地下生活者になって3年たったため、参考になればと思いまとめてみる
買っておいてよかったもの植物用LED パネルタイプ（Panasonic）1m四方はあるかなりでかいパネルタイプのもの。水耕栽培の野菜を育てたく購入したんだが、そのほかにも思わぬ効能があった。 部屋の上部にとりつけたため「外感」が半端ない。確実に室内にいるわけだが光のかんじが思ったより太陽に近く、外を感じられる。 嗜好品紅茶、コーヒー、紙の本。 紙の本、というか漫画。荷物になるからどうかと迷ったが、持って行ってよかった。電気を消費しなくても楽しめるというのは、限られたらエネルギー資源を使いながらの生活のなかでは安心感がすごい。 植物の種本当は苗にしたかったのだが、荷物の関係で種にした。種から育てられるか不安があったが、少なくとも試してみた何種類かの野菜は問題なく育っている。 逆にいらなかったもの空気清浄機（中国製謎メーカー）立地の問題なのかもしれないが、自分が根城にしてるあたりは汚染が進んで
寝かしつけに困った長男の後は、勝手に寝てる次男三男…！ byマルサイ - みんなの体験記【妊娠・出産・育児】
私、実を言いますと、「寝かしつけ」がすっごくヘタです。 特にお昼寝。 お昼寝させるのって本当に難しい。（さらに子どもたちがお昼寝嫌いときたもんだ） 前回のエピソード：全力で取り組んだ経験があるからわかる、手の抜きどころ。適度にいい加減な３人目母乳育児 by マルサイ 寝かしつけ困難期ナンバーワンは長男の赤ちゃん時代。 1日の大半の時間を寝かしつけで費やし（＝授乳）、長男も日中は乳で誤魔化されてうつらうつら過ごしているもんだから夜まともに寝なくなる、という悪循環に度々陥りました。 2人目以降はあまり寝かしつけをした記憶がありません。 なんで記憶ないんだっけ？と記憶の糸を手繰り寄せたところ、「勝手に寝てたから」という理由に辿り着きました。 とにかくどんなに泣いていても思うように構ってあげられないのが上の子と生活を共にしている下の子の運命。 「あぁっ下の子が泣いている！でも今は上の子が…！」とい
資格手当てはコスパ最強の不労所得と言えなくも無い - 意識低い系ドットコム
国が後押ししていることもあり、「本業以外にも副収入を持つのが大事」という流れが加速しつつある気がする今日この頃。副業OK、むしろ副業歓迎、という企業もちらほら増えつつあります。 www.ishikihikui-kei.com リスク分散という観点から本業以外の複数の収入源を持つことが大事なのは今さら言うまでもありませんが、労力的コスパの良さだけで言えば、本業収入を「資格手当て」によってアップさせるのがなかなか美味しいと思うのです。 資格手当ての累計額を改めて計算したらびっくりした 応用情報技術者、初級シスアド、FP３級などの資格を僕は保持していますが、この内資格手当てを稼いでくれるのは「応用情報技術者」資格です。 27歳の頃に取得したこの資格ですが、うちの会社規則では40歳になるまでは月々8千円の資格手当てが支給されます。 月々8千円というとインパクト的には大したことないかもしれませんが、
普段なら絶対にやらないことをすると少し幸せになれる - ログ
もしかして幸せじゃなかった？ そんな感じなことを昨日ブログを書きながら思っていました。ストレスが溜まると文章や行動に出てしまうことが多いのです。でも、日頃から不機嫌になっていたら人に不審に思われるので一人で過ごしている時にイライラ。 楽しく過ごせない。 ふと・・・幸せじゃない？そもそも、幸せだって思いながら生活なんてしてないので何も言えないが、不幸だと思いながら生活するのは嫌だ。ああ！なんか不幸だ！（そういうこと考える自分が） ということで絶対にしないことをやれば幸せになれるような気がした。難しいことをしても次に実践できないのでしょうもないことばかりをいくつかやってみました。 面白くない映画を観る そもそも上記のようなことをはじめるきっかけがこれです。 私は映画が好きだ。非常に面白い作品をみることもあれば、非常に面白くない作品も見逃さない。しかし、私が絶対に観ようとしない作品がある。 普通
ゲームが時間の無駄呼ばわりされることへの違和感 - モウソウの森
無駄な時間の過ごし方の例の代表としてゲームが出てくると悲しくなる。 よく見る問いかけは、例えばこんな感じ。 「大事な人生をパチンコ、ゲーム、ネットサーフィンなどで無駄に過ごしていいのですか」 どうしてここにゲームが入るのか分からない。 ゲームが入るなら、小説や映画や音楽鑑賞も入っていい。 しかし、それらは決して入らない。 それが不思議でしょうがない。 いいゲームは小説のようにストーリーが面白いし感動的で、時には泣いてしまうこともある。 小説家同様、素晴らしいクリエーターの人がストーリーを作っている。 いいゲーム音楽はたくさんあり、オーケストラで演奏されてコンサートになるものまである。 実際モンスターハンターのコンサートに行ったが興奮と感動した。 ゲームだからといって、才能ある作曲家が真剣に曲を作っているのだ。 どうぶつの森のBGMは何度聞いても心が踊る。 ドラゴンクエストのオープニングが流
世田谷区や都心23区で1歳の4月に保育園入園で預けるには実際に何をどうすればいいのか
この合計が109点という事になります。 世田谷は自営だろうと会社員だろうと指数の付け方に差はありませんが、地域によっては自営が不利などの条件もあったりします。 ですから、パートで働いているといった勤務体系は、育休の取得が難しいと思われます。 そのため、109点にならず104点となるため、何か他で指数のポイントを稼がない限りは入園は非常に厳しくなってしまいます。 週に5日×8時間のフルタイムでの共働き、夫婦ともに今の会社で1年以上働いている、かつ育休を取得中というのが最低ラインになるのです。 ですが、今では、それだけでは厳しいというのは前回に書いた通りです。 じゃぁどうするか？という事です。 認可保育園の0歳児での4月入園を狙うのも1つの手1つの手としては、認可保育園の0歳児の4月入園に申し込んで受かることです。 1歳児で申し込もうとしていたものを、その1年前の0歳から申し込んで保育園に預け
プロ無職の心得。
かれこれ１年弱、無職生活が終わったので書いてみることにする。 自分の無職生活のまとめと、これから無職になる人への助けになればいいと思う。 ・エジプトに行っても何も変わらない。 仕事を辞めてアフリカ大陸に渡ったくらいでは何も変わらない。そもそも１日あれば着くしね。仕事を辞めてエジプトに行ったくらいでは何も変わらないってことは仕事を辞めてエジプトに行かないと分からないのかもしれない。旅に出て何かが変わる人は旅くらいで変わる程度の何かしか持っていないのかもしれんね。 ・無職には無職が集まる。 仕事を辞めると人と社会人とは生活のリズムが合わなくなる。そのせいか分からないのだけれど、気付けば周りに無職がわりと居る、みたいな状況になっている。仕事をしている時は周りに無職は全然居なかったので、住む世界、見える世界が変わったのかもしれない。 ・無職こそ正しい生活サイクルを。 基本的に何にも所属していない無
「休日の過ごし方を有意義にする８つの方法」 - 人生戦略ノート
普段の仕事終わりの後の限られた時間しかありません。平日での時間の使い方はスキマ時間などを有効に使っていくのが最善だと思うのに対して休日は睡眠時間を除いてもかなりの時間があります。 時間があればあるほど有意義に使うのが案外難しいです。時間があるからこそ休日を有意義に過ごすためにはどうすれば良いのかを考えてみましょう。 休日こそやりたい事をする 休日はゆっくり睡眠する事や買い物をしているだけというのはありきたりの一日を過ごすのは悪くありません。ただせっかくの休日に普段通りの事をするよりもっと楽しめる事をするべきです。 社会人になると唯一の休みが一番時間を使える日なので休日を有意義に過ごすために出来る事を８つリストアップしてみました。 １．休日の前日に「やりたい事リスト」を作る 休みの日の前日に休日に何をするかの「やりたい事リスト」を作るべきです。休日は時間が時間が一番ある日ですが一番無駄に使っ
そうだ！人生の約半分を占めていたタバコを辞めてみようと思ったので、色々調べてみた件について。 - YUチャンネルBlog
スポンサーリンク こんにちは。YUチャンネルです。 私の中でどうしても辞めたくても、辞められないモノがあります。 タバコ。 うん、これは大変よろしくないことです。大学生の頃に友人から勧められて始めたタバコ。 最初のうちは、ゲホゲホ言いながら喫っていた記憶があります。 社会人になってからも、これではいかん！と思い、禁煙セラピーの本を読んだが、3日で挫折。 その次は、体調を崩してベッドで寝たきりになっていた時に6日間喫えなくて、元気になった7日目で挫折。 今では、禁煙外来などで辞められる人も大勢いらっしゃいます。 また、電車のホームにあった唯一の喫煙ルームも今ではもうほとんど見かけなくなりました。 【タバコを吸うメリット】 全くありません。他人に迷惑をかけるだけです。自分のカラダにモロ影響が出ます。 しかし、タバコを喫うものだけが集まって出来る会話。タバコ仲間ってやつです。でも、それも今や社会
１日１０分であらゆる問題がスッキリする「ひとり会議」のやり方 - のほほん感想録
『「ひとり会議」の教科書』を読みました。 本書を読もうとしたきっかけは、考え事を「ひとり会議」と称して行うのが面白そうだったからです。また、どのようにひとり会議を行うと、普通の考え事とは違う結果になるのか興味があったからというものあります。 今回は、ひとり会議を行うべき理由とひとり会議の流れを紹介したいと思います。 Photo:Meeting Myself By Cybergabi なぜ「ひとり会議」をするのか 私たちの頭には、どんなときも絶えず様々な思考が浮かんでは消えてを繰り返しています。仕事をしているときも、テレビを見ているときも、この記事を読んでいるときも、この思考は止まることはありません。 普段はこの思考に振り回されることはないのですが、やるべきことが処理しきれないほど増えすぎると、「あれもやらなきゃ」「これもやったほうがいいかも」といろいろなことに目が行ってしまい、目の前にある
日本で就職してるフランス人の話
フランスは週35時間労働制という制度があり、週に35時間以上、労働者を働かせてはいけないという法律があるらしい。過労が騒がれて久しい日本から見ると天国のように思えるが、なぜかうちの会社には、そんなフランスからわざわざ日本まで来たフランス人が3人も働いている。 うちの会社は、ブラックではないが給与が高いわけでもないし、忙しい時期は結構な残業が発生するなど、法令違反があるわけではないが、決して良い労働環境とはいえない。まあ、一般的な日本の中小企業だな。 そんな会社に、なぜわざわざ国境を超えてまで働きに来たのか？ 疑問に思って、一緒に食事をした時、「祖国で働かねーの？ フランスだと労働時間が凄い短いみたいじゃん」みたいに聞いてみたんだけど、帰ってきた答えは意外なものだった。 労働時間は短いが、仕事が少ないわけじゃない。その時間内で、大量の仕事をさばく必要があり、時間内に終わらないと無能とみなされ
長時間デスクワークに集中できる身体の作り方
小学校からよく言われてきたように、デスクワークは50分やって10分休むのが基本だぞ。休憩はな、とにかく椅子から離れろ。ネットサーフィンとか人生なめてる愚の骨頂。 つまりだな同じ姿勢をとり続けるのが一番ストレスになるということよ。ちょいちょい姿勢を変えてけ？これが疲れないための基本中の基本だ。 一番は横になって目を閉じろ。ぼーっとするのもよし。寝るのもよし。自律訓練法するもよし。 で、50分の作業と10分の休憩というサイクルを繰り返すわけだが、メリハリをきちんと付けることが大事だな。作業中はきっちり集中、休憩中はだらっと力を抜くんだ。 メリハリが人をタフにすんだよ！（至言） 忘れるな、だらけた努力は人を弱くする。視野広く持とうな。 ところがだ、メリハリをつけた生活サイクルで疲れに強くなろうとすると始めた当初はかえって疲れやすくなるというジレンマがあるわけよ。これ最大の罠ね。 原因は唐突なメリ
働きたくない僕が考えた最良の学生生活プラン - 脱社畜ブログ
一週間ぐらい前の記事だが、さっき以下の記事を読んだ。 社会人の俺が考えた最良の学生生活プランを教える http://blog.livedoor.jp/kinisoku/archives/3680986.html 学生生活の過ごし方、というのはなかなか難しい。世の中には無数の「学生時代の過ごし方」についてのアドバイスがあるが（本まで出てるくらいだ）、正直、普遍的な「正解」は無いと思っている。というのも、価値観に依存するところが大きいからだ。僕は「働きたくない」という価値観の持ち主なので、学生時代に会社に入ってから役に立つことを一生懸命学ぶというのは意味が無いと思っているが、これとは真逆のことを考えている人もいるわけで、どっちが正しいとは断言しづらい。そういう意味で、このトピックについて何かを書くと、どうしてもチラ裏的なところが生じてしまうのは避けられない。 それでも、今日は学生時代の過ごし方
朝活を始めたい人へ！4時起きを定着させる12のコツ
↓の記事を書いてから、朝は休日も含めて毎日4:00～5:00の間に起きる生活を続けています。そこで今日は、私が経験から学んだ早起きのコツについて紹介します。 夜にやりたいことをやるのはおかしい。そう感じたので4:30起きにシフトしました。 1.早起きの目的を明らかにしておく ・目的は利点に置き換えてもOK ・できれば書き出す。書き出さないと忘れる ・子持ちサラリーマンの私は「自由時間」確保のためです 2.ごほうびを用意しておく ・ごほうびがないと続かない ・私は「一人でじっくりSNS」「集中してブログが書ける」 3.起きたらまず3分以内でできることを3つやる ・3分以内でできることを3つ連続でやる「目覚めの儀式」 ・「起きてすぐやることリスト」をつくると良い 4.目が覚めたらやりたいことをやる ・目が覚めたらすぐにやりたいことをやる ・やるべきことは時間を確保して後回し 5.やることリスト
帰宅後の時間をちょっと充実させる方法 - 凹レンズログ
今回のエントリーでは、平日の夜を充実させるために自分が気をつけていることや、やっていきたいことについてまとめてみようと思います。 疲れて帰って、カップラーメン食って、バラエティ番組見て、風呂入って、夜遅くまでブラウジングして、寝て、翌朝疲労感を感じながら起床する。こんな生活冴えないですよね。たまにありますが・・・。かといって、毎日、習い事行って、プライベートな時間で人脈を広げて、飲み会行って、映画も週5本見てみたいな考えただけでゾッとする過ごし方もしたくないので、ボチボチこんな風に過ごせれば良いなと思うことを考えてみようと思います。 ブラウジングは後回し 帰宅してすぐパソコン開いてブラウジングして、いつのまにか時間が過ぎてしまう、というのが自分の疲れをためるパターンなので、自制する 9時までに食事を済ませる 自炊する 米を炊くのと、最低一品は作りたい。野菜もいれたいが、せめてサラダを買って
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【すごいぞ！ニッポンのキーテク】昼に電力使わずに冷やし続ける “前人未踏”の自販機 日本コカ・コーラ＋（1/3ページ） - MSN産経ニュース