［ま］管理職向けメンタルヘルス研修会に参加／まず自分のSOC（首尾一貫感覚）を高めろってことだな @kun_maa - ［ま］ぷるんにー！（พรุ่งนี้）
会社主催の管理職向けメンタルヘルス研修会に参加した。 僕の所属する部署全体での精神疾患による休職者は平成21年をピークに年々減少傾向にあり、昨年度は平成17年度と同程度の休職者数で高止まりの状況らしい。 ちなみに僕は現在もうつ病の治療中で月に一度メンタルクリニックに通院をしている。僕が発症して休職したのは今とは全く異なる部署にいた時のことなので、今回の研修で示された休職者の推移統計には含まれていなかった。 自分が数字に含まれていると思うとなんとなく気持ちが落ち着かないが、そうではないとわかっていれば少なくともストレスにはならない。 そんなことを気にしていまだに引け目を感じている場合じゃないんだけど。僕は自分の職場からメンタル不調者を出さないことが仕事でもあるのだから。 研修では、まず最初に部署全体の取組として「メンタルヘルスの一次予防」を掲げた担当課によるこれまでの対策の紹介が行われた。
メンタルを強くするための7つの考え方。メンタルトレーニングで精神を鍛える | ヘルスケア道場
メンタルが弱ければ、損をすることが多いですよね。勝負事には負けやすくなってしまいますし、仕事などでも結果を出すことが難しくなります。ここ一番という時に力を発揮できませんから、周りからの信頼を失いやすくなるわけです。 逆に、強いメンタルを持っていれば、どんな状況でも冷静に判断することができます。実力が不足していたとしても、メンタルだけで乗り切れることもあるでしょう。自分にとってプラスになることが多いですから、自分の精神力を鍛えられるようにしてください。 ここでは、メンタルを強くするための方法を紹介します。 メンタルの弱さとは、心の不安定さのこと メンタルを強くしたいのなら、「メンタルが弱い」という定義を知らないといけません。これを曖昧にしたままだと、思うような成果は得られなくなるでしょう。 一般的に、メンタルが弱まってしまうのは、以下のような状況だと思います。 こういった状況になると、精神的
若い貧困者が｢見えない傷｣をこじらせる理由
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うつ病に歯止めを！ストレスチェックは機能するのか : アゴラ - ライブドアブログ
インタビューに答える岡田氏。 メンタルヘルス対策の強化を目的として、従業員数50人以上の全ての事業場にストレスチェックの実施を義務付ける「労働安全衛生法の一部を改正する法律」が2015年12月1日に施行されました。 「ストレスチェックの施行は、多くの会社にとって人事マネジメントを検証する良い機会になる」と、YSメンタルヘルスの岡田基良社長は指摘します。今回は、運用と対策のポイントについて伺いました ●ストレスチェックの課題は ---多くの会社でメンタルヘルス対応に注目が集まっています。 岡田基良（以下、岡田） 2014年度、精神疾患の労災認定者497人のうち、未遂を含む自殺者は99人となり過去最多を更新しています。また、年間3万人が自殺しているといわれており、これらの状況を鑑みれば、ストレスチェック導入は待ったなしの状態だったともいえます。 厚労省は57項目のチェックポイントを
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