絶対に痩せてかっこいい体になるダイエット7つの法則 6.食べた量だけ確実に太るんだ - タコの卵今回は当たり前過ぎて書かないでもいいんじゃないか？ と思ってるぐらい当たり前の内容なんだが…未だにインチキダイエット業界に騙され続けている人がいるので書こうと思う。 まずはおさらい www.tettyagi.com この法則で時間帯でカロリーが変化しない事を説明した。 ラーメンやカツ丼は食べた分だけ体に入る。増減は基本的にありえない。ここをしっかり抑えてて欲しい。 www.tettyagi.com 前回のブログでバランス良く食べるなんて無理だから好きなの食べろ！って主張にも何となくでいいから同意して欲しい。じゃないとレタス食べさせるぞ！ 痩せるには食べるな これしかない。ウエイトトレーニングやジョギングをいくら頑張っても、食べ続ける限り痩せる事はない。ここまで読んどいてこれかよ…すまん。これだよ。 しかしながらもう少し細かく説明したい。 食べると食べた分は体に入る。 なので食事回数を減らす
