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「卒園式のママコーデ」マリメッコのワンピースに、ノーカラージャケットを合わせます - 心を楽に、シンプルライフ
卒園式のママコーデ＊マリメッコのワンピースに、ノーカラージャケットを羽織ります こんにちは。ワンピースで暮らしているayakoです。 卒園式シーズンが近づいてきましたね！ ▼マリメッコのワンピースに、ノーカラージャケットを合わせて。卒園式に出席する予定です。 フォーマルな場所やお仕事では、ワンピースにジャケットを合わせるのが定番です。 ワンピースはジャケットを合わせるだけで様になるので、とても便利！ 実はこちらのジャケット、この度駆け込みで新調しました。（大汗） 10年以上愛用中のジャケットが、傷みでまさかの着れない状況に。 慌てて探すことのないように気をつけていても、アクシデントはあるものですね。 反省です！ ただ、今の自分らしいジャケットにアップデートできた点は、とても良かったです。 （30代らしくなりました。笑） 今日は、卒園式のママコーデ、マリメッコのワンピースとノーカラージャケッ
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【日本の伝統工芸】飴のガラス細工のような繊細なディティールに魅せられて！飴細工“アメシン”
日本の伝統工芸の美しいデザイン性と技術伝統工芸は衰退している…と、誰もが感じていると思います。 長い歴史を歩み、現代まで受け継がれてきた高度な技術。 その技術も簡単に得られるものではなく、長年の修行と本人のセンスによって現代のニーズに合わせて存在しています。 飴細工に限らず、伝統工芸品は美しい。 台所用品ひとつとっても、人の魂が宿っているかのような気配りがあります。 百貨店や縁日で実演をしている飴細工に、子供達はワクワクした目で手先を見ています。 身近なものから芸術とされるものまで、日本の技術を大切にしていきたいと思うのです。 以前和菓子を紹介したことがありますが、食べることができると思えない美しさがあり、今回の飴細工も一見食べるものとは思えない…食べちゃうのがもったいないとまで思ってしまう美しさがありますね。 飴細工の繊細なディテールに魅せられて…アメシン写真はアメシンさんより、お借りし
足だけではないスクワットの嬉しい効果 - HAIMAME TALK
Hello, How are you? ハイマメです。 突然ですが、毎日筋活をしていますか？ なんでも、年配になってから運動を開始するよりも30代・40代から運動を開始する方が効果が高いんですって！ 先日見た番組で順天堂大学・小林弘幸先生の、スクワットで人生が変わる！というのがありました。 「そんな大げさな！」と思いましたか？私は思いました。 スクワットは足腰を鍛えるために良いというのは知っていましたが、地味なせいか？きついせいか？あまりやっていませんでした。 でも実はスクワットには、足腰の筋力アップ以外にもメリットがあるのだとか！ それに紹介されていたようにスクワットはどこででもすぐ出来るし、何せ道具も必要ないという手軽さ！ これはやらない手はないなと思いました。 スクワットの効果 スクワットのやり方 私の実践方法 あとがき スクワットの効果 尿モレ・便秘に効く 下半身の筋力アップに効く
アーモンドで老化防止！ダイエット効果や便秘解消にも？簡単レシピまとめ - 女子リキ
アーモンドの栄養成分と効果 アーモンドには、ビタミンEや食物繊維、オレイン酸、ミネラルなどが豊富に含まれており、以下のような効果が期待できます。 それでは、アーモンドに含まれる栄養素や効果・効能について以下でもう少し詳しく見ていきましょう。 ビタミンＥの抗酸化作用で若返り！ アーモンドには身体を若々しくしてキレイでいられる成分「ビタミンＥ」が多く含まれています。その量は何とゴマの300倍！ 若返りビタミンとも呼ばれている抗酸化作用の高い「ビタミンＥ」は、増えすぎるとシミやたるみなど、私たちの身体に様々な悪影響を与える「活性酸素」から守ってくれます。 いつまでも若々しくツルツルの美肌でいる為にも常日頃からビタミンＥを取り入れていきたいですよね。 若返りビタミンを効率よく摂取するために ・ビタミンＣと一緒に摂る ビタミンＥは活性酸素と結合することでその効果を失いがちです。でもそのときにビタミン
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