今日は金曜日だけど、旦那さまが夜勤明け（的な）で3連休なウィークエンド✧*. なので午前中からサンディエゴのシーワールドへ ⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!! 前も行ったことあるけど、シーワールドは大好きなアミューズメントパーク！ 写真いっぱい撮るぞ＼(^^)／ まずはOutfit Of The Day！ #ootd グレーのボーダーのマキシワンピにダンガリーシャツ。 日焼け防止には洋服でカバーするのがイチバン✧*. 帽子もかぶって顔もバッチリガード(^^) 12時過ぎに到着！ 今日もいい天気〜☀️ まずは腹ごしらえ(^p^) バイキング形式のレストランで、サラダ・ハンバーガー・タコス・カップケーキなどなど食べまくり＼(^^)／ 実は今回は旦那さまが職場からフリーチケットをもらってきたので、入場料・ランチ・駐車場代全て無料！ もちろんアトラクションやショーも乗り放題・見放題＼(^^)／ それ

ちょっと気になっていたあの場所 わが家は、築年数も古めの賃貸ハイツです。 以前から気になっていたキッチンにある給湯器のボタン。 その上にお問い合わせ番号が書かれたシールが貼ってあります。 このシール、色が赤で結構目立つ存在。 かといって、賃貸マンションだし、緊急で使うことがあるかもしれないし、勝手に取り外すわけにはいきません。 本当にちょっとしたことだけど、何だかずーっと気になっていました。 シールを貼るとか、マスキングテープをつけるとかあれこれ考えながら。 今回、それをようやく解消することができました。 CanDo!で見つけたダーラナホースのマグネット 今回見つけたアイテムがこちら。 北欧のダーラナホースの形をしたシンプルな木のマグネットです。 幸せを運んでくれるというスウェーデンの木彫りの馬。 スウェーデンのダーラナ地方で18世紀ごろから作られている木馬です。 厳しい冬の間、重い木材を

どうもKAKAです。 書籍の『世界一わかりやすい米国式投資の技法』を読んでいます。 本日は、chapter２の『③NISAの攻略法』を読んだ感想を書きたいと思います。 下に続きます。 にほんブログ村 【NISAの攻略法】 ２０１４年からはじまった少額投資非課税制度（NISA）を利用方法を記載していました。 毎年１２０万円を限度に投資した年から５年後までに一回だけ、値上がりし売却して得た利益（譲渡益）が税金が掛からずに益出しできます。また、配当についても配当税が掛からない為、上手く利用したい制度です。 注意点としては、NISA口座で損が出ても、特定口座の様に損益通算ができない事。 この制度の特徴から５年間ギリギリまで利益を確定しない銘柄を選ぶ事が重要と著者が述べられていました。 文章にすると『なるほどな』と思うのですが、正直なところどの銘柄を選べば良いのか、私としては結論が出ていませんので、

夏休み終了 今日でいよいよ夏休みも終わり。 明日からはようやく通常営業に戻りますが、嬉しい反面、手抜きになっていた家の掃除や悲惨なほど散らかっている子供部屋の片付けなどなど、やらなきゃならない事も山盛りでこりゃ大変だ〜〜(^◇^;) 夏休みの宿題もなんとか一応は終わり、工作のペットボトル風鈴も無事完成しました！ （ほとんど子供達に作らせたので、素朴な出来上がりですが、それもまた子供らしくて良いかと（笑）） 写真は、わかりやすい様に背景に白いレースカーテンを引いて写しましたが、開けた窓の下に吊るすと透明でとても涼しげに感じて良いです(^-^) 音はカラカラカラ〜という感じで、風鈴のあのチリ〜ンとした音ではありませんが、それもまた味があるかなw そんな昨日、珍しくスカッとした気持ちの良いお天気だったので、庭でバーベキュー＆花火をやりました(^-^) ジュウジュウジュウ〜〜 外で焼いて食べればと

最近始めたマヌカハニー生活。はちみつの日をきっかけにしてすっかりマヌカにとりつかれた私です。 http://otnail.blog.fc2.com/blog-entry-1435.html ついにMGO400+の高レベルマヌカを手にしました。そりゃもう清水の舞台から飛び降りる覚悟くらいのお値段ですが、覚悟を決めたのです。 【Manuka Health】MANUKA HONEY(マヌカハニーMGO400+) マヌカハニーの効能についてはこの別ブログをぜひ見てください。とにかく良いことだらけ、なのです。そしてものすごく貴重なはちみつだからこそこれだけのお値段になってしまう。 黄金みたいに見えてきます( ☆∀☆) このMGO400+はニュージーランドでは医療用レベル。 腸内で口内で肌の上で、善玉菌を保ち悪玉菌を殺す働きを示してくれるレベルです。甘さはもちろんありますが少しピリッとくるような苦味も

皆さん、チーズは好きですか？チーズって実はダイエットに効果がある食材って知っていましたか？ ただしチーズダイエットには落とし穴があります。 誤った方法をしてしまうと痩せるどころか太ってしまうので注意が必要です。ここではチーズダイエットの方法とチーズダイエットで選んではいけないチーズを紹介していこうと思います。 チーズダイエットの効果とは？ チーズと言えばピザやおつまみのイメージが多いと思いますけど、本当にやせるんでしょうか？私には、正直痩せるイメージが全くわきません。 でも、実はチーズを使ったダイエット方法が世の中には存在するみたいです。 チーズダイエットはチーズの中にあるタンパク質をうまく利用して満腹感を抑える効果が期待できるようです。 チーズダイエットをすれば、ダイエット中にしてはいけない間食をまずは防ぐことができます。それはタンパク質による空腹を抑える効果が期待できるからです。 ダイ

習慣でＮＨＫの朝ドラを見ています。 同じく習慣で大河を見ていますが、 直虎の幼稚さについていけなくてとうとうリタイア。 （ＢＳで再放送してる「風林火山」は見ごたえあります） で、朝ドラ。 「カーネーション」「あまちゃん」「ふたりっ子」が ぼくのなかでこれまでのベスト３でした。 いまやってる「ひよっこ」は毎回のエピソードは楽しいし、 ヒロインの有村架純はかわいいし、 上野駅とかオープンセットの見事さ、 時代考証、ナレーション、主題歌……と魅力満載なんだけれど、 ドラマとしての全体像がいまいち見えてきません。 登場人物はいい人ばかりだし。 あと、当時の日本人はハグもしなかった。 と文句ばっかり言ってるとなかせさんに怒られてしまいます。 こないだ気になったのは、 すずふり亭とあかね荘の真ん中の広場で、 ヤスハルが「この広い野原いっぱい」を弾き語りするシーン。 ヤスハルの歌唱はいまふうのグルーヴ感

そのもち麦、もち麦風かも？ もち麦はダイエットに良いとしてテレビでもよく紹介されていますよね。大麦の一種でもちもち食感で美味しい上に食物繊維やβグルカンが豊富で健康に良いと評判です。 実際、私も大麦では押麦を業務用サイズで購入して、様々なレシピや弁当に活用してきました。そろそろ在庫切れになるので次はもち麦を買おうと思って調べてみると、もち麦にはもち麦風のもち麦っぽい大麦が売っていたので共有いたします。 もちろん同じ大麦の仲間なら栄養成分は大差ないと思いますが、もち麦とは厳密には種類が違うのでもち麦でダイエットしたい場合は「もち麦風」じゃなく「もち麦」を買うようにお気をつけあれ。 安い・旨い・簡単！おとう飯用の簡単レシピまとめも見てね。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 もち麦？もっちもち麦？もっちり麦？こ

先日、乳腺炎になりかけました。 11か月の次男は、離乳食に加えて、母乳とミルクの混合で育てています。 長男の時も、長女の時も、それぞれ１回ずつなった乳腺炎。 それぞれ軽い症状で済んだものの、軽い乳腺炎でも、相当痛いです。 次男を抱っこしながら、これはやばい、とすぐに感じました。 乳腺炎のなりやすさは、人それぞれ 乳腺炎のなりやすさは、体質も大きく影響するようです。 人によっては、揚げ物を食べただけでなる方もいるそう。 日頃、何を食べても大丈夫な私は、乳腺炎にはなりにくい体質のようです。 それでも、職場復帰して、３か月を過ぎた頃。 私に疲れが溜まってきたこと。 そこに、次男の発熱（に伴う食欲減退）がたまたま重なり、 乳腺の１本が詰まりかけてしまったのです。 乳腺炎のなりかけ 何だか体が重たい・・・と感じているうちに、 乳腺の１本の形がはっきり分かるようになりました。 次男にいったん飲ませても

おはようございます|･ω･`)ﾉ 休日に ごゆるりと... m(_ _)m SUMMER CANDLES 杏里 こちらは℃の予報 ∈^0^∋ 他人に対する義務 d(^^*) 今日も素晴らしい一日を ヽ(*´∀`)/ 水分補給を御忘れナク (o^-')b ! m(1:01)m [CM] 後藤理沙 - Pocari Sweat-'99 SUMMER JUMP編 60sec ほな ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ おかげさまの一日でした m(_ _)m 今夜も感謝を数えて・・・ youtu.be youtu.be 今日のサンタは共通意識で調和と発展を！ santamind.hatenablog.jp

掃除機の大きな音がちょっと苦手な アフリカオオコノハズクのぴい子さん♂ のんびり過ごしていたのもつかの間。。。 掃除機を見て警戒、ちょっぴり細くなり 掃除機をかけ始めると ほっそりぴい子さんに変身します。 なかなか慣れない日々の日課。 頑張れ!ぴい子さん!!! ※　自分の姿を樹に似せて、 身を隠そうとする習性がある。 youtu.be mkonohazuku.hatenablog.com パン教室のお申し込み、お問い合わせは パン教室このはずく（自家製酵母）の予約レッスン一覧 | 料理教室検索サイト「クスパ」 までお願いします。

～前置き～ ここ最近、夜景の写真を立て続けに載せてみました💡 手振れ補正の進化が著しい昨今ですが、三脚は依然夜景撮影の強い味方です。 三脚は夜景でなくても ・夕方/朝方のような光量の少ない時間帯 ・NDフィルターを使用したスローシャッター撮影 ・風景などでがっつり絞った撮影 ・比較明合成やHDRを予定している場合 など、幅広く活躍してくれます。 とはいえ、やはり三脚と夜景の相性の良さは鉄板です 🙌 2017年5月にこのブログを始めて以来、他の方のブログも毎日楽しく拝見しております。すると、「夜景を綺麗に撮りたい！」という願望を散見します。 そんな方には是非一度「三脚」をお試し頂きたいです！ 夜景を上手く撮れない最大の要因は「手ブレ」であり、その一番の解決策は三脚にカメラを固定することです。 カメラは一眼レフでもミラーレス一眼でもコンデジでも何でも構いません！ 三脚があれば誰でも簡単に新

どうも、坂津です。 私の糖質制限ダイエットも、とうとう目標達成が近付いてきました。 ついに、64kg台への突入です！ ６月10日から始めたダイエットですが、当初の『１ヶ月でマイナス10kg』という目標の無謀さを痛感しながら頑張ったこの70日間。 ＭＡＸ時の74.25kgから、ようやく64.60kgになりました。 あと600gで目標の64kgであります。 やはりグラフを見ると一目瞭然ですが、体重が落ちていくにつれ、どんどん減らなくなっています。 特に7月22日あたりから、停滞期と言うやつに突入してしまったようで、妻からは１ヶ月くらい減らない期間があるよと言われていました。 それから約１ヶ月、本当に減らなかったなぁ。 もちろんその間にお盆休みもあって、ずいぶん食べちゃったし。 これは熊本土産の辛子れんこん。 れんこんって意外と糖質高いんですよね･･･。 んで馬刺し。 馬刺し自体は糖質ほとんど無

一泊２日の弾丸出張の神戸での仕事、無事完了。疲れたけど、いい成果もあったし、久しぶりに親友とも話もでき、三の宮も徘徊できたので、かんいち的には大満足！９月の初旬にもう一度神戸に行くことになりそうだ。楽しみ・・・・ どもども、横浜のかんいちだよ！！関内一二郎（せきうちいちろう、略してかんいちなんです！いちろーでもいいし、かんちゃんでもいいよ！） maria (id:himawari928)さん、id:osalchangさんコメントありがとうね！！感謝です(^^♪ はてなブックマークしていただいた３１人のみんな、有難うね！！（二日分だよ！） コミュニケーションは複数形になりがちだが、共感を呼ばない！ かんいち夫婦の会話、かんいちは「僕は」の第１人称で話すことが多いのだが、家内は必ず複数形で話をする。つまり、「私たちは」とか「みんなは」とか「日本人は」など、必ず話の主語が複数形を取る事が多い。

神戸・旧居留地の朝 今年、2017年、関東地方は「戻り梅雨」らしく、雨天連続記録が更新されたとかされなかったとか。こちら関西はテキトーに晴れてましたヽ(´▽｀)/ 　特に8月19日の土曜日は見事に晴れたよヽ(´▽｀)/ 旧居留地の朝-2 神戸の旧居留地は、東京でいえば丸の内・大手町のようなビジネス街。高級ブランドショップがあったり、昔の建物が改修されて残っているところも同じ。 でもね、通りを一つ渡ると「海」なので、朝は潮の香りがとってもすがすがしい。 北野・異人館のモニュメント JR三ノ宮から北にいくと、異人館が点在する北野です。 北野に向かうのは、けっこうな坂道を登ることになる。晴れた昼間だったんです。すごく暑い。 歩道にはオリーブが植わっている。ちっちゃな実をつけていたよヽ(´▽｀)/ 夕方は元町・中華街をひやかして歩く。焼き豚を一本買いたかったんだけど、もう閉まってた。お盆だったから

このドメインは お名前.com から取得されました。 お名前.com は GMOインターネットグループ(株) が運営する国内シェアNo.1のドメイン登録サービスです。 ※表示価格は、全て税込です。 ※サービス品質維持のため、一時的に対象となる料金へ一定割合の「サービス維持調整費」を加算させていただきます。 ※1 「国内シェア」は、ICANN(インターネットのドメイン名などの資源を管理する非営利団体)の公表数値をもとに集計。gTLDが集計の対象。 日本のドメイン登録業者(レジストラ)（「ICANNがレジストラとして認定した企業」一覧（InterNIC提供）内に「Japan」の記載があるもの）を対象。 レジストラ「GMO Internet Group, Inc. d/b/a Onamae.com」のシェア値を集計。 2023年5月時点の調査。

顔面って何かって言うと強打しますよね。 顔面って言ったら次に続く言葉は蒼白か強打のどっちかですもんね。 そんな訳で僕も顔面を強打しまして。 顔面を家具の角で強打しまして。 強打したし激痛で蒼白にもなりましたけど。 顔面の痛さもさることながら、何故か頭が痺れてしまって。 頭の左半分触っても全然感触がなくて、今なら僕の左頭部に限って痴漢し放題なんですよ。 全然バレませんよ。 僕が笑顔の状態で左頭部に股間押し付けられても笑顔のまんまですよ。 確かに強打したのは顔面だったんですけど、なんかこれに乗じて頭に症状が出ちゃって。 顔面からしてみたらほんとウザいでしょね。 何お前部外者なのに痛がってんの？ってな話で。 近所の整形外科に行ったら「あー頭に関しては専門外なんですけど、とりあえずMRI検査受けましょう」 だって。 「ただうちには設備が無いので、病院紹介するからそこで検査を受けて、その結果を持って

今日の体重報告です。 101日目。 ドコモからUQモバイルに変更しました。 ドコモは13年ほど使っていましたが、最近のサービス低下に愛想が尽きました。 UQモバイルにした理由としては ・今はキャンペーン中で他の格安SIMよりも月額の利用料が安い ・5分10分だけの話し放題ではなく、月に60分（120分）の無料通話も選べる ・他の格安SIMと違い、UQモバイルの店員さんがいる電化製品店に行くと直接サポートを受けられる などが大きな理由です。 ただ使用した感覚で言えば、ある程度の知識がない人が使うには難しいと思います。 昨今のスマホに慣れた子供が使う分にはいいのでしょうが、正しい知識を持たない大人だと設定もできないだろうし、なにより通話し放題が当たり前になっている人だと通話料をたくさん取られてしまうかもしれません。 必ず契約する前にネットや店員さんから情報を集めましょう。 「うーん、よくわから

どうも、ナニガスキーです（＾◇＾） ついにマグマ団とグラードンがいる 海底洞窟へ！気を引き締めて挑みます！✨ ダイビングで上がるとマグマ団が改造した 潜水艇が。早速奥へ進みましょう🏃💨 内部は「いわくだき」と「かいりき」を 使って進まなければいけません。 覚えられないポケモンがいないように 準備しておきましょう 途中潮の流れが激しい場所があり 何度も訪れないと全てまわれません そして岩のフロアを越えいよいよ グラードンが眠る場所へ！✨ 中に入るとアクア団のアオギリが マツブサに敗北したところでした するとマツブサは主人公に気付き、 超古代ポケモン、グラードンを見せます しかしまだ眠っている状態💤 マツブサはこれから「べにいろのたま」の 力を使いゲンシグラードンを蘇らせようと するようです(°Д°) そしてマツブサもメガシンカを使い 主人公を排除しようとします。次回 本気のマツブサと勝

たべるマスク？なに、あれ食べるの？？ いやこれ食べるの タブレット状で味は酸味があり、なつかしのハイレモンみたいです マスクしたいけど夏は暑いなんて時は試してもよいのではないでしょうか ちなみに2個たべたら喉に違和感を覚えました 終

うちのチーム最近LV４５になりました♪パチパチパチコ～ これはチムレベ１０のときの「ロングマント」♪ チムレベ３５の「和風装束」 やっとチムレベ４５の「レギオンゼーレ」になりました♪ チムクエはまったりきままにやりたい人がｗ時々は一緒にあげたりしてます♪ そしてイン人口が少ないのでなかなかあがりませーんヽ(´ー｀)ノ