2014年11月23日のブックマーク (33件)

  • http://jp.erumaer.com/m160

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  • ダイソーのおすすめ手帳2015年版(1)方眼が嬉しいB6スリムサイズ手帳

    2015年はダイソーの手帳がかなり頑張っていて感激です。9月から買い始め、「もうこれで終わり!」と思いながらも、また昨日1冊買ってしまいました。ダイソーで買い集めた手帳を数回に分けて紹介します。1回目は方眼が嬉しいB6スリムサイズ手帳を紹介しますね♪ [ad#upper] ダイソーのマンスリー手帳は表紙のイラストがかわいい♪ ダイソーの手帳はダイスキンダイアリーなどを毎年買っています。2014年は7冊買いました。 >>買い集めた2014年の手帳20冊を一挙紹介します! 2015年のダイソー手帳はココロを惹かれるものが多いです。現時点で買った手帳は7冊以上になりました。吟味して選んだ手帳ばかりです。 最初に買ったのは、こちらのマンスリー手帳です。9月だと手帳が揃っていなかったのですが、表紙のイラストがかわいくて手に取り、中身をみたら大好きな方眼じゃないですか~♪即決でレジへ行きました。 商品

    ダイソーのおすすめ手帳2015年版(1)方眼が嬉しいB6スリムサイズ手帳
  • ダイソーのおすすめ手帳2015年版(5)スケジュールと家計が1冊で管理できる家計簿手帳

    ダイソーのおすすめ手帳2015年版の5回目は家計簿手帳です。スケジュール管理と家計管理が1冊でできるスグレモノ。日々の行動と支出も分析できます。家計簿手帳の中身や書き方を紹介しますね♪ [ad#upper] ダイソー家計簿手帳2015の商品情報 商品名は「2015年家計簿手帳」。価格は税込108円です。サイズはA6サイズです。内容は年間カレンダー、月間スケジュール、週間スケジュール、家計管理のページ、メモページ、パーソナルメモでした。 スケジュール管理と家計管理ができる手帳は最近増えていますが、100均で見たのは初めてかも。 バーコードNoは「4549131240436」です。 [ad#center] ダイソーの家計簿手帳2015「年間カレンダー」「月間スケジュール」「週間スケジュール」「メモページ」 年間カレンダーは2015年と2016年が記載されています。日曜日、祝日などの休日が薄いオ

    ダイソーのおすすめ手帳2015年版(5)スケジュールと家計が1冊で管理できる家計簿手帳
    liricocci
    liricocci 2014/11/23
    素晴らしすぎる!
  • ダイソーのおすすめ手帳2015年版(4)これが100均?コスパ最強かもしれないレザー風手帳

    ダイソーのレザー風手帳2015の商品情報 まずは商品情報です。 商品名は「2015年レザー風手帳ブラウン」。価格は税込108円です。ほぼB6サイズなのですが、少し小さいです。内容は年間カレンダー、月間スケジュール、週間スケジュール、メモページ、パーソナルメモでした。 バーコードNoは「4549131240368」です。 ダイソーのレザー風手帳2015の中身次に「年間カレンダー」「月間スケジュール」「週間スケジュール」「メモページ」の内容を紹介しますね。 年間カレンダー 年間カレンダーは2015年と2016年が記載されています。日曜日、祝日などの休日が赤字になっています。 月間スケジュール 月間カレンダーは2014年10月から2015年12月まで。日付の横に祝日名称が記載されています。六輝(六曜)の記載はありません。左ページの端には薄い罫線があって、メモを書いたりToDoリストに使ったりでき

    ダイソーのおすすめ手帳2015年版(4)これが100均?コスパ最強かもしれないレザー風手帳
    liricocci
    liricocci 2014/11/23
    あなどりがたし、100均。。。
  • 「千と千尋の神隠し」の都市伝説や謎について何でも答えてくwww【金曜ロードSHOW│裏話・考察・ネタバレ注意】 : NEWSまとめもりー|2chまとめブログ

    「千と千尋の神隠し」の都市伝説や謎について何でも答えてくwww【金曜ロードSHOW│裏話・考察・ネタバレ注意】 話題記事(外部) 【衝撃の急展開】性被害を告発したあの女優が死去…遺族が報告「永眠いたしました」 【訃報】渋谷のピンク系サロンが摘発 → 店内がやばすぎwwwwwwwwwwww 【FRIDAY砲】松人志さん、ガチのマヂで終了・・・・・・・・ 【超衝撃画像】腐乱死体で発見されたニコ生主 → 最後の生配信がヤバすぎた・・・ 【流出】早朝に佐藤健のマンションから出てくる吉岡里帆の顔がこちらですwwwwwww(画像あり) 【日人驚愕】死亡した細木数子さん、トンデモナイ事実が判明する・・・!!!!!! 【訃報】液体のような物をかけられた中学生が死亡 → その液体が!!!・・・ 【悲報】一般市民になった小室眞子さま、人生最大の屈辱を味わってしまう・・・(※衝撃画像あり) 【衝撃映像】 足

    「千と千尋の神隠し」の都市伝説や謎について何でも答えてくwww【金曜ロードSHOW│裏話・考察・ネタバレ注意】 : NEWSまとめもりー|2chまとめブログ
  • 親が年を取って生まれた子どもの方が大人になってから健康であることが判明(ニュージーランド研究) (2014年11月19日) - エキサイトニュース

    [画像を見る] 最近発表された研究によると、年を取った親のもとに生まれた子どもの方が、全般的に健康状態が良好であることが明らかとなった。 ニュージーランドの研究者が実施した調査は、初出産の平均年齢が上昇傾向にあり、50代でも出産する女性が増えていることを受けて実施された。今夏、イギリスでは女性の初出産の平均年齢が初めて30歳を超えており、日やオーストラリアと同じ水準に達した。これはヨーロッパで最も高く、アメリカの25.8歳と比較すると突出して高い。 この研究では、平均年齢46歳の男性70人を対象に健康診断を行った。その結果、親が年を取ってから生まれてきた子どもは46歳になった時点で、血圧が低く、コレステロール値やグルコース代謝も良好であることがわかった。糖尿病のリスクは明らかに低く、これは太り過ぎの中年男性であっても同様の傾向にあったそうだ。 [画像を見る] さらに、今夏発表されたバー

    親が年を取って生まれた子どもの方が大人になってから健康であることが判明(ニュージーランド研究) (2014年11月19日) - エキサイトニュース
  • ユニバーサルスタジオジャパン(USJ)のチケット料金や入場料を割引して安くする方法・ホテルや往復交通費を節約するやり方まとめ - ノマド的節約術

    大阪で人気のおでかけスポットといえば、大阪市此花区にある「ユニバーサル・スタジオ・ジャパン(USJ)」が有名ですよね。 USJはアトラクションに乗ったり、パフォーマンスを見たり、ブラブラ散策してその世界観に浸ったりと、さまざまな楽しみ方があって、1日中楽しめる場所です。 そんなUSJは何度も行きたくなるほど楽しい場所なのですが、入場料が高いの少し気になるところでもあります。 初めて行くときも、何度も行きたいと思っているときも、「できるだけ入場料を安くする方法はないのか?」と考えることもあるのではないでしょうか。 そこで、このページではUSJの入場料や宿泊で行く場合のホテル代、交通費を安くする方法を紹介していきます。 USJへ行こうと思っているときは、ぜひ参考にしてみてくださいね!

    ユニバーサルスタジオジャパン(USJ)のチケット料金や入場料を割引して安くする方法・ホテルや往復交通費を節約するやり方まとめ - ノマド的節約術
  • 眠りが浅い人は試すべき!夕食には「快眠スープ」レシピを試そう | 薬剤師マキの調剤なる日々

    寒さがグッと感じられる季節になってきました。 こんにちは、漢方薬剤師の藤マキです! 年末が近づくこの時期、慌ただしい日々をお過ごしの方も多いのではないでしょうか? しっかり睡眠はとれていますか? 中には、残業で晩ご飯が夜遅くになってしまう・・・という方もいらっしゃると思うのですが、そんな方は注意が必要です。 実は、夜遅くに事を摂りすぎると、なかなか寝付けないことが、最新の体内時計の研究で分かってきたのです! これは遅い時間の事によって体内時計が狂ってしまうことが原因で、不眠症のほかに、肥満や生活習慣病になったりすることが分かっています。 そこで今日は夜遅くに事をする時の3つのポイントと、夜遅くにべても太らない、快眠スープレシピをご紹介します! 体には「体内時計」という、体の機能を活発にしたり、休息モードにしたりという、調整システムがあります。 この調整システムのおかげで、

    眠りが浅い人は試すべき!夕食には「快眠スープ」レシピを試そう | 薬剤師マキの調剤なる日々
  • うつ病の人も、統合失調症も、誰もが幸せな気分になれる脳トレ「3つの祝福」 : カラパイア

    “幸福”とは心の持ちようで、膨らんだりしぼんだりする。同じ状況におかれても、それが幸福と考える人もあれば、不幸であると考える人もいる。 今年発表されたイギリスの研究では、83%の人たちが”大抵は幸せ”か”いつも幸せ”を感じていると答えた。ところが、そのような回答をした統合失調症の患者の割合は37%しかいない。 また、統合失調症患者の15%は滅多に幸せを感じないと回答している。健康な人たちの中で、こう回答した人は1人もいなかった。 精神疾患を患った患者が、幸せな生活を送れないというわけではない。だが、こうした人たちの中に幸せを感じにくい人がいることもまた紛れもない事実なのである。

    うつ病の人も、統合失調症も、誰もが幸せな気分になれる脳トレ「3つの祝福」 : カラパイア
  • 「一人も解雇するな、一円も給料を下げるな」

    社員を大事にするという、松下幸之助の原点を推測できるような話をしてくれたことがある。 「きみ、社員は大事にせんとあかんよ。わしが、店を始めたころや。そのころは、店自体も小さいながら、それでも、次第に発展しておったから、人を採らんといかんわな。それで募集すると。けど、誰も来ぃへんわけや、早い話。ところが、時折、応募して来てくれる者がいる。こっちはな、とにかく人が欲しいから、まあ、誰でもいいというわけやないけど、そこそこであれば、決めるんや。明日から、来なさいと言う。ところが、そう言って当に明日から来てくれるかどうか、心配になる。翌朝、その子が来てくれるか、表の道に出て、角のところで、そっと覗いていて、遠くから歩いてくる彼の姿を見つけると、嬉しかったな。よう来てくれた。すぐに店に戻って、待つんや。そんな状態やったな。だから、その子を育てんといかん、立派な人に育てんといかん、と心のなかで誓って

    「一人も解雇するな、一円も給料を下げるな」
    liricocci
    liricocci 2014/11/23
  • 慕われるリーダーがいつもやっている10のコミュニケーション術 | ライフハッカー・ジャパン

    ほとんどの人は、できれば人に好かれたいと思っているものです。会社の同僚や同じチームのメンバーとは、ある程度距離を置いて働くようにしていても、好かれたり憧れられたりしていれば、それだけ一生懸命働いてくれます。当に慕われている人が最高のリーダーです。この記事では、人に好かれる人たちが常にやっている10のことをご紹介しましょう。リーダーとしての権威が危うくなるようなものは何ひとつありません。これをしたらどうなるか、安心して試してみてください。 1. 人の話をさえぎらずに聞く いい聞き手になりましょう。「だけど」と言って話に割り込んだり、話を急かしたり、相手が話し終わらないうちに質問したりしない、という意味です。相手の話に対する反論を考えながらではなく、話を完全に理解するために聞きましょう。 2. ニヤニヤするのではなく、ほほ笑む にこやかにほほ笑むと、周りの人は気分が良くなります。簡単そうに思

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    liricocci 2014/11/23
  • 【0~1歳の子どもの発達を促す絵本とは?】選び方と先輩ママおすすめ10選

    0歳児の赤ちゃんに、贈りたいとは? 0~1歳児は脳の70%が完成する時期であると知っていますか? 1冊のが子どものすべてを変えたりはしません。 ですが、絵が子どもの脳を刺激したり、心に強い印象を残すことがあるのは確かです。 せっかく購入するなら良い刺激を与えてくれる絵がいいですよね。 今回は「お子さんが0歳の頃に購入して良かったと感じた」を30人のママにアンケートをとって教えてもらいました。 その中でも前頭葉を刺激し社会性を豊かにしてくれる絵や、ワーキングメモリーを刺激してくれる絵を中心に10冊に絞って紹介します。 社会性を促し、前脳連合野を発達させたい! 生後5か月~8か月になると社会性がでてきはじめ、いないいないばぁといった遊びにとても興味を持つといわれています。 次になにが起こるかを期待し、想像して楽しむ遊びは子どもの知育にとっても有効。 子どものワーキングメモリーが活

    【0~1歳の子どもの発達を促す絵本とは?】選び方と先輩ママおすすめ10選
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    liricocci 2014/11/23
    たいこの本買ってみます。
  • 足裏ケアでツボを刺激。足裏ストレッチで健康をゲット! - ホットペッパービューティーマガジン

    まずは、足裏をチェックして自分自身の体調をチェックしましょう。足裏の色が紫色および黄色で、乾燥気味で角質が多くありませんか。また、足裏の土ふまずにあたる、くぼんだ場所の中心には湧泉(ゆうせん)というツボがあります。ここを深く押し、10秒経ってもへこんだまま戻らない場合、肉体的な疲労、だるさを抱えていることが考えられます。次に、足指のつけ根下部分の反射区に角質がついており、もむとコリコリとした感じがしませんか。足の親指をつまんでまわそうとしても大きく回らない場合は、肩こりであることが予想されます。 立っているときは、足裏にある土踏まずや指のアーチ部分によって姿勢は安定されます。かかとに重心が偏った状態で、指部分が浮いてしまった姿勢の状態だと、筋肉や関節に負担がかかり、体のゆがみや疲れを引き起こしてしまう原因になると考えられています。 足裏のツボを刺激するセルフケアや体操、ストレッチで不調を改

    足裏ケアでツボを刺激。足裏ストレッチで健康をゲット! - ホットペッパービューティーマガジン
    liricocci
    liricocci 2014/11/23
  • 【悲報】車にかかる費用は生涯で約4000万円! : 暇人\(^o^)/速報 - ライブドアブログ

    【悲報】車にかかる費用は生涯で約4000万円! Tweet 1: Anubis ★@\(^o^)/ 2014/11/19(水) 17:42:14.20 ID:???0.net 車にかかる費用は生涯で約4000万円! ◆車にかかる維持費は年間でどれくらい? 生涯の家計収支の中でも、生活・住宅教育・保険についで大きな支出を占め、ドッシリといばっているクルマ。 ライフプランとカーライフについて考えてみましょう。 皆さんはどんな車に乗っていますか? 車種や年式、状態、使い方などによって、車を有するのにかかる費用もさまざまですね。 共通して必要な項目と年間にかかる金額として、私のの車を例に計算してみました(以下、すべて1年当たりの費用に換算)。 ●ガソリン代:18万7500円 ・車 日産キューブ(2010年式) ・平均燃費 約12キロ/1リットル ・1リットルのガソリン代 約150円(山口県内 

    【悲報】車にかかる費用は生涯で約4000万円! : 暇人\(^o^)/速報 - ライブドアブログ
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    liricocci 2014/11/23
  • 「フライング タイガー」京都河原町ストアへ行く ビールと楽しめる国内初出店のゲームバーも - はてなニュース

    デンマーク発の雑貨店「Flying Tiger Copenhagen(フライング タイガー コペンハーゲン)」が11月20日(木)、京都・河原町三条にオープンしました。ストア3階には、世界で2店舗目となる新業態のゲームバーを併設。卓球やボードゲームを楽しみながら、コーヒーやワイン、ホットドッグなどを味わえます。クリスマスカラーに彩られた店内をのぞいてみました。 ▽ Flying Tiger Copenhagen | 日 ▽ 「Flying Tiger Copenhagen 京都河原町ストア」11月20日(木)オープン 国内初・新業態のゲームバー「Spilbar Flying Tiger」を併設!(PDF) 京都河原町ストアは、国内で展開するフライング タイガー コペンハーゲンとしては11店舗目、路面店としては4店舗目の出店です。京都市の中心である河原町通りに面しており、レンガ造りの外観が

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    liricocci
    liricocci 2014/11/23
    タイガー好きです。
  • http://blog.malzack.com/entry/2014/11/20/195113

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    liricocci 2014/11/23
  • 要注意!年末調整 書類の記入でよくある間違いランキング - みんなの給与計算教室

    【最新版!】平成28年分の書き方についてはこちら スポンサーリンク こんにちは、給与計算教室です。 世間は年末調整のシーズン真っ只中ですね。みなさんもう書類は無事に書けましたでしょうか?今年は特に大きな法改もないので具体的な書き方は去年や一昨年の記事を参考にしてください。今年は、書類記入にあたって特に間違いやすいところをランキング形式でお送りしたいと思います。もう書いてしまってあとは提出するだけ!というあなたも、念のためこれを読んで確認してみましょう。 またこの記事を読んでも不安だ、自信がない、という方はWebで年末調整ができる画期的なサービスもありますんでよかったら担当者の方に教えてあげてください。きっと全社員が幸せになる解決法です。 扶養控除等申告書であるある間違いベスト3 第一位:所得ではなく収入金額を記入している 収入103万円以下の配偶者や親族がいる場合、この書類に名前などを書い

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  • サービス終了のお知らせ

    サービス終了のお知らせ いつもYahoo! JAPANのサービスをご利用いただき誠にありがとうございます。 お客様がアクセスされたサービスは日までにサービスを終了いたしました。 今後ともYahoo! JAPANのサービスをご愛顧くださいますよう、よろしくお願いいたします。

  • 子供の脳細胞のために色々変えることにした - glasstruct log

    ヘンテコな題がついているけど、結構そのままの内容。 ここの所、1歳半の娘について「イカン」と思う事があって、それはずばりDVDの見せすぎです。 英語を教えているので、英語のDVDなら教育的だし良かろうと思って見せていたんだけれど、映像があまりにも魅力的らしく、二言目には「ABC!(=DVD見せろ)」と言うようになってしまったのです。DVDも無限にあるわけではないので、結構似たようなものを繰り返し見ています。無表情で一人、じぃーっとDVDを見ている姿は「なにかマズイ気がする」と思わせるのに十分でした。「ただいまー」と帰ってきても、「おかえりー」とにっこりして、すぐ画面に顔を戻すヤバさよ…。同じ映像を繰り返し見るのも、発達にはよくないそうです(ソース失念)。 もちろん英語は身に付いてきていて、それなりに成果を感じてはいます。ABCの歌はなんとなく歌えるし、保育園でもよく口ずさんでいるらしい。い

    子供の脳細胞のために色々変えることにした - glasstruct log
  • ダイエットは「必ず失敗する」ようにできている 脳の仕組みから紐解く、健康に痩せるためのたったひとつの方法 - ログミー[o_O]

    ダイエットは「必ず失敗する」ようにできている 脳の仕組みから紐解く、健康に痩せるためのたったひとつの方法 なぜダイエットは成功しないのか #1/2 なぜダイエットは失敗するのか? 神経科学者・Sandra Aamodt(サンドラ・アーモッド)氏は、その理由が体重をコントロールする脳の仕組みにあると語ります。肥満に悩んだ彼女がたどり着いた、健康に痩せるための唯一の解とは?(TEDより) なぜダイエットは難しいのか サンドラ・アーモッド(以下、アーモッド):3年半前、私は人生で最高の決断を下しました。新年の抱負として、ダイエットをやめ、体重を気にせず、べるものを注意して選ぶことを掲げました。そして今はお腹がすいた時にべていますが、それでも5キロ痩せました。 これは初めてダイエットをした13歳の頃の私です。今こうして写真を見て思うことは、あなたが必要なのはダイエットではなくファッション講座で

    ダイエットは「必ず失敗する」ようにできている 脳の仕組みから紐解く、健康に痩せるためのたったひとつの方法 - ログミー[o_O]
  • https://www.gerge0725.work/entry/child

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  • カステラの簡単レシピ!ワンボウルでできる作り方 [簡単お菓子レシピ] All About

    カステラの簡単レシピ!ワンボウルでできる作り方カステラは、スポンジケーキよりも焼いたことがない方も多いのではないでしょうか。スポンジケーキと同じ要領で、泡立てさえしっかりできれば、しっとり、フワフワのカステラがご家庭で簡単にできるレシピ・作り方です。

    カステラの簡単レシピ!ワンボウルでできる作り方 [簡単お菓子レシピ] All About
  • イベント情報 料理のプロ、必見!「関西食文化研究会」第一回イベント だしサミット[日本、中国、イタリア、フランス]6月28日日曜日

    昆布のグルタミン酸と鰹節のイノシン酸が旨味の相乗効果を起こすのが「だし」の原理。 料亭「菊乃井」3代目主人、関西文化研究会コアメンバー 村田吉弘(むらた よしひろ)さん メニューA 吸い地(すいじ) メニューB 豚の潮汁だしでたいた高野豆腐 今、日料理が非常に世界で注目されている。日にいるとわからないが、日料理は世界でも特殊な料理。日料理とその他の国の料理というくらい、アプローチの仕方も考え方も違う。 べると脳の中にある快感中枢が刺激されて、幸せになる成分が3つある。それが油脂分、甘味、旨味成分。世界の料理は油脂分とプロテインを中心に構成されているが、日料理だけは旨味を中心に料理を構成している。なぜ旨味を中心に料理を構成してきたかというと、昔はあまり獣類の肉はべず、豆腐や野菜など淡白なものしかない。どうしようかと考えた末に、昆布と鰹節で「だし」をとることを考え出した。

  • 読んでほしいこと。妊娠、出産は奇跡です。 - 人生楽しんだもん勝ち♫

    うちの弟に次男が誕生しました。 予定日より3ヶ月以上早い出産。 在胎25週。わずか818gの小さな小さな赤ちゃん。 実は妹も長男を27週、1012gで出産してます。 これからの日記は妹が弟の奥さんが緊急入院した翌日に書いた日記です。 弟の赤ちゃんも妹の子供もこれから大変な困難が待ち受けてるかもしれない。 でも産まれてきてくれた、大切な輝く命です。 誰だって健康で元気な子供を産みたい。そう思いますよね。 だから読んでほしいです。 私のまわりにもこれから結婚して出産するだろう友達やこれから2人目、3人目を考えてる友達が多いです。 みんなに読んでほしい。 そして考えてほしい。 多くの人に読んでほしいのでそのまま載せます。 photo by The Jordan Collective ☆☆☆☆ 昨夜、私の兄の奥さんが入院しました。 予定よりかなり早く赤ちゃん産まれるかもしれません。 私に何かできる

    読んでほしいこと。妊娠、出産は奇跡です。 - 人生楽しんだもん勝ち♫
  • 「私たち、無料です」――肖像権フリーの“フリー素材アイドル”誕生 写真や動画1000点以上

    「私たち、無料です」――双子姉妹HIPHOPユニット「MIKA☆RIKA」が“フリー素材アイドル”として、商用・非商用を問わず自由に使える自分たちの写真や映像を集めた特設サイトを11月20日にオープンした。12月25日の公開で、素材数は1000点以上に増えるという。 2人の女性のさまざまな衣装やシチュエーションの写真・映像は「屋外」「生活」「ビジネス」「感情」「パーツ」「グラビア」「広告」などのカテゴリーに分かれており、広告やカタログ、ミュージックビデオ、MAD動画など法人・個人問わず、無料で自由に利用できる。 “駆け出しアイドル”の自分たちがもっと知名度を上げるには――を考えてひらめいた企画だという。撮影に必要な費用はクラウドファンディングでファンから募り、30万円以上を集めた。次の夢は、会場のファンがその場で写真・映像素材を撮ることができる「武道館フリー素材ライブ」としている。

    「私たち、無料です」――肖像権フリーの“フリー素材アイドル”誕生 写真や動画1000点以上
  • 「実はとっても簡単」ミルフィーユ鍋、「さわやかな香りとさっぱり感」塩レモン鍋

    クックパッドが行ったアンケートでは、鍋のレパートリーは1人あたり平均4.5種類でした。なかには8種類以上との回答もあり、全体の約1割に。レパートリーが豊富な人ほど、卓に鍋が登場するという傾向もありました。定番から、新たに定番となりつつある豆乳鍋や餃子鍋、カレー鍋といった様々な鍋を楽しんでいるそうです。「火鍋・土鍋」キャンペーンでは、さらなる鍋のレパートリー拡大を応援します。平日はパパッと手軽に、週末は新たなトレンド鍋に挑戦してみては?

    「実はとっても簡単」ミルフィーユ鍋、「さわやかな香りとさっぱり感」塩レモン鍋
  • ホットケーキミックスとアイスだけでカップケーキができた!

    たった2つの材料だけで、簡単にお菓子が作れるという夢のようなレシピを紹介しましたが、これはアイスクリームに牛乳、砂糖などのスイートポテトづくりに必要な材料が含まれているためという話でした。

    ホットケーキミックスとアイスだけでカップケーキができた!
  • 骨盤矯正ストレッチ。寝たまま簡単、ゆがみを直す! - ホットペッパービューティーマガジン

    目をつぶって、片足で10秒以上立ってみてください。バランスがとれずグラグラしたり、10秒以上立っていられない方は、骨盤がゆがんでいる可能性があります。下記を試してみましょう。 1. まず足を肩幅に開き、手を腰に当てます。 2. 骨盤を動かすように、腰を前後・左右それぞれ10回ずつ、ゆっくり動かします。 3. 骨盤の位置を意識しながら、円を描くように腰を10回まわします。 頭が動かないように、また足の裏が床から離れないように注意しながら行いましょう。 骨盤ウォーミングアップの後は、骨盤ストレッチ体操です。簡単にできる方法を紹介します。 ■脚ひねり 1. あお向けに寝て、両膝を立てます。足裏は床につけたままにしましょう。 2. 両膝をつけたまま、足をゆっくり右に倒します。肩が床から離れないように注意して、息を吐きながら倒しましょう。 3. 息を吸いながらゆっくり足を戻し、左側も同様に、1~2分

    骨盤矯正ストレッチ。寝たまま簡単、ゆがみを直す! - ホットペッパービューティーマガジン
  • http://blog.malzack.com/entry/2014/11/21/205918

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    liricocci
    liricocci 2014/11/23
  • 自分と似ている人間を探せば「価値ある仕事」ができるようになる | ライフハッカー・ジャパン

    ウェブデザイナーであり作家でもあるポール・ジャービス氏は、価値ある仕事をしたいなら「自分と同じ分野に興味関心を持つ人たち」を探したほうがいいと言います。例えば、ジャービス氏が好きなのはペットのネズミです。でも、ネズミは(特に欧米では)一般的に嫌われる存在です。誰もが同じ分野に興味関心を持つ訳ではありませんが、それは全く構わないのです。しかしながら、自分を侮辱する人には近寄らないようにしましょう。 全ての人を喜ばせようとするのをやめる あなたの仕事を役に立たないもの、嫌なものだと思うような人たちは問題ではありません。そういった意見の相違は無視するべきです。なぜならば、彼らが支援してくれるわけでもないし、お金も払ってくれるわけでもありません。全ての人を喜ばせようとすることをやめれば、大切な人たちにもっと焦点を当てて、価値ある仕事ができるようになるのです。 自分と同じ分野に興味関心を持つ人なら、

    自分と似ている人間を探せば「価値ある仕事」ができるようになる | ライフハッカー・ジャパン
    liricocci
    liricocci 2014/11/23
    そう思います。
  • 死ぬまでに一度は行きたい千と千尋の神隠しの舞台と噂の「金具屋」:ハムスター速報

    TOP > 死ぬまでに見ておきたい > 死ぬまでに一度は行きたい千と千尋の神隠しの舞台と噂の「金具屋」 Tweet カテゴリ死ぬまでに見ておきたい 0 :ハムスター2ちゃんねる 2014年11月22日 08:00 ID:hamusoku 千と千尋の神隠しの舞台になったと言われている”渋温泉金具屋”死ぬまでに一度は行きたい。 pic.twitter.com/8EvQkW2Chh— れいちゃま (@reichama24) 2014, 11月 21 ストリートビューで宿内を見れるそうです 大きな地図で見る 渋温泉 歴史の宿金具屋HP(キャッシュ) http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache%3Ahttp%3A%2F%2Fwww.kanaguya.com%2Findex.htm 6 :ハムスターちゃんねる2014年11月22日 08:0

    死ぬまでに一度は行きたい千と千尋の神隠しの舞台と噂の「金具屋」:ハムスター速報
  • いい夫婦はバランスをとりながら修行して成長していく - maze713's blog

    2014-11-22 いい夫婦はバランスをとりながら修行して成長していく そういえば今日は「いい夫婦の日」なんですね。 子供の頃からずっと思っていたのですが、夫婦というのはどの家もホントにバランスがとれてます。面白いくらいに。「片付けられない女」のダンナさんは大概キレイ好きだったり、怒りっぽい人の奥さんは穏やかで丸い人だったり。神経質な人と大雑把な人、社交的な人と内向的な人が夫婦でバランスをとっていることが多い。お互い相手に文句を言いながらも、きちんとバランスをとって、だから破綻しないんですよね。 スポンサード・リンク 夫婦は運命の人 長年付き合っているうちにそうなっていくのかもしれないけど、オレは必ずそういう「タイプは違うけどバランスをとれる」二人がくっつくように世の中が出来ているんだと思うんですよね。そういうふうに導かれる。 やっぱり夫婦って巡りあわせでなるもの、出会うべくして

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  • 「帰宅後5分間」の使い方が勝負!【1】学習計画を立てる

    家庭学習がきちんとできる子とできない子、違いはどこか? 教育心理学の専門家に聞いたら、その差は意外に単純なことでした! 親御さんから「勉強しなさいと何度も言わないと、子供が机に向かわない」という相談をよくうけます。 実は、この悩みは簡単に解決できます。学校から帰ったらすぐに、その日の学習計画を立てる習慣を身に付けさせればいいのです。「それだけ?」と疑問に思うかもしれませんが、実際に大きな成果が上がっています。 この方法を小・中学生のお母さんに伝えて実践してもらったところ、約500人中、8割程度の子供が、親から「勉強しなさい」と言われるまでもなく、夕後に自分から机に向かい、勉強を始めるようになりました。その後も、教育相談に訪れた大勢の親御さんに勧めたところ、「自分から勉強するようになった」という声を数多く聞いています。また、実践した中学では、学力テストの成績が上がったという話も聞きました。

    「帰宅後5分間」の使い方が勝負!【1】学習計画を立てる