女性にオススメ！ホエイプロテインの嬉しい効果！選び方や飲み方は？ - 長野市パーソナルトレーニングジムIMPACT｜長野駅徒歩7分完全個別対応突然ですが、ホエイプロテインはなぜ女性にオススメと言われているのでしょうか？ 一昔前までは筋肉を増強するイメージが強かったプロテイン。 最近では、腸内環境を整え、ダイエット効果が期待できるものも！ 手軽にタンパク質を摂取できるという点も女性には嬉しいですよね！ 今日はホエイプロテインで期待できる効果をまだまだご紹介していきますので、ぜひ気になる方は参考にされてみてはいかがでしょうか？ 後半では、プロテイン摂取時の注意点も見ていきますので、検討されている方は最後までチェックしてみてくださいね！ 女性にオススメ！ホエイプロテインの嬉しい効果は？ ホエイプロテインの特徴は、吸収が早くBCAAを豊富に含みます。 BCAAとは筋肉の吸収に深く関与するバリン・ロイシン・イソロイシンというアミノ酸の略のことです。 吸収が早いのでガリガリに痩せた体ではなく、筋肉をしっかりとつけた身体美を目指す人にオススメ
