「ストレスを解消するために休日の過ごし方を改善する行動」 - 人生戦略ノート休日は唯一自分で好きな事を好きなだけ出来る時間です。社会人になると活力が無くなりストレスがどんどん溜まっていく場合があるので休日の時間を上手に使ってストレスを解消していきましょう。 平日は仕事、休日は趣味などを楽しむ時間 仕事は生活をしていくためにしますが、会社のために時間を使います。 休日は自分だけの自分がしたいことをする時間が非常に多くあります。仕事で疲れた心と体を休めるのは良い事ですが、せっかくの休日です。 休日の前日の睡眠で仕事で疲れた心と体を一気に癒し、好きな事をする時間に使う方が良いでしょう。 休日の時間の使い方を分析する 人間はなぜか変な生き物です。時間がない限られた状態だと効率よく動けたりします。逆に時間があるという事を認識すると効率よく動きにくい生き物です。 平日の時間は仕事終わりの寝るまでの時間を有効に使おうとしますが、休日となると結構無駄な時間が多数存在します。まず休
