皆さん、こんにちは。＾＾ 今日から１１月、今年も残り２ヵ月になりました。 今日は自分がやっている健康習慣についてのお話です。 【健康習慣って何やってんの？】 健康習慣と言っても自分の中で意識して続けているものなので、他の人に薦めたりするわけでもないですし、効果については人それぞれだと思います。 毎日の早朝ウォーキング！ 食生活改善１６時間断食オートファジー！ この２つかなと思います。 【1.毎日の早朝ウォーキング！】 これまでにも、このブログでもちょいちょいウォーキングの事は記事にしてきました。 きっかけは、父の在宅介護が終わり施設入所をきっかけに「新しく何か始めよう。」と思ったのがきっかけです。 その頃はまだ特別な健康意識もなく、ただやってみようかな？ぐらいの気持ちでした。 現在はなんと・・ ２年４か月続いております！ このなんとなく始めたウォーキングが現在の健康習慣・健康意識の向上へと

玄米と白米の違い・・・ 主人の両親から「玄米」を15㎏分、もらっちゃいました！！ 取れたてのお米は「籾（もみ）」と言って、黄色っぽい殻が付いていますよね。 玄米はこの籾の殻を取り除いたもの。 このまま食べるのも有りなのですが、精米してぬかを取り除くと・・・ 消化吸収が良くて美味しい「白米」の出来上がり！！ スポンサーリンク コイン精米機にチャレンジ！！ よく見かけるISEKIのコイン精米機♪ コイン精米機の使い方は簡単だけど、お米をこぼさないように注意・・・ お金を入れる 玄米を入れる 出来上がりのお米の白さを選択する ペダルを踏みながら白米を袋に入れる 自閉症児のひい（小学2年生）、かっち（幼稚園年長）は音に敏感。 ひいは両耳をふさいで、かっちは慌てて精米機を離れてしまいました。 一方、ことし（幼稚園年中）は興味津々で、お米をじっと見つめていました。 精米機のペダル踏みを体験☆ 右足で精

購入年月日：2015年1月16日 購入場所：ヤフオクストア　浪漫∞区（浪漫無限区） 購入価格：355円（税込：383円）送料別途800円 購入状態：着物、状態は良 素材：本麻 今日は、リメイク用の越後上布を解きました。 越後上布は、過去にもいくつか取り上げています。浪漫∞区（浪漫無限区）さんのオークションで入手したものが多いようです。 uribouwataru.com uribouwataru.com uribouwataru.com uribouwataru.com では詳しく状態を見ていきたいと思います。 （地色・状態） 地色は、本麻の白系の色だっと思いますがヤケてやや茶色味がかっています。実際は写真より、少し黄色みがかっています。状態はまあまあだと思います。 （風合い） 麻らしいサラッとした風合いですが、滑らかな柔らかさを有しています。 （用途） 全体的にヤケていますので、個人的に使

購入年月日：2014年10月13日 購入場所：ヤフオクストア　シンエイ 購入価格：739円（税込）送料別途 購入状態：着物、状態は優良 素材：正絹 今日は霞取に花古典柄の上代紬の着物を解いた生地です。 では詳しく状態を見ていきたいと思います。 （地色・状態） 地色は抹茶がかったグレーです。状態はとても良く、着用可能の表示がありました。 （風合い） 上代紬にしては、柔らかい風合いです。（シンエイさんで落札する上代紬は、硬めの風合いのものが多い中では、意外な感じもします。） （用途） 生地の状態がとても良く、また柄も小さく、色合いも落ち着いているので、作る物を選ばない感じがします。 シャツなどを作っても素敵なものが出来る気がします。 ■まとめ■ とても状態の良い上代紬です。作る物を決めないで、チマチマ使ってしまっても、もったいない気がします。 方針を決めてから、使い始めた方が良いと思います。ま

こんにちは。うらいで～編集長です。 今回、ご紹介するのはココ！ お菓子な香りの甘み研究所 ぱてぃすりー にゅーもらす 『パティスリー ニューモラス』 [PR] 《目次》 パティスリー ニューモラス メニュー 購入商品 店内 基本情報 旅の予約はコチラから♡ ブログランキング NEXT → パティスリー ニューモラス 外観も可愛らしい♡埼玉県出身のオーナーパティシエが、2017年3月にIターンで独立開業したケーキと洋菓子のお店「ニューモラス」。村井駅からおよそ700m、芳川公園南側の住宅街にあり、そのせいか駐車スペースがあまりないのでご注意。 店名の〝NUMOROUS〟は造語で、ユーモラスとニューを掛け合わせ、〝あるがまま〟という意味を込めて付けられたそうです。ロゴもフラスコや試験管で「酒」という字をかたどったかわいいデザインになっています。 ロゴもコンセプトも独特♪ ユーモラスと香りを大事

コロナ禍にあって、免疫力低下にもつながりかねない睡眠不足には要注意です！ こんにちは、整体師のkaishinです。 八月も残り少なくなってきましたが、暑い日が続いております。予報によると、少なくとも今月いっぱいは猛烈な暑さが続く見込みとのこと。私は都内に住んでおりますが、背の高い建物が熱を逃がさないこともあり、陽が落ちてからも街に暑気が留まっているようで、蒸し暑い夜が続いています。 夏は寝苦しい夜が続く季節ではありますが、皆さんは日頃から十分な睡眠をとられていますか？ このブログでは「心身のお手入れ」も、「(身)体を整える」こと=整体と考え、「姿勢」「睡眠」「食事」「運動」「気(メンタル・呼吸・「気」)」という５つの要素から情報発信しています。 今回のテーマは睡眠です。 日本は「睡眠不足大国」だといわれています。OECD（経済協力開発機構）が2018年に発表した国際比較において、日本はOE

お母ちゃんのお母ちゃん。うみこさんと毎日電話のやり取りをしています。毎日なので、コロナ禍でお互いの体調を伺うのも有難いことに変化はないので、代わりにたわいのない話をすることも多々あります。この前などは、テレビをよく見るうみこさん。徹子の部屋をテレビで見て、 「和田アキ子って、片方目ぇ見えへんのやってなぁ。。。お母さん、見損なったわ～～」 などと、距離にして５００㎞以上離れてるにも関わらず、日々の生活には全く無関係な話をしてくるのですが、いやいや 「お母さん、見損なったと違うやん。見直した、やろ？」 「あ、そやなぁ。見直したや。お母さん、和田アキ子あんまり好きやなかったけど、ほんまに偉いなぁ。。。」 「そやなぁ。頑張ってるんやな。応援せななぁ～」 というような具合です。うみこさんも、突発性難聴の後遺症で片方の聴力がないので、テレビの中のゴッド姉ちゃんに急に親近感が沸いたようです。 そのうみこ

一昨年から行こう行こうと思っていた奥多摩の御嶽神社（みたけじんじゃ）に行きました。家からは、電車でもマイカーでも１時間もかからず御嶽神社の最寄り駅までは行くことができます。山登りと神社詣り。この２つを同時に叶えられるところ。。。神社のある山に登る。。。です。それを叶えられるところが近くにあるのですから行かない訳にはいきません。 山行は早出が基本ですが、毎朝のしぐれちゃんのケージ掃除の為、その日は部屋んぽを辛抱してもらって出掛けるしかないのです。ですが、上り下りに片道１時間ほどなので、しぐれちゃんのお世話と家事を済ませてから出掛けることにしました。 え、また行くの？ １０時前に家を出て御岳山ケーブルカー乗り場近くの滝本駅には１１時前に到着。ケーブルカーには乗らず徒歩で頂上に向かいます。ですが、この時間に到着…。今日は快晴。ここは奥多摩ですが東京です。１２０台余り駐車可能と本に書かれていた駐車

こんにちは。ももです。 映画「MINAMATA－ミナマタ」を観ました。 この映画は、熊本県の水俣病を題材にしたハリウッド映画です。 海外映画が扱う日本の社会問題。 主演がハリウッドの大スター、ジョニー・デップということで話題になり、日本では9月から公開されています。 「観るべき作品、感動した」と絶賛の声が多い中、映画には史実に基づかない脚色が含まれていて、複雑な思いを抱く人もいます。 私はこの映画で困難に立ち向かうユージンや被害者の姿に感動した一人です。 この記事では、映画「MINAMATA」について調べた事や、感想をまとめました。 映画「MINAMATA－ミナマタ」について 映画「MINAMATA－ミナマタ」が問いかけるもの 映画MINAMATAを見た感想 まとめ 映画「MINAMATA－ミナマタ」について ♟𝐉𝐎𝐇𝐍𝐍𝐘 𝐃𝐄𝐏𝐏♟ 𝐚𝐬 𝐖. 𝐄𝐔𝐆

目を引きますよね、この建物 STARBUCKS RESERVE®️ROASTERY TOKYO 国立競技場を設計した隈研吾氏によるものです STARBUCKS RESERVE®️ROASTERY TOKYO は 日本初・世界で５番目のスターバックスコンセプトストアとして 2019年2月28日に桜で有名な目黒川沿いに誕生しました 焙煎工場を併設した4階建てのお洒落な空間で 究極のプレミアムなコーヒー体験を楽しめるスタバの中でも特別な店舗です 100点近いここでしか楽しめない特別なメニューばかりなんだとか 隈さんが拘ったと言う、給排水の役割を果たす新しい建築プランター 特別と言うだけあって混んでます💧 まずは整理券を手に入れなければなりません 右手が目黒川　左手スタバ店舗の手前に整理券発券所 こちらが発券所 休日の13時過ぎの発券所から聞こえてきたのは「882番だってー」 「・・・」 それっ

今日は、美容院にヘナカラーに行ってきました。美容師さんとの会話は楽しいですね。担当美容師さんが1月から2か月ほど休業するのです。恋愛が絡んでいます。詳しくは書きませんが、これからの人生一緒に過ごすかもしれない人と1～2か月過ごすそうです。どうなるかはわかりませんが、恋愛は待っているだけじゃダメって本当に思います。 そうだ、いつも恋愛のことを書くときに思うのですが、私の恋愛事情（パートナーはいるのか？、結婚しているのか？）は、書くつもりはありません。読んでいる人にとって、どうとらえてもらってもいいように考えています。 私のことをシングルでパートナーがいない寂しい人と思ってもらってもいいし、結婚していて離婚間際で苦労していると思ってもらってもいいし。パートナーと仲良くやっているでもいいし。人生っていろいろだと思うんです。本人が幸せだと思えば、それでいいと思うので。それ以上に何もないし、それ以下

私は現在、敗北しまくっている。 ここまでくると、『進撃の巨人』のハンジさんの名台詞 「調査兵団は未だ負けた事しかない」 を励みに頑張るしかない。 今回の敗北の原因は、ハロウインでランタンに使われなかった方のカボチャだ。 ランタンかぼちゃはハロウイン翌日に処分しました。 子供達はビリー・タイバーと名付け、可愛がっていたので、別れを惜しんでいた。 で、もう１つのかぼちゃをどうにか調理したいと思い、あれこれやってみるのだが、今一つ美味しくないんだよなあ＿|￣|○ 日本の南瓜はコクがあって美味しいのだけれど、こちらのドデカかぼちゃは、どうも美味しくない。 以前、これ程大きくないかぼちゃを買ってきて、ポタージュにしたが、子供達に不評だった。 今回、なんとか食べれたのは、かぼちゃカレーくらいか。要するに、味が隠れるってだけの話だが、、、（爆） しかしまだまだあるので、懲りずに試行錯誤して、消費していか

全く終わらない引っ越しの片付けをしていたら、出てきた。 スクリーントーン 紙の漫画を描いている人にとっては、ピンとくるものではないでしょうか。 独身時代に趣味で漫画を描いていて使っていた物を、結婚してからドイツまで持って来ていたようだ。どうしても捨て難かったのだろう。 私も家族の事は言えない（苦笑）。 デジタル漫画制作が存在しなかった時代は、ケント紙にGペンや丸ペンで漫画を描き、背景や陰影、服の柄をスクリーントーンを使って絵を完成させていた。 私の実家がある地方では、こういった代物はなかなか手に入らなかったが、同人誌が流行ったのを機に、大手の画材屋にも多数のスクリーントーンが置かれるようになった。 当時の私は、図書館や本屋に行くのと同じくらい、画材屋に行き、スクリーントーンを買うのが好きだった。 スクリーントーンの存在を知らなかった頃は、どうやったらプロの漫画家さんのようなカケアミや点描が

最低のことをしてしまった。 最悪のことをしてしまった。 ・・「最低」というのは「客観基準」である ・・してしまった、あるいは、なしたその行為・・真実は・・「そうせざるをえなかった」・・なのだ。 ・・「最悪」とは、主観的な自己状況解釈のありよう、である。 その最悪、とは、前提に、「最低という客観基準」が存在する。 客観基準からみた主観状況、である。その主観は、「偽りの主観」である・・まず、客観が前提になっているからだ。 「してしまった」・・のではない・ 「そうせざるをえなかった」のだ。 人は、常に、そうせざるをえない今を生きている。 そこに、客観基準を持ちこむ必要はないのだ。 ・・YouTubeにアップした動画、です⇩ ・・なんか、汚い映像になってしまった。 www.youtube.com ⇩動画のタイトルと、言ってること・・ ・・・・・・・・・・ 『転生とは』 いつか僕も分離する 肉体と霊

山陰の旅②泊まれる博物館「奥出雲多根自然博物館」に宿泊。宿泊者限定のナイトミュージアムが楽しい！ 山陰の旅、その②。 広島空港で八天堂の工場見学のあとは、 www.smile-haru.com 島根へ移動して、1日目の宿泊先「奥出雲多根自然博物館」へ。 この博物館、なんと泊まれ… 化石と自然の体験館とは 化石と自然の体験館は、埼玉県東松山市にある、化石発掘体験ができる施設です。 東松山市坂東山地区は1500年前の地層から海だったことがわかっていて、サメの歯の化石がたくさん見つかっているそうです。その化石を含む岩塊の一部を保存してつくられたのが、この「化石と自然の体験館」です。 屋内型施設なので、雨天でも楽しめますよ！ 化石と自然の体験館へのアクセス 東武東上線「高坂駅」下車。タクシーで約10分（バスもあり） 化石発掘体験の予約方法 化石発掘体験は事前予約制となっています。 予約方法は、 ・

今回はちょっとポエムがかってしまうかも。 うざいと思う方はスルーしてください。 私は結婚してからの３年間あることにに囚われてきました。 そのことが叶わなくてつらくて、ずっとずっとそのことを考えてきました。 本当に苦しい３年だった。 傍から見たら、ヨーロッパに結婚して住んで、SNSなどを見る限りは、幸せな人だと思われていたかもしれないけど、心はいつもそのことに囚われていて苦しかった。 何度も泣いて、ひどいときは、起きてしばらくしたら涙が出てきました。 どうしてみんな簡単にできることができないのだろう。ずっとずっと苦しくて、悲しかった。でも ある日の休日ソファーに座っていたら、夫が横にいて、ふと思いました。 夫はそのことが叶わなくても、いつも横にいてくれて、 雪で転んだらすぐに、起こしてくれて、楽しいことを共有してくれて、美味しい物を教えてくれて、いろいろな景色をみせてくれて、いつも二人で幸せ

何かあったら、すぐにメルカリにお問い合わせするのが一番。 今回も、そう思いました。 私は面倒なので、いつも購入専門ですが 娘が、しっかり売るのも買うのもやっています。 今回のトラブルは、私のジャンバーでした。 かなりむかーーーしの、やつ 有名なアウトドアーブランドのジャンバーでした。 アウトドアーブームに入り、キャンプやオートキャンプが流行り出したころです。 夫とお揃いで、アウトドアー用に買ったやつ。当時、定価で、3万円台でした。 ちょっと日本では、熱いような、頑丈な冬用ジャンバーです。 気に入って着ていましたが、車移動や、日本の暖かい冬では、やはりあまり着る機会がなかったのです。冬にキャンプもあまり行かないし。 海外の激寒の場所に行くとき用になってしまっていました。 今でも、着ると、ものすごくあったかいです。 やはり、今は着ないし処分しかないですね。 そして、まったく売れませんでしたが、

数年前に、軽いむち打ち症になりました。 それ以来、時々、ふーーーーっと首の違和感があります。 大したことはないのですが、机に向かう時間が長い時など なんとも言えないお疲れ感が首に。 一言で言うと、首を、どこにおいていいのかわからない感じ。 行き場のない首が、浮遊している感じ。 支えるものが、支えてくれないのです。 そういう日は、首に、4分の1の大きさに切った湿布薬を貼って寝ます。 むち打ちのころの、上半身の、コリやハリは、すごかったですね。 今は、そこまでではなく、ただの、血行の悪さ、首のコリでしょうね。 最近人気でしょうか。 ちょっと、気になってました。 ネックマッサージャーってどう？ 使い勝手はどうなんでしょう？ 温感範囲2倍!【MYTREX公式】40週連続楽天1位!リニューアル 低周波治療器 温熱 EMS ヒートネック 肩こり 首こり ネックマッサージャー マッサージ器 マッサージ機

ローラーストーン施工の我が家のアプローチ失敗？ 我が家のローラーストーンアプローチの失敗はコレ アプローチから雨だれが出来た2つの原因とは？ 1つ目はローラーストーンアプローチの作り方 2つ目は私のこだわりで流線形のアプローチ 解決策は！！？？ 終わりに ローラーストーン施工の我が家のアプローチ失敗？ こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 今回は我が家の「アプローチ」についてです。 外構が出来上がって 半年が経過したところです。 ちなみに我が家のアプローチは 【ローラーストーン施工】 施工から出来上がりまではコチラ☟ なかなか満足のいく 仕上がりのいいアプローチになりました😙 職人さんの腕が光りましたね👍 出来立ての頃のローラーストーンのアプローチ イイ感じですよね😉手前味噌ですが。。 (後ろの花壇もシンボルツリーもない😲) 失敗？と言う程でもないし ローラーストーンが悪い訳

新居で初めての「ハロウィン」窓から外へもデコレーション 久々のインスタ更新は【ハロウィン🎃】 終わりに 新居で初めての「ハロウィン」窓から外へもデコレーション こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 本日は【ハロウィン🎃】ですね😊 我が家では10月の頭くらいに 会社から戻ると、道路側の１階の窓が ハロウィン色に変わっておりました😅 外から見た我が家の窓🙄 仕事を終えて、家に戻ると窓が こんな感じになってました😅 我が家のデコレーションで 季節やイベントに気付く今日この頃です😳 やはり、一戸建てに住みだして 家族みんなで季節やイベント事を 旧居に住んでいる時より 楽しめている感じはありますね😀 ハロウィンが終わったら 次はクリスマスですかね🎄 どんなデコレーションになるのか 自分の家の事ですが、ちょっと楽しみです😄 (すごい他人事😅口も手も出さず楽しみます😬) 昨

前を歩いている人のリュックが開いているのを見かけることがある。 はじめから閉め忘れていたのか、歩いている時の振動でチャックが開いてしまったか。 閉め忘れでは どうしようもないが、 チャックが２つあるリュックが勝手に開かないようにするには、 中央で留めるのではなく、端の方に寄せておくとよい。

みなさん、こんにちは！ あめです🌞 昨日は期日前投票に行き、ランチして ふらっと買い物に行ってきました。 昨日の購入品を紹介します。 Cosme Kitchen ナリン　ハーブオイル33＋7 ロールオン　2530円 リサとガスパールデザインです。 ずっと欲しかった商品で、手首やこめかみ、首•肩まわりに直接塗って香りを楽しめます。 リフレッシュしたい時や頭痛になりそうな時に早めに使って気分転換できたらと思ってます。 PLAZA 新しい手帳を購入しました。 1870円 伊東屋さんを見て、良いかなって思ったのもあったのですが、今年はちょっと元気が出るカラーが良かったのでこちらにしました。 PLAZA限定カラーです。 3COINS ずれないゴム手袋 ひじまですっぽりカバーできるのがいいなと思い購入。口コミだと水が入りにくいけど、ちょっときついときいたので使ってみようと思います。 衣類干しネット

みなさん、こんにちは！ あめです🌞 もう11月2日ということにびっくり。 やること山積みです💦 明日、祝日で嬉しい！！ 今日のおやつ しみずの芋プリン　安納芋 頂きものです。 1個（100g当たり）　281カロリー 二層になっています。 食べてみると濃厚ねっとりクリーミー✨ 上の層の方が甘みがあり、下の層がりんごが入っていて上品な甘みがあります。 調べてみると上の層に皮ごとの焼き芋パウダーが使われていて、下の層は果肉だけを使った焼き芋ペーストに蜜煮のりんごが入っているそうです。 とっても美味しかったです😊 今日も見て頂き、ありがとうございました！

今月は【お片付け】を頑張っています。 (｀・ω・´) 本と書類はかなり減らせました♪ 服はもうちょっと頑張りたいです。 家のあちこちから 鉛筆がたくさん出てきて ちょっと楽しい気分に。 もう既に大人になった息子たちの学用品が いろいろ残っていまして。 たぶんもう使わないのだけど 思い出が詰まってる気がして なんだか捨てづらいな。 10月のお片付け・本、書類、文房具 積読本を読む→売却！ 領収書や書類の保存期間目安 文房具がいろいろ 鉛筆から想いを馳せました 名前入りの鉛筆 4Bや6Bの鉛筆 HBやBの鉛筆 彫刻刀・絵の具・色鉛筆 工作で使ったニス 未使用のノート おわりに 10月のお片付け・本、書類、文房具 boke-pon.hatenablog.com 引っ越しする！ そのくらいの気持ちで片付けようと 意気込んだ1か月ですが なかなか思い通りにはいかず大変です。 とりあえず 洋服、本、書

こんにちは。ＭＥＩです。 本日もご訪問いただきありがとうございます。 そしていつもスター☆ありがとうございます☺︎ 今日から11月に入りました。 昨日は、ハロウィン🎃👻でしたね。 我が家は、お昼ご飯にハロウィンオムライスを作りました。 ・ハロウィンオムライス ・ビーフシチューパイ ・かぼちゃのプリンタルト ・エアリアル 昨日、旦那と一緒にコストコに行ってきました。 皆様は、コストコ好きですか？ 私はコストコ好きですが、近くにありません。近くにできてくれたらなと思います。 スーパーでコストコフェアがあったので、家からだいぶ遠い所でしたが、年会費入らないので嬉しいです。 ※コストコの商品、全部があるわけではありません。 そして今回、こちらを購入しました。 ・たらたらしてんじゃねーよ ・ハンバーグステーキ ・ミニカットステーキ ・くちどけチーズタラ ・美酢（最近ハマっています。） ・グリーン

こんにちは。ＭＥＩです。 本日もご訪問いただきありがとうございます。 そしていつもスター☆ありがとうございます☺︎ 先日、メンタルクリニック受診に行ってきました。 ※興味がない記事・読みたくない方は、飛ばしても大丈夫です🙇‍♀️ (自分自身の体調の事を書いています🙇‍♀️) 自分のブログで、毎回同じ事を投稿してますが、私の体調の事で心配して下さってる方々いらっしゃるので今後も通院の報告が出来ればと思います。 今回、診察のみ受診してもらいました。 診察の先生「体調はどうですか？」 私「前回と体調は変わらずだるさはあります。今までは浮き沈みの周期が短かったのですが、今飲んでいる薬で浮き沈みの周期が長いです。」 先生「今は焦らずにゆっくりと時間をかけて治していきましょう。」 などと話しました。 調子がいい日が多くありましたが、先日、久しぶりに希死念慮が出て以降、調子の悪さが続いています。 調

It's a beautiful day The sun is shining I feel good 衆議院選挙2021雑感 個人的には「自民党お仕置き選挙」と定義づけていたが、 あまりお仕置きできなかったですね。残念。 まあ、甘利のクズが消え去ったのが良い知らせ。 え、比例でゾンビ復活したのかよ・・・。(´・ω・`) 立憲民主党の辻元清美副代表が落選したのは良い知らせ。 山本太郎に騙される阿呆が、まだいることが判明したのも良い知らせ。 沖縄に関して言えば、1区で共産党が議席をとった。 沖縄には一定数キチガイがいる事が判明。知ってたけど。 沖縄自体は「オール沖縄」から「ハーフ沖縄」になって 良かったんじゃない？ 「オール沖縄」なんて幻想だもんな。気持ち悪い。 まあ、細かい意見はそのうち書きます。 熱量の低い選挙でした。 変化には、時間と手間と工夫と根気が必要 という事を学びました。 投票

こんばんは。 現在の室温　19.8℃　湿度64% 鉄筋コンクリートの宿舎なので終日、晴れていると日付が変わる0時位までは温かいんです。 日付が変わり時間が経過してくるとコンクリートが冷えてきて室温も下がってきます。 一人暮らしは、冬に向かっていくと こころが淋しくなる こころが淋しくなると体が冷えてくるです(>_<) なので、 「からだ」だけでも温かくしたいと冬支度したんです(#^.^#) 夏用から 冬用へ(*^_^*) シーツ・しきシーツ？？も洗濯したし、敷布団も干したし(#^.^#) こころの淋しさを和らげる出来事があったんですよ。 この写真（ケーキ）を見てピンと察知された「あなた」がうれしいです(*´▽｀*) 徳島県阿波市のお店なんです。 質問用紙を受け取っていただけました(#^.^#) 1週～10日後に連絡して受け取りに行きます。 夕食になります。 一品を全力で(^^ゞ きゅうりの

こんにちは。 こんばんは。 「あなた」が住まれている地域の空模様はどうでしょうか？？ 徳島県吉野川市は、空を見上げると (￣▽￣) 晴天☀ しかも 今日は、「文化の日」なんですね。 祭日ということすら気付きませんでした(^^ゞ 今日は、準夜勤務なので夕方～1時までの勤務なんです。 夕弁を作りました。 食材がない(>_<) 野菜がない‥‥ 絵のセンスもない‥‥ 撃沈弁なんです(*´▽｀*) 明日、11月4日（木）は、 8時半から食材購入へ。 起きれるかなぁ。 準夜頑張ってきます。 「あなた」にとって今日も良い一日でありますように(#^.^#) 最後まで読んでいただきありがとうございます。 にほんブログ村

ブログを開設して６か月が経ちました。 Google 検索からのアクセスがほとんどで、アクセス数も少なく、はてなブログのブロガーさんにどうしたら訪問していただけるか試行錯誤しています。 そんな試行錯誤してきたことや過去記事について思っていることを書いてみました。 ついでに Google 検索についても触れています。 はじめに、本ブログへ訪問していただいた方々に深く感謝申し上げます。 読まれているという実感がこれほど励みになるとは思っていませんでした。 そのほとんどは、Google の検索ではなく、はてなブログのブロガーさんとのふれあいだと実感しています。 ちょっとしたことに何かを感じて訪問していただき、 ブログを読んでいただき、 時には はてなスターを付けていただき、 更に、読者となっていただき、 その上、はてなブックマークにブックマークしていただき、 コメントまでいただいて、 本当にありが

１１月２日　　明石の空です 暖かい　陽射しの　晴れ晴れです 太陽さんも　優しく感じます 東側のお空さん（前）　　　　　　　　　　　　　西側のお空さん（後ろ） 隣の　ペンキ塗りが　終わり　いつもの　部屋の中からの　パチリです （朝~昼過ぎにかけて） ついでに 影（シルエット）が　素敵だったので 今日は　家の中　朝からの　出だしが悪く　何も　するきがな～い(>_<) 旦那さんいる時は　こんなわけ　できるわけもなく 旦那さん　中心で　廻ってたし　それを　苦　とも思わず 日々　日常を　過ごしてきてたし 思えば　私は　今　幸せなんだと 自由に　動けている　自分が　いることに 旦那さん　ありがとう(^^♪ もう少し　開放させといてくださいね(>_<) 「おまえの　好きなように　過ごせば　いいよ」と声が聞こえそうです （１５年前　元気な頃の旦那さんと　孫さん【現２０歳】と） 映画も　観にいかないと　いけ

１１月３日　（文化の日）明石の空です 素敵な　青空です 朝　から　映画を　見に行こうと　思い 朝一は　間に合わないから お昼からのに　でかけてきました ブログも　遅くなりました 途中のお空さんです 太陽さん　そこに　いるみたいです イオンシネマ 本を　読んでからと　思いましたけど 半分まで　読んでたので　見たいと思い　行って来ました バトンの　意味が　わかる所まで　読んでなかったので 最後には　納得です 合唱コンクールの　ピアノの　所へんまで　読んでたので すんなり　入っていきました。 梨花さんの　自由奔放な　生きる姿にも　彼女なりの生き方 最後は　悲しい　結末ですけど 役をした　石原さとみさん　とても　素敵でしたね それぞれの　役の方々も　素敵でした 合唱曲「旅立ちの日に」も　感動的な　歌でした。 見ごたえある　映画でした 見て　良かったと　思い帰ってきました。 そして　１２月に入ってか

今回もオリジナル作品。 特定の花ではなくランダムに花びらを葺いていきました。 （つまみ細工では貼る事を葺くと言います） 中国の時代劇に登場する女性の髪飾りからヒントを得ました。 色は４色。 ・コーラルピンク ・ピンク ・淡いピンク ・白 4cm、5cmの剣つまみの裏返し 土台 こちらはセットのUピンかんざし。 今回はそこそこ気に入った作品ができたので満足です。 だから写真も大きめ。 出来たらこれの紫バージョンを作りたいと思います。 でも思いつきで花びらをペタペタ葺いていたので全く同じ作品は出来ないと思います。 ＊＊＊＊＊ 今中国の時代劇にハマっています。 三国志のような歴史ものから龍が出てくるようなファンタジーものまで色々。 特に衣装や所作などに興味あります。 女性が出てくるとかんざしを「目を皿のように」して観ています。

この時期に合わせハロウィンにしました。 間違いは７つ。 お化け：遊ぼう♪ 答えは・・・ 右から ・月の手前のコウモリの位置 ・カエルの位置 ・かぼちゃ→リンゴ ・流れ星の長さ ・コウモリの傾き ・家の屋根の尖塔が１つ無い ・十字架が１つ無い ハロウィン 古代ケルト民族のドゥルイド教で行われていたサウィン祭が起源といわれています。 11月1日が新年とされ大晦日にあたる10月31日の夜に先祖の霊が家族に会いに戻ってくると信じられていました。 しかし、悪霊も一緒にやって来て悪影響を及ぼすため仮面をかぶったり、仮装をしたり、魔除けの焚き火を行ったといわれます。 ジャック・オー・ランタン 目と口と鼻をくり抜いて中にキャンドルを灯したかぼちゃのランタン。 元々はかぼちゃでなくカブ。 悪霊を怖がらせて追い払えるそうです。 ジャックとは、アイルランドの物語に登場する男の名前。 生前、悪いことばかりしていた

2022.1/10 タイトル・トップ画像の変更 2021.10/02 内容を一部修正しました。 レシピの追加と文章の修正 自然免疫力とは ウイルスの侵入を防ぐ！ビタミンA ビタミンAを含む食材 オススメ！ビタミンAレシピ 白血球の働きを強化！ビタミンC ビタミンCを含む食材 オススメ！ビタミンCレシピ 抵抗力を強化する！ビタミンE ビタミンEを含む食材 オススメ！ビタミンEレシピ 強力な殺菌力！アリシン アリシンを含む食材 オススメ！アリシンレシピ 皮膚粘膜の強化！βカロテン Bカロテンを含む食材 オススメ！βカロテンレシピ 免疫力低下を防ぐ！ビタミンB6 ビタミンB6を含む食材 オススメ！ビタミンB6レシピ 善玉菌を増やして腸内環境を整える 善玉菌を増やす食材 オススメ！善玉菌を増やすレシピ 体温をあげて💦免疫力を高めよう！ 体温を上げる食材 オススメ！カプサイシンレシピ 栄養素の取り

使うのはミルクとグラニュー糖 そして 市販のこんにゃくゼリーだけ👍️ ゼラチンいらずの 簡単ヘルシーな 『*パンナコッタ』 を作ってみましょう！ モチモチぷるんっと とろける口当たりは、 普通のパンナコッタでは味わえない こんにゃくゼリーならではの 新食感✨です。 ＊パンナコッタはイタリア発祥のお菓子で 『調理したクリーム』という意味です。 この料理の食材コスト目安 カップ1個分【約￥35】 （ソースは含まない） 調理時間目安【約12分】 （冷却時間は含まない） 材料(カップ3個分) ★PickUp！グルコマンナンってナニ？ 作りかた ①下準備 ②調理 ③仕上げ 👉Check！ 材料(カップ3個分) 使用したカップは150㏄サイズ 内容量は100㏄です。 ●牛乳/210cc ●グラニュー糖/27g ●こんにゃくゼリー/100g トッピング(お好みで) 各フルーツソース・ジャムなど この