愛するステキなあなたへ こんにちは めるママっくすです いつも、ブックマーク 、スター、読者登録、Follow @LuBUPsAiKOhEtn9 ブログ村応援 にほんブログ村 お気楽日記ランキング 本当にありがとうございます　励みになっております 私は納豆が好きで、朝食べています 納豆のダイエット効果について調べてみました 私は納豆が好きで、朝食べています 私は納豆が好きです ダイエットには、付属のたれではなく、ポン酢をお勧めします 納豆は平安時代から存在するようです 日本独自のものと思っていましたが、類似のものがアジア圏に存在しているようです 納豆のダイエット効果について調べてみました 納豆には整腸作用のある成分が内蔵されていて、便秘の防止や落着に影響を表します その便秘が改善される事は、ダイエットに成果的である事は事実です 納豆の良いところに満腹感を得やすい上にカロリーが低いという事が

みなさん、こんにちは。 先日、10月も不動産投資が順調だったと報告させていただきましたが、初の 解約通知を受け取りました。 low-handicapper.com コロナであまり引っ越しのニーズがないかと思って契約更新に楽観的だったのですが、具体的には書きませんが、ある意味でコロナらしい解約理由でした。 不動産投資を始めて約1年家賃の入金を確認するだけで特に何もしてこなかったので、サラリーマン大家として少し仕事をしたいと思います。 今後の稼働見通しは？ 具体的な仕事は？ 2件目の投資はやはり必要と感じた！ 今後の稼働見通しは？ 購入物件を決めてから1部屋解約通知を受けてっていたのですが、満室稼働が条件で契約していたので、それは販売会社負担で入居者を募集するのは初めてです。 10月までは98％稼働を維持してきましたが、今回の解約により稼働率は84％まで低下する見通しです。 今回退去される方は

読者の皆様こんにちは。 はてなから「１年前の記事を振り返ってみませんか？」 というメールが来ました。 「1年以上の長きにわたって、ブログを継続頂いている ユーザー様を対象に、過去の同じ時期に投稿した記事を 振り返るメールをお送りします。」 このメールをもらうのは、２回目です。 1回目は、今年の5月にもらいました。 ooinunohuguri.hatenablog.com 2020年５月３日でブログも3年目に入っています。 ５月の時は、２日に１回は記事を出すと書いていました。(笑) 2日に1回記事を書いたのは5月までで、それ以降は 月に10記事書くのが、精いっぱいになってしまいました。 今後、記事数が増えるとは思えないほど、ブログやる気ないので、 次にはてなからメールが来た時には、 どうなっていることやら・・・ 2018年はこんなこと書いてました。 ooinunohuguri.hatenab

こんにちは、aokoです。 数年前から、周囲でふるさと納税をしている人が増え始めました。 前職では朝礼で担当者が最近のできごとなどを話すのですが、ふるさと納税ネタは鉄板でした。 おいしい食べ物や、なかにはキッチン用品など、色々な返礼品があるんだな、、となんとなく思っていましたが、何となく手続きが面倒くさそうで、手を出していませんでした。 あるとき知り合いに、「楽天でふるさと納税やるとお得だよ！」と勧められて、今年からやっと始めました 実際、思っていたより手続きも簡単で、お得感があります。 確定申告が不要な私のようなただのOLだと、ワンストップ特例制度を利用して、返礼品を頼んだと後に送られてくる書類に必要な情報の記入と資料を添付して返送するだけ。 私の給与収入は微々たるものなので、寄付上限額も微々たるものですが、それでもただ税金を払うより、お得で嬉しい🥰 楽天からだとポイントがつくのも嬉し

こんにちは！ 本日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。 サラリーマンと投資活動の二刀流に挑戦している、よしきさんです。 １０月２１日（水）記事で不動産のスペック【用途地域】についてみなさまと勉強しました。 １０月２１日（水）の記事 yoshikisan.hatenablog.com 用途地域で建物の使用できる用途が決められていますが、住居系の第１種住宅地域であれば店舗や事務所、ホテルなどを建てることができます。 「大きなホテルができると日当たりが悪くなりそう」、「静かな環境なのに、ホテルが建つと人通りが多くなるため騒がしくなるかも」、「近所に事務所や店舗などのテナントビルが建つと、日当たりや風通しが悪くなるね」、「迷惑駐車がないように、テナントビルには駐車場を確保してくれるかな」などの不安になりますよね。 そのため建物を建築するには建築基準関連法令で一定の制限がかけられていま

どうも～。当ブログをご覧いただいてる、そこのあなた！毎度ご覧いただき、ありがとうございます。担当のSW-challengeで～す。 今回も私の赤マル勉強方法をご紹介します。👏 試験までのカウントダウン✨ 社会福祉士の試験まで107日 精神保健福祉士の試験まで106日 それでは、いってみましょう。(^-^)/ 目次 １、第1問:2018年度💮就労支援問145📖 (1)問題について📕 (2)結果💯 (3)前回との比較！📃 (4)感想📱 2、第2問:就労支援問144📖 (1)問題について📕 (2)結果💯 (3)前回との比較！📃 (4)感想📱 ３、第3問:就労支援146📖 (1)問題について📕 (2)結果💯 (3)前回との比較！📃 (4)感想📱 ４、第4問:就労支援問143📖 (1)問題について📕 (2)結果💯 (3)前回との比較！📃 (4)感想📱 (5

北海道旭川市花咲町にある。藤沼にヘラブナ釣りに行きました。親子で病院に行く用事があった為、病院が終わってから藤沼に向かいました。病院がまた時間かかリました。少し疲れました。きっと何回も通う事になりそうな感じです、、、頑張らないとね。 それでは、いきますね。 久しぶりの登場の朱色の総塗の竿です。「朱文峰　凌」です。13尺を出しました。右側の竿は息子くんです。 朝早くは、かなり冷える様になってきました。旭川でも、10月21日に初霜と、初氷を観測との事です。もう少しで雪ですね。暖かい服装で魚釣りしないと風邪ひきますね。 キタキツネです。息子くんからえさのグルテンとクチボソくんをもらって食べていました。なんだか動物に好かれる息子くんですね。キタキツネもかわいいです。小さな息子くんにはしっかりと勉強させましたが、北海道では「エキノコックス」なる寄生虫がいます。命を落とす事もある危険な寄生虫です。キタ

どうもどうもこんばんは。33女です。 復　活　。 いやいや、みなさまご心配(?)おかけしました。 あたたかいコメントには文字通り涙しながら(弱ってる)ごろごろ休んでおりました。 さて今回の体調不良。 一体何だったのか。 順を追って、そして過去の話を交えて書いていきたいと思います。 昨日臥せっている、と書きましたが。正確には水曜の夜からそうなりました。 車帰ってきたー♡とのブログをあげてからまたもやクッキーを作っていまして。あ、ハマると集中的にやっちゃうからね。またクッキーかよ、ってのはおいといてね。 今回のは前回よりもきっちりするんだ！と生地を綺麗にまとめるための道具や定規も準備し。気分だけでも職人さんのような心持ちで製作に臨んでおりました。 クッキーを作り始めて20分ほど経った頃でしょうか。 頭痛いなあ…。 と思い。そこはもう慣れたもんです。パパッと頭痛薬を口に放り込みます。 そしてすぐ

ドラマ「24JAPAN」に出演している上杉柊平さん（長谷部研矢役）。 今回は長谷部研矢役を演じている上杉柊平さんの過去に出演した作品やプロフィール、そして「24JAPAN」の役柄などをご紹介していきます。 「24JAPAN」長谷部研也（KEN）役 ドラマ「24JAPAN」は、アメリカで世界的大ヒットシリーズとなった「24」を日本版にリメイクし、唐沢寿明さん主演で全24話から構成されるドラマ。 日本に初の女性総理が誕生するまでの24時間を描いた物語です。 上杉柊平さん演じる長谷部研也は、鮫島剛の友人。「KEN」と名乗る、自称大学生です。パワーバランスは剛の方が上位であるため言いなりになってしまうこともありますが、根本的には優しく紳士的な性格。 横暴な剛に対して異議を唱えるものの…！？獅堂の娘の誘拐に関わっているのか、それとも巻き込まれる方なのか、注目です。 上杉柊平さんのプロフィール 所属事

映画『るろうに剣心』シリーズを動画フルで無料視聴！動画配信サービス一覧を紹介（U-NEXT・music.jpなど）2021年5月15日2021年5月15日エンタメ(C)『るろうに剣心』製作委員会実写版、映画『るろうに剣心』シリーズ。本作を視聴できる動画配信サービス（無料・有料を含む）を紹介していきます。 おすすめ動画配信サービス すぐに見るならこちら 『るろうに剣心』シリーズは2012年に一作目が公開され、2021年の最終章で完結される作品です。 2012年8月25日

失敗をすると自己嫌悪で落ち込みますよね。 どうしてこんなミスをしてしまったんだろう？ 相手を幻滅させてしまったな、せっかく努力したのに台無しだったな。 次も失敗したらどうしよう…。 この仕事は自分には向いていないのだろうか？ 不安ですよね。 誰でも失敗は怖いし後悔するもの。 でも不安に思っていても大丈夫です！ 失敗してしまう自分がずっと続くわけではありません。 失敗を経験したあなたはラッキーです。 なぜなら失敗から学ぶことができるからです。 学ぶ＝成長できます。 今日は失敗から成長するためのヒントをお伝えします。 転職・就職・異動。未経験の業務は失敗して当然新しい仕事は覚えることが山積み。 慣れない仕事を覚えることは大変です。 丁寧に教えていただいたのに、うっかりミスで失敗してしまったり。 覚えていないのに思い込みで進めて失敗したり。 失敗しないよう細心の注意を払って仕事をすることは当然の

こんにちは！ 本日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。 サラリーマンと投資活動の二刀流に挑戦している、よしきさんです。 １０月１５日（木）記事で不動産のスペックである【都市計画】についてみなさまと勉強しました。 １０月１５日（木）記事 yoshikisan.hatenablog.com 建物が建てられる場所【市街化区域】の土地であれば、「目の前に大きなビルが建つことがあるのかな？」、「パチンコ屋さんができたらどうしよう」、「健康にわるそうな工場が建ったらどうしよう」、などの不安や「映画館が近所にあると便利なのに」、「お酒を飲みたいので、歩いてカラオケボックスにいけないかな」などの期待があるかもしれません。 しかし都市計画法で建物が乱雑に開発されないように、不動産には【用途地域】というスペックが決められています。 このブログでは不動産のスペックである【用途地域】について、みなさ

婚活パーティーを検討中の婚活戦友に、よく相談される事があります。 「既婚者がいるって聞くんだけど。 参加して大丈夫なの？」 確かに私も婚活パーティーで何度となく既婚者に遭遇した事があるので、気持ちはわかります。 だからと言って、１日で十人以上の婚活男性と出会える便利な婚活パーティーに参加しないのは勿体ない！ 皆さん、安心してくださいね。 既婚者は行動がパターン化されているので、見抜く事ができるのです。 そこで今回は既婚者の特徴的な行動パターンをご紹介します。 解決策も紹介しているのでぜひ参考にしてくださいね。 婚活パーティーで既婚者にだまされない方法 婚活パーティーの既婚者にありがちな行動５パターン 自分について多くを語らない わかりやすい優しさ＆褒めを連発 自宅情報がとても曖昧 土日に会えないか、連絡が減る とにかく関係を進めたがる 既婚者と思われる男性にやってはいけないこと 【解決策】

おはようございます、おやこです。 イケてる父ちゃんを目指して…というワケではありませんが、サーフィンをはじめました（す） 語尾を「ました」「ます」にするのかタイヘン悩むところ。。。 そう、そのぐらいまだ中途半端な決意ということです。笑 でもどうにかして「ました」にしたい。 そんな超初心者のとりあえずの決意。 今年こそは日記のようにブログを書いていこう！と思っていたのに全然書き進まない。 ブログを書けないほど、とにかくいろいろなことがあって、むしろそういうことこそ書き残したいのに、全然書けず。 でもサーフィン始めるぞ～っていうことを決意するためにも記録として書かなきゃと思い、この記事を書いているというワケです。 とりあえずいろいろあったこと ついでに、この２ヶ月いろいろあったけど書けていないことを箇条書きにでもしておこう。 記憶のかなたに葬り去られる前に、項目だけでも。 次男（小１）学校に行

こんにちは、あとかです♪ 海外ドラマで「シットコム」というジャンルがあります。 シチュエーションコメディとも言われますが、ドラマを収録しながら、モニター越しや直接目の前で観ている観客の生の笑い声が入ったり、歓声が入ったりします。 私は、海外ドラマでは、古くは「アルフ」だったり、「フルハウス」「ビッグバンセオリー」、ディズニー系のティーン向けのドラマ、日本のテレビ東京系列で放送されていた「ウレロ」シリーズ等、大好きなジャンルです。 最近、TVのCMやインターネットの広告で、大量に宣伝されていたAmazonプライムオリジナルの「誰かが見ている」という作品があります。 三谷幸喜脚本（監督）、主演は元SMAPの香取慎吾で、シチュエーションコメディ風なプロモーションですが、皆さんはどうお感じになったでしょうか？ 私自身は、正直言って、全く面白そうに感じませんでした。 私の周りでも観たという人間が皆無

みなさん、こんにちは。 常陽カントリーに行ってきました。 最近雨が多かったので、久しぶりに秋晴れの中のゴルフになりました。 ただ、昼過ぎにかなり曇ってしまい、太陽が出てないとだいぶ涼しく感じましたね。 最高気温が20度越え予想だったので、半袖で行ったのですが、途中で少し寒くなりました。 常陽カントリー いつものようにラウンドを振り返ってみます。 スコアは？ ラウンド目標の達成状況は？ ショットの評価は？ この日の反省は？次のラウンドに向けた課題は？ スコアは？ この日はバックティでのラウンド。 スコアは前半44回、後半39回の83回。 常陽カントリーはグリーンが小さく、しかも砲台グリーンが多いコースです。 ピンを狙って少しだけでも左右にズレるだけで、グリーンを滑り落ちてしまいます。 前半は小さい砲台グリーンになかなか慣れずに、スタートホールでダボ、4番でトリを打ち、90台を覚悟する展開に。

ずっと、気になっていた。そして、腹立たしかった。 というのは、うちのゴミ捨て場なんですけど、マナーの悪い人が多すぎる･･･ 「誰やねん」って思うこともしばしば･･･ うちは、約20世帯がひとつのゴミ捨て場です。 瓶についてです～( °∇^)］ 調味料の瓶は、キャップ付けっぱなしで瓶のコンテナに捨てられております。 「キャップ取らなきゃダメよ～」 どう考えてもプラゴミと瓶でしょう。 「誰？リポビタンDこんなに飲んでるのぉ～」 どう考えても金属(燃やせないゴミ)と瓶でしょう。 ワインの瓶も多いけど、こちらは問題なしです。 たまにコルク、キャップを見かけますが少数です。 調味料は、ぽん酢が多いのかな～ 「ねぇ、家にコレないの？」 テッテテーン！！ イラストがわからない？ コレ！！ スプーンの柄の方でテコの原理！コレだけで取れるのですよ。 ムギュッ！ 取れた！ たったこれだけのことをなぜやらない。

みょうがの卵とじ ほんだしで簡単すまし汁 レシピ(^^♪ みょうがって、薬味以外にもおいしい食べ方があるの？ 酢の物や汁物や炒め物が、おいしく簡単に出来ますよ。今日はすまし汁を作ってみましょう♪ 今回使うみょうがですが。 昨日、布団を干している時、見つけたのですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ 足元の植木鉢をふと見ると、土がすこし盛り上がっています！ みょうがです♪ 今年はなりが悪く、もう10月になったので「なりの悪い年だったんだな。」と思っていたのですが。 土の中で頑張っていたのですね。 それでは、作って行きましょう~♪ 【目次】 みょうがの卵とじ ほんだしで簡単すまし汁 レシピ(^^♪ 【目次】 【材料】（3人分） 【作り方】 【食べてみての感想】 ほんだしで簡単すまし汁レシピ(^^♪ 【材料】（3人分） みょうが・・・3個 たまご・・・1個（お好みで1~2個） 水・・・600㏄ 顆粒だし・・・大さ

長く続いた封建制度を打破し、 近代日本の礎となった明治維新。 その原動力の一つが、薩摩・長州に代表される討幕勢力であったことは事実でしょう。 明治維新前後の激動の時代を描いたドラマに必ず登場する人物の一人、西郷隆盛。 彼は、ドラマの中で、桜島を見ていました。 桜島を見てみたいなぁ。 ということで、先日、１泊して、鹿児島・桜島を見に行ってきました。 目　次 節約ポイント ANAで鹿児島へ 島津家別邸「仙巌園」 日本近代化の拠点 夕食とホテル 節約ポイント 今回の節約旅行は、GOTOを使います。 JTBの国内ツアー「往復飛行機（羽田～鹿児島）＋ホテルのセット」です。 航空会社は、往路はANA、復路はソラシドエア、宿泊はアートホテル（食事なし）です。 ツアー代金は、一人約２万円、GOTO割引価格で約１万３千円。 これに地域クーポン券が３千円分付きます。 なんか申し訳ないような値段です😄 ただ、

どうもどうもこんばんは。33女です。 何だかんだで今日もバタバタです。 でもいいのです、晩ご飯カニ鍋だったから。 と言っても冷凍庫の中を整理するという理由なんですけどね。美味しけりゃいーのです。 ではタイトルの件。(クッキー焼けず。) ネタは隣県さんとの会話より。 わたしと隣県さんの歳の差は15歳。隣県さんは元々歳上の方がすきということで、人によってはそういった好みもあるでしょう。 中にはそれよりもっと歳上・歳下がすき、なんて人もいて、その差が大きければ時には眉をひそめられることもあるかもしれません。 この歳上好き、歳下好き。 どちらの方が異端なのか。 って書くと大げさですけどね。 男性は一般的に若い女性を求める傾向にあると思うのですが、それは若くて新鮮(?)な肉体の方が自分の遺伝子をいい形で残せるのではないかと、そういった本能的な理由もあるのでしょうか。もちろん他にもね。 本能ってなると

どうも～。当ブログをご覧いただいてる、そこのあなた！毎度ご覧いただき、ありがとうございます。担当のSW-challengeで～す。 今回も私の赤マル勉強方法をご紹介します。👏 試験までのカウントダウン✨ 社会福祉士の試験まで109日 精神保健福祉士の試験まで108日 それでは、いってみましょう。(^-^)/ 目次 １、第1問:2018年度💮更生保護問148📖 (1)問題について📕 (2)結果💯 (3)前回との比較！📃 (4)感想📱 2、第2問:更生保護問149📖 (1)問題について📕 (2)結果💯 (3)前回との比較！📃 (4)感想📱 3、第3問:更生保護問147📖 (1)問題について📕 (2)結果💯 (3)前回との比較！📃 (4)感想📱 4、第4問:更生保護問150📖 (1)問題について📕 (2)結果💯 (3)前回との比較！📃 (4)感想📱 今

「あなたの番です」の尾野ちゃん役で、一躍有名になった女優の奈緒さん。 癖の強い役で衝撃を与えた奈緒さんですが、素顔の奈緒さんは、とってもさわやかでかわいらしい女性です。 今回は、今後ますますの活躍が期待されている女優・奈緒さんに関する情報をお届けしたいと思います。 「姉ちゃんの恋人」桃子の親友 浜野みゆき役 奈緒さんが出演されるドラマ「姉ちゃんの恋人」について簡単に紹介いたします。 本作で、奈緒さんは、有村架純さんが演じる桃子の幼なじみ・浜野みゆきを演じます。 みゆきは、旅行会社に勤務しています。 そんなみゆきは、桃子にとって大切な親友です。 家族や職場の仲間の前では頑張っている桃子ですが、みゆきには、本音を打ち明けることができます。 奈緒さんのプロフィール 奈緒さんのプロフィールと過去の出演作品を簡単に紹介したいと思います。 プロフィール 別名義：本田 なお（旧芸名） 生年月日：1995