在宅ワークに取り入れたいお手軽な自宅筋トレ・フィットネスまとめ - Getfit Your
コロナの影響で外にでれず、一日中家で座りっぱなしの日々が続いて、生活習慣病や運動不足が不安。 だからといって、ジムも空いてないし、一体どこでどうやって運動すればいいのやら… そんな方にむけて、今回、お家にいながら運動不足を解消できる自宅トレーニングを、1日のシチュエーションに分けてまとめてみました。 動画なので、文字で読むよりもわかりやすく、そして画面越しのトレーナーと一緒に運動しているような一体感があるのが特徴です。 外に出にくい今だからこそ、自宅で可能な筋トレやストレッチを、生活に取り入れてみませんか？ 朝、仕事前にスッキリ！ 気持ちよく目覚めた朝。 朝は脳がもっとも活発化し、生産性が高まる時間帯とも言われています。 ここでは、運動によって血液のめぐりをよくするためのフィットネス動画を紹介します。 朝の王道 ラジオ体操 日本人なら誰しも勝手に体が動してしまうクラシックな運動、ラジオ体操
テレワークで１日の歩数30％減少 運動不足による健康影響懸念 | NHKニュース
新型コロナウイルスの感染拡大で自宅などで仕事をするテレワークが広がっていますが、座っている時間が長くなり１日の歩数がおよそ30％減っているという調査結果がまとまりました。専門家は、運動不足による健康への影響を懸念しています。 それによりますと、東京都内にオフィスがあるある大手企業の社員およそ100人を対象に調べたところ新型コロナウイルスの影響が出る前は、平均で１日におよそ１万1500歩歩いていました。 しかし、先月以降、テレワークに切り替えた社員は１日あたりの歩数がおよそ30％減っていることが分かりました。 中には１日の歩数が70％ほど減って１日3000歩ほどしか歩かず、厚生労働省が病気の予防として推奨している１日8000歩を大幅に下回るケースもあるということです。 調査にあたった筑波大学大学院の久野譜也教授は「新型コロナウイルスの影響が長期化すれば、あらゆる世代で運動不足になり糖尿病や高
イノシシを素手で“撃退” 下田さん「ここで死にたくない」 アウェー同士の闘い「勝機あった」 ｜ 長崎新聞
Published 2020/04/18 17:43 (JST) Updated 2023/10/11 09:34 (JST) 海で釣りをしているとき、獣に襲われる危険性を想定する人は、はたしてどれほどいるだろうか。2月下旬。長崎市内の男性は、同市小江町の岩場でイカ釣りをしている最中に突然、イノシシに襲われ、〝返り討ち〟にした。「命を守るために無我夢中。アウェー同士の闘いだった」。体に負った傷が癒えてきた男性に再び現場を訪ねてもらい、約10分間の死闘を振り返ってもらった。 「自分も足場が悪いアウェー（本拠地ではない意味）で、イノシシも舞台が海ということでアウェー。つまりアウェー同士の闘いだった。自分は何度か釣りに来ていた場所だった分、足場にも慣れていてこちらに勝機があったと思う。ここで死にたくないという気持ちだけだった」 ●突進で飛ばされ 2月24日午後4時ごろ。同市内で個人タクシーを営む
岡田将生,栗田萌 ヤマキ割烹白だしCM 岡田さんと姪っ子 レパートリー篇「白だしでパスタ」/岡田将生 CM bb-navi
岡田将生さんが、料理にうるさい姪っ子に「こんな時も割烹白だし」と「白だしでパスタ」を作るヤマキの割烹白だしのCM。 俳優の岡田将生さんが「うちの姪っ子は料理にうるさい」と登場し、姪役の女の子がテーブルの料理を見て「また同じメニューね」とこぼし、岡田将生さんがヤマキ割烹白だしを手に「こんな時も割烹白だし」「だし屋のだしでレパートリー広がる」と紹介すると、姪役の女の子も「白だしでパスタ」と笑顔に。岡田将生さんは「ありでしょ」 最後は『ヤマキの割烹白だし♪』とジングルで終わります。 栗田萌さんは、岡田将生さんの妹（又は姉）役と思われます。姪っ子役の女の子は粟野咲莉ちゃんです。 Youtube 鰹節屋・だし屋のヤマキ公式チャンネル
山本美月 フルーティスCM 実感篇。「これ、お酢効いてますよね」「だからフルーティス（酢）」/山本美月 CM bb-navi
山本美月 さんがフルーティスを飲んで「これ、お酢 効いてますよね？」「だからフルーティス（酢）」と言う、ミツカン フルーティスのCM。 ショートヘアの女優の山本美月 さんがフルーティスのボトルを手にグラスに注ぎながら「フルーティス？ざくろラズベリー…」と言って、フルーティスを飲んで「美味しい…」「これ、お酢 効いてますよね？」と微笑み、『フルーティーさにこだわったビネガードリンク ミツカンフルーティス誕生』のナレーションが続き、 山本美月さんが「だからフルーティス」と言います。 フルーティスの”ス”はお酢の”素”なんですね。 YouTube 2020/05/11：公開日更新確認。実際の公開日は2020年3月30日以前です。
「安全圏から絵だけ描いて感動ポルノにしないで」医療従事者が絵描きに激怒#GratefulForTheHeros絵
「GratefulForTheHeroes絵」 というタグがつくられ、医療従事者・インフラ関係者・マスクを扱う小売店店員などをイラスト化して応援しようと呼びかけられる ↓ 有名漫画家らが次々とイラスト化 ↓ 安全圏から感動ポルノに利用されている、と医療従事者らが怒る（賛美する医療従事者もいた） ↓ 「GratefulForTheHeroes絵」で検索すると批判だらけという事態に ↓ 「GratefulForTheHeros絵」という「e」を抜いたタグに改定されるも、そちらも批判だらけに まとめ #GratefulForTheHeroes絵 コロナウイルス最前線で戦うヒーロー達に応援と感謝の絵を！ 漫画家ひうらさとる先生の呼び掛けに多くの応援イラストが集まりました。 休めず働いている人、自粛している人、自分の役割を淡々と果たし状況が良くなることを願う。 16714 pv 44 15 user
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
多部未華子,あいみょん キリン グリーンラベル CM GREEN JUKEBOX 風篇。30秒版「カラダ、気持ちいいおい…/多部未華子 CM bb-navi