不真面目そうで真面目な生き方をしているひろゆきさん アルバイトをしている時のひろゆきさんは、バイト中にゲームをしたりジュースを飲んだりして不真面目そうに見えるけれど、裏を返せば自分の人生や命に真剣に向き合っていて、常に『できるだけ楽しく過ごすには』と真面目に考えている人なのではないかなと思いました。 子ども時代のひろゆきさんは、常に走って移動をしていたそうです。その理由は、歩くよりも走ったほうが早いからで、なぜ周りの人が走らないか理解ができなかったそう。ひろゆきさんは、よく「ダラダラ過ごしてる」とか言っていますが、この話を知って、ひろゆきさんは怠け者ではなくて、やらなければいけないことは効率化して速攻で終わらせる努力をしているんだと言うことが分かりました。 『ゲーム感覚』と言う考え方 ひろゆきさんは効率よく試行錯誤してきましたが、それを楽しんでやっているところが魅力的だと思いました。私も仕

youtu.be 先日、中学生の娘が作ってくれた チョコレートムースの動画です⤴️ 途中で生クリーム飛び散りの ハプニングがありますが💦 ほとんど一人で作りました❣️ 簡単ですが、濃厚で美味しいです❤️ ぜひ作ってみてください。 動画編集のはげみになりますので チャンネル登録と いいねボタン👍 よろしくお願いします🙇‍♀️

困っています こんばんは。昨夜からブログが低速になってしまった　あやのんです。 頑張って画像も圧縮しているんですが、広告エラーは変わらず。 どうして、こんなに重いブログになってしまったのでしょう？？ 自分でも、かなり調べて修復していますが、なんだか辛い・・・ だから今夜は、主人に、お願いしようと思っています。 PCのレベルは同じくらいだけど（笑）彼は典型的なA型なので、 コツコツ調べるのが好きなんです。完全な努力型。 一方、O型の私は、掴みは早いが、何事も早く終わらせたい性格。 私の場合は、ゼロか１００か　くらい、やる気スイッチが入ったら １００までやるのに、最近、このスイッチが入りません。ずーっとゼロ（笑） どうしてかと言うと・・・多分、働いていないからかもしれませんね。 そう、こう見えて、実は仕事大好きなんです。 週末のお昼は、簡単なパスタを作りましたよー。 困っています 簡単チーズパ

どうもかずーきです！！(@kazuuuuuuuukin) 本記事ではオーラルケアのオススメ商品を紹介・レビューしていきます！ 本記事のポイント①3年以上愛用しているオススメ紹介！ ②歯が驚くほどツルツルになる！ ③寝起きでも口内がスッキリ！ 元々はクリアクリーンユーザーでした ConCool ジェルコートFは期待の斜め上だった ConCool薬用マウスウォッシュですすげば翌朝バッチリ ジェルとウォッシュ、両方使いが超オススメ 糸ようじは絶対使うべし 最後に 元々はクリアクリーンユーザーでした 管理人は元々クリアクリーンユーザーでした。しかし歳を取ったのか(？)磨いても歯のザラザラ感があったり、翌日起床時に口臭が気になったりとオーラルケアを気にするようになりました。現状を改善したいと思っていたときに出会ったのが『ConCool』シリーズです。 ConCool ジェルコートFは期待の斜め上だっ

こんにちは。ボーソー米油の部員ととして活動しているふぁそらです♪ ボーソー米油部の今月のテーマは 「米油で作るイタリアンレシピ」 ということで粉物が得意なふぁそらとしては一番最初にフォカッチャ行きます！ 米油でつくるイタリアンレシピ フォカッチャとは 「イタリア料理の平たいパン」とネットに書いてありました。 私的には食事に合うふわふわのハーブが効いたパンというイメージですね。 実際ローズマリーをあしらっているフォカッチャが多いですね。 見た目的には穴が開いていてそこにオリーブを埋め込んであるというのがありますね。 今回私が作ったのはシンプルな岩塩だけのフォカッチャです。 加水超多めで扱いずらかったですがしっとりふわふわで私好みに出来上がりました♪ 材料（２０センチ角くらい） 作り方 捏ね １次発酵 ２次発酵 成形 焼成 材料（２０センチ角くらい） 生地 強力粉　　　　２００ｇ 水　　　　　

こんにちは！ダグ嫁です♪ 以前、子どもたちとクッキーを作ったら、結構盛り上がり、楽しいおやつタイムを過ごせました www.dag-yome.com いつか、第２弾をやりたいな～と考えていたのですが、なかなか叶わず。 雨降りの休日に、時間をもて余してしまったので、 あんこ大好きな子どもたちにウケる おはぎ 作り、やってみました！ 材料 ごはんを潰す 成形する(きなこ) 成形する(あんこ) おやつタイム♪ おわりに。 材料 ○ ごはん ２膳分(360g) ○ 片栗粉 20g ○ 水 40g ○ きなこ 30g ○ 砂糖 15g ○ あんこ 100g ごはんを潰す ごはんをレンジで２分温めます。 片栗粉、水を加えて混ぜ、スプーンやすりこぎで潰します。 ここで、子どもの出番(^-^) ガツンガツンすりこぎを打つ！ 餅つきじゃないよ～笑 成形する(きなこ) きなこと砂糖を、深めの皿に入れて混ぜます。

こんにちは、モカリーナです。 この記事はシマエナガちゃんの羊毛フェルトフェルト刺しゅうの作り方と、アイロンのかけ方について書いています。 シマエナガという鳥を知っていますか？ シマエナガは北海道に生息する小さな鳥で「雪の妖精」 と言われています。 正面から見ると真っ白な鳥に見えるんですよ。 mocharinaの作品のシマエナガちゃんはクッキーをイメージした作品で、ウェルカムボードやクッキーホルダーなどに登場しました。 今回は羊毛フェルト刺しゅうのシマエナガちゃんにお花を添えて作品に仕上げていきます。 羊毛フェルトのシマエナガちゃんはどんな風に刺しているのか、作り方をご覧下さいね。 そして作品の仕上げのアイロン掛け、使うのはアイロン台ではなくてタオルです。 立体的な形を潰さないようにアイロン掛けをします。 アイロン掛けをすることによって羊毛フェルトの毛羽立ちが抑えられて、フェルトが締まった感

キャンプで欠かせないのが大自然の中で食べる美味しいキャンプ飯ですが、手の込んだ料理は手間がかかり面倒に感じますよね。 今回は、そんなキャンプでも簡単に作れる「ミニビア缶チキン」と「ホタルイカのアヒージョ」を紹介します。 簡単に作れる料理がキャンプには最適！ ミニビア缶チキンを作ろう！ ビア缶チキンとは？ ミニビア缶チキン【食材】6人分 ミニビア缶チキン【作り方】 鶏モモ肉に下処理をする！ ビール缶に鶏肉を巻き付ける！ ビア缶チキンを蒸し焼きにする！ 切り分けてパセリを散らして完成！ ホタルイカのアヒージョを作ろう！ ホタルイカの海鮮アヒージョ【食材】6人分 ホタルイカの海鮮アヒージョ【作り方】 食材の下処理をします！ オリーブオイルにニンニクで香りづけ！ OIGEN ダッチオーブン グリルスキレット 海老や野菜に火を通そう！ ブロッコリーとハマグリを投入！ トマトとホタルイカを投入 盛り付

みなさん、おうちでの時間どうお過ごしですか？ 確実に家で過ごす時間が増えていると思いますが、 その分、今までとは異なる時間の使い方への工夫が 必要となっていますね。 ちなみに、我が家は1月下旬から不要な電車での移動は控え、 ほぼ自宅もしくは自宅周辺のみの移動しかしておりませんので、 行動範囲が限られている期間が約3ヶ月過ぎたことになります。 香港は一応外出禁止ではないので、 買い物が比較的自由にできるのが まだ助かっているポイントです。 家にずっといるのもなかなか息が詰まりますよね。 しかし、いなければいけない。 わかっています。みんなわかっているんです。 けど、非常にストレスが溜まることでもあります。 そんなストレスをどう発散させるか・・・ 人によって異なるとは思いますが、我が家では 色々気晴らしになるものを購入して なんとかしのいでおりますので、 今日はそのうちの一つをご紹介したいと思

大阪市、学習動画をYouTube限定公開で配信 算数は授業動画 ベーシックでわかりやすい 小島よしおの算数授業ほどの面白さはない 英語は学習動画～コメディドラマ風 ４年生～２本ずつ コメディドラマ仕立て 日本語説明一切なし！ 学習動画撮影風景 横浜市、学習動画をネットだけでなくテレビ放送も！ 神奈川県民ならテレビで見られる 小１～全教科対応 学習動画撮影風景 休校中の授業動画配信があちこちではじまっています。 大阪市、学習動画をYouTube限定公開で配信 大阪市教育委員会は、市立小学校・中学校の児童生徒向けにYouTubeの限定公開（リンク先を知っている方のみ視聴可能）で授業動画を配信されています。 ※追記です。動画のリンク先は大阪市のホームページに掲載されています。 www.city.osaka.lg.jp 算数は授業動画 ベーシックでわかりやすい 黒板の前に先生が立っているというベー

KNOTFEST JAPAN 2020は3月22日でしたが新型コロナウイルス感染拡大の影響で延期が発表されていました。 しかし！その振替公演の予定日が発表されました。 そして、BABYMETALも参加決定です！ って、ことは！ www.instagram.com よーく見てください！二日目に出演決定ですよね。 BABYMETALは2020年10月10日以降の予定は今まで発表されていませんでした。 この2020年10月10日はXDAYって扱いですが、この日なにが起きるのかまだアナウンスがないんですよ。 そうなんで、もしかして、2020年10月10日に解散？なんて心配してたりするんですよね。 そんな中での、2021年1月11日に出演が決定したということは！(*´艸`) KNOTFEST JAPAN 2020 KNOTFEST JAPAN 2020の延期発表 KNOTFEST JAPAN 202

モチモチ、アツアツのピザで、自粛疲れにささやかな贅沢！ スポンサーリンク パン作りの中でもピザ生地は、短時間で完成するので、気軽に簡単に作れます♪ 時間が無い時はピザ！･･･と何気なく作っていましたが、焼き立てのアツアツを食べられる事は、ささやかな贅沢なんだなぁとしみじみ感じました。 今回はピザ生地にもち麦粉を配合して、モチモチ食感アップで攻めます。 モチモチ、アツアツのピザで、自粛疲れにささやかな贅沢！ もち麦粉配合のレシピ もち麦粉 もち麦入りのピザ ピザ トッピング材料 作り方 焼き上がり･･･完成！？ まとめ ランキングに参加しています。 にほんブログ村 もち麦粉配合のレシピ もち麦粉 もち麦は、見た目にはあまり分からないですが 灰色っぽい色をしています。 もち麦は、身体に良いとされ、料理に使ったり、お米に混ぜて使ったりしますが、 もち麦を挽いて粉にしたもち麦粉もパンに配合すること

お題「#おうち時間」 こんばんは👩 昨日、アイスを６カップ頂きました🍦 ストロベリー　４カップ モカ　　　　２カップ 近くのカフェが休止前に、「アイスの機械のお掃除をするので」と入っているものを親戚が働いていて頂けました。 昨日は、そのまま食後のデザートにストロベリーを🍨 今日は、フルグラをかけて３時のおやつにストロベリーを🍓 実はこっそり一人で、１０時のおやつにモカも頂きました✨ 一人の時間は今日で最後。 というか久々の一人の時間でしたが、主人がちょろちょろしており気が休まらない💦 ３月から自分の時間が持てていない気がする。 一人の時間が欲しいーー。 ストレスが溜まっているのもあり、何だかんだつまみ食いばかりしてしまいました。 最近、ダイエット出来ていないなぁ💦 シルバニアちゃんに癒されます💛 娘と写真をデコって遊びました🎵 🐰「よいちょ」 🦌「よいちょ。もうすこし！

更には、館内のストリートビューも楽しむ事も出来るので、美術館に行った気になることもできるかもしれませんね。 次にGoogle Arts & Cultureの特長を紹介します。 Google Arts & Cultureの特長 アート作品を拡大して見る事ができる 美術館などに行っても人気の作品の場合は、人混みで作品が見づらく遠目でしか見れない事もあります。 しかしながら、このGoogle Arts & Cultureであれば拡大できるので作品を間近で詳細に見る事ができます。 例えばこちらのルノワールの有名な絵画も このように拡大して見る事ができます。（これ以上拡大する事もできます） また解説も付いているので、勉強にもなるかと思われます。 アーティストに絞って作品を見る事ができる Google Arts & Cultureは、アーティストに絞って作品を見る事ができます。 気になるアーティストが

この前すんごい久しぶりにテレビ番組『ドォーモ』を見ました。 見たというかテレビをつけたらやっていたんですが、、、ラッキーなことに食パンアレンジレシピを紹介していました (☆ω☆)！ レシピを紹介していたのは、なんと！あの『アマムダコタン』のオーナー「平子 良太」さんです。 ⇩ こちらが『アマムダコタン』の記事です！ 福岡の超人気パン屋さん『アマムダコタン』のオーナー「平子 良太」さんは、福岡の超人気イタリアンレストラン『ヒラコンシェ』の元シェフなんですって！！ そんな平子さんが教えてくださった食パンアレンジレシピは、" 混ぜて、塗って、焼くだけの簡単クロックムッシュ "です！ " 簡単 "という事なんで、、、作るっきゃないですよね！ 作ってみたらホントに簡単で美味しかったので紹介します (*'▽'*)ﾉ クロックムッシュ 材料 作り方 完成！ まとめ おすすめ記事です！ クロックムッシュ

こんばんは(・ω・)ノ 今日は1日雨でした。 雨だと、仕事帰りにスーパーに寄るのも億劫に なります。 足元は悪いし、片手に傘、、 荷物をあまり増やしたくないので、 最小限の物だけ買います。 今日の夕飯 ・タコライス ・ミネストローネ(ペンネ入り) ミネストローネにペンネを入れてみました。 いつもは、ベーコンや野菜だけしか入れません が、家にペンネが大量に余っているのです。 余っている理由は、このペンネ、外国のもの。 大量に入って98円。 安さに釣られて買いましたが、表示の通りに茹 でても、なんだかカタい… でも、捨てるのはもったいないので、スープの に投入することにしました。あらかじめ単体で 茹でたのち、さらにスープで煮込みました。 今日は肌寒かったので、温かいスープが美味しく 感じられました。

これは驚きの宝石箱やぁ～ と思わず言ってしまいそうなくらい、驚きが詰まった本です。 ページをめくる度に凄い！と唸ってしまい、ページをめくる手が止まりません。 普通ならこの本は、1500円位が相場だと思いますが、定価は390円（税抜）なんです！ 最低限の経費価格にして、後は本を読んだ人が値段を決めて払うとシステムになっています。 もし、誰も追加で払ってくれなければ、大赤字です。 それも、実験の１つだということで、実行してしまいました。 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【5.紹介して欲しい本大募集の結果報告】 【1.本書の紹介】 著者は、目の前のアイテムを瞬間的にキャッシュに変えられるアプリ「CASH」や、あと払い専用の旅行代理店アプリ「TRABEL　NOW」など、革新的なサービスをリリースしています。 そんなすごいアプリを開発した著者が

町内に感染者が出たようです、じわじわと迫ってきています。 しかしこんな状況にあっても、某　旅行会社ではツアーの募集がされています。 「４月２６日～５月９日」で格安でお手頃だと言う歌い文句です。 参加される人も居られるようです。 考えられない・・・怖い話です。 tomshannon.hatenablog.com

補足する。細くする。 なぜ私は後者と思ったのだろう。 ド真面目に本気で目を一生懸命細くして。 頑張りましたよ。校長先生のお話が終わるまで。 途中で何かがおかしいと思いながら。 隣の人を見たら怒られると思って。 そもそもなぜ校長先生はあの時いきなり 「補足します！」と言ったのか。 ああ　そうか。 多分その前の話を私が聞いていなかったのか。 すいません。。。 昔からそういうところがあります＾＾； 今時こんな朝礼無いですよね。 ☆ご覧いただきありがとうございました☆

中国の武漢から広まっている新型コロナウイルスの「武漢ウイルス」について、本日の2020年4月21日の朝、タイの保健省と疾病管理局は定例会見を開き、新たな感染確認者は昨日の27人から大きく減少し、19人となった事を発表しました。武漢ウイルスによる新たな死者は1名が確認されました。 ▼#タイ 保健省（4月21日） 19人の感染確認（合計2811人） 死者数は計48人(+1)　2108人が退院 ▼過去1週間の新規感染者数 4月14日　＋34人 4月15日　＋30人 4月16日　＋29人 4月17日　＋28人 4月18日　＋33人 4月19日　＋32人 4月20日　＋27人 4月21日　＋19人 — Makoto SASAKI (@SasakiFNN) April 21, 2020 タイでは、3月26日の緊急事態宣言以降、都市封鎖、夜間外出禁止などの厳しい制限の結果、3月末以降、感染者の新規発生が

ふらふらお散歩。 厚いウエスト。 ぽかぽか陽気。 細くなる瞳。 腹が…つっかえる…💦 お散歩日和です✨ この、数日で体重増加。 毎日、炭酸ジュース飲んでます。 喉が渇くんです。 ついでに言うと 甘い物も食べてるんです。 （ダメやん） 厚くなるウエスト。 熱くなる顔面。 キツくなるパンツ。 苦いココロ。 最高重量更新中。

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 ご訪問ありがとうございます。 常日頃から食事には氣を遣っているつもりの私ですが、あらためてその思いを強くしたことがありました。 身内の話で恐縮ですが、少し前に、兄から連絡があり、糖尿病になった、と打ち明けられました…（汗） 以前から「糖尿病予備軍」とは言われていたけれど、今年の健康診断で「立派な糖尿病」に昇格認定され、慌てて病院に走ったとのこと。 検査の結果、先生によっては即インシュリン治療を始めましょうと言われることもあるほどの危険水域に入っていたそうです。 その話を聞いた時、実は、私、かなり落ち込みました… 現在、兄は五十代前半。 この後ずっと治療をしながら糖尿病と付き合っていくのかと考えたとき、どれだけ長く辛い道のりが続いているんだろうと… すみません。 これは、完全に、私の勝手な印象に基づいて書いています。 辛いだけではないことも分かって

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今月もやってまいりました月1恒例の運営報告記事です。ブログを開設して11か月経ちました。11か月目に行ったことと収益について書いていきます。 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ 一か月の結果 11カ月の累計 検索流入推移 感想 前回の運営報告はこちら↓↓ www.bodymakerpt.work 一か月の結果 期間は3/19～4/18です。 3/19：165記事目投稿 3/20：166記事目投稿 3/21：167記事目投稿 3/22：168記事目投稿 3/24：168記事目投稿 3/24：169記事目投稿 3/25：170記事目投稿 3/26：171記事目投稿 3/28：172記事目投稿 はてぶ掲載 3/29：173記事目投稿 3/30：174記事目投稿　はてぶ掲載 4/1：175記事目投稿 4/2：176記事目投稿

作品名：「Lierre（リエール）」 「Lierre(リエール）」とは、フランス語で「蔦（つた）」という意味。 すくすくと育つアイビーを見ていたら、アイビーのパーツを使いたくなって ピアスを作ってみました🍃 このアイビーのパーツは、私の大好きなサクラシーエスさんのパーツ。 これだけでも十分かわいいんですけど、このかわいいパーツにひと工夫。 ヴィンテージのバロックガラスビーズが、蔦に巻きついてるような感じでつけてみました！！ 下の右の画像は、裏からみたもの。 実際に着けてみるとこんな感じになります(*^▽^*) アイビーの花言葉を調べてみると、 「永遠の愛」「結婚」「友情」「不滅」「誠実」 他に「死んでも離れない」のような花言葉もあります。 生命力が強く、常に豊かに生い茂って枯れることのないアイビーには、枯れない愛を連想させる所から「永遠の愛」「結婚」の花言葉が、またつる植物らしく結びつき

こんにちは、あとかです♪ 私は、小説や海外ドラマ、そして映画も、サスペンスやミステリーものが大好きです。 ミステリーの醍醐味といえば、やはりストーリーの終盤になって明かされる「どんでん返し」ではないでしょうか？ その方法は、予想もしなかった衝撃の真実や、最後の最後まで気づかない絶妙な伏線の張り方など、様々です。 どんな形であれ、作り手が観客を上手にひっかけてくれると、とても心地よいものだと思います。 最近は、AmazonプライムビデオなどのVODサービスで、様々な映画が気軽に観られます。 今回は、衝撃の「どんでん返し」がスゴすぎる映画BEST5【洋画】をご紹介します。 未視聴の方に向け、完全なネタバレはしていませんが、ストーリーの一部には触れています。 【2020年版】衝撃の「どんでん返し」がスゴすぎる映画BEST5【Amazonプライム】 シャッター　アイランド ／Shutter Isl

国会議員の給与・収入を知らない方には、ぜひ知っておいてもらいたいです （自分もよく分かっていなかったのを反省しています） 【知っとかないと★国会議員の収入年3200万円～】 https://hidemaruggl-blog.com/entry/2020/04/20/kokkaigiin/

お家で過ごそう 2020年4月20日 アニメっぽい動画を作ってみた。 アニメGIFって手法で作った動画だけど、動画は同じような動画がたくさんいるので、作るのはちょっとしんどいけど、出来上がりを楽しみに作ることが出来る。 アニメでどんなストーリというのか流れにするのか決め、その流れをイメージしておかないと良い動画が出来な。もっとも、良い動画なんて出来た試しはないけど制作した満足感だけはあるんだな。 その満足感が面白いんだ。 まずはストーリーを決める。今回は「お家で過ごそう」を基に家で宅配便を非接触で受け取る方法を説明的に行うことでアニメを作ってみた。 ニ三日前から大体の構想が決まっていて、作っているときに応用から「お家で過ごそう」部分が生まれた。 コンセプトは説明的で優しくだ！ まずは宅配便の非接触方法での受け取り方 コマ割りをして行くうちに「お家で過ごそう」構想が生まれた 前半宅配便の受け

前回、夕方のジョギング（とiPhone）のエントリをアップしましたが…。 akari-papa.hatenadiary.jp そのジョギングから一旦家に帰って、そのままカメラを握りしめてもう一度ジョギングしてみました。 iPhoneで写真を撮っていたら、やっぱりカメラで撮りたくなってしまって、GM5を持ちだしてもう一度ジョギングです。 しかし、当然ながらどんどん日は沈んでいく訳でして…。 急いで、ジョギング途中で「あっ」と思っていたスポットに再度走っていきました。 そんなジョギングしながら撮ってみた、街の夕焼け風景…。 富士山が見えました。近所で誰もいない富士山スポットを新たに発見！ …ということで、流石に15分ぐらいでカメラジョギングは終了です。 iPhoneとは違ったかな？　ファインダーがあるからテンションあがりますね。 最近自宅を出るのは、食料品買出し、犬の散歩、たまにジョギングの時

新型コロナウイルスによりロックダウンとなっている南アフリカ共和国の路上で、ライオンが横たわって眠る珍しい光景が撮影された。 昼間に道路に寝そべって眠る その様子が目撃されたのは、南アフリカ北東部にある「クルーガー国立公園」だ。ここは3月25日以来、ロックダウンの影響で閉鎖されていたという。 レンジャーであるRichard Sowryさんは4月15日、密猟者から野生動物を守るため、保護区内をパトロールしていたところ、ライオンの群れを発見した。 ライオンの群れは、普段観光客の車で賑わう道路の上に横たわり、眠っていたそうだ。Sowryさんはその様子を撮影し、その後ツイッターに投稿した。 Kruger visitors that tourists do not normally see. #SALockdown This lion pride are usually resident on Kem

今日は風のひどい１日でした。 でも夕方、元気に散歩に行ってきました。 がんばってダイエット中の ぽっちゃりコンビ、 ポーちゃんと、わたくしみっちです。 ふたりでのんびり歩いていると、 ポーちゃん前方に何か発見。 ピタッと足を止めました。 じっと見つめるその先には、 少し大きめのプラスチックの植木鉢。 からっぽの植木鉢が、 道の端で倒れ、風で揺れているのです。 ポーちゃんには、 何か生き物の様に見えたようです。 バフバフと、鳴き始めました。 おとなしいポーちゃんが鳴くのは よほどの事です。 何か怖い生き物の様に見えるのでしょう。 「ポーちゃん、あっちの道を行こう。」 Uターンして、行こうとしても、 気になるようで バフバフと鳴いています。 「ポーちゃん、怖いなら、 見なくていいよ。」 と、歩きだしたのですが、 しばらくは振り返り振り返り鳴いていました。 いったい何に見えたのでしょうか? 「な

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