読んで頂き、ありがとうございます！ とりあえず、オリーブオイルでみじん切りにした生姜を炒めます みじん切りにした玉ねぎも加えて炒めます 早く炒めたいので、塩1つまみ強を入れて、水分を飛ばしながら炒めます もはや上にのったカレー粉で色々隠れておりますが ブルーベリージャム、はちみつ、ケチャップ、ナツメグ、バター、コンソメを入れて混ぜます 水500mlを入れて煮ます うん、暗いですね 15分ほど煮たら完成！…？ 揚げたじゃがいも、茹でた人参、お肉は割と手羽先入りレシピが多かったですが 豚肉気分だったので、火入れした豚肉…とゆで卵🥚 うずらの卵を探したのですが、買ったことがないからか、発見できませんでした… そして写真を撮った後に気付いた…カレー見えない( ﾟдﾟ) のでカレーのみ 食べた感想は これ、あれやん…カレーやん( ﾟдﾟ) …グルメレポーターにはなれません 酸味と甘みの後にカレーの

徳島 祖谷 観光地より山奥🍂🍁🍂 (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

フードコートのチーズバーガーが少しリニューアルされてました 以前のパティは２枚入っていました。 以前のメニュー リニューアル後は分厚いパティがドンと１枚に変更されていました。 味じたいはあまり変化はないと思います。 パティが分厚くなった分、前より少しだけお肉をガッツリ感じられます でもほぼほぼ変わりがないかなと感じました・ 新しいメニュー 半分に切ってみます。 お肉はパサついてなく美味しかったです。 レタス、スライストマト、チーズとトッピングは変化はありませんでした。 パティが１枚になった分、崩れにくくなって食べやすくなりました。 そしてソースに刻んだ玉ねぎが入っていました、以前のソースと少し変わったかなとおもいます。 わたくしは、見た目も味も以前のダブルの方が良かったんじゃないかなと思いました！！ takas8011.hatenablog.com

ダイエットは食事と運動の相関性から 理系がダイエットするなら理屈が欠かせませんね。 先週は消費エネルギーを取り上げました。 今週は、摂取エネルギーに関わるお話です。 体脂肪を減らす基本公式は、 摂取エネルギー＜消費エネルギー　→　体脂肪減 でしたね。 ここから、まねき猫流の摂取エネルギーの求め方や、食事と運動の関係を理系の視点で書いてみます。 興味を持たれたらご覧ください。 目次 １．体脂肪について ２．摂取エネルギーを求める ３．食事の摂り方と運動の関係 食事の摂り方 ダイエットは血糖値の上昇に注意 低GI食品 ダイエットは空腹時がベスト ４．まとめ この記事は2018年8月10日の内容をリメイクしたものです。 2021年10月18日更新 消費エネルギーに関する記事はこちらです。 www.my-manekineko.net １．体脂肪について 始めてご訪問された方の為に、先週の内容を簡単

どうも～。当ブログをご覧いただいてる、そこのあなた！毎度ご覧いただき、ありがとうございます。担当のSW-challengeで～す。 今回も私の赤マル勉強方法をご紹介します。👏 試験までのカウントダウン✨ 社会福祉士の試験まで116日 精神保健福祉士の試験まで115日 それでは、いってみましょう。(^-^)/ 目次 １、第1問:2014年度💮人体問2📖 (1)問題について📕 (2)結果💯 (3)前回との比較！📃 (4)感想📱 2、第2問:人体問7📖 (1)問題について📕 (2)結果💯 (3)前回との比較！📃 (4)感想📱 3、第3問:人体問3 (1)問題について📕 (2)結果💯 (3)前回との比較！📃 (4)感想📱 4、第4問:人体問1📖 (1)問題について📕 (2)結果💯 (3)前回との比較！📃 (4)感想📱 ５、まとめ✏️ 今回はこちらのごちそう

●おめでとうございます！● ●BLOGmeishi当選● 今回は当BLOGに足をお運び頂きありがとうございます。 今回は「謎」の言葉を解読された人にもれなく名刺をプレゼントするコーナー なんと、僕も全く知らない所で抽選が行われていました（笑） 先ずその説明から行います。 YOTOROさんコメントです。 今年は何の秋になるのやら？ - まれにいいこと わたすもまっでだ、このきじば～、いっだいどったらたんじょうがいやったんだべなとおもっでだべさ～🍰したっけ、やーっぱすずぶんでずぶんをおぼでなじしたっでがぁ？ぱなすのそーぐん、なーすてそったらところでねでるんだがぁ？そーずぐらい、でづだえるべさぁ？ ↑　解読できましたか🤓？ 解読できた人には、今なら！だるころ太郎氏特製、想像似顔絵入り名刺が、抽選で1名様に当たりますよー📣 僕：「 なんで？そうなるの？？」 ●正解者さん 「おめでとうございま

《和子は又々こんな記事を見た～》 💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦 身元保証人がいない…子なし高級老人ホーム入居希望者の絶望 老人ホーム入居否定論者の根拠は何もない? 一つ屋根の下でみんなで生活する、という暮らし方 私は、高齢者が老人ホームで 暮らすことに対し、大いに賛成の立場に立つ人間です。 これは、長年高齢者介護の 現場を見てきたから、そういう結論に達するのです。もちろん、自分が高齢期に なり、老人ホームに入るだけの経済余力があれば、ぜひとも、老人ホームに入りたい と考えています。大げさに言えば、自分の老後は、老人ホームで生活することが 目標になっているほどです。 しかし、これだけ多くの老人ホームが開設され、 多くの入居者にご入居していただいているにもかかわらず、まだまだ老人ホームの ことを正しく理解していただけていません。正直、ショックも受けています。特に

15年ほど続けている自転車北海道ツーリング、今年は新型コロナもあるのでどうしようかなと思案していましたが、感染者数が小康状態になってきたので人が少ないシルバーウィーク明けの9月29日から10月3日まで4泊5日で出かけてきました。 初日は羽田－釧路空港便の最終便で釧路駅前のホテルに投宿、翌朝駅前から羅臼行きバスで中標津バスターミナルまで輪行しました。 中標津バスターミナルで自転車を組み立て、少し向かい風の中オホーツクに面した標津まで馬や牛を見ながらゆっくりツーリング。 牧場前で立ち止まると牛たちが大集合。まるで親戚一同揃っての記念写真みたいになりました。 廃線となったJR標津線（厚床～根室標津）の旧川北駅に立ち寄りキハ22を眺めて一休み。 標津には回転台が保存されていました。見ていると自分が電車になりたくなります。(^^; 毎年道東に来ているので通っていない道を選ぶのが難しくなって来ています

イサギ釣り爆釣、ダブル、トリプルは当たり前、よく釣れるイサギ釣り 伊勢志摩のイサギ釣りは爆釣でした、エサを付けて投入するとダブル、トリプルで楽しい釣りになりました、結果が良ければ全てよしでした。気に入ったらチャンネル登録をお願いします。

今回初めての動画編集に挑戦してみた。 なかなか難しく不出来なので ブログタイトルは「挑戦した話」(笑) 換羽期、羽根と脂粉とも呼ばれる 白い粉が大量に落ちるので こっそりモップをかけていたら (モップは苦手） 「ウ～ッ」と唸りだしたぴい子さん。 モップが嫌だったはずなのに 窓の外のカラスに気付いて 目を丸くするぴい子さん。 そのまま撮影続けたら 眼がしょぼしょぼ疲れちゃった ぴい子さん。 いつものように無言で動画流しても 面白くないかなぁ～？と、 急遽編集に挑戦しました。 モップとカラスにびっくりするアフリカオオコノハズク 1分半位の動画です。 無料ソフトを使って作りました。 見づらい部分が多々あるとは思いますが ご覧いただけると嬉しいです♪ ↑　↑　↑ クリックしていただけると嬉しいです♪

私は過去30年さるにんにくのサプリメントを毎日欠かさず取っています。ただし、TVコマーシャルでよく出てくるのではなく、ほとんどの人が知らない秘密のサプリメントです。これは、名古屋のある食品メーカーが顧客の健康をひたすら願って自社開発したにんにくサプリを無償で提供しているもの。無償とはいうものの、当然これが自社のCMになることが織り込み済みの企画です。とにかく30年以上続けているのはすごいです。このサプリは2か月ごとに郵送してくるのですが、今回の配布分の中ににんにくの民間療法の記事が載っていました。ひょっとして効果があるかもしれないのでご紹介します。簡単なので試してみてはいかがでしょうか。 ①ニンニク風呂 ②ニンニク湿布 ③にんにく汁うがい ④はちみつ漬け ◎健康寿命が延びるウオーキング 平均寿命と健康寿命の差は10年。 群馬県中之条町の住民5000人を対象に実施した20年の追跡調査の結果得

野菜のニラの花をイメージした作品です。 野菜のお花って意外と美しい物があります。 【仕上がりサイズ】 約７㎝～８㎝ 【土台】 １㎝ 【花】 菱つまみ　3㎝　5枚　×　４個 菱つまみ　2.5㎝　5枚　×　３個 ニラの花の写真と共に 【仕上がりサイズ】 ８㎝×５㎝ 【土台】 １㎝ 【花】 ひだよせつまみ　3㎝　5枚 ＊＊＊＊＊ お花のつまみ方の名前はkanzashi flowerさんに準じています。 次はどんな花を作ろうかな？ ちょっと珍しいお花を作ってみたいんです。 きのこちゃんのイラストととらたぬのコラボ とらたぬ立たされる id:hakkasunさんの可愛いイラストをイラストACから拝借。 とらたぬとコラボしてみました。 ●きのこちゃんのイラストACのページ　↓ www.ac-illust.com

こんにちは！ 本日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。 サラリーマンと投資活動の二刀流に挑戦している、よしきさんです。 ９月２１日（月）の記事で,【不動産のお宝物件獲得にむけて銀行の評価と融資の状況は？】で銀行融資の条件についてみなさまへ報告しました。 ９月２１日（月）の記事 yoshikisan.hatenablog.com あらためて銀行融資の条件を確認すると、「団体信用生命保険（団信）が別途必要」となっていますが、直近の人間ドック受診結果を確認すると健康状態は良好とはいえません。 家族のことも含めて、不動産投資をするにはあらためて、身体が資本であり健康が一番大切だということをみなさまへ情報共有いたします。 >ボランテイアだと思って押してください< 人気ブログランキング にほんブログ村 １　銀行融資の条件 ２　銀行担当者からの連絡 ３　直近の人間ドックの受信結果は ４　要

狙いはアオリイカのみ☆ 10/11日（日）のアオリ調査の報告です。 この土日は台風の影響で釣りは断念しておりましたが、湾内遊び限定なら風さえ無ければ、およそいつでも出撃は可能です。 とはいうもの、風が強いとさすがに釣り難い…などと思いつつ、土曜日の夜8時頃まで出撃を迷っておりましたが…「迷うくらいなら行ってきたら～？」という嫁さんの一言に後押しされて行ってきましたよ～ 「迷うくらいなら実行」は名言ですね👍 という事で、アオリ1本に絞ってクーラーも折りたたみの小さいものを持参…1人なので釣れても釣れなくても楽しんで帰るつもりで竿出ししました。 アオリンゲーム・スタート☆ 前半…チャンスタイムにも関わらず苦戦します。 エギング初心者なので当然ですが、先週のアオリ調査で、MASAにアドバイスしてもらった言葉を1つ1つ思い出しながら、狙いどころ…ロットやリールの扱いなど…反復練習していきます。

YouTube連続投稿を開始して３週間が経ちました 再生回数などを当初記事にする予定もなかったのですが、折角継続しているので１週間ごとにこちらの内容も記事にしてみたいと思います。 ※今後は急用がない限り毎週水曜日に記載されている数字をまとめたいと思います。 3週目のインプレッション数など （10月14日までの実績） 実績はYouTube Studioのアナリティクスで確認することができます。 インプレッション11,129回 ※インプレッションとは表示された回数 視聴回数1,264回 インプレッションクリック率は6.1％ 視聴時間33.8時間 平均視聴時間1:36秒 動画自体が短いので視聴時間も短いですね 先週よりご視聴頂いているような気がします。 収益化は既にご存知の方も多いと思いますが、年間4000時間+チャンネル登録1000人が条件・・・今のところ私にとって途方もない実績なので、興味が

東京のど真ん中の東京駅至近のマリオットである「コートヤード・バイ・マリオット 東京ステーションに滞在しましたので、お伝えします。」 アクセス 東京ステーションとあるものの、最寄り駅は東京メトロ銀座線の京橋が最寄りです。とは言っても東京駅まで徒歩10分ぐらいであり、銀座線も山手線も利用できることとなります。 エリアとしては銀座ですが、上野や浅草、渋谷、新宿での電車一本で行けるため、結構便利かもしれません。 隣には京橋エドグランがあり、レストランなどもたくさんあります。 ホテルは低層階 コートヤード・バイ・マリオット 東京ステーションは京橋トラストタワーに入っており、21階のタワーと言うだけあり、高層階を期待してしまいましたが、レストランやエントランスを含めて1階から4階となっています。 逆にそれ以上のフロアはオフィス棟となっています。一方で、大規模ビルのため、フロアあたりの客室数は多く、結構

「熱海に温泉旅行しよう！」ってなってどうせ「Go to travel キャンペーン」だし、いつもいけないような旅館がいいよね！ ってことで友人にお任せして取ってくれた旅館が「せかいえ」でした。 彼女は神奈川在住なので9月に取っておいてくれたので行けましたが、既に1月まで予約がいっぱいな様子です。 ↑　系列ホテルも幾つかあるようです！ 熱海駅で待ち合わせました。 少し早めに着いたので、しばし駅前にある足湯に入って待っていました。 ↑　かなり久々に「こだま」に乗りました ↑　熱海駅前の足湯です そして、パワースポットだという「来宮神社」（きのみやじんじゃ）へ行きました。 ↑　神社の入口です ↑　ちゃんとお参りしてきました！ ↑　♡型の落ち葉のオブジェ？(笑) 樹齢2,000年を超えている「大楠」の木は圧倒的な存在感で、全国2位の巨樹と言われるのも納得。 ↑　見る方向によって全然見え方が違います

こんにちは！ Nishi です。 今日は寝不足です。 お察しの通りですｗ 昨晩行われた国際親善試合日本vsコートジボワール戦の中継を見ていました＾＾ 日にちの変わる時間帯でしたが、サッカーファンとしては寝過ごす訳にはいきませんｗ 前回カメルーン戦での反省点や、前回出場できなかった選手も出場すると思い、チェックもかねてこの試合を楽しみにいていました。 終了間際の得点で勝利 www.sponichi.co.jp 【DAZN】世界中のスポーツを全てここで 試合の結果は皆さんご存知の通り、試合終了間際に途中出場した植田選手のゴールで1-0で勝ちました。 親善試合とはいえ、試合に勝てたことはいいことでしょう＾＾ 相変わらず攻撃面でのアイディア不足感や連携不足はありますが、ここ短期間に劇的に変わる事はないのでこれは現状仕方ないかなって思います(^^; 守備面は、2試合とも無失点で終えたのは良かったと思

今朝も晴れ空でした。毎日、同じ様な空でも、気温は、ちょっとづつ下がってきています。身体を冷やさないように気を付けて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ GOTOキャンペーンは、引き続き、お得に利用できる様ですね。良かったです。『コロナ禍』での、生活状況を考えると、割引かれる金額は、生活に大きく影響します。旅行に行きたくても行けない人が多い今、背中を押してくれることです。 決める側のエライ人たちは、お金の重みを理解していないのでしょうか・・・。 政治が、国民の為というなら、今の、私たちの生活の現実を知って、気遣いのある対応をしてもらいたいですね。 昨日、『渡邉貞夫さん』を取材した番組を見ました。『ナベサダ』の愛称で、広く知られているサックスプレーヤーですが、来年７０周年を迎えるそうです。８７歳です！ 今年の２月のコンサートを最後に、全てのコンサートが中止になって、８ヶ月ぶりに、コンサート

関東地方に台風14号が近づいてくる。 🍃🌀☔ でも大分離れたところを通るようだ。 とは言え、油断はできない。 我が家は、警報発令や台風の時 仕事でお父さんが家にいない。 かみさんや子供には 心細い思いをさせているんだろうな。 ゴメン。 先週、腰が痛くて病院へ行った。 yamahome.hatenablog.com リハビリをすることになって 最初の予約は、今日の16:40。 今日は私の当番。 だから警報が発令されたら私が行かなければならないけど、「リハビリを優先して下さい」と言うことで、職場の仲間が当番を変わってくれた。 😭 お陰さまで、大分良くなってきた。 ☺️ たださぁ、変わってくれたのはありがたいけど、明日が当番だ。 明日の方が天気悪くないかい？ 😳 ま、いっか。 今回の台風で大きな被害がないことを祈る。

*基本データ 場所:群馬県高崎市新紺屋町(JR高崎駅から歩ける) 行った日:2020/09/19 廃墟になった日:2003年 詳しく:1926年開業の映画館。高崎駅前の高崎中央銀座商店街内にある。元は別の場所で｢藤守座｣という名前で開業し、その後移転、何回か名前を変えオリオン座になった。映画の撮影でも使われたことがある。 *評価 怖さ:★☆☆☆☆ 廃れさ:★★☆☆☆ 見つけやすさ:★★★★☆ *あれこれ 群馬編のトリは有名な映画館跡を見学しにゆきます。今回廃線ウォークのロゴマークに合わせて画像内の｢#廃ログ｣フォントを変えてみていますが、同じ群馬のよしみで今回もこのままとしました。(cf.バックナンバー→その309:旧丸山変電所【始発群馬1/3】 - 廃墟ガールの廃ログ、その310:【画像大量】信越本線新線横川～軽井沢間【廃線ウォーク】 - 廃墟ガールの廃ログ) 高崎中央銀座商店街のレトロ

訪問ありがとうございます 先日、自分で図柄を書いて刺し子をしてみたくなったので初挑戦してみました ico-ico.hatenablog.jp で、なんとか完成したのが下の写真の麻の葉模様の刺し子です これは、文庫本カバーを作るつもりで刺しました まず、刺した布の裏に接着芯をはりました ブックカバーの内側には、さくらんぼの柄の布を使う事にしました しおりと、帯を裏布に仮止めしてます 中表で、ひっくり返す部分を少しあけて印通り縫いました ひっくり返して、縫い残してる所を縫ったらアイロンをかけて完成です♪ 可愛いのが出来ました♪ 久しぶりにミシンを使って楽しかったです またこれで読書が楽しくなります 刺し子は、時間がかかります ブックカバー完成まで2日もかかってしまいました 私は和裁技能士の資格を持っています 着物を仕立てる仕事をしていた事があります（もちろん全て手縫いですよ） だから、真っ直ぐ

皆さん、こんにちは。ウサピリカです。 収穫の秋、食欲の秋、何を食べても美味しい季節がやって来ましたね。お陰で私は体重が1kg増えてしまいました。非常に悩ましい季節です(笑) 先日、栗拾いに行き、その日の夕食に栗ご飯を作りました。ホクホクとしたおいしい栗がご飯にゴロゴロと入っているってうれしいものです。我が家では多めに作っても必ず炊飯器が空っぽになるくらい人気です。 ということで、今回は栗ご飯の作り方をご紹介します。 洗ってお湯につける 外に落ちていたので、きれいに洗います。 その後、熱湯に10分～15分浸けておきます。これは皮を柔らかくすためで、後で皮をむきやすくするためです。 10分経ったら、ザルに入れてお湯を捨てます。 栗の皮をむく 皮がお湯で少し柔らかくなったので、包丁を使って皮をむいていきます。 栗の底の部分を切る まな板に置いて、底の部分を上から包丁でカットします。滑りやすいので

おはようございます 季節限定　 竹隆庵岡埜隆　とらが焼き　栗あん味だよ こちら 裏 国産小麦粉100％にこだわった生地を「虎」の縞模様にしっとりと焼き上げました。 ミネラル豊富なきび砂糖を配合しています。餡は、北海道産小豆のおぐら餡、竹隆庵岡埜オリジナルのどら焼きです。 他に期間限定の季節餡（柚子餡・栗餡・レモン餡・そら豆餡・桜餡）もございます 最初　ただの栗入り餡子だと　思ったけど　あんこが　栗だったのね ふくすけ がん見すぎ～ さて　今年も　都道府県魅力度ランキング　が　発表された 茨城県が　最下位から　脱出！！　が　ニュースになっていたね 順位なんて　どうでも～　なかんじ で　1位は　北海道　あー　つまんない ちなみに　さんきゅうの　茨城のイメージ　牛久の大仏と鹿島神宮　です。 大仏は　でかいよ それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

夫都内へご出勤日。 パンを食べてスーツを着て、 飛沫感染予防のマスクと伊達メガネを装着。 すっかりこの姿が見慣れた物となりました。 with新コロ、嫌でも日常生活に定着しつつありますね…。 行ってらっしゃい、お気をつけて。 お見送りのベランダ。 雲@小田原。 もうすぐ雨が降り出すのでしょうね。 とりあえず傘をささず駅まで行けそうなのは良かった。 現在気温は１９℃。 あれ？ 昨日の朝より２℃高いの？！ …って思っていたら夫より小田原駅到着LINE。 「思ったより涼しく無いかなぁ〜」って。 やっぱり！ でもここからは気温は上がらず、 雨が降り出したら逆に２〜３℃くらい下がるみたいです。 夫は上着着用ご出勤で丁度良かったのかな？ ま、嫁が出勤日ならば半袖で行ってたかもなww そんな訳で嫁は待ちに待った公休日🎵 早速、朝からFM横浜なう。 お洗濯部屋干しも完了。 チョイ写っているのは、 近所歩き

ちりめんじゃこ、枝豆、炒りごま。 薄口醤油 小さじ2（米2合）。 炊きたてごはんに混ぜればできあがりの、超～かんたん混ぜごはん。 ちりめんじゃこの塩気があるから、調味料はなくてもいいです。 これ、おにぎりにしてもいいかもね。 美味しいですよ。 あとは、 ぶり照り焼き 鶏肉と玉子の炒め物 今日もおいしくいただきました：）