パスタのレシピ 〜スパゲッティの作り方〜≫「はまの厨」メインコンテンツ・パスタレシピにようこそ！ここでは、ご家庭で簡単に作れる美味いパスタの作り方を紹介しています。 定番なものから、レストランやビストロで食べておいしかったものを再現したもの、 そしてちょっと他ではお目にかからないような変わったものまで、さまざまなパスタ料理を扱っています。 和風スパゲッティのレシピが特に充実！！
カロリーについて
カロリーとは、食べ物や運動の熱量などを表現する「エネルギーの単位」のことです。一般的には、「エネルギー」よりも「カロリー」という言葉の方が、馴染みがあるかと思います。1cal（カロリー）は1gの水の温度を1℃上昇させるのに必要な熱量を意味します。1000cal（カロリー）＝1kcal（キロカロリー）となります。一般に運動して消費するカロリーの単位はkcal（キロカロリー）を用います。カロリーには、... 続きを読む 摂取カロリーとは食べ物によって、体内に入ってくるエネルギーです。食べ物の中でカロリーを持つのは、「炭水化物」、「たんぱく質」、「脂肪」の3つだけです。それぞれのカロリーは「炭水化物」のカロリー： 1グラムあたり4Kcal「たんぱく質」のカロリー：1グラムあたり4Kcal「脂肪」のカロリー： 1グラムあたり9Kcalつまり炭水化物を1グラム食べるのと脂肪を1グラム食べるのとで
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TOMATO & BASIL 〜すべての料理はパスタに通ず〜
