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音大きすぎ? iOSの「ヘルスケア」アプリから取得できる客観的な数値で難聴防止を

Apple MusicやSpotify、Amazon Musicなどの音楽ストリーミングサービスは、便利な反面つい聴きすぎてしまうのが難点。パケット料金が発生する屋外はともかく、Wi-Fi環境下なら何曲再生しても月額料金を払うだけだから、ふと気がつけば4時間、5時間ということも。いまさらながら、耳の健康が気になります。 iOSに付属の「ヘルスケア」アプリには、イヤホン/ヘッドホンを対象とした聴力ケア機能が用意されています。それは音楽再生を開始してからの音量(単位：デシベル)変化を分刻みで記録するもので、接続は有線かBluetoothかを問いません。しかも、Bluetoothの場合は登録ペア単位で管理を行うため、ユーザ側でイヤホン/ヘッドホンごとの能率の違いを意識する必要はありません。現在接続しているイヤホンの音量が適正レベルかどうかを確かめるには、ヘルスケアアプリのブラウズタブで「聴覚」

locke-009 2021/07/18

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食事・睡眠・身体データを一元管理 - 「ヘルスケア」の使い方 - iPhone基本の「き」(389)

iPhoneに最初から入っているアプリのひとつに「ヘルスケア」があります。ただ、あまりメジャーではないので使ったことがない方も多いかもしれません。今回はそのヘルスケアの使い方・役立て方をご紹介します。「ヘルスケア」に蓄積されたデータを見る方法ヘルスケアは、身体や健康に関わる様々なデータを蓄積するためのアプリです。各種アプリから入力された数字、Apple Watchやスマホ連携の体重計・体温計など、バラバラに取得されたデータを一元管理することができます。「ヘルスケア」は、各種アプリや外部機器、Apple Watchなどのデータを1カ所にまとめて管理しますどんなデータが蓄積されているか、確認してみましょう。ヘルスケアを開くと「概要」と「ブラウズ」という2つのタブがあります。「概要」はアプリに蓄積されたデータのうち一部の項目と最新の値を表示。「ブラウズ」タブでは全てのカテゴリが表

locke-009 2020/03/24

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レコーディングダイエットを実践してみた1か月後の感想と効果

この記事には広告を含む場合があります。記事内で紹介する商品の購入やアプリをダウンロードすることで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。レコーディングダイエット（みたいなもの）を開始してから1か月がたちました。そこまで強度のあるダイエットではないためそんなに苦労することなく続いております。