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Runtasticからフィットネス計Orbit発売。さっそくハンズオン
Runtasticからフィットネス計Orbit発売。さっそくハンズオン2014.08.02 16:10 福田ミホ 人気アプリからナイスなチャレンジ。 今あちこちでフィットネストラッカーが売られてますが、独自性のあるものが出てくるとうれしいですよね。人気ランニングアプリRuntasticが発売したRuntastic Orbit（以下Orbit）はまさにそんなトラッカーです。 他のフィットネストラッカー同様、Orbitはいくつかのスタイルで装着できる小さなガジェットです。主にシリコンのバンド（付属してるのは黒と青ですが、他の色のも別売されてます）で手首に付けることが多いと思いますが、クリップで留めたり、本体だけをポケットに入れておいてもOKです。 Orbit前面には小さなLEDディスプレイがあり、Fitbit OneとかForceと同じような感じです。さらに大きなシルヴァーのボタンもあって、ち
睡眠中に情報を定着させ「知識の絶対量」を増やす
どれだけ寝ても、すっきりしない。こんな悩みを抱えている人は、「眠りのリズム」を見失っているのかもしれない。リーダーの眠りを紹介する本シリーズ。2回目はマイクロソフト日本法人の社長も務めた成毛眞さんに聞いた。 経営の第一線で活躍した後、ノンフィクションの書評サイト「HONZ」を開設。自身もレビュアーとして毎日膨大な量の読書、また原稿執筆に取り組む成毛さん。「毎日、平均で計8時間は寝ています。寝不足だとてきめんに調子が悪くなりますね」と言うとおり、しっかりと睡眠を取ることで、日々の英気を養っている。精力的な活動を支える眠りの秘訣はどこにあるのだろうか。成毛さんは「眠りの問題を改善したいなら、まずは最低限そのメカニズムを理解しておくべき」と助言する。 「例えば、レム睡眠の間に起きた方が活動しやすいというのはよく聞く話でしょう。人は、眠りが浅く脳が活発に動いているレム睡眠と、眠りが深くなるノンレム
目標心拍数
ダイエットしたい人や体脂肪を燃やしたい人。。。持久力をつけたい人。。。 など目的のある人は、特に 安全でかつ効果的に運動を行うために、 目標心拍数を求めておくといいでしょう！ というのは、いくら運動が体に良いとはいえ ただがむしゃらに やればいいというものではありません。 自分に見合った運動ができるよう 又効果を上げるためにも 一度計算しておくといいでしょう。 ここでは健康維持やダイエットに役立つ有酸素運動をおこなう という設定でお話させて頂きます。 目標心拍数の計算式は？ ｛（２２０－年齢）－安静時心拍数｝ｘ運動強度(％)＋安静時心拍数 になります 尚、（２２０－年齢）というのは、最大心拍数です! より正確な最大心拍数を計測されている場合は、それを利用してください。
糖尿病の体調管理をゲーム化して楽しく！日々の取得データでモンスターを育成するアプリ「mySugr」 | Techable(テッカブル)
糖尿病患者にとって、血糖値を測ったり、正しい分量のインシュリンを摂取するなど、自身の体調管理のための処置を毎日続けることは、延々と続く面倒な作業だ。それならば、わずらわしい糖尿病の体調管理を、ゲームにしてしまおうと開発されたのが、iOS向けの「mySugr」というアプリである。 「mySugr」では、それぞれのユーザーにバーチャルのモンスターが与えられ、名前をつけることができる。このモンスターは糖尿病を象徴した存在で、ユーザーは日々の体調管理をおこなうことでモンスターを育成するというもの。血糖値の数値、注射をした時刻、食事で何を食べたか、どんな運動をしたのかなど、さまざまなデータを入力すると、その行動によって、モンスターはよい反応、または悪い反応を返してくる。 モンスターの育成を通じて、日々の計測データをきちんと記録したり、食事内容の写真を撮って残したりすることで、自分の健康状態を把握でき
「Nike+ FuelBand」で、行動だけでなく考え方も変わったあるデザイナーの証言 | ライフハッカー・ジャパン
デザイナーのWells Rileyさんは、それまで効率というものに依存していました。それがNikeの「FuelBand」を使ったところ、完全に思考パターンが変わったのだとか。Wells Rileyさんは「効率」以外の指標を手に入れたのです。 デザイナーとして、一人のライフハッカーとして、人生を最適化してきました。それに必要だと思われるものにより、時に意識的に時に無意識のうちに、苦しんできました。私は、カギを玄関の横にあるフックにかけていました。サングラスとメッセンジャーバッグ、よく使うカードが入った財布も一緒です。家の中にある家具は、ベッドもクローゼットもリビングルームも、最短距離で効率よく歩けるように配置してあります。 しかし、最近はそれがストレスになっていました。そういうことに対して、かなり強迫観念に近いものを感じています。サンフランシスコの通勤列車「カルトレイン」、もしくは少し前であ
NTTレゾナント、食事写真からカロリーや歩行数などを記録できるアプリ - MdN Design Interactive
NTTレゾナント株式会社およびfoo.log株式会社は、食事写真から自動で食事カロリー値を推定できるアプリ「健康増進アシストサービス」について、NTTレゾナントの「gooからだログ」よりスマホ向けアプリ「gooからだログ ヘルスアシスト」として提供することを発表した。 同アプリは体重や歩行数などダイエットに必要な約200項目に加え、ユーザー自身では算出が困難だった食事カロリーについて、より手軽に記録することが可能だ。食事カロリーは、食事の前にスマートフォンで食事の写真を撮影するだけで、クラウド上の食事画像解析システムによりカロリー値を自動推定して表示し、記録してくれる。 また、身長／体重／摂取・消費カロリーの状況や行動履歴をもとにエクササイズ動画を活用して、個人に最適な提案を行うほかTwitterやFacebookと連動するソーシャル機能も備えている。
自動で運動ライフログがとれる Fitbit Ultra は連携ワザが最強！
先日 fitocracy を紹介したばかりというのに、その直後にこの fitbit ultra を手に入れて最近ちょっと夢中になっている @mehori です。 そもそもライフログというのものはその始祖といえるゴードン・ベル が追究したとおり、なるべく自動で情報を集められてなんぼです。がんばってアプリに情報を入力しなければいけないのは、それしか方法がないからそうしているまでのことで、本来は自動でログができることが理想的です。 そこで運動については、身につけることで自動で運動をログしてくれる万歩計のようなものから、nike+ fuelband や Jawbone UP といった製品がありました。 ただ、これらの製品はリストバンド型のものが多くて、腕時計さえまめにつけない私にはなかなか面倒でした。そこで注目したのがクリップ型で服などに付けておくだけでよい Fitbit Ultra です。 そし
｢Nike fuelband｣レビュー これさえあれば怠け者から脱却できるはず
｢Nike fuelband｣レビュー これさえあれば怠け者から脱却できるはず2012.04.26 22:00 mayumine バーで出会った女の子が、僕の手首にはめられた未来っぽくてスリムで黒いものを見て、指をさして｢これは何？｣と尋ねてきました。｢もしかして袖にビールでもこぼしちゃったかな？｣と一瞬思ったけど、彼女は僕の｢Nike Fuelband｣に興味を示したようです。 彼女にNike Fuelbandを見せてあげるために、リストバンドにひとつだけあるボタンを押してLEDライトを起動させます。グリーン、イエロー、レッドのライトが｢GOAL｣という文字を照らしながらチカチカ光りました。 ｢やった！今日のフィットネスアクティビティの目標を達成したみたいだ。Nike Fuelbandは祝福のためのデジタル花火を打ち上げていていて嬉しい！｣ その女の子も眉を上げた素振りで喜んでくれている
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スイマーの心拍数やラップタイムをモニターできるガジェット「Instabeat」、ゴーグルに付けて使用 | Techable(テッカブル)
Scosche RHYTHM レビュー – iPhone/iPadで使える脈拍計で有酸素運動をする方法 – takatronix.com
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http://iphone.ascii.ne.jp/2013/03/13/runtastic-heart-rate-pro/
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