はてなのみなさんへ お久しぶりです - 臨床心理士のうたたね日記
みなさんに会いたくて来ちゃった・・・笑 夜中こっそり。 FC2ブログで書いている私のつぶやきの一部です。何の意味もありません。 楽しい．．．でもね。 ラインして 友だちと笑い転げた 楽しかった いつの間にか夜になって 青い空を見るのを忘れていた ネット・バカ 言っちゃあいけないこと 言っちゃあいけないこと 言っちゃあいけないこと 言っちゃあいけないこと 大人になったらふえました。 悲しいね。 言っちゃあいけないこと 言っちゃあいけないこと 言っちゃあいけないこと 増えれば増えるほど 心は激しく動くのです。 では、またね。
妄想する - 臨床心理士のうたたね日記
今日も真面目な話ではないので、真面目な方は、あきれると思うのでお願いなので読まないでいただきたい。読まないでブクマだけしていただければ幸いである。 ～もし、私が美人だったら～ 美人過ぎる臨床心理士として有名な人がテレビに4月からコメンテーターとしてレギュラーで出ている。 男の子たちが美人は得ということはこういうことなのだろう。 妄想を膨らませて、もし、私が美人だったらと想像してみた。 ・いつも人の視線を浴びていなくてはならない ・それ相応のセンスのある服を着る必要がある。 ・通りすがりの時はいつもいい匂いがふわっとしなくてはいけない ・姿勢はいつもよく猫背などありえない ・花粉症でも鼻水を決してたらしていけない。 ・焼きそばを食べたあとに歯にのりがくっついていてはならない ・肌に吹き出物を作ってはならない ・トイレに行くときも人知れず行く必要がある ・電車の中で肩ズンはどんどんやっていいが
KOROKOを表現する本です - 臨床心理士のうたたね日記
はてなのお題で書いたことが一度もない私ですが、はじめて挑戦してみました。 本で「自分を表現する」のですね。難しそうです。 一冊目は、新垣結衣ことガッキーお勧めの本です。 おかあさんとあたし おかあさんとの何気ない場面が描かれていて大人になった今もこんなことあったなとほのぼのと思い出します。 今、子育て中の「おかあさん」にも大人になったあなたにもぜひ手にとっていただきたいおすすめ本です！ おかあさんとあたし。 作者: ムラマツエリコ,なかがわみどり 出版社/メーカー: 大和書房 発売日: 2000/11 メディア: 単行本 購入: 1人 クリック: 3回 この商品を含むブログ (10件) を見る ちょっと写真が暗いですが なんか温かくなりますね。 怪獣たちのいるところ かいじゅうたちのいるところ 作者: モーリス・センダック,じんぐうてるお,Maurice Sendak 出版社/メーカー:
臨床心理士のお節介 - 臨床心理士のうたたね日記
（今日の記事は完全にお笑い記事です。引用する内容以外は事実とは大きく異なるドキュメンタリーということをご承知の上でお読みください。） 今日職場に行ったら、いつも口の悪い上司が静かである。 「あっ上司、家庭内不和ですか？」 スタッフの花子さん（仮名）の顔色が悪い。 「大丈夫ですか？睡眠とれてますか？」 ブロともの男の子は昼間仕事をしているのに夜中いつも私のブログを訪問しては律儀にコメントを書いてくれる。 「夜あまり、パソコンやると眠れなくなるから気をつけてね。」とコメントしておいた。 チラシのきものisakuさんはしばらくブログをやっていない。 心配だ。どこか具合が悪くて入院しているのだろうか？？しかし、律儀にブクマはしてくれる。入院していたらありえない。isakuさんは、皆に気をいつも使う人なので何か悩み事でもあるのではないだろうか levites.hatenablog.com か弱そうな
私たちはネット依存になるのだろうか？ - 臨床心理士のうたたね日記
ネットを知り尽くすグーグルのエリック・シュミットが、６年前にこんな助言をしました。 「パソコンの電源を切ってください。携帯電話の電源を切ってください。周囲の人間らしさを発見しましょう」 （ You’re going to have to turn off your computer. You’re actually going to have to turn off your phone and discover all that is human around us.）」。 広告より ネットが収益に直結するグーグルのトップが、電源を切ろう、人間らしさを発見しようと助言したのです。 今はスマホですね。 ２年ぐらい前、喫茶店で若い男女がおしゃべりすることもなく、互いに自分のスマホを見ていました。人間観察好きの私はちらちらずっと見ていました。珈琲がきても二人はそんなにしゃべることはありませんで
自殺予防週間です（９月１０日～１６日）－私たちにできることは何だろう？ - 臨床心理士のうたたね日記
日本では、毎年およそ３万人の人たちが自殺で亡くなっており、大変深刻な社会問題となっています。また自殺未遂をする人は、実際に自殺で亡くなる人の少なくとも１０倍になるといわれており、毎年およそ３０万人、１日に１０００人もの人たちが自殺をはかっているという計算になります。 自殺は、長時間労働、失業、借金苦、家族や職場の人間関係、いじめなどがっこうでの人間関係、心身の病気の悪化などによって、追い込まれた末の死であるとされています。 そして、自殺の多くは社会の努力で防ぐことができます。日本では、国を挙げて自殺の防止を図ろうと、2006年10月に「自殺対策基本法」が施行されました。９月10日の世界自殺予防デーにちなんで、毎年９月10日からの一週間を自殺予防週間に、３月を自殺対策強化月間に指定し、国や自治体、民間団体などが連携して啓発活動・支援活動に力を入れています。 重要なのは、まず自殺の要因となる社
テレビショッピング大好き！ - 臨床心理士のうたたね日記
rougo.hatenablog.com rougo.hatenablog.com この題から既に読者はこの臨床心理士はかなりアホだなと判断されたに違いない。またしても、カウンセリングとは、何の関係もない話である。しかし、聡明な読者はこの記事の中にも私の深い人生への洞察を見出すかもしれない。 私がはてなでブログを更新するよりもみなさんの記事を読むのに一生懸命なのもミニマリストの精神を学び、無駄なものを購入することをやめるためである。 私も自分自身のテレビ通販好きには参っている。 出るもの出るもの最高に良いものに見えるのである。アナウンサーの言うことをそのまま聞いているとこれを買い逃すと私の一生が完全にだめになるかのように思ってしまう。 「お客様には申し訳ありませんが、後３０点しかありません」などと流れるともう戦闘モードとなって、争ってパソコンの注文クリックを押してしまう。 ところが洋服につ
臨床心理士の言い逃れ - 臨床心理士のうたたね日記
人間というものは、不思議なもので悪いことばかりがストレスとなるとは限らない。「僕は素敵な人と結婚して仕事でも出世できて給料も上がって、、、」それなのに精神的に具合が悪くなってしまったという相談者がいるのである。そういう方々のための資料である。これを見てもらうほうが何がストレスとなるか私が説明するよりかなりわかりやすいので貴重な参考文献としている。 ホームズ指数 http://www.life-vc.com/lifevitamin_no4.htm この表は、アメリカのホームズという学者によって発表された、生活の中のストレスを点数づけしたものある。配偶者の死を100点として、これと比較した生活のストレスを点数化している。知らない方は１度見ていただきたい。 私は時々この表を見ることにしている。自分のライフスタイルがストレスフルにならないようにである。臨床心理士としては、当然のことである。 これに
ひっくり返ったセミの救急隊員募集中！ - 臨床心理士のうたたね日記
心理学とは何も関係がありません。 きっかけは、はてなブログのなんでなんでちゃんの記事からです。（ご本人には了承をとっております。） なんでなんでちゃんは汚部屋を自分のブログ記事の売りにしているユニークな女性です。それとあまり読んだことがないけれどちょいとエロイ記事も。 それはおいておいて、セミの救出活動の話に入りましょう。 セミは、卵→幼虫→成虫へと成長していきます。 幼虫として地下生活する期間は3-17年（アブラゼミは6年）に達し、1-2週間ほどと言われていたが、これは成虫の飼育が困難ですぐ死んでしまうことからきた俗説で、野外では1か月ほどとも言われています。やはり、成虫になってからは、短いですね。 最近、せみがひっくり返っているのを見かけることが多くなりました。生きてるのか、死んでるのかなあと何か気になる存在です。生きていたら見殺しにしちゃうのかなとか思ってしまいます。 もしかして、あ
感じていることを大切にー映画「インサイドヘッド」より - 臨床心理士のうたたね日記
昨年から気になっていた映画「インサイドヘッド」観てきました。 ストーリー 11才の女の子、ライリーの頭の中に存在する５つの感情たち---ヨロコビ、イカリ、ムカムカ、ビビリ、そしてカナシミ。彼らは、ライリーを幸せにするために奮闘の日々。だが、ライリーを悲しませることしかできないカナシミの役割だけは、大きな謎に包まれていた…。 そんなある日、見知らぬ街への引っ越しをきっかけに不安定になったライリーの心が、感情たちにも大事件を巻き起こす。頭の中の“司令部”からヨロコビとカナシミが放り出され、ライリーは2つの感情を失ってしまったのだ！ このままでは、ライリーの心が壊れてしまう！ 果たして感情たちは、ライリーの危機を救うことができるのだろうか？ そして、カナシミに隠された、驚くべき＜秘密＞とは…？ この映画のテーマは最初のドリカムの歌で語られます。 歌詞も書きましたが、音楽をそのまま聴いてくださるほ
今いじめられている君へ 伝えたいこと - 臨床心理士のうたたね日記
岩手・中２自殺：いじめ苦に自殺か 担任へ提出ノートに記述 毎日新聞 2015年07月08日 北海道朝刊より抜粋 岩手県矢巾（やはば）町で５日、同町の中学２年の男子生徒（１３）が電車にひかれ死亡する事故があり、生徒が担任に提出していたノートにいじめや自殺をほのめかす記述をしていたことが分かった。同町教育委員会などは、いじめによる自殺があったとみて調査を始めた。 県警紫波署などによると、生徒は５日午後７時半ごろ、同町のＪＲ東北線矢幅駅の線路上で、盛岡発一ノ関行き上り普通電車（４両編成）にひかれ、死亡した。生徒は線路に飛び込んだとみられる。 おそらく、またいじめによって、尊い子供の命が失われました。 もし、命が亡くならなかったとしても、20代、30代でいじめの後遺症で何らかの悩みを抱えている方はたくさんいます。社会に出ることがそれでネックになることもあります。 いじめがあったら、我慢しないでどこ
１人じゃないから。僕がここにいるよ。 - 臨床心理士のうたたね日記
一昨日よりみなさんご協力有難うございます。 モンクサンの了解を得て、7月5日から今日までのモンクサンの経過を説明したいと思います。 以下モンクサンの記事からの抜粋です。 2015.7．5① acsident 今さっき、駅で人身事故の現場跡を見てしまった。 雨の日、暗い空、人身事故 2015.7．5② 世界が終わりそう？ 世界は終わらない 世界が狭く感じたら、世界が嫌になってしまったら、他の世界へ行けばいい そう思った、なんとなくだけどね コメント koroko；お久しぶりです。 もんくさん、大丈夫ですか？ モンクサン；お久しぶりです！！ ご心配おかけしてます＞＜ ん～やっぱわかっちゃいますかねぇ・・・ 今日は特に事故の跡を見て ショックが大きくて・・・でも、たぶん大
korokoの陰謀 - 臨床心理士のうたたね日記
お父さん、私のブログ読んでる？ あー読んでるよ ID とってさ、内容良かったらブックマークしてほしいんだけど なに？ED？ 違うよ！ID だよ 取得の仕方教えるから いやあ、心理学は難しいからな、コメント書くっていったら緊張するな いや、コメントはいいよ。ブックマークだけしてくれれば ビックリマークだけ書けばいいんだな お父さん、もういいよ この間、仲間内や身内のブックマークは有効じゃないって記事もあったから そうか。まあ、やってみるわ 後日、korokoが記事を出したところ、ブックマークが１つあった。 父！
お経のコメントをいただきました - 臨床心理士のうたたね日記
若心経の有難いコメントをいただきました。 摩訶般若波羅蜜多心経 観自在菩薩行深般若波羅蜜多時照見五 蘊皆空度一切苦厄舎利子色不異空空不 異色色即是空空即是色受想行識亦復如 是舎利子是諸法空相不生不滅不垢不浄 不増不減是故空中無色無受想行識無眼 耳鼻舌身意無色声香味触法無眼界乃至 無意識界無無明亦無無明尽乃至無老死 亦無老死尽無苦集滅道無智亦無得以無 所得故菩提薩埵依般若波羅蜜多故心無 罣礙無罣礙故無有恐怖遠離一切顛倒夢 想究竟涅槃三世諸仏依般若波羅蜜多故 得阿耨多羅三藐三菩提故知般若波羅蜜 多是大神咒是大明咒是無上咒是無等等 咒能除一切苦真実不虚故説般若波羅蜜 多咒即説咒曰 掲諦 掲諦 波羅掲諦 波羅僧掲諦 菩提薩婆訶 般若心経 般若心経の全文を送って下さったのですね。大変有難うございます。 でも、私には大変難しいので以下のように訳していただけると有難いです。 超スゲェ楽になれる方法を知り
robinの散歩をしながら、悲しくなる - 臨床心理士のうたたね日記
robinというのはうちのカウンセリングルームの看板犬です。トイプードルです。看板犬ですが、相談者を癒す存在というよりも、相談者さんたちが来てくれてうれしくてうれしくて、robinが相談者さんたちに癒やされているというのが、本当のところです。 robinは当たり前のことですが、お散歩が大好きです。私が着替えを始めると、お散歩に連れていってくれるのかなと目をきらきらさせて、私のことをずっと観察しています。 だから、毎日散歩に連れて行きます。カウンセリングルームにこもって仕事している私にとっても丁度良いリフレッシュです。 でもね、ある日よたよたしている犬に出会いました。犬も今は長生きしますからね。認知症になっていたり、目が見えなくなっていたり、耳が聞こえなくなったりしている犬も多いです。 その犬は、甲状腺がんでした。私はこちらC市に2年前に戻ってきたのですが、ここは2011年の東日本大震災によ
限りない欲望に突き動かされる人々 - 臨床心理士のうたたね日記
パワハラ、セクハラ、いじめをを行う人や、悪口を言って回る人、情報操作をして特定の人を陥れようとする人の中に自己愛性人格障害の人が多くいることに気づきます。 自己愛性パーソナリテイ障害の診断基準は アメリカ精神医学会DSM-5（精神疾患の診断・統計マニュアル）によって定まっています。以下に引用します。 誇大性（空想または行動における）、賞賛されたいという欲求、共感の欠如の広範な様式で、成人期早期までに始まり、種々の状況で明らかになる。 1. 自己の重要性に関する誇大な感覚（例：業績や才能を誇張する、十分な業績がないにもかかわらず優れていると認められることを期待する） 2. 限りない成功、権力、才気、美しさ、あるいは理想的な愛の空想にとらわれている。 3. 自分が “特別” であり、独特であり、他の特別なまたは地位の高い人たちに（または施設で）しか理解されない、または関係があるべきだ、と信じて
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ハロー効果 - 臨床心理士のうたたね日記