ご機嫌いかがですか メイもんです 太陽のように 輝いて… 氣功 & セラピーヨガの先生 ( 77歳女性 ) から 頂いた “ インド( 旅 ) のお土産 ” 「 両かかとを寄せて その上に坐骨を乗せた、 正座の姿勢で行う瞑想の方法 」 先生とそのお仲間が インドへ旅行に 行ってこられたので、そのときの体験のひとつを 教え導いてくださったのです この“ お土産 ” を 先日の 氣功のクラスで 数名の 受講生たちが  10分以上 味わいました かかとの上に坐骨を乗せて、 正座をすることは わたしにとって 初めてだったので 最初は モゾモゾとしてしまいました けれども コツ( まさしく坐骨と踵骨 ) が つかめると 安定して 背すじが まっすぐとなり 丹田に 力 ( 氣 ) が満ちる感覚となります 「 上虚下実 」です その後 順番に 感想を述べたのですが 時間の感覚が いつもと違ったことは み

老後の生活で不安を感じるのは、 蓄え（貯蓄）に関してが、一番大きいのではないでしょうか？ その他にも、 ・夫婦の関係 ・健康面 ・身内がいない など、数多くありますが、最終的にはお金の心配なのです。 私自身も老後の生活には不安があります。 そこで今回は、 なぜ？と思うかもしれませんが、 アリとキリギリスの話を交えながら、老後について考えをまとめました。 （あくまでも個人的にまとめた内容です） 老後の生活に不安を感じる 老後の生活に不安を感じる アリとキリギリスの話 老後の生活の不安をアリとキリギリスに例えると！ 老後の生活が不安？その老後っていつ？ 老後の生活に不安？でも自分の人生はいつまで？ アリとキリギリスの話 有名なイソップ童話なので、知らない人はいないかな？ とは思いますが、再確認しておきましょう。（簡単説明） アリは、 食べ物が豊富にある夏や秋に、一生懸命食べ物を家に運び、 冬の

こんにちは、michikoです。 昨夜の地震、怖かった～(>_<) 我が家は無事でしたが、ケガをされた方もいらっしゃるとニュースで見ました。 あれだけ揺れたら、ケガをする方がでてきて当たり前だと思います。 これ以上被害がでないことを祈りたいです。 スーパームーンの影響もあるのかな！？ スーパームーンがまたあると聞いて、「そろそろ地震が起きてもおかしくないよな」と思っていました。 そんな気持ちもあって、北海道胆振東部地震が起こる前の不思議なできごとの話を書きました。 www.michiko-memo.com こんな予想なんて当たって欲しくないですよね。 絶対とは言えませんが、スーパームーン（月が地球に近づく）ことによって『月の引力』が影響する説を信じていたりします。 満月の日に出産が多くなるのも、同じように少しは影響しているのかなと。 『地球』とか、『宇宙』とか考え出すと、人間はすごくちっぽ

＜作り方＞ 無地のちりめんは表裏がありません。 1️⃣柄ピンク・赤いちりめんに両面テープを貼ってから切る。(以下ちりめんテープ) 厚紙を切る。 2️⃣赤、柄ピンクのちりめんテープを丸い厚紙に包み込むように貼り付けていく。 柄ピンク(小)2枚・赤(大)2枚 3️⃣本体部分を作る。 赤(大)に柄ピンク(小)をボンドで貼る。 4️⃣側面を作る。 赤い長方形のちりめんテープに厚紙をのせて、半分に折る。 5️⃣側面を輪にし、重なり部分をボンドで接着する。 丸型(3️⃣)の本体部分の１つにボンドで貼る。 6️⃣側面に目打ちで2ヶ所穴を開け、赤い紐を通す。 金ビーズを両端に2個通して、赤い紐の両端を結ぶ。本体と紐をボンドで接着し固定する。 7️⃣もう１つの丸型(3️⃣)の本体部分にボンドでする。 8️⃣持ち手を作る。 持ち手用の赤いちりめんテープのはくり紙をはずし、端からクルクルと巻いていく。 9️⃣本

この旅最速の朝4時45分に起床です。なぜこんなに早いかと言うと、5時24分発の列車に乗るためなんです(^^; ササっと準備を済ませ、宇多津駅へと向かいました。昨日の夜同様、ほとんど人はいませんでしたね。まだ眠い・・・;つД｀) 今回乗る列車は発車時刻が一番早いだけでなく、乗車時間も最長になります。予讃線で目指すは愛媛県、松山駅です！ ・・・長い(ﾟДﾟ) これまでいくつもの路線を乗り継いできた私ですが、さすがに乗り疲れしてくるほどでした。途中で列車の待ち時間もあり、ずーっと止まっていることもありました。後は時間が時間なだけに、途中から学生の乗降が多かったですね。 音楽を聴いたり、寝てみたり、車窓をボーっと眺めたり。贅沢な時間を過ごしつつも、それでもまだ目的地には着きません。瀬戸内海を臨みながら、隣接する道路を走る車を見ます。 鈍行に乗ること実に4時間30分！ようやく目的地である松山駅に到着

画像：JAXA 朝から朗報です！ はやぶさ2、やりましたね！ よかった！＼(^o^)／ リュウグウへのタッチダウン、見事成功 しましたよ～！ 成功後に、JAXAの吉川ミッションマネー ジャーが発した 「3.4億キロの彼方にひとりぼっちなんです けれども、複雑かつ正確なミッションを 完璧にこなしてくれてありがとうと…」 という言葉を聞いて目頭が熱くなりました。 チームの中では『はやツー君』という愛称 でよばれているそうですね。 …可愛いですね。 はやツー君、本当に素晴らしい報告を ありがとう！ ミッションはまだ続くけれど、無事帰還 してくれるのを祈るばかりです！ 勢いだけの記事ですが、感動を吐き出し たくてつづってしまいましたよ。 ありがとうございました！

買い物依存で部屋はモノだらけ 2019/03/24更新しました。 私には30歳と27歳の娘がいます。 長女は学生時代からとにかくおしゃれが好きで、服に目がありませんでした。 「可愛い」「ステキ」「私に似合いそう」 ちょうどファストファッションのお店が地方にもできて、娘はバイト代が入ると、一目散に買い物三昧。 部屋中に着るモノがあふれて、床に積んだファッション雑誌は雪崩を起こし、そうして就職が決まると、部屋を片付けることなく都会へ転居したのです。 そんな娘から夕べ「モノを買わないようにしているんだ」というラインメッセージが届きました。 どんな心境の変化があったのでしょう。 スポンサーリンク 欲しい気持ち 靴の収集家がミニマリストに!? モノより体験へ まとめ 欲しい気持ち 古都マラッカの骨董店 長女は現在、マレーシアに移住して、日本人がオーナーの美容室に勤務しています。 マレーシアは多民族国

うちの子（２人）は認可保育園に通園しています。 認可保育の申請は更新制なので2018年度のふるさと納税を申請した後で 「そういえば・・・」と思い若干不安でした。 こんばんわ、しんふぁぶです。 これからふるさと納税される方でお子さんがいる方も気になる所だと思います。 ふるさと納税によって認可保育園の入園に影響があるのでは？・・・と 今回の記事で多少でも解決に繋がれば幸いです。 www.shinfab.work www.shinfab.work 認可保育園へ預けるまでの経緯 実は過去に長男を無認可保育園へ預けていた事があります。 当時、上の子が１歳。もちろん妻が自宅で育児をするという選択肢もありました。 しかし、育児の経験がゼロの僕らがやれる事にも限界を感じた事。 なにより人と人とのコミュニケーション。僕ら以外との大人と接する機会、集団行動から学べる事を考え「お金は掛かるけど保育園に預け経験さ

こんばんは。ハマクラシー君。 昨日はオイラ抑うつ気分が襲ってきたって話をしたな。 悪いことは重なるもんさ。 テレビの調子がおかしくてね。 楽しみにしていた「ジャイアント馬場没20周年記念興行」を見る事が出来なんだ。 ちょっとだけ見れたのだけれど、冒頭のアントニオ猪木の挨拶と、全試合が終了したあとのセレモニーしか見れなかった。 猪木さんの挨拶も寂しい限りだったな～。 いつまでも「元気ですか！？」が聞きたいのに・・・。 さて・・・。 ハマクラシー君。君はゆめタウンにある「たからラーメン」を知っているか？ いろいろ飲食店があるからな。ゆめタウンは。 その中の一つのラーメン屋だよ。 そこに息子と一緒に行ってきたんだよ。 実はここ、開店初期に息子と行ったことがあったのだよ。 どうしても、息子が「ここに入ろう！とおちゃん！ここに入ろう！」というものでな。 なぜ、息子がそこまでしてこのラーメン屋に入りた

去年は 一面が真っ白な雪景色を見ながら 大豆こねこね 作ったなーと 思い出されます(^^) 自家製味噌 今年は 雪が少なく 暖かい♡ 『寒仕込み』ではないけど（笑） 寒い冬を越え 暑い夏を越え 秋には 美味しいお味噌が 出来上がります(^^) 今年の仕込み 第一回目〜♬ 大豆を浸水して蒸す ミンチ状にする 塩と麹の計量… 大変なところは 全部やって頂ける イベントはありがたい♡ 小さな子を持つお母さんも 少し年配の方も そして、若い可愛い女子もいて 味噌作りが いろんな世代に流行していること いいなぁ… すごいなぁ… と思います(*´꒳`*) 仕込みが終わった後の お昼試食会♡ 楽しい1日になりました (o^^o) お住いの地域でも 味噌作りのイベント 探せばきっとあるハズ〜♬ 腸と体調を整える 発酵食品♡ 余計な物の入っていない シンプルで本物の 自家製味噌♡♡ Let's challe

今日は昨日に引き続き、服を断捨離しました。 愛用していた無印良品のデニムが、いよいよ履けなくなったんですね。 そのデニムを手放す理由と、手放して気づいた似合う服の選び方を3つご紹介したいと思います。 無印良品のデニムがゆるくなった 私は無印良品のデニムを二本持っています。 そのうちの1本は以前からゆるかったのですが、最近は履くたびに落ちそうになってしまい、いよいよ手放すことにしました。 かなりゆるくなったのはこちらの「オーガニックコットンストレッチデニム ボーイフィット」です。 昨年夏の購入当初からウエスト周りがゆるいデザインだと思っていましたが、私自身が痩せたこともあり、ゆるゆるになってしまいました。 痩せた話はよろしかったら、こちらの記事をご覧ください。 www.yamanoyume.com 私はベルトが好きではないので、こんなにゆるくなったデニムは履けません。 デニムを履いた後ろ姿も

広島県は、もみじ饅頭やお好み焼きなど日本を代表とする食でも有名ですね。そして、広島城や、広島県の中心部にある縮景園には私も一度行ってみたいです。今日は、そんな魅力あふれる広島県の補助制度を綴って参ります。 ＜１．広島県の補助制度＞ 対象エリア 補助・助成金名 補助額 県内全域 ひろしまの森づくり事業 １ｍ³あたり４，５００円 【上限：なし】 広島市 障害者住宅改造補助 ①生計中心者が所得税非課税の場合：３/５ ②生活保護受給世帯：５/５ ③その他の世帯：２/５ 【上限：８０万円】 広島市 子育て世帯住替え促進家賃補助 １/２ 【上限：２万円】 広島市 高齢者等住宅改修費補助 ①生計中心者が所得税非課税の場合：３/５ ②生活保護受給世帯：５/５ ③生計中心者の市民税所得割額が９万円以下の世帯：２/５ ＜２．おわりに＞ 広島県の補助制度は公募終了しているものが多かったのですが、新年度になればま

いちおうダイエット中（というか単なる体重観察） の身の上ですが、最近コンビニスイーツ愛が止まらなくなり、チョイチョイと食べ続けています。 ファミリーマートで「対象スイーツとコーヒー類セットで50円引」というキャンペーンを３月４日（月）までやっているので、「スフレ・プリン」と「アイスカフェラテ」を食べてみたら、これがすっごく美味しかったんです！ しかし自分の中で「スフレ・プリン」に匹敵する美味しさのコンビニスイーツを見つけてしまいました。そのスイーツについてご紹介させてください。 「スフレ・プリン」と同じくらい美味しいコンビニスイーツは… 自分基準でファミリーマート「スフレ・プリン」と同じくらい美味しいと思ったコンビニスイーツは、同じファミリーマートの「大きなカスタード＆ホイップシュー」です👇 斬新な新製品とかじゃなくて申し訳ありません💦 ファミリーマート「大きなカスタード＆ホイップシュ

和銅開珎 聖神社 聖神社　情報 和銅開珎 聖神社　アクセス 和銅開珎 秩父には、銭神様で有名な「和銅開珎」があります。 開運の街なのですね。 開運好きの私には嬉しい場所ですので、運気アップ！開運アップ！金運アップ！！を願いにいきました！ 有名な場所のため、たくさんの人が参拝にこられていました。 聖神社 銭神様と呼ばれる「聖神社」です。聖神社で祈願するとお金に不自由しないといわれているため、宝くじ祈願に訪れる方も多い神社であります。 元明天皇の慶雲５年（７０８年）、我が国初のニギアカガネ（自然銅）が秩父の地で見つかり、朝廷に献上されました。 それがきっかけとなり、我が国最初の流通貨幣（和銅開珎）が鋳造されました。 聖神社の創建は和銅元年２月１３日で、和銅の産地といわれる露天掘りの遺跡が近くにあります。 今でもニギアカガネが御神体として奉られ、和銅開珎ゆかりの神社であることから「銭神様」とも呼

「二十四節気✾七十二候」 『雨水/うすい』 【初候✴土脉潤起】 つちのしょう うるおいおこる 【次候✴霞始靆】 かすみ はじめて たなびく 【末候✴草木萌動】 そうもく めばえ いずる 寒い寒いと言いながら、季節のバトンタッチは着々と進んでいるようです。かなり陽も長くなりましたね。 時間の長さは同じなのに、昼間が長いと何だか得した気分(^^♪不思議です。 流れ来て 清水も春の 水に入 ～与謝 蕪村～ 春霞 たなびく山の櫻花 見れどもあかぬ 君にもあるかな ～紀 友則～古今集 石走る 垂水（たるみ）の上の さわらびの 萌え出づる春に なりにけるかも ～志貴皇子～ ※【さわらび】芽を出したばかりのわらび 春の暖かな雨が地中深く浸み込んで、新しい季節の命を芽吹かせていくという【雨水】。 春夏秋冬では言い尽くせない季節の狭間を表す二十四節気/七十二候ですが、実に的を得ていて難しい言い回しでは有りま

ご訪問いただき、ありがとうございます。 ブログを始めて1年と少し経ちますが、今回の記事でやっと１００記事達成しました。 記念すべき１記事目と今まで書いた記事 頑張らなかったから１００記事書けた！ 読んでくれる方がいたから、続けてこられました！ １００記事書いて変わったこと このブログのこれから 記念すべき１記事目と今まで書いた記事 思い起こせば一年前、少しでも家計の足しにしたくてブログを始めました。 ワードプレスとはてなで迷いましたが、ブログを始めるハードルが低いはてなでブログをスタート。 記念すべき最初の記事はこちら、『わたしのこと。』 www.waoko.net 一度リライトしていますが、なぜ私がワオ母さんなのか？その理由はこちらの記事を読んでいただければわかります。 日本全国に、眼鏡＋ボーダーが制服のワオ母さんはたくさんいると思われます。 その後、子育ての記事として、三女の中耳炎を劇

きょうも、かみさんはスーパーのパート、 一人娘は学校で、いつものように 日中はひとりぼっちだ。 そうだ、今日は調子がいい... 友人に久しぶりに会いに行こう。 年に、1～2回会うだけだった。 日中、会ってくれるのは、 その友人だけなんだよな。 幼なじみや学校の時の友人は、 土日祝が休みだし、 会うのは無理だ。 その友人は、俺が最初に就職した会社の 6歳下だ。いつもしたってくれて、 かわいい友人だ。 その友人も俺と同じ時期に会社を辞め、 街のハンバーグ屋さんをやっている。 日曜日だけが休みなので、いつ行っても、 アポなしでもＯＫだ。 バスと電車を乗り継いで ハンバーグ屋さんに着いた。 ハンバーグ屋さんは、すべてカウンター席。 「いらっしゃい」 「おう、ひさしぶり」 「健太郎さん、ひさしぶりっす！ 奥の席へどうぞ」 「うん」 「ハンバーグ定食お願い」 「ハンバーグいっちょう」 いつもと変わらな

毎年参拝している川崎大師では、毎年家族や自分自身に何らかのおみやげを買っています。 川崎大師のおみやげとしては「くず餅」が有名ですね。私も小さい頃からくず餅が大好きだったので、川崎大師に毎年参拝するようになったここ10年近くは、ずっとくず餅を買ってきました。 2月17日（日）にもくず餅を買おうか迷ったのですが、結局買ったのは「抹茶わらび餅」です。 今回の記事は川崎大師みやげを定番の「くず餅」から「わらび餅」に鞍替えした理由についてです。 川崎大師に厄除けに行っている話はこちらです👇よろしければご覧ください。 www.namakemonologue.com くず餅といえば老舗「住吉」 川崎大師のくず餅で有名なのは、1917年（大正６年）創業の老舗「川崎大師 山門前 住吉」の「久寿餅（くずもち）」です👇 www.kuzumochi-sumiyoshi.net 添加物を使っていない生菓子なの

スタイチラーメン こんにちは、岐阜県民、ヤギネでございます(・ω´・+) 先日、近所のスーパーに買い出しに行ったとき、むっちゃ目につくパッケージのラーメンがお値打ち価格で売られているのを発見してつい購入してしまいました。 それがこちら。 スタイチラーメン。 もうね、インパクトありすぎる！！ 外国人向けのパッケージなんでしょうけども、なんて悪そうな顔をしたお相撲さんなんでしょう。 まあ、とりあえず食べてみましょうか！(｀･ω･´) スタイチラーメン スタミナ1番について スタイチラーメンについて 袋の中身 作り方 味の感想 スタミナ1番について スタイチラーメンは岐阜県高山市のメーカー山一商事株式会社さんの商品です。 もともと「　スタミナ1番　」というニンニクと赤唐辛子を使ったご飯のお供（なめ茸茶漬け）的な商品があり、「　スタミナ1番をラーメンに入れると美味しい！　」という意見を基にスタイチ