（2019年1月22日掲載：2020年5月27日リライト） はじめに 今日はフランスのアルザス・ワイン街道をドライブしながら街道沿いの「美しい村」を観光。そしてストラスブールに1泊する予定。 アルザス地方はドイツに隣接するぶどう栽培の盛んな地方。『ワイン街道』は南北に170キロ続く。街道沿いには「フランスで最も美しい村」が点在。 思いがけない出会いが待っている。まさか、更なる出会いを求めて探し回ることになるとは全くの想定外。ただ、皆さんにも幸せを運んでくれると思いますのでこの「旅行記」を楽しんで下さい。 アウトバーンを走る アルザスワイン街道ドライブ・ルート シュヴァイツァー博士の生まれ故郷 ケゼルスベール 美しい村コンテストで優勝したリクヴィール Riquewihr 出会いを求めてユナヴィール Hunawihr ワインで有名なリボヴィレ Ribeauville 【参考情報】美しい村へのア

どうもTOM夫婦の旦那です！ 今回は海外旅行の必須アイテム"SIM" その中でも物理的なカードを必要としない"eSIM"を紹介します！ 海外渡航時、特に世界一周にはおすすめ！ 世界一周中にで出会った方からは、「もっと早く知りたかった」なんて言われたりしました。笑 3ヶ月に1回の海外出張（前職） 夫婦で世界一周 を経験した私が実際に使ってオススメするeSIMを大公開！ eSIMの概要やメリットをすでにご存知の方は、 4.複数国旅行、世界一周に特におすすめ 5.おすすめのeSIM からチェックしてください！ 1.SIM／eSIMとは 2.eSIM利用シーン 3.eSIMを選ぶ理由 / 他サービスとの比較 3-1.時間 / 手間の比較 3-1-1. eSIM 3-1-2.現地SIM 3-1-3.海外用レンタルWiFiルータ 3-1-4.国際ローミング 3-2.費用 / 価格の比較 3-2-1.

ダイエットを始めるのに運動を色々始めようかと思っているけど何をしたら良いかの分からない... そんな運動初心者の方でも始めやすい「有酸素運動」の代表であるウォーキングやランニング。 そして運動するなら、どちらがタイミングする上で体重が落ちやすいか気になる所です。 今回はウォーキングとランニングのそれぞれのメリットとデメリットを上げた上で結果を出したいと思います。 ウォーキング まずはウォーキングのメリットとデメリットから。 メリット ・誰でも気軽に始めやすい あたり前のように聞こえますが運動する上で最も重要になります。運動するの自体が苦痛になると継続が困難になります。自分のペースで歩く歩幅を調整もすることができ難しい技術も必要になりません。 ・長時間の運動が可能 カロリーを消費するのには運動している時間が長ければ長いほど稼ぐことが出来ます。ただ無理に運動し続けると体調不良を引き起こす可能性

「油を摂ると太りやすそうだから摂りたくないなぁ…」 「糖質制限中で油を摂りたいけど何から摂っていいかわからない…」 今回はそんなお悩みにお答えしていきます！ 糖質制限中や脂質カットのダイエットでも体に良い油がありますので解説していきます。 体にとっては油は敵じゃない ローファットダイエットにも油は必要 体に良いオススメの油 豚肉 アボカド くるみ MCTオイル まとめ 体にとっては油は敵じゃない イメージでは脂っこい食べ物を食べると太りやす感じがしますよね？ ですが油を摂ると必ずしも脂肪になる訳ではありません。油の質や行っているダイエットによって必要量が変化します。 まず太りやすい油とは飽和脂肪酸と言われる油で牛肉や加工品、バターやチーズなど多いです。 逆に太りにくい油は不飽和脂肪酸と言われオリーブオイル、フィッシュオイル、ナッツなどから摂取するのがオススメです。 量としての目安は過去記事

お薬は副作用や離脱症状がありますし、強制的な脳への作用なので、薬で精神を回復させて、少しずつ回復を望みたいものです。栄養バランスの良い食事に、ウツに効果的な食事を摂取するのが理想ですが、恐らく無理です。 出来ることなら市販されているサプリメントで手軽に不安解消が出来たら理想ですよね。私はその理想を追い求めて、自分の体で実験していますので、最後にご紹介します。その前に、、、、、 不安解消のための頓服薬 さて、以前は私もお薬で不安対策してました。中でも一番お世話になったお薬は頓服としてのソラナックス。 服用するとお酒に酔った感覚になり、思考が止まる感じになったので、考えすぎる私には良く効いていました。 薬を服用する前より更に強い不安に襲われる 頓服として私には合っていたのですが薬の効果が消え始めると、やはり不安になりますので再度服用を繰り返します。次第に服用の間隔が短くなり（不安に襲われる感覚

どうも！TOM夫婦の旦那です！ 今回は海外旅行に役立つクレジットカードの海外保険についてご紹介！ 実は私、クレジットカードオタクでクレジットカード大好きなんです。笑 私たち夫婦はこのクレジットカード付帯の海外保険だけで今までの海外旅行をカバーしてきました。 その中でも年会費無料なのに、海外保険が自動で付いてくるクレジットカードを今回は紹介します！ 1.クレジットカード付帯の海外旅行保険とは 2.クレジットカード付帯の旅行保険の種類 2-1.海外保険と国内保険 2-2.年会費無料と年会費有料 3-3.自動付帯と利用付帯 3.海外保険の種類 3-1.傷害治療費 3-2.疾病治療費 3-3.携行品損害費 4.複数持ちで補償額をあげよう 5.おすすめのクレジットカード 5-1.EPOS（エポス）カード 5-2. Delight JACCS（ディライトジャックス）カード 5-3.EPOSカードとDe

パテドカンパーニュには、フルーツのクーリソースのアレンジで綺麗にできます。 フォアグラのテリーヌになら、イチジクやシュトゥネイをアレンジするのが定番ですが、パテドカンパーニュになら、液体のク―リソースが綺麗に映えます。 マンゴのクーリソースでアレンジしていたのがなかなかナイスでした。 【2023年】フォアグラのテリーヌのアレンジを追加しました。 パテドカンパーニュの食べ方とアレンジ クーリソースとバルサミコソースのパテドカンパーニュ パテドカンパーニュのアレンジの色 フォアグラのテリーヌの食べ方とアレンジ ブルベリーのジャムとバルサミコソースのフォアグラのテリーヌ まとめ パテドカンパーニュの食べ方とアレンジ パテドカンパーニュの食べ方は、そのままカットするだけでもいいですが、「フルーツのクーリソース」でアレンジすると綺麗です。 クーリソースとバルサミコソースのパテドカンパーニュ 色目でい

こんにちは！HSPのHikari☆です！ 前回の記事の続きです。 現在お昼の1時です。 洗濯二回目、玄関そうじ、洗い物など細々した家事を済ませ、現在「天使の部屋」の掃除に着手しました。 「天使の部屋」＝子供部屋 実際は、ヤバい事になっており、実際は「悪魔の部屋」になっておりました。汗 何故かというと…。 息子ちゃんの趣味は、１から物を作る事です。 今週もありとあらゆる物を使い、色んな物を作っておりました。 ストローで拳銃を作り、段ボールで刀を作り、ガムテープでけん拳銃を作り、ティッシュ箱でダンゴ虫の遊ぶ場所を作ったり。 そりゃ、盛大に切り紙のくず、ハサミ、ガムテープ、ストローが散乱しておりました。 私には子育ての信念があり、部屋が汚れても、息子の好きな事、熱中する事を邪魔をしないということです。 彼は好奇心旺盛で、活動作業に入ると、無言で黙々と色んな物を作り始めます。 そん中、「また部屋汚

自動車保険を選ぶ時、やはり一番気になるのはサービス内容だと思います。 日常生活において車のパンク等は頻繁に起こってしまいます・・ ですのでそんな時、ロードサービスはどこにすればいいのか悩んでしまう方もおられると思います。 でそんな答えを下記に分かりやすく簡単に説明してますので是非ご覧下さい！ ロードサービスの比較 JAFのサービス内容 １．ロードサービス ２．JAF優待割引サービス JAFの口コミ・評判は？ まとめ ロードサービスの比較 ではこれからロードサービスの比較をしていきましょう！比較対象は大手自動車保険会社とJAFです。 イーデザイン ソニー損保 チューリッヒ アクサダイレクト 東京海上日動 損保ジャパン 三井住友海上 JAF 車輪外れ 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ガス欠 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 パンク時のスペアタイヤ交換 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 バッテリー上

COVID19のため、次にモルディブへ行けるのはいつなんだろうな・・・としょんぼりする毎日。 こんな時期なので、私が今までモルディブでしてみたエクスカーションの中で、オススメだなと思ったもの8個について書いてみます。 新婚旅行や記念日で行く方も多いと思いますし、思い出づくりにも、アクティビティはオススメです。

こんにちは。 旅好きアラサー女子の世界一周ブログを運営しているziziです。 今回は、はてなブログProへ変更するメリットについてご紹介します。まだ無料版でブログ運営されている方はぜひ参考にしてみてください！ はてなブログProとは？ はてなブログProで可能になること メリット：独自ドメインが設定できる 独自ドメインにするメリット メリット：はてな側の広告を消せる その他のメリットは正直微妙！？ はてなブログProの料金 ＜まとめ＞独自ドメインの設定とはてな側の広告が消せるメリットだけでも、Proに変更する価値あり！ 独自ドメイン取得後にやること はてなブログProとは？ はてなブログでは、無料プランと有料プランがあります。はてなブログProは有料プランの名称。はてなブログを無料で使っている方としては、「無料でも十分ブログとして使えるし、わざわざ有料にする必要ないんじゃない？」と思ってい

环球在线app(中国)有限公司公司秉承“科学专业、健康环保”的质量要求，“开拓创新、锐意进取”的企业精神，“信守于胸、惠至于人”的经营理念，专注于提升产品价值、塑造企业品牌、服务客户需求，产品案例遍布全国各地。“infront赢方”品牌以其科学专业的产品设计、健康环保的人文理念、运动体验获得市场认可并广受赞誉。在北京、上海、深圳、济南、青岛和西安等设有分公司，在美国、日本等设有国际分公司和办事处，营销服务网络遍布200多个国家和地区。创立于1978年，从手工缝制体育垫子起步，历经40余年创新发展，从一个家庭作坊发展成为制定国际标准的世界知名品牌，全球赛事服务商,实现了“从炕头走向全球”的历史性飞跃。我们始终秉承价格优惠、服务至上的经营理念，为您提供最专业的产品。我们真诚邀请各位客商及体育爱好者，加入“飞宇”行列，使用“飞宇”器械，再创佳绩。

こんにちは、tomoeagle (thamesdezundoko)ですよろしくお願いします。 ロックダウン62日目の日曜日です。 最近とても忙しいです。通常時よりも何倍も忙しい。 庭のイチゴも実が出来てきました＼(⌒ ͜ ⌒)／ ただこのイチゴもそろそろ食べ頃だな明日食べようかなぐらいの一番いい時にいつも野生のキツネに食われちゃうんで毎年完全なる育て損＼(⌒ ͜ ⌒)／3年同じ事繰り返してんの＼(⌒ ͜ ⌒)／普通に買お＼(⌒ ͜ ⌒)／ 最近買った皿。 冗談じゃなく同じような皿150枚くらいあんだけどなんで買った?＼(⌒ ͜ ⌒)／1年に1枚づつ割っちゃったとしても150年かかるんだけどねぇなんで買ったん?＼(⌒ ͜ ⌒)／ そしてそのお皿で最近『インゲンの美味しさ再確認倶楽部』の会員もやらせて頂いていて先日会員契約も継続させて頂いたんで本日もインゲン飲みこませて頂きました。 アスパラ〜

皆さん、こんにちは！ TOM夫婦の嫁です！ 最近イギリスの乾燥具合が激しすぎて、乾燥肌にさらに拍車がかかってきました… そこでもちもち肌になるべく、イギリスで大手スキンケアブランド「The Body Shop（ザ・ボディショップ）」で保湿力抜群商品を購入！ 商品を格安で買えたので、日本と比較しながらお話していきたいと思います！ Youtubeで実際に開封しながらも解説してます！ www.youtube.com The Body Shop（ザ・ボディショップ）って？ 日本とイギリスの商品・値段の違いは？ 日本に比べてどれくらい安いのか？ スキンクリアリング ボディウォッシュ TT ジャパニーズチェリーブロッサム シャワージェル ボディバター ピンクグレープフルーツ ジャパニーズチェリーブロッサム ボディクリーム ブリリアントプレシャンプーヘアオイル CN ウルトラファインバスリリー さらに安

「油を摂ると太りやすそうだから摂りたくないなぁ…」 「糖質制限中で油を摂りたいけど何から摂っていいかわからない…」 今回はそんなお悩みにお答えしていきます！ 糖質制限中や脂質カットのダイエットでも体に良い油がありますので解説していきます。 体にとっては油は敵じゃない ローファットダイエットにも油は必要 体に良いオススメの油 豚肉 アボカド くるみ MCTオイル まとめ 体にとっては油は敵じゃない イメージでは脂っこい食べ物を食べると太りやす感じがしますよね？ ですが油を摂ると必ずしも脂肪になる訳ではありません。油の質や行っているダイエットによって必要量が変化します。 まず太りやすい油とは飽和脂肪酸と言われる油で牛肉や加工品、バターやチーズなど多いです。 逆に太りにくい油は不飽和脂肪酸と言われオリーブオイル、フィッシュオイル、ナッツなどから摂取するのがオススメです。 量としての目安は過去記事

早いもので本年も残すところ、あとわずかとなりました(*ﾟ▽ﾟ) 来年も本年同様のご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます！ それでは今年書いた4コマ漫画の一部を掲載していきます。 抱っこが嫌いなデグーたち 姉妹ともに抱っこが嫌いなデグーたちです。 むりやり抱っこすると、それぞれ違った逃げ方をしていきます（汗） 夏の岩手帰省 夏のお盆時期に帰省したときの内容です。 毎年同じようなパターンで岩手巡りしています。 妻が見た夢です。 妻がこんな夢を見たと告げてきました・・・ 現実じゃなくてよかったです（笑） 妻に相手にされない主 サッカー以外のスポーツをほとんど見ない主です。 妻は幅広く見ているので、スポーツが多くなる季節はあまり相手にされなくなります・・・ 歳をとってきたデグーたち 少しずつですが、おばあちゃん？になってきたデグーたち。 部屋をバリアフリーにしつつあります(｀・ω・´) 2019

映画リングの続編『らせん』では、貞子の呪いによって、安藤満男（演：佐藤浩市）が高山竜司（演：真田広之）を空っぽにしてしまうので詳しく解説しましょう。 映画『らせん』のキャスト 監督＆脚本＆原作 女優＆男優 主題歌 映画『らせん』のストーリー 『佐藤浩市が真田広之を空っぽにした理由』 『佐藤浩市のプロフィール』 『真田広之のプロフィール』 映画『らせん』と前作を比較 映画『らせん』のネットの評価 映画『らせん』のまとめ 映画『らせん』のキャスト 日本のホラー映画『らせん』は、1998年1月31日に上映されました。 監督＆脚本＆原作 監督：飯田譲治 脚本：飯田譲治 原作：鈴木光司 女優＆男優 安藤満男（演：佐藤浩市）最愛の息子を亡くした父 高野舞（演：中谷美紀）愛すべき教師を失った教え子 高山竜司（演：真田広之）呪いによって命を落とした教師 浅川玲子（演：松嶋菜々子）高山竜司の元妻 山村貞子（

こんにちは！自身もHSP、長男はHSS型/HSCと思われる敏感気質親子です！ 今回は、五感の感覚過敏なひといちばい敏感な子/HSC(=Highly Sensitive Child)？発達障害？な部分をご紹介したいと思います。 HSC(HSP)でASDでありADHDの長男の過敏なところ 感覚過敏とは？ 視覚過敏？ 聴覚過敏 人の声色に敏感 嗅覚が鋭い 触覚が過敏 食感が過敏 皮膚感覚の過敏 気管支も過敏 感覚過敏持ちの子供の『刺激過多』状態 さいごに HSC(HSP)でASDでありADHDの長男の過敏なところ 五感とは、『視覚』『味覚』『嗅覚』『聴覚』『触覚』のことを言います。 HSP/HSCも、発達障害であるASD(自閉症スペクトラム障害)やADHD(注意欠陥多動性障害)にも『感覚過敏』という症状があります。 現在５歳の長男を観察・研究している母親目線で感覚過敏についてお伝えします。 感覚