最新モデルの「Apple Watch Series 9」が過去最安。指のダブルタップ操作が便利すぎる #Amazonセール
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Microsoft CopilotをPowerPointで使ってみたら、一瞬で資料作成や要約ができた!使い方・料金・導入方法とは?
Android:アクシデントが起きて、スマホやタブレットのスクリーンを割ってしまって、タッチスクリーンが作動しなくなってしまった...。そんな場合にも、『Android Control』を入れておけば、Windowsから自分のデバイスを操作できるようになり、タッチスクリーンに触らなくてもバックアップが取れるようになります。XDA フォーラムのメンバーであるk.janku1氏は、root化されているかいないかに関わらずAndroidデバイスなどで使用できる無料ソフトを作成しました。 この設定プロセスは完全に自動化されており、唯一必要な作業としては USBデバッギングモードを有効にし、ADBをインストールするだけです。ICSがインストールされていないデバイスならSettings > Applications > Developmentと進み、USBデバッギングにチェックします。すでにICSがイ
Microsoft CopilotをPowerPointで使ってみたら、一瞬で資料作成や要約ができた!使い方・料金・導入方法とは?
最新の研究によって、夜間に良質の睡眠をとることが想像以上に大切なことがわかりました。睡眠の役割は、記憶を定着させたり、明日のために頭をスッキリさせるだけではありません。脳内から危険なタンパク質を除去したり、高齢期のメンタルヘルスにも重要な役割を果たします。 では、速く眠りにつき、良質な睡眠をとるにはどうすればよいでしょうか? Q&Aサイト「Stack Exchange」に投稿された、睡眠のエキスパートたちのアドバイスを聴いてみましょう。 1.速く眠りにつくには? 以下、W00tさんの解答。 私は数年前、多相性睡眠を試したことがあります。この経験から、今ではどこでもすぐに眠れます。秘訣は、「レム睡眠」のフリをすることです。やり方は以下。 眠りやすい快適な姿勢を探し、目を閉じて、天井の方を見る感じでわずかに目を細めます。ちょうど自分の鼻筋を見るような感じ。力は入れずにリラックスしてやってくださ
最近、念願だった写真ライブラリの統合に成功しました。それまでは1万3000枚もの写真が、DVD、外付けドライブ、スマートフォン、Macbook Air、Windowsデスクトップ、Dropboxなど、いたるところに散らばっていました。さらに、重複した写真が違う場所に違うファイル名で存在し、EXIFデータ(写真に埋め込まれた撮影データ)がデタラメな写真もたくさんありました。 今回は、バラバラになっていた写真たちをいかに統合/整理したかを紹介します。 基本コンセプト 論理的で管理しやすいファイリング規則を適用。フィルダ名やファイル名に時系列性を取り入れる。 写真を1カ所に集め、定期的にバックアップをとる ライブラリの管理は単一のツールに頼らない Step 1:統合する すべての写真を1カ所に集めて、合理的で整理しやすいシステムに統合します。フォルダ数は10個以下にするのを強くおすすめします。古
Mac:『Minbox』は、速くて無料の新しいファイル共有サービスです。どんなサイズの、どんなタイプのファイルでも、アップロードしてすぐに送ることができます。とにかく、ファイルをアップロードするのに待たなくていいという点がすばらしい。サッとファイルを共有して、サッと仕事に戻れます。冒頭のビデオを見ると、Minboxの良さが分かりやすく強調されています。Dropboxや他のクラウドストレージサービスは、共有したいファイルをアップロードして、それが同期されるのを待たなくてはなりません。 同サービスは共有したいファイルをメニューバーのMinboxのアイコンにドラッグ&ドロップして、相手のメールアドレスを入力すれば、ファイルがアップロードされたと同時に相手にリンクのメールを送ります。圧縮・変換技術のお陰でアップロードスピードはDropboxの2倍速いと公言されています。 また、共有したいファイルの
水のシャワーで頭を冷やす リラックスするには熱いシャワーが最適ですが、リラックスではなくアクティブになりたいのであれば、シャワーの温度設定を変えるだけでも効果があります。冷水はあなたの体を刺激し、血流をスピードアップさせ、人をより機敏にします。最初から最後まで冷水はつらいのであれば、通常通りシャワーを浴び、最後の5分を冷水シャワーに切り替えてみてください。気持ちに影響を与えるにはそれでも十分です。「冷たいシャワーなんてありえない」という方であれば、冷水で顔を洗うだけでも、ある程度の効果は望めます。 少量ずつ頻繁に食べる 「Kaiser Permanente」の栄養士であるTerri Fant-Franklin氏によると、食習慣を変えるだけでエネルギーレベルをかなり増加させられるのだそうです。「少量ずつ食べ、食べる回数を増やすことによってカロリーフローはより均等になるので、それだけでもエネル
ライフハッカーでも以前に「『禅』の呼吸法を身につければ、体の不調とサヨナラできるかも?」の記事などで採り上げてきましたが、このところ特に禅が注目されているように感じます。雑誌『クーリエ・ジャポン』2013年2月号では、「Google社員も夢中!『禅』の力で仕事が変わる」と題し、Googleが社員向けに提供している無料講座に禅を取り入れたコースがあることを紹介していました。 リラックス効果やストレス解消、また自己啓発としても役立つ禅や瞑想。自分の不調をしっかりコントロールできれば、よりよい仕事もしやすくなるでしょう。まず何から始めていいかわからない...という方に、ライフスタイルメディア「MYLOHAS」が紹介していたオフィスでもできる簡単「禅」エクササイズはいかがでしょうか。必要な時間はたったの6分間です。
今回ご紹介するのは、『えこひいきされる人間になる かわいがられる社会人の行動術』(菊原智明著、扶桑社)。正直なところタイトルにはいささかの抵抗も感じるのですが、予断を除いて読み進めば、日常生活に取り入れられる要素はありそうです。 たとえば、最終章の「今日から始める11の心がけ」。以下、紹介します。 1.会話中はかかってきた電話に出ない(188ページ) もし席を外して対応したとしても、会議中にかかってきた電話に対する会話を聞かれたりしたら相手はいい気持ちがしないもの。こんなときは「今、大事な方と話しているので、のちほど、こちらから折り返します」と対応。「大事な方と」、ここがポイントだとか。 2.ウソでもいいからライバルを祝福してみよう(193ページ) ライバルが自分よりいい結果を出したら、相手を認めて祝福してみる。すると、「意外なほど気分がよくなります」。そして、こうすることで、周囲にもライ
鼻が詰まっているといろいろなことが楽しめません。特に、しょっちゅう鼻をかまなければならない場合はなおさらです。でも、この解消法を知れば、明日からはもっと軽い気分で毎日を過ごせるようになるはずです。 「Reddit」ユーザーのgymforkさんが、たったの20秒で鼻づまりを解消できるツボを教えてくれました。 舌で口内の上の部分を押し、眉間に指をギュッと押し当てます。その状態を20秒間保つと、鼻づまりが解消されていきます。 口の中で舌を上の部分に押し付ける時は、特定の場所でなくても大丈夫ですが、舌が平らになるように押し付けるようにしましょう。舌を離した時に、喉の奥でかすかに何かが動くのを感じると思います。 道具も何も使わないとても簡単な方法なので、鼻づまりでお困りの方、まずは試してみてください。 LPT: How to clear a blocked nose | Reddit Adam Da
毎日遅くまで仕事を頑張っている皆さん。夜ご飯はいつもどうされていますか? 私は前職の時、ほぼ毎日終電帰りか、たまに早く終わった日は飲みに行ってやっぱり終電帰り、という生活をしていました。 働いていたのがビルの38階だったので、仕事中に下まで降りて何か買いにいくのも面倒で、ビルの中にあるコンビニで済ませていたこともしばしば。会議などで22時に閉まってしまうそのコンビニに行けなかった時は、結局帰りに家の近くの同じコンビニで何か買って食べるという哀しい生活を送っていました。 そんなふうに毎日遅くまで働いてしまうビジネスパーソンを「おかえり すぽると」ばりに癒してくれるレシピ本があることをご存じですか? その名も『終電ごはん』。6月に幻冬舎から発売されて以来、男女ともにじわじわと人気が出て、現在では1万7000部の売上となっています。レシピ本とは思えないオシャレな装丁に魅了され、私も思わず買ってし
12. 「Ctrl+:」で現在時刻を入力。 13. 「Ctrl+;」で今日の日付(年月日)を入力。 14. 「Ctrl+0」でその列を非表示にする。 15. 「Ctrl+9」でその行を非表示にする。 ■Excelのファイルを別ウィンドウで開きたい! Excelファイルを2個同時に開こうとすると、同一ウィンドウ内で開くようになってしまいます。これだと開いたシートが重なってしなうので、とても見にくいですよね。 別々のウィンドウで開くようにするには、(1)あらかじめExcelのアイコンをダブルクリックして新規ファイルを複数起動させ、(2)そこにExcelファイルをそれぞれドラッグさせてみましょう。ファイルごとに違うウィンドウで閲覧できるようになるはずです。
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