[PDF]災害時の「こころのケア」の手引き - 東京都福祉保険局
本文.qxd 08.5.8 8:04 PM ページ 1 「 災害時の こころのケア の手引き 」 災害時には、生命や財産の損害への対応とともに、こころのケアの視点が重要 です。 この小冊子は、都内の保健所・保健センター、区市町村職員を対象に作成しま した。災害発生時に現地で支援活動をしていく上で必要な、こころのケアについ ての知識のエッセンスをまとめたものです。ぜひ日頃から目を通され、災害発生 時には支援者が携帯したり、複写して配布するなどご活用ください。 東京都福祉保健局 平成 20 年 5 月発行 本文.qxd 08.5.8 8:04 PM ページ 2 1 初期対応のポイント ………………………………………………………3 2 被災者のこころの問題 ……………………………………………………3 被災した人に起こりうる心身の反応と症状 災害ストレスとストレス障害 悲嘆反応 被
被災時の飲酒問題(PDF) - 国立精神・神経医療研究センター
被災時の飲酒問題 飲酒は気持ちをやわらげ、ストレス緩和、解消の一手段となっています。逆に、ストレスにより、飲酒 量が増えることも、また、飲酒がもとで、心身を害したり、対人関係上のトラブルを招いたりすることも 往々にして見受けられる現象です。過ぎた飲酒は心身に悪影響を与えることは言うまでもありません。 ■不眠と飲酒 被災によるストレスで、寝つきが悪くなり、やっと寝ついたかと思うと中途覚醒してしまう現象は誰に でも起こる正常な反応です。 「寝つけない」 、 「目が覚める」と、飲酒を繰り返すと、アルコールが翌日まで 持ち越し、日中のだるさとして精神活動、身体活動に悪影響を及ぼします。また、飲酒による睡眠は睡眠 の質を悪くします。 睡眠にはレム睡眠といって、 脳は働きながらも、 筋肉が休まる睡眠段階がありますが、 飲酒によるレム睡眠は、 筋肉の興奮を引き起こし、 全身の倦怠感を生み出すことがありま
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Sexual Assault and Alcohol Use: Exploring the Self-Medication Hyp...: Ingenta Connect
原子力災害時における心のケア対応の手引き - 緊急被ばく医療研修
https://www.ncnp.go.jp/pdf/mental_info_trauma.pdf