ピロリ菌を意識した10種の食べ物を食事に取り入れる！原因菌は加齢と共に増加
胃がんの99%の原因菌である「ピロリ菌」は年齢と共に増える！がんの原因といえば、乱れた生活習慣や遺伝、タバコ…などをイメージする人が多いのではないでしょうか。 しかし研究がすすみ、胃がんは感染症で99%がピロリ菌感染が原因と言われています。 かわいい名前の「ピロリ菌」…その名前と裏腹に、体に害をもたらす胃がんの原因菌です。 胃がんの原因は「ピロリ菌」という、胃の中に住む細菌であることが分かってきたので、1994年にWHO国際がん研究機関は「ピロリ菌が胃がんを誘発する」と発表しています。 日本国内で胃がんによって命を落とす人の数は年間約5万人と多く、その原因菌であるピロリ菌は、50歳以上では70％以上に達するという、日本人の感染率がとても高いのです。 胃がんはストレスが多く、お酒を飲んでいる人に多いと言われていた時代もありました。 現代では「ピロリ菌」を除菌することで胃がんが発症する確率が減
砂糖は危険？砂糖の利点！GI値比較で白砂糖・てんさい糖・黒砂糖の結果は？
なぜ白い砂糖は危険と言われるのか？甘いモノ好きですか？ 私は大好きです！ 幸福感さえ感じられる甘いモノ。 甘さは砂糖だけではなく、ケーキや梅酒・ジュースなどに使う甘味料として、ハチミツやメープルシロップなどもあります。 白い砂糖は“悪”とされていますが、はたして本当なのでしょうか？ 砂糖に何を求めているのだろうか？…と考えると、私は栄養をアップさせることよりも、料理で食材のホッコリ感を高めたり、疲れた時に甘いモノを欲するので、そんな時に使う甘味料として求めています。 白い砂糖の代表である「上白糖」は体に悪い・漂白していている・危険だとよく言われるようになりました。 「悪」とされている理由が、化学製品が混入されて砂糖に残っていて危険というのであれば避けたいですが、本当のところはわかりません。 「白いから悪！茶色だから良！」という見た目の色で判断してもいいのか？ 精製の問題として取り上げている
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７年間で買った服が３着。このままミニマリスト街道まっしぐら？買い物しなくなった理由は。 | 南国シンプルライフ
７年の間に、買った服が３着のみ・・・ってビックリじゃないですか？ と言っても、これは私のことではなく、うちの旦那の話です。 旦那はミニマリストではありません。 が、このままいくと、ミニマリストになりそうな・・・？ 服を買わなくなった人 私が先日、久々に夏用のトップスを「うさと」で買ったことをブログに書きました。 ミニマルワードローブに加わった夏用トップス、一点物の一枚。コーデしやすく、ヘビロテになりそうです。 旦那にも「気に入った服があったら買えば～」と提案したのだけど、男性用のうさと服はあまりバリエーションもなく、気に入ったものがなかったそうで彼は何も買いませんでした。 それであらためて考えてみたら、うちの旦那は２０１１年に沖縄に移住してからほとんど服を買っていない。 「何枚買ったっけ？」と思い出してみたら、買った服は移住後の７年間で合計３枚だけ。 沖縄で買ったTシャツ（2011年か12
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