メタボ対策は人生のリスクマネジメントさあ、今日からボディデザインを始めよう1966年米国生まれ、高知医科大学卒業。名古屋大学大学院医学研究科修了。ハーバード公衆衛生大学院修了。医師、医学博士、公衆衛生学修士、日本体育協会公認スポーツドクター、日本医師会認定産業医、日本医師会認定健康スポーツ医。スポーツ医学や健康増進に関する研究、啓発、執筆活動を展開。『結果を出す特定保健指導』（日経メディカル開発）、『あと5センチひっこめろ！』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）等、著書・共著書多数。 目標＝1ヵ月でウエスト5cm減 あなたも挑戦！脱メタボへの道 この連載で紹介する“ボディデザイン“に取り組めば、1日わずか10分の投資で、1ヵ月で腹囲5cm減のゴールを達成することができます。自宅に居ながらにして引き締まった男らしいカラダをゲットできるのです。 バックナンバー一覧 今、メタボ体型の男性が増えてきています。 国民健康・栄養調査によると、30代男性の4割近く、40代、5
衝撃を受けるTEDのプレゼン10選 - NAVER まとめ
2011年 はてブ数ランキングベスト５０ 今年最後に見ておきたい良質記事まとめ | 世界ろぐ
