ケールってどんな野菜？ 主な成分 ケールの調理法 ケールを余すことなく食べる美味しいレシピ ケールサラダ ベーコンとゆで卵トースト 豚とケールのミルフィーユカツ 赤ワインなし！ペンネボロネーゼ ケールの天ぷら ケールを調理、食べてみて 野菜の王さま｢ケール｣を皆様ご存知ですか？ 食卓にあまり馴染みのない野菜だと思うのですが、 今回、オーガニック野菜レストランを都内で運営されている株式会社ALL FARMの新ブランドKALE FARM(ケールファーム)様に ケールの生葉をいただきましたので、実際に調理してみたいと思います！ 青汁の材料として有名なケールですが、私は青汁と市販のベビーリーフに入っているもの位でしか食べたことがありませんでした。 とっても美味しい料理がたくさんできたので最後まで御覧いただけたら嬉しいです。 まず始めに、ケールがどんな野菜なのかご紹介したいと思います。 ケールってど

おはようございます！ 昨日は、雨の朝でしたが、天気も回復したので、藤枝にある蓮華寺公園に行ってきました。 蓮の花 公園の中にあるお店 １階は食事が出来るカフェとフェアートレードや無添加の商品を扱ったショップがあります。 ２階はレンタルスペース？　時期によっていろんな方のお店が変わるようです。 昨日は、タイの洋服のお店と、竹を使った工芸品の展示販売が開催されてました。 その他に、おにぎり屋さんや、蕎麦屋などもありました。 公園の池にはスワンボートも乗れます。 触り神 竹細工のお店にあった竹の飯ごう、まねして作ってみたいです！ 帰り静岡県民が愛するお店　五味八珍　に寄りました。 静岡と言うと　ハンバーグレストランの　さわやか　が１番有名ですが、 五味八珍も最高です。　静岡県内を中心に、最近は愛知に数店舗、山梨に１店舗あるようです。 五味八珍は中華のレストランで浜松ぎょうざ、ラーメン、、、、すべ

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屋外で楽しむアウトドアで困る季節は、雨が多くて湿度も高くジメジメする梅雨の季節です。 我が家も梅雨時期はいつ雨が降るか分からないので、キャンプから車中泊へ切り替わるのですが、今回は道の駅「アルプ飛騨古川」で車中泊をして、梅雨の奥飛騨を楽しんできます。 梅雨時期には車中泊観光が最適！ 梅雨時期に子供と蛍を見に行こう！ ほたるの里 農村公園へ行こう！ 暗くなると蛍が光始める！ スマホで蛍の撮影は難しい！ 道の駅「アルプ飛騨古川」で車中泊！ 車中泊での窓開けは気を付けよう！ 梅雨の奥飛騨観光の旅！ 道の駅「アルプ飛騨古川」（二日目） Bears Rock キャンプ マット 厚さ 8cm すき家で朝食を食べよう！ 飛騨高山で朝一に散策しよう！ 早朝の飛騨高山は人が少なくてオススメ！ 高山陣屋前朝市へ行こう！ 高山のみたらし団子がインフレが凄い！ 宮川朝市へ行こう！ 飛騨大鍾乳洞へ行こう！ 山之村キ

目　次 中学校で差が大きくでてしまう英語教育 ハーバード大学やオランダハーグで開催される模擬国連 模擬国連とは 英語が苦手教科の生徒たち 英語が苦手な方へ 英語の勉強方法が参考になるブログ 中学校で差が大きくでてしまう英語教育 英語は極端に好き嫌いが分かれる教科じゃないかな。 中高生にとって英語科目は、 できるか、できないか。 得意か、得意じゃないか。 この２択になってしまっている現在。 そういう意味では過去には、まだそれほど英語力に違いはなかった。 友人の一人は英語が得意で、中学１年生で英検２級を取得し地方新聞に掲載されたと聞いた。昔の話だ。 当時は中学生が英検２級を取れば、それは最高の栄誉であったようだ。まるでピアノでショパンコンクールに出たくらいの扱いである。 だが、しかし、時代は変わった。 子どもが中学生の頃の話。もう７年ほど前になるが、中学１年の同級生に英検１級保持者が２人もいた

ども！ 今回はサワークリームを使ったパスタを作ってみたのでさくっと紹介させてもらいますね(^o^) サワークリームってあんまり使う機会がないかもしれませんが、使いこなせばけっこう料理の幅が広がります！ サワークリームは生クリームを乳酸菌で発酵させた食材で、煮込み料理の仕上げやサーモンのソテー、お菓子作りではムースやチーズケーキに使われていて、さっぱりとした酸味とクリームのまろやかさが料理にいいアクセントを加えてくれます。野菜ではじゃがいもとの相性がとてもよく、フライドポテトにディップして食べてもおいしいですよ！ そんなサワークリームを今回はしらすとハーブを合わせてパスタにしてみました。程よい塩見と旨味のあるしらすはサワークリームとディルがとてもよく合います。さわやかだけど後を引くおいしい一杯です。よかったら見ていって下さい。 それではさっそく作っていきます 【材料】１人前 ・パスタ（スパゲ

どーも、Shotaです 世の中には、転職して年収が上がる人と上がらない人がいます。 せっかくリスクを追って転職するなら、年収を大きく上げたいですよね。 驚くべきことに、転職は1回だけではなく何度も繰り返して、年収をどんどん上げていく人がいます。 本書「転職と副業のかけ算」に、転職を繰り返して年収を上げる方法が記載されていたので紹介します。 著者のmotoさんは、最初はホームセンターで働いており、年収は240万円だったのですが、4度転職を繰り返し10年で年収1000万円まで上げることに成功しました。 更に驚くべきことに、副業で年収4000万円も稼いでいます（笑） 今回は、転職を繰り返して年収を上げる方法にフォーカスして紹介します。 転職を繰り返し、年収を上げていく方法 職種を固体しスキルを上げ、年収の高い業界へ転職する 軸ずらし転職で年収を上げるには、自分の市場価値を上げることが必須 上司の

初めての感触と興奮 初心者の興奮と快感#エビ#エサイサギ釣りに#大きいサバが食ってくるので興奮している初心者、気に入ったらチャンネル登録をお願いします。

この記事は次のような方にオススメの記事です。 健康的な運動としてウォーキングを本格的にやろうか考えているんだけど。 ダイエットはともかく健康のためになにか運動したいと思ってる。 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 駄目サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（@uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（@sorachimizuka）よ！こんな人はこの記事読んだほうがいいかもね！ この記事の目次 この記事は次のような方にオススメの記事です。 この記事の目次 この記事の信頼性 1人あたり年間20万円の医療費が削減できた事例 群馬県の中之条町の中之条の奇跡 5000人の調査対象の膨大なデータからの結果 365日の身体活

メロウな風まかせ Robin Thicke「Forever Mine」 ロビン・シックのレトロなムードの新曲。 Forever Mine ロビン・シック R&B／ソウル ¥255 provided courtesy of iTunes Songs in the Attic 〜屋根裏の名曲たち〜 第7回 1990年代サントラ特集。 Aaron Hall「Don't Be Afraid」 1991年の映画「Juice」サウンドトラックからアーロン・ホールのソロ・デビュー・シングル。 ジュース アーティスト:サントラ,ザ・ブランド・ニュー・ヘヴィーズ feat.ンディー・ダヴェ 発売日: 2017/03/29 メディア: CD B.M.U. (Black Men United) 「U Will Know」 ヒップホップ時代のロミオとジュリエットと言われた1994年の映画「Jason's Lyri

幼い頃、私は「音楽少年」「日記少年」であると同時に「読書少年」でもありました。 自分の部屋には、年齢には不釣り合いな大きな本棚が据えられ、絵本や児童書にまじって「〇〇文学全集」や、いまや骨董品的存在となった「百科事典」１巻～〇巻のような、りっぱなカバー箱に入った分厚い本がたくさん並んでいました。 フィクションの童話を読むのも嫌いではありませんでしたが、興味を惹かれたのは歴史上の人物の生涯を描いた実話である「偉人伝」。 俗に言う「伝記本」です。 中でも印象深く心に刻まれているのが、この３人の伝記です。 ＜野口英世＞ 「千円札の顔」としてお馴染み。 医師であり、細菌研究に人生を捧げた学者として知られています。 福島県に生まれ、１歳の時に囲炉裏に落ちて左手を大やけどし、「てんぼう」と呼ばれいじめられた話から物語は始まります。 やけどのために実家の農作業を手伝えず、学問で身を立てようと決意し、貧し

僕はずっと思っていた。 「スノーボードがしたい、でも誰か一緒に行ってくれる人はいないか・・・」 初心者の僕がスノーボードをできるようになるためには上手い人に教えてもらう以外選択肢はなかった。 ある冬の朝、友達と話しているとスノーボードに行く約束が決まった。 「よっしゃー！」さっそくスポーツ店にいき必要な道具を購入し、動画などを見てイメージトレーニングを重ねた。 ・いざ、ゲレンデへ。 まず転ぶ、まぁ転ぶんだそれが・・・ でも僕は『好奇心』の方が強く痛みや恐怖などはなかった。 何度か友達に教えてもらいながら少しづつ上達して行くのを感じる。 「楽しいなー！！もっと早く綺麗に滑れるようになりたい！」 僕の心は高ぶる思いでいっぱいであった。 そして何回かその友達と雪山に足を運んでいたある日・・・ ・事件は起きた その日は雲ひとつない綺麗な空、風は強くない、雪がパウダースノー、滑っていると少し体が暑く