太りたくない…そう、太りたくないのです。 でも運動はあまり好きじゃない。 筋肉を育てることには全く興味がないけれど、太って体が重くなるのはイヤ。 忙しい毎日でジムに頻繁に通う時間はない。でも美味しいものはそこそこ食べたい。そして鍋のシメは絶対に我慢したくない。 そんなわがままを叶えるためには、それなりの対策が必要です。
なるべく運動せずに太らないための生活習慣と減量法まとめ | ライフハッカー・ジャパン
太りたくない…そう、太りたくないのです。 でも運動はあまり好きじゃない。 筋肉を育てることには全く興味がないけれど、太って体が重くなるのはイヤ。 忙しい毎日でジムに頻繁に通う時間はない。でも美味しいものはそこそこ食べたい。そして鍋のシメは絶対に我慢したくない。 そんなわがままを叶えるためには、それなりの対策が必要です。
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