにもアップしましたヾ(๑╹◡╹)ﾉ" ただ、全く同じのをアップするのも芸が無いので、一応、カボちゃんパートと、かっぱえんじぇるパートを分けて作りましたｗヾ(๑╹◡╹)ﾉ" youtu.be 「30％」作詞・作曲・編曲・動画：きひみハマめ 通常バージョン　https://youtu.be/ks4JDiBEHP4 エスビー食品 きざみみょうが 38g ×3個 エスビー食品 Amazon [冷凍] Delcy 北海道産 黄王種かぼちゃ 300gX5個 Delcy Amazon 河童(黒) 信楽焼 陶器 置物 かっぱ 彩り屋 Amazon ドルチェ&ガッバーナ ライトブルー 100ML Dolce&Gabbana(ドルチェ＆ガッバーナ) Amazon 香水 A.S.A.B

ここしばらく、お腹の調子があまりよろしくない😞 私はだいたいお腹が弱くて、それはずっと悩みのタネです。 低フォドマップ食を知ってからは、なるべく意識するようにしています。 www.betty0918.biz パンや麺などの小麦加工品や乳製品、フルーツは控えた方がいいのですが、身体に必要な栄養素でもあり、上手に摂り入れていくことが大事です。 甘い物も天敵です。 スイーツは自分が欲しなければ、無理に食べる必要はないのですが、私はスイーツが好きなのです。食べたいのです。 なので、量は加減していますが、毎日食べてます🍓🎂🍰 リンク で、たまに甘い物をどど～んと食べます。 自分を甘やかす日があってもよいのです。 友人たちと入った和風甘味屋さん（？）で、いただきました。 上にのっかっているのはソフトクリームではなく、生クリーム。 生クリームが甘いので、シロップは使わずに抹茶ラテと混ぜ混ぜしなが

梅干しご飯で節約 令和4年の家計調査によると、65歳以上の夫婦2人暮らし・無職の世帯は月に平均26万8千円を支出しているそうです。 物価が高騰していますから、節約が必須になりますね。 ポイントを考えます。 スポンサーリンク 月5万円の赤字 物価高の節約ポイント インフレ下の節約 まとめ 月5万円の赤字 安さが魅力のサイゼリア 2024年は年金の受給額が上がった方も、多いのではないでしょうか。 その分、介護保険料も上がり、実質は下がったという声も聞こえます。 平均の年金受給額 夫16万3,360円 妻5万4,366円 ふたりで21万7,726円 引用元：令和3年度厚生労働省　厚生年金と国民年金概要より 26万8,508円－21万7,726円＝5万782円の赤字 計算上はそうなりますが…… www.tameyo.jp 夫婦2人で22万円近くを受給できるのはモデルケースなので、実際は格差が大きい

実家に着いたらまず、母の山アジサイに挨拶。 咲き始めていました。 母が死んで1年後にやっとみつけた、両手鋏。 鋭利な刃先と長い持ち手のこの鋏は、思いがけないところに収納してありました。 庭全体に群生した西洋タンポポをバッサバッサと切り倒し、 梅の伸びすぎた太い枝をのこぎりでゆっくり断ち切り、 我が物顔で領土拡張する笹を尻餅をつきながら抜去。（腰注意！） 今回の滞在でできることはほんの少しだけど、なんだか楽しいぞ。 まだ明るい、夜7時少し前。 濃淡大小、いろいろな雲がぐんぐん流れていく。 これは確かに、嵐の予感。 ゆっくりとお風呂に浸かってから、お夕飯です。 きゅうり・水菜・もやし・アボカド・焼いた鶏モモ肉・無花果。 ドレッシングは、コーン+紫蘇みじん切り+ネギみじん切り+塩+胡椒+鶏ガラスープの素+白ごま+にんにく少し+ゴマ油+レモン汁。 無花果が甘くておいしかった。 慣れない庭仕事で心地

【エブリバーガー チョコバナナ味】を実際に購入して食べてみました。 【ジャンル】 (ブランド) エブリバーガー (メーカー) ブルボン (カテゴリー) チョコ菓子 (2024年6月18日発売 値段約189円税込) 最新コンビニチョコのレビューはこちらから 最新コンビニアイスのレビューはこちらから 最新のセブンイレブン限定チョコやアイス商品一覧 最新のファミマ限定チョコやアイス商品一覧 最新のローソン限定チョコやアイス商品一覧 まろやかなバナナチョコレートをココア風味のビスケットでサンドした、見た目の可愛いバーガー型のチョコスナックとのことです。 ハンバーガーのイメージをしたビスケットチョコレートのエブリバーガーが今回はチョコバナナのフレーバーで登場です。今回の生地はココアクッキーになっているようで生地の間にはバナナチョコレートに感じになっているようですが、どんな感じの味なうでしょう？ そん

Good Morning Good Morning ビートルズ youtu.be 和訳つきで聴く コチラですね Good morning good morning／和訳でひとりビートルズ Beatles in Japanese (LogicPro with Abbey Road plug-in) - YouTube ありがとうございます 今回も、概要もとても面白いです ぜひ！ 過去記事から この曲についての過去記事です www.aiaoko.com 今回は和訳つきですね 嬉しいです 曲には歌詞がありますから 英語ネイティブじゃないひとにとって 和訳つきで聴くと 印象が変わりますよね ありがとうございます ジョンの「本音大会」なのでしょうね 呟きですね 昇華された曲が「I'm only sleeping 」だったとするなら www.aiaoko.com まんまの独白がこの曲なのかな？ ^^

happy-ok3.com 2024 年6月22日（土） 今日も、被災地を覚えて頂ければ幸いです。 6月21日、石川県能登地方では地震が2回、能登半島沖１回。 21日も地震が多かったです。 能登地震の義援金は、赤十字・石川県・富山県 新潟県 が口座を開設。 富山県は、12月27日まで義援金受け付けを延期した。 【台湾地震の義援金】赤十字が口座を開設！ 【豊後水道地震の義援金】宿毛市が口座を開設。 振込先は、happy-ok3の日記に載せています。 。 6月22日、お誕生日おめでとうございます！ しあわせな一年に！ 今日がお誕生日の方も、お誕生日でない方も、 素敵な1日に！！ happy-ok3の日記 happy-ok3.com happy-ok3の日記 は、被災地の報告、幸福、 身動きできない仔馬、正しい救命胴衣の重要性、 ガラスや割れ物の捨て方、を載せています。 ずっと病気と闘っているブ

水、木と足のだるさが半端じゃなくて、歩けなくなったりしましたが、昨日はもう全身倦怠感が強くてほとんど寝てました。つくづくお弁当を頼んでおいて良かったです。 あとはネットスーパーとウーバーイーツと。 看護師さんには電話の声でバレバレらしいです。それとやはりタイプミスがひどい(;_;)せっかくましになりかけてたのになあ。AIとのチャットは私には無理かも知れません。 ともあれ今日はお休みいたします。 #AIイラスト #spellai 1000枚以上描いてると、馴染みのキャラは指示なしでも生成してくれるような感があります。私はいずれ漫画を描きたいのでキャラ認識は嬉しいです。 これは高校生バージョン。 pic.twitter.com/EhZZPEGUtg — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2024年6月21日