旦那さん社会復帰プロジェクト、略してDSPを、私の中で始めます。 うつ病で自宅療養中の旦那さんの記録をつけていきます。 完全に自分のための記録なので、断捨離や暮らしの記事に興味を持って読んでくれている方がいらっしゃいましたら、上記のイラストのある記事はスルーしてくださいね! いつかは記事にタグ付け等整理したいと思いつつ、スマホだと面倒くさくてやる気がおきません^_^;ごめんなさい。 もしうつ病で社会復帰を目指して頑張っている方がいたら、一緒に頑張りましょう。1人じゃないですよ! 1週目 1日目 午前中 図書館と区役所 午後 洗濯 ジム 2日目 失敗 朝、私の出勤時に起こさなかったのがいけなかったのかも。そのまま寝てしまう 3日目 午前中は寝ないで過ごす お昼 自転車でコンビニまで ふわふわする 午後 眠れず体調不良 2日目に日中寝てしまったためか、2日目の夜は3回起きたとのこと。 リズムを
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