野菜を摂る　ほっこり和食晩ご飯 今回は塩分も脂も控えめ、“いつもより体に良いごはん”作りました(∩´∀｀)∩ 毎日こんな献立だと体に良いんだろうな〜。 メニュー ごはん お味噌汁 煮物 卵焼き 茄子 かぼちゃ にんじん 料理レシピ《にんじん・かぼちゃ》 材料 にんじん かぼちゃ アルミホイル 作り方 ①にんじんを7mmくらいの輪切りにする。 かぼちゃも7mmくらいの幅で切る。 ②アルミホイルの上ににんじんとかぼちゃをおき、水大さじ1とともに包む。 ※しっかりと閉じてください。 ③米を炊くときに上にのせて一緒に炊く。 ご飯が炊けたら、柔らかな野菜も出来上がり♪ 注意点 ・一度にたくさん調理すると火が通らなくなります。 例）使用している炊飯器(5合炊き)の場合、今回の野菜の大きさだとかぼちゃ4切れ、にんじん5切れくらいは問題なく柔らかくなります。 かぼちゃ1口大サイズでも3個くらいなら柔らかく

【ホットケーキミックス使用】たこ焼き器で アメリカンドッグ 簡単 レシピ♪ 今日は、たこ焼き器を使って、ミニのアメリカンドッグを作りたいと思います。 油で揚げないので、手間が少なく簡単に作れます。それでは作っていきましょう～♪ 【目次】 【ホットケーキミックス使用】たこ焼き器で アメリカンドッグ 簡単 レシピ♪ 【目次】 【材料】 【作り方】 【ポイント】 【材料】 ホットケーキミックス粉・・・１５０g 卵　　　　　　・・・１個 牛乳　　　　　・・・１３０ml 魚肉ソーセージ・・・２本（少し残ります） サラダ油　　　・・・適量 ケチャップ　　・・・適量 ※　タコ焼き機を使用します。 【作り方】 魚肉ソーセージを1㎝幅に切ります。 ボウルに卵🥚を割り、混ぜます。 ②のボウルに牛乳を加え混ぜます。 ③にホットケーキミックス粉を加え混ぜます。（生地の出来上がり） タコ焼き器を温め、薄く油を塗る

ぼく、よく頑張りました。 つぎからはこんなことを頑張りますよ！ ken-jです。 タイトルにあるように今回の記事で毎日更新をやめることにしました。 本記事で431日の継続日数でしたね。 記念に画像を残しておきます。 これまで1年間の更新を目標に頑張ってきました。 そして、目標達成後はなんとなく書き続けてきたのでした。 すぐにやめるつもりだったのですが、すっかり習慣となっていた更新はなかなかやめることができずに続いていました。 今回はやめようと思ったきっかっけから始まり、今度の活動予定について触れた記事にしていきたいと思います。 それでは、最後までお付き合いお願いします！ やめようと思ったきっかけ からだに異変が出始めた インプットする時間を確保したい 次の一手になりうる活動をみつけた ブログサービスに疑問を感じてきた コミュ障になりかけてきたことに気づく 今後の活動予定 アウトプットをより

40代に突入したころから、徐々にカラダに変化（老化）が現れだして、心配したり悩んだり凹んだり、頬杖ついてため息つきたい気持ちのスピードは加速するばかり。このブログを書くきっかけと思いも、そんな変化（老化）をちゃんと記録に残しておいたほうがよいな、と始めました。 大人になり過ぎていくことを、カラダの軋む音で知らされる齢になる。 張り切って老いることを笑い飛ばし、カラ元気で前に進もうとしております。 で、そんなカラ元気な私の脳内のお悩み面積占めている「舌痛症」。いまこの舌痛症の答えを探しています。訳のわからない痛みが始まって、「これって舌痛症とかいうやつかも？」「それとも扁平苔癬というものかしら」とGoogleの森をさまよい歩き、Yahoo！知恵袋に私がいないか探しまくって悩み始めて5年目のある日、総合病院の口腔外科（×２）を紹介され、「舌痛症だよ」とハンコ押されてから２年経過。「中高年にあり

どうもどうもこんばんは。33女です。 慌ただしかった週末も過ぎ。またいつもの平日です。 ていうか、志村けんさん。びっくりしましたね。おかあさんからのLINEで知りました。 コロナ感染のニュースが出た時はどの程度の容態なのか、よく分からずそのままで。 そして今日。 特段ファンでも何でもないですが。 昔からテレビで見ていた明るいおじちゃんが亡くなった、ということに。 自分でも思った以上に衝撃を受けています。 まさか本人もこんな形で自分の人生が終わってしまうなんて思ってもみなかったでしょうね…。ご冥福をお祈りいたします。 ではタイトルの件。 今度の日曜日に隣県さんと桜見に行けたらいいね、と話していまして。一応候補の場所はあるのですが。 人と距離を取ることが難しそうならちょっとなあ…。 となるとドライブか施設。それより会うこと自体控えなきゃいけないんでしょうけどね。自粛だし。 あまり言っても仕方な

どうもどうもこんばんは。33女です。 今日は終日用事があったため、珍しくストック記事です。 最近思いがけずホラー(?)な内容が続いたので。ええいついでだ、ということでこちらのお話を。 ではタイトルの件。 以前から何度か書いているように。わたしは目に見えないものを信じていません。 でもね、そういったこと。ジャンルとして、って言ったら失礼かもしれないけど。すきなんです。いたらいいな、あったらいいな、と思うし。 今日はそんなわたしの経験したもう一つの話。心霊的な、という意味では、これがラストです。 あれはわたしが小学校低学年のころ。 おかあさんがね、ママさんバレーしてたんです。 でそういう集まりがあるのって、夜じゃないですか。みんな家の諸々が終わった後に集まるものだから。 子供もね、おかあさんにくっついて来るわけで。同じように集まった子供同士で遊ぶんだよね。 そんなん絶対楽しいよね。普段は出歩か

良く水分を摂りすぎてしまうと「水太り」して体重が増えたり浮腫んだりするのが気になっていませんか？ 今回の内容では水の役割について理解し水太りを起こさないように出来るのと、ダイエット中にも水分が大事なのか理解することが出来ます。 水分とは 人の身体は約60％は水分で出来ています。 ①全身に栄養や老廃物を運ぶのに不可欠 ②体温調節 ③体外に老廃物などを排出する 上記の役割がおおまかな役割となります。 不足するとどうなるのか？ 人は運動で汗などかくことで簡単に体内の水分が減少していきます。 血管拡張し血液量を増やして汗をかくことで体温調整しますが、汗で体液が少ないうえ血液も同じ水分なので熱がドンドンこもりオーバーヒートを起こします。 脱水状態の見分け方として ・2％でのどの渇き ・3％で食欲不振やだるさ ・4％で極度の体温上昇や強いだるさ、汗や尿量の低下 ・5～10％で頭痛や発熱。けいれんなど

戦闘シーンがやたらカッコいいアニメといえば、炎炎ノ消防隊（すずめ調べ）です。それがなんと、フル☆アニメTVがYOUTUBEででアニメ「炎炎ノ消防隊」を24話を３つの動画してますよ！5/10までですよ！ とある大災害を境に発生するようになった人体発火現象「焔（ほむら）ビト」。 ある日あるとき突然に、全身が炎に包まれ、自我を失い暴れまわるという現象。 太陽暦佰九拾八年、東京皇国は、この問題を解決するために「特殊消防隊」を組織した。 その組織に、過去に火事で母親と生まれたばかりの弟を奪われながらも、ヒーローに憧れる”シンラ”が訓練校を卒業し「第8特殊消防隊」に配属された。 話はここから始まり、過去の火事や「焔（ほむら）ビト」に仲間たちと、その秘密に挑む物語です！ 物語も面白いですが、アクションシーンの迫力は圧巻ですよね！ このアニメが、なんと！無料で全24話配信されているんですよ。配信しているの

ビジネスシーンでのコミュニケーションは、実に多種多様です。 コミュニケーションの持っていき方次第で、仕事がうまく運ぶかが決まる、と言っても過言ではない状況がたくさんあります。 頻繁に 「〇〇会議」 の名の下行われる「ミーティング」。 シンプルなスケジュール連絡のような内容ならば、差し迫って特に大きな問題は起こりません。 しかし、何らかの大きな方針を定める、意思決定をするための打合せ・ディスカッションは、企業にとっても個人にとっても重要な位置づけを占めます。 そうした場では、結論までに賛否両論が出ることが少なくありません。 たとえばＡ案優勢の時に、自分自身どうにも納得できない面があってＢ案を推そうと発言する。 途中の議論ではいろいろなプロセスをたどりつつも、 「君の気持ちはわかるんだけどねぇ、ここは諸般の状況からしてこっちにした方が良いんだよ」 として、結局はA案で押し切られてしまうケースも

僕の書評レビューは全然人気がありません😂 書評レビューより、うつ病体験談や所感文の方が人気が高いのです（笑） 更に書評ブログを書くには、非常に多くの時間がかかってしまうという課題も抱えています。 なんでや❗️ ということで、書評ブログを上手に書くために読んだのが唐木元さんの「新しい文章力の教室」です。 この本を読み どうすれば価値ある文章を、短時間で書けるようになるのか？ なぜ自分の書評レビューの人気が低いのか？ この2点について、発見があったので紹介したいと思います。 本書の概要 完読される文章を書く方法 書きたいこと（要素）を箇条書きにする 主眼をセットする 文章の骨子を作る 話題を捨てる 構造シートに肉付けをする 感想文、書評レビューの書き方 取材対象を自分にする 主観的な意見を深堀りさせる これからの書評ブログの方針 本書の概要 現代の良い文章とは、完読される文章だと断言していま

「こじらせ女子」と呼ばれる女、ねこです🐾 ブログは奥が深い。 文章の書き方、分析などのブログ自体のことや、 グーグルアドセンスなどのアフィリエイトについて、 他のブロガーさんの記事や考え方など 多岐に渡り、学ぶことがたくさんある。 そんな私はこのはてなブログを始めて約半年。 自分のブログ記事だけでなく、 他のブロガーさんを覗きにいけるように やっとすこーしできるようになったところだ。 ブログ記事を書くことにも慣れてきた📝 ここで写真をこうやって入れて、 過去の記事はこうやって貼り付けて、、、 必要最低限ではあるが、 自分なりに理解してきたつもり。 こうやって自身でブログを続けながら学ぶこともあれば、 他のブロガーさんから教えてもらうこともある。 先日も、はてなブログをわかってきた！ と思っていた矢先に 読者さんから新しい機能を教えてもらった😳 www.kojisaseneko.wor

毎日毎日、どこそこでコロナ感染が初めて認められました！！ 重症です！！ 東京ロックダウンかも！！ なんて、大騒ぎしていますが、どんな人がかかって、どんな症状だったとか、軽症だったとか、回復したとか、ポジティブなニュースはあまり見ることがない気がします。 今日は少し前のですが、ちゃんとした疫学調査を一つご紹介します。 そして最後に私の考察を2つ載せています。 疫学調査の概要 今日ご紹介する資料は国立感染症研究所が3/17に公表した「感染症発生動向調査及び積極的疫学調査により報告された新型コロナウイルス感染症確定症例287例の記述疫学（2020年3月9日現在）」です。 データとしては半月ほど昔のものにはなりますが、患者層が大きく異なるわけではないため、3/26現在としても十分参考となるはずです。 ウイルス自体も変異しているという話はありません。 新型コロナウイルス感染症（COVID-19）が2

「Googleアドセンスで広告を貼るようにして3か月目前の今、収入ってどうよ？」って いう話をご紹介します。 当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます！m(_ _)m こう見えて実は、よくわからないままGoogleアドセンスに合格した経歴を持つ赤兎馬 おじさんです。 はてなブログ無料版で、アフィリエイトでも未だ収益が皆無でいながら、合格した先輩 方の取り組みを見よう見まねでやってみたらちゃっかり合格してしまったという、ドラ ゴンボールでいうところの「舞空術を覚える前にスパーサイヤ人になった悟天」を彷彿 とさせるとこを持ち合わせているようでして。(;´Д｀) sekitoba1007.hatenablog.com はてなブログ1.5カ月ほどのときに合格して、そのときから広告を貼るようにして いました。 気になるのは、「実際に収益ってどうなのよ？」ってとこですよね？ そんな話をココ

いったい、どうなっちゃってんのよ～ 桜も満開🌸 今週は、４月だというのに 関東地方南部でも、降雪⛄ こういうのを「花冷え」って言うんでしょうかね。 こんな寒い日のお昼ご飯は、 土鍋で「鍋焼きうどん」を作っちゃお、っと♡ ‥ あっ！ しまった！ もう「鍋じまい」の記事書いちゃったよ😆 www.kirakunist.com でも、大丈夫。 「鍋焼きうどん」ができなければ、 「あんかけうどん」があります！ ということで、 今回の主夫のレシピ帖は、 Vol.23　「しめじと白菜のあんかけうどん」 をお送りします。 主夫のあんかけメニューは 「サンマーメン」だけと思っている方もいるかも知れません。 そんなことないですよ。 あんかけ好きの主夫のメニューには、 和洋中の「あんかけ」が揃っていますよ😄 本日のメニュー（目次）♬ 用意するもの（１人前） 作り方 食べてみます ワンポイントアドバイス 冬

BABYMETALとはなんなのか？なぜ、感動するのか？それは、BABYMETALの軌跡をたどる、ファン一人一人が待つBABYMETAL物語があるからではないでしょうか？ そして、現在もBABYMETALは突き進み、あたらな軌跡と奇跡の物語を作り出しています。 その物語をより楽しむためにBABYMETAL結成頃の出来事をふりかえってみたいと思います。 BABYMETALデス！ BABYMETAL結成時、スタッフ側の意向では、BABYMETALはアイドル界に対して、「アイドルの仮面をかぶったメタルダンスユニット」というコンセプトで、アイドル界のダークヒロイン的存在を目指していました。 最新アーティスト写真完成DEATH！！赤と黒を基調とした戦う女性ヒロインの象徴であるジャンヌ・ダルク風の、中世ヨーヨッパ時代の甲冑をイメージしたデザイン。メディア出演情報も更新DETAH！！ http://t.c

コラーゲンが必要なお年頃 こんばんは。半日断食ダイエットが２日で終わってしまった　あやのんです。 もう・・・自分でも情けないですよぉ・・・ 私は若い頃から晩御飯は少量で、朝、お腹が空いて目が覚めるんですよねー。 なので朝食が１番、食べる・食べる。 朝からカツ丼とかジンギスカンとか食べちゃう。 以前、通勤の地下鉄で、偶然、同僚と会って話していたら、 「あやのん、なんか焼肉のカルビの匂いしない？」と言われて、 赤面しました　(//∇//) 「朝御飯、カルビのお肉、食べてきたんだよね。テへ♡」と言ったら、 「朝から焼肉、食べてくるなんて信じられない」とのこと。 「ちゃんと歯磨きしてきたのになぁ・・・」と言ったけど、 どうやら、そういう問題ではないらしい。うーん。 そんな私が、前日の晩御飯から翌日の昼食までの半日断食に挑んだのは やっぱり無理だったのかもしれない・・・ もう起きた時から空腹！しかも

新型コロナウィルスの影響で外出を自粛されている方も多いかと思います。 私は、普段はAmazonプライムビデオやスカパー！を観ているのですが、この機会に新たなVODサービスにお試し加入しています。 その中で、あまりに懐かしいテレビ番組が配信されていて、気がつけば、全話を一気に観てしまいました。 その番組とは、「ヤンマーファミリーアワー 飛べ！孫悟空」です。 「♪ニンニキニキニキ、ニンニキニキニキ、ニシガサンゾー♪」って主題歌、覚えていらっしゃいますか？ 当時人気絶頂だったドリフターズのメンバーが声の出演をした人形劇です。 今回は、今観ても面白い！ドリフの西遊記「飛べ！孫悟空」について、ご紹介します。 【ドリフの西遊記】人形劇「飛べ！孫悟空」は、今観ても面白い！ ザ・ドリフターズとは 「飛べ！孫悟空」って？ キャスト そんごくう（志村けん） さんぞうほうし（いかりや長介） さごじょう（仲本工事

数ある敬語表現の中で、どうしても気になって仕方がないのが 「いただく」「～させていただく」 の多用です。 これについては、使い方に違和感アリとして、ブログ開設初日に取り上げました。 saewataru.hatenablog.com saewataru.hatenablog.com ただ、上記の記事は、まだアクセスも読者もない時の記事。 誰にも読まれないまま、通り過ぎてしまいました。 あれからまる１年。 改めて考えても、やはり「～させていただく」に潜む違和感は拭えないモノがあります。 芸能人がテレビや映画の宣伝といったイベントに出席する際のこと。 ここでのコメントで連発されるのが、 「〇〇の番組に出演させていただくことになりました」 「〇〇さんとは、以前共演させていただきました」 といった言い回しです。 これがさらにエスカレートした形として、 「〇〇の番組、拝見させていただきました」 もよく

このようなブログを読んだ。 夫婦の核心である闇を突かれたようでドキッとした。 ponnsuke.hatenablog.com 自分はマスクをしていないが 周りがマスクをしているからいいだろう 自分はマスクをしているのに どうしてあなたはマスクをしていない 購入・制作などの労力も含まれる そこにはそれぞれのプライド パーソナルスペースを死守したいと願う心が見え隠れ。 話し合いで結論を出すことも可能だが しこりが残ることがあるかもしれない。 多くの事柄について結論が出ても 実行できるとは限らないので 決まり事を盾にすると余計に疲れてしまう。 夫婦の能力が同等であれば イコールになるかもしれないが 気持ちの問題にも左右される。 そう考えれば妥協点を見つけるほうが良いのだろう。 もくじ 100%の事柄はあり得るのか？ 家族であるからルールは必要 お願い＝任せる 100%の事柄はあり得るのか？ 今日

早いもので筆者がキャンプを始めてから十数年経っていますが、当初はブログタイトルのようにファミリーでの「格安キャンプ」がメインでした。 今回はキャンプを始めた初年度に感じた事を、今からキャンプを始める方にお伝えしていきますね。 格安キャンプに３回行って感じた事！ キャンプのメリット！ 宿泊施設に比べてコスパが良い！ 天気予報を見てから行き先を決める事ができる！ キャンプ場でリラックスできる！ キャンプのデメリット 1泊2日キャンプだと疲れる！ トイレが汚く蚊や虻などの虫が多い！ 普通の旅行に比べて荷物が多い！ 初心者キャンプまとめ 格安キャンプに３回行って感じた事！ 2011年に筆者がキャンプデビューしたときに感じた事、そして今だから言える事などを今回は掘り下げていこうと思います。 ⇩2011年キャンプデビュー年の記事です⇩ www.a-chancamp.com www.a-chancamp

スポンサーリンク 以前の職場で経験した私には理解出来ない同僚の行動です。 理解出来ないこと リップを貸して 1口ちょうだい 小銭を貸して バッグを貸して 最後に 理解出来ないこと リップを貸して 以前の職場の同僚の話しですが 昼食が終わって歯磨き後に、ロッカールームでお化粧直しをしていた時に、彼女がリップを忘れたって言ったんですよね。 そしたら、私に「リップ貸してくれない」って言ってきたので 私は「えっ」って言ってちょっと躊躇したのですが 一応、ティッシュで拭いて渡したら使ってそのまま塗って返されたんですけど･･･ その後、直ぐロッカールームを出て行ったので返されたたリップをティッシュで拭いて締まったのですが結局それ以後使っていません。 リップって他人の物を使っても大丈夫なんでしょうかね。 大丈夫な方もいると思うのですが、私はちょっと嫌なんです。 私が神経質なんでしょうか？ 化粧品メーカー

ぶりの照り焼き×マヨネーズが相性抜群　献立レシピ たまにぶりの照り焼きが無性に食べたくなります(∩´∀`∩) ぶりの旬は12月～2月、｢寒ブリ｣と言われるこの時期のぶりは脂がのって本当に美味しいですよね。 晩御飯 本日の定食ごはんメニュー ごはん お味噌汁 ぶりの照り焼き 生ハムとアボカドのマカロニサラダ 目玉焼き ベビーリーフ 料理レシピ《ぶりの照り焼き》 材料 ぶり 3切れ 酒 大さじ3 醤油 大さじ3 みりん 大さじ3 砂糖 大さじ1 生姜 1かけ 塩 適量 作り方 ①ぶりの両面に塩をふりかけ10分後、軽く洗いキッチンペーパーで水気を拭き取る。 ※臭み取り 生姜は薄切りにしておく。 ②フライパンでぶりを焼き、両面に焼き色がついたら調味料を入れ煮立たせる。 ③時々ぶりにタレをかけながらとろみが出るまで煮詰めれば完成。 実食 いただきます。 ご飯がすすむぶりの照り焼きです♪ ぶりの照り焼

こんにちは、しんたろす(@mono_shimtaros)です。 本記事では、ブログ初心者である私がおよそ２ヶ月にしてアフィリエイト初収益を得たので、その記念として戦略・コツをまとめたいと思います。 本記事の狙い ✔アフィリエイトに興味がある ✔アフィリエイト始めたけど全く稼げない ✔収益化のコツを教えて ✔どのASPを使えばいいか分からない という方はぜひ今回の記事を参考にしてみて下さい。 それではいってみよう('ω')ノ アフィリエイト初収益時のブログ状況 収益化できたおすすめASP クリック数と収益額 提携から収益化までのブログ期間 はてなブログProと投稿記事数 アフィリエイト収益化のポイント・コツ 自分の興味がある案件と提携する 実際に体験してみるべし デメリットも発信せよ TwitterなどSNSを活用・連携する ブログのアイキャッチ画像を自作 【はてなブックマーク掲載時の様子】