【ケールレシピ５選】栄養の宝庫ケールってどんな野菜？美味しい食べ方は？ - おおまめとまめ育児日記

ケールってどんな野菜？ 主な成分 ケールの調理法 ケールを余すことなく食べる美味しいレシピ ケールサラダ ベーコンとゆで卵トースト 豚とケールのミルフィーユカツ 赤ワインなし！ペンネボロネーゼ ケールの天ぷら ケールを調理、食べてみて 野菜の王さま｢ケール｣を皆様ご存知ですか？ 食卓にあまり馴染みのない野菜だと思うのですが、 今回、オーガニック野菜レストランを都内で運営されている株式会社ALL FARMの新ブランドKALE FARM(ケールファーム)様に ケールの生葉をいただきましたので、実際に調理してみたいと思います！ 青汁の材料として有名なケールですが、私は青汁と市販のベビーリーフに入っているもの位でしか食べたことがありませんでした。 とっても美味しい料理がたくさんできたので最後まで御覧いただけたら嬉しいです。 まず始めに、ケールがどんな野菜なのかご紹介したいと思います。 ケールってど

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天ぷらにするのいいですね！ケール苦手ですが、天ぷらな美味しく食べられそうです♪

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ケールの天ぷらは試したことなかったので、今度ケール買ったら試してみたくなりました♬我が家ではもっぱらソテーにすることが多いかもです。

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日常にケールを取り入れてる人はきっとすこぶるオシャレな人だ、と昔夫と話していたのを思い出しました。私はセロリ(オシャレ野菜の代表だと思ってる)もだめなので、ちょっと難しそうです。さすがおおまめさんだぜ！

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ケールってすごいんですね。と言うか、栄養を考えなくても、全部美味しそうです！

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自分の好きな物に混ぜてみると良いかもしれないですね✨

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栄養価の高いケール、色々な料理で味わいたいですね。まずはボロネーゼから夫婦で試したいと思います^_^

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いつも写真がとてもきれいですね。おっしゃるようにケールは青汁のイメージが強くなかなかチャレンジしにくいですね。こうやってご紹介頂くとチャレンジしてみたくなります。ありがとうございました。

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青汁は長い間飲んでいたのですが。