バランスボールの空気量を微調整して椅子代わりにする方法 「ALINCO エクササイズボール EX-017 65cm」を買った件(バランスボールのポイントは空気の量)の続報です。 栓の取り外しがしにくいので、空気の量を調整するるのが難しいのですが、 調整する方法を考えました。 説明書通り、40分くらいかけて最大の大きさに膨らませる(約65cm)。 この段階ではまだ栓はしない。 ポンプを外したらすぐ指で押さえる。あまり力は要らない。 乗ってみる。たぶん空気が多すぎて足が床に着かない。 指を外して空気を抜く。適宜指で押さえて高さを確認する。 ちょうどいいサイズになったら、軽く栓をする。 ちょっとさすだけで空気は抜けなくなる。 このサイズで大丈夫かどうかをよく確認して、大丈夫となったら栓をする。 個人の体格にもよりますし、 椅子代わりにするとなると机の高さにもよるんでしょうけど、 僕の場合は直径6