皆さまお久しぶりです。 個人的なお話で恐縮ですが、 この度、無事に女の子を出産しましたので、 ご報告させていただきます。 家族が増えました この度、無事に女の子を出産しました。 産気づいたのはちょうど出産予定日の夜で、 そこから３日間に渡る、30時間弱の長い長いお産になりました。 切迫早産で２ヶ月半も入院していたため、 すぐに生まれてくるかと思っていたのですが……＾＾； www.makeahappyhome.com 赤ちゃんの頭がとても大きく、なかなか降りてこられなかったため、 最後は吸引分娩で引っ張り出されました。 私は睡眠不足と大量出血でフラフラでしたが、 赤ちゃんはすばやい処置で心拍も弱くなることなく元気に誕生！ 無事に生まれてきてくれて一安心です。（追々出産時のことも書いていきたいと思います） 生後２日目、母児同室スタート時の娘の様子 今後は家族も増えたということで、 子育て中の母

この２週間入院していたので、久しぶりの更新です。 といっても、母子ともに無事です＾＾ 妊娠生活が続けられており、 予定日までの折り返しにきたところです。 ２週間の入院でした お腹の痛みが続くような感じがあったので受診したところ、 切迫流産の診断を受けました。 切迫流産を簡単に説明すると、 赤ちゃんが流産しかかっているということ。 妊娠22週以降から37週未満では切迫早産と呼び方が変わります。 しっかり治療してもらえば無事に出産できるということで、 24時間の点滴と安静のため入院しました。 入院生活なりの苦労はありましたが、 無事に退院できて一安心。 赤ちゃんも毎日ピコピコと動いてくれています。 今は入院中にかかったカンジダ症のかゆみに悩まされていますが（治療中です）……＾＾； ゆっくり活動していきます 入院中も、メールやコメントをありがとうございました！ 返信が滞っていてすみません。 少し

ここ数年、カフェインを控えています。 午後飲むと夜ぐっすり眠れなくなってしまうことがあるからです。 また妊娠中も多くは摂らないほうが良いものとして挙げられています。 でも時々はコーヒーや紅茶を楽しみたい……！ 今回は、そんなときにおすすめな、 カフェインレスなのにコーヒー豆の味をしっかり味わえるインスタントコーヒーの紹介です。 マウント ハーゲン オーガニック カフェインレスインスタントコーヒー カフェオレでもブラックでも！ 買うだけで社会貢献にもなります どこの店舗で買える？ マウント ハーゲン オーガニック カフェインレスインスタントコーヒー 高地有機栽培で育ったアラビカ豆を100％使用したインスタントコーヒー。 カフェイン除去法は、化学物質を使用しない二酸化炭素抽出法（カフェイン0.3％未満）です。 この方法は豆に負担をかけないというメリットもあるとのこと。 そのため、味も香りも普通

乾燥からくる肌荒れが気になる季節ですね。 外に出たり水仕事をしたりするとすぐに手が荒れてカサカサになってしまいます＞＜ 私は毎日のハンドケアとして、全身に使えるオイルを愛用しています。 今回は、これ一本で手も体もケアできる保湿オイルについて書いていきます。 ホホバオイルを愛用中 オイルは全身に使えて一本で済む ホホバオイルの使い道・効能 髪の乾燥を防ぐ マッサージでむくみ防止 妊娠線の予防 ボディケアにおすすめの一品 ホホバオイルを愛用中 私が使っているのは「ホホバオイル」です。 iHerbというオーガニックな化粧品や健康食品を取り扱う通販サイトで購入しました。 無印良品のものも人気ですよね。 ホホバオイルはホホバという木の種子からしぼったオイル。 人間の皮脂に似た成分でできていることから、肌になじみやすく浸透力が高いそうです。 オイルは全身に使えて一本で済む 髪、頭皮にも使えるなど、全身

ひんぱんに使う分、 通気性が悪くカビが発生しやすい洗濯機の洗濯槽。 定期的に掃除をしています。 使う掃除アイテムを変更したら、とっても楽になりました＾＾ まずは洗濯槽の掃除方法から 大変だった汚れ取り セリアの「くず取りネット浮型」 まずは洗濯槽の掃除方法から 掃除方法はこちらのページが参考になります。 はがれたカビが浮いている少々ショッキングな画像もあります＾＾； 縦型全自動洗濯機の洗濯槽掃除 - 石鹸百科 ※ドラム式洗濯機や二槽式洗濯機の洗濯槽掃除方法についてもリンクがあります。 大変だった汚れ取り 我が家もこちらの方法と同様に、 酸素系漂白剤（過炭酸ナトリウム）を入れて掃除しています。 酸素系漂白剤（過炭酸ナトリウム） そこまでは大した手間ではないのですが、問題はこの後。 洗濯槽からはがれた汚れの対処がけっこう大変なんです。 今までは網ですくっていましたが、いくつかの点から手間がかか

突然ですが、 ブログのタイトルを変更しました。 新タイトルは、 Charmy note（チャーミー・ノート）～小さなおうちでシンプル＆ハッピーライフ です。 新タイトルに込めた想い 引き続きミニマル・シンプルな暮らしについて記事を書いていきますが、 もっと幅広い記事を書きたいとも思っています。 これを例えるなら、「ノート」にたくさん書き込むようなイメージです。 そこから出発して今回のタイトルを思いつきました。 Charmy（チャーミー）というのは私の本名を元にした著者名でもありますが、 “魅力的な”という意味もあります。 読んでいただいた方にとって、 魅力ある冊子のような存在になりたいなという想いを込めています。 サブタイトルもついているのは、 ブログのURLが「http://www.makeahappyhome.com」なので、 ハッピーとおうちを入れたかったため。 旧タイトルに近づける

あけましておめでとうございます！ チャーミーです。 2018年になりました。 昨年も色々と記事を書いてきましたが、 今年ももっと充実させていきたいと思っています。 もちろん、無理のないペースでやらせていただきます＾＾ 今年の目標は、無事な出産と子育てができるようにすること。 なので健やかに暮らせるように、 健康第一を心がけることを抱負としたいと思います！ 皆さまにとっても私たちにとっても、 今年の１年が良い年になりますように。 本年もよろしくお願いいたします。 今週のお題「2018年の抱負」

大みそかです。 今年も１年間ありがとうございました。 皆さまのおかげでブログを続けることができています。 今回は年内の締めくくりとして、今年アクセスが多かった記事についてまとめました。 ランキング形式でお送りしていきます。 今年読まれた記事ランキング ５位。流せるトイレブラシ ４位。100均の可愛いほうき ３位。16種類の性格タイプ診断 ２位。アクリルたわしで家中ピカピカ １位。100均セリアの洗面台用ゴミガード キーワードは「掃除」でした しめくくりに 今年読まれた記事ランキング ５位。流せるトイレブラシ 【トイレ掃除】流せるブラシで管理の手間を少なく。カビや雑菌も増やさないなかなか手に付けにくいトイレの掃除。 大掃除の時期ということもあって良く読んでいただけたようです。 ４位。100均の可愛いほうき 【100均セリア】玄関掃除に便利なほうき。取り出しやすさが習慣化のカギ続いて玄関掃除用

冬至は少し前に過ぎましたが、 ゆずをお風呂に浮かべてゆず湯を楽しんだ方も多いのでは。 そんなゆずですが、もちろん食べてもおいしいです。 今回は、使い方色々な「ゆず茶のもと」の作り方を書いていきます。 丸ごとゆず茶のもと 作り方 味の加減はお好みで 丸ごとゆず茶のもと ビンは市販のものを再利用しました（笑）。 いつもヘルシーでおいしいレシピを公開されている、 あゆみん（id:addieayumi）さんの記事を元に作ってみました。 あゆみんさんの記事はこちら⇒【冬のおたのしみ　材料2つだけのゆず茶のもと】 あゆみんさんは皮だけで作られていましたが、 家にあったのは小さめのゆず１個だったので果肉も使いました。 ジャムひとビン分くらいの分量ができます＾＾ 作り方 ゆずは皮を細かく刻みます。 果肉は種を取り、同じく刻みます。 消毒したビンに入れ、 ゆずの重さの半分の砂糖を加えます。 最後に砂糖が全体

突然の話ではありますが、現在妊娠中です。 ようやく安定期に入ったので記事にしようと思い立ちました。 今回は、今の心境などについて書いていきます。 ようやくここまでこぎ着けました 健やかに育ってほしい 暮らしの変化も書いていきます ようやくここまでこぎ着けました のっけから暗い話で恐縮なのですが……。 子どもがほしいと思ってから６年。 もともと不育傾向（妊娠はするものの流産を繰り返す）があり、何度か流産をしています。 掻爬（そうは）手術も経験しました。 体も心も痛かったですし、今でも悲しい思い出です。 検査でも原因となるようなものは特に見つからず、 「両親が健康でも、確率で何割かはそうなってしまう」と聞きました。 そうは言ってもこんなに続くと、という感じ。 さらに大きめの子宮筋腫もあるため、 妊娠中や出産にかかるリスクもあるのではないかと心配しています。 そんな中で、今回はなんとか安定期まで

毎年決まった時期に一定以上の株式を保有していると、 色々なものがもらえる、「株主優待」という制度があります。 食べ物や図書カード、カラオケ割引券などなど、 色々なものをもらうことができる仕組みです。 今回はそんな株主優待のうち、我が家で活用しているものの一部を紹介します。 定番の優待、図書カード 変わり種は選べるセット 選んだものをご紹介 我が家に株主優待が届く理由 定番の優待、図書カード いくつかの会社から、図書カードが届きます。 年間8,000円分くらいでしょうか。 色々と買っているとすぐなくなってしまう額（！？）ですが、 毎年続くのでけっこう家計を助けてくれています。 これから始める方で本はそれほど買わないということであれば、 クオカードにすると選択幅が広がるかもしれません。 コンビニなどでも使えますし、書店でも利用OKなところがあります。 変わり種は選べるセット カドカワ株式会社の

少し前に、生活評論家・沖幸子さんの『美人の暮らし方』という本を読みました。 満たされた生活をとおして美しい人になるためのアドバイスを集めた本なのですが、 この中で「何もしない週末」をもつことがおすすめされていました。 今日は「何もしない週末」をもってみて感じたことについて書きたいと思います。 ダラダラ過ごすのはムダ？ 「何もしない週末」を過ごしてみて ダラダラ過ごすのはムダ？ 昔からダラダラ過ごすことが苦手で、 なるべく週末は予定で埋めるようにしていました。 そうやって予定を入れたとしても、 もちろん人と会わないような日も出てきます。 そんな日に寝過ごしてしまったりして有意義に過ごせないと、 丸一日無駄な時間を過ごしてしまった、もったいない、という気持ちになるものでした。 そうなると、その日は自分を責める一方です。 周りにはとても活動的な人が多いので、 そんな人たちと比べると、余計に時間を

今日は、紫外線が強くなる初夏から秋まで愛用している、 “肌にやさしめの日焼け止めパウダー”の紹介です。 特にオークル系よりもピンク系を選ばれる方におすすめできます。 ETVOS ミネラルUVパウダー 優れた効能をナチュラル成分が実現 使用感はいかに 気になる「持ち」は？ ETVOS、どこで買える？ ETVOS ミネラルUVパウダー ETVOS（エトヴォス）のミネラルUVパウダーは毎年春にリニューアル発売されます。 個数限定。 パッケージが毎年変わるところも楽しみのひとつです。 今年（2017年）はプッチを彷彿とさせるデザインのような？？ けっこう好きなデザインで、気分が上がりますね♪ エトヴォス / ETVOS ミネラルUVパウダー　【RCP】楽天 通販 化粧品 @コスメ アットコスメ クチコミ ロコミ ランキングposted with カエレバ楽天市場Amazon 優れた効能をナチュラル

夏の湿気は熱中症の原因のひとつ。 熱中症にならないためには、 普段から室内の風通しや温度・湿度に気を配ることが大切です。 我が家では、無印良品の「デジタル温湿度計」を使って把握しています。 怖い熱中症。暑さを感じていなくても…… 無印良品のデジタル温湿度計が大活躍 冬にも活躍の予感 怖い熱中症。暑さを感じていなくても…… 自分で暑さやのどの渇きを感じていなくても、 熱中症になってしまうことがあるようです。 特に高齢者になると暑さ、寒さに対する感覚が鈍くなり、 気が付かないうちに体に熱がたまっていることがあるそう。 （夏場でもジャンパーを着ていらっしゃる方を見かけます……＞＜） 日本気象協会によると、 最高気温が30℃を超える日中や、 夜間の温度が最低25℃以上になる熱帯夜の時期になると、熱中症の死亡率があがる報告があるそうです。 そのため、まずは身の回りの環境を把握することが必要です。 無

ブログをはじめてみて、いろいろと暮らしが変わった気がします。 今回は私がブログをはじめたことで、 どんなことがプラスになったか、メリットだと感じているかを書いていきます。 １．自分の思いを出すことができた ２．コメントを介して交流ができた ３．生活のメリハリづくり おわりに １．自分の思いを出すことができた 会社を辞めて今までのコミュニティから離れてしまうと、 人と話す機会が少なくなりました。 休日は予定があるものの、 平日は夫としか話さないことも珍しくありません。 たまにスーパーのレジのおばちゃんや近所の方と話しますが、 なかなか悩み相談などのプライベートな話題はできません。 そういったときにブログに向かってみます。 悩みがあってもなかなか人と会う機会がない主婦でも、 ブログを通して自分の思いを出すことができます。 自分の中にため込んだ思いを表現することで、 自己実現につながっていくよう

最近、徐々に「所有欲」が減ってきている気がします。 欲しい！　と思うことそのものがなくなったわけではないのですが、 実際に買う行動まで至らないことが増えてきました。 今日はそのあたりについて、 自己分析的に書いていこうと思います。 欲しいと思うことはあるけれど 広々空間を大事にしたい 吟味してチョイス 欲しいと思うことはあるけれど 顕著に所有欲が減ったと感じるのは、 色々な方々のブログを見ているときです。 皆さんがおすすめされているものが魅力的に思えて、 「欲しい！」と思うのはほぼ毎日のこと。 似たようなものを持っているときでも、 同じようなものが欲しくなることはけっこうあります。 比較して、さらに別のものが欲しいと思うことも。 以前はこの段階で購入、ということが多かった気がします。 が、最近は実際に即購入、となるケースはほとんどありません。 広々空間を大事にしたい でも安易な気持ちで購入

2017 - 06 - 29 オールシーズンOK。晴雨兼用・コンパクトで可愛い傘を買いました お気に入りアイテム 美容・健康 【Sponsored Link】 これまで使っていた日傘が劣化したため、ネットで新しいものを購入しました。 「mabu（マブ）」の晴雨兼用折りたたみ傘 です。 届いたのでレビューをしたいと思います。 晴雨兼用折りたたみ傘99.9％ 紫外線対策はもちろん、熱中症予防にも最適 持ち運びも便利 晴雨兼用折りたたみ傘99.9％ 見出しはこの商品の正式名称だそうです。 わかりやすいですよね・笑。 ・紫外線遮へい率99.9％以上 ・遮光率99.9％以上 ・雨天時も使える という高機能。 傘生地に使われているポリエステルは透けることがなく、かなりしっかりした印象です。 裏面にも生地が張ってあります。 鮮やかなブルーで、気分が上がります＾＾ お花のワンポイントも！

以前住んでいたマンションを売却したとき、 「きれいに使っていますね！」といわれました。 褒めていただけると純粋にうれしいのですが、 そのあと「おや？」と思う言葉が続くことが何度か。 今回はそれについて記事にしたいと思います。 「自分の家なのにきれい！」 自分たちの家だから 考え方のちがい 「自分の家なのにきれい！」 我が家の場合は住みながら売却を目指す方針を取っていたため、 何度か内覧会を実施しました。 よく参加者の方や業者の方にお褒めいただいたのは、 「家の中がきれい」だということ。 見出しの通り「自分の家なのにきれい！」と言われました。 アパート等のように借りている家なら汚さないようにするけれど、 もう購入したものだったら、汚れてもあまり気にせず使っていくという考え方だそうです。 自分たちのものだったら誰に遠慮することもないから、とのことです。 自分たちの家だから 私たち夫婦としてはけ

2017 - 06 - 23 洗濯ネットは丈夫で使いやすい「洗濯王子」のネットがおすすめです お気に入りアイテム 暮らし 【Sponsored Link】 洗濯用のネットは、 「洗濯王子」のネット を使っています。 なかなか丈夫で便利な印象。 今回は、その良さを紹介していきます。 洗濯用ネットのお気に入りポイント３つ １．しっかりとしたメッシュでネット自体が傷みにくい ２．ファスナーが使いやすい ３．用途に合わせて、サイズ幅が豊富 余談・イチオシの「〇〇王子」 「洗濯王子」 とは、 洗濯アドバイザー・中村祐一さん 。 ご存知の方もいらっしゃるかと思います。 クリーニング店の三代目で、 現在は東京で洗濯教室を主宰するなどアドバイザーとしての活動が主だそうです。 中村さんのブログ⇒ 洗濯家 中村祐一オフィシャルブログ「洗濯王子の美服のヒケツ」Powered by Ameba 「

スマートフォンのフリーマーケットアプリ「メルカリ」。 遅ればせながら、始めました。 意外と便利に活用できそうです。 メルカリを使ってみた。ポイントはお手軽出品 販売を通して思ったこと 「レディース服」は思ったより売れない？ 「お気持ちお値引き」交渉 捨てずに活用できること メルカリを使ってみた。ポイントはお手軽出品 フリマアプリ-メルカリ フリマでかんたんショッピング 開発元:Mercari, Inc. 無料 posted with アプリーチ 今のところ出品者側としての利用が中心です。 まだ着られるけれど、体型に合わない服、本などを中心に十数点出しました。 スマホでカメラ撮影したものを、出品時にそのまま商品写真として使えます。 そのあたりはけっこうお手軽。 商品説明を考えたりするのはちょっと大変かも。 でも、テレビＣＭのとおり本当に「３分で出品」できました。 面倒な出品作業が要らず、楽な