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腰に関するlocke-009のブックマーク (2)

  • エレコムの「ランバーサポート」で座り心地改革。高くて大きいチェアを買わなくたって腰痛対策はできる! | ROOMIE(ルーミー)

    ちょうど1年くらい前から、在宅で仕事をすることが多くなってきました。在宅ワークって、電車に乗らなくていいのでとっても楽なんですよね。 ですが、家にある椅子って長時間座ることを目的にした椅子ではないので、デスクワークでずっと座っていると、腰に来ます。 でもだからといって快適なオフィスチェアやゲーミングチェアを使おうと思っても、サイズの大きな椅子を家に置くのはためらわれるし……。 家の椅子を快適チェアに! そんな腰の悩みを解決するために導入したのが、エレコムの「ランバーサポート」という椅子に付けるタイプのサポーター。 裏側に面ファスナー付きのゴムバンドが付いているので、これを使って普段使っている椅子に取り付けて使います。 ちなみに、在宅ワークをはじめてから、もともとリビングで使っていた椅子をそのまま使っていました。 座り心地も悪くなく、特に不満には思っていなかったのですが、会社で使っていたオフ

    エレコムの「ランバーサポート」で座り心地改革。高くて大きいチェアを買わなくたって腰痛対策はできる! | ROOMIE(ルーミー)
  • 「ランバーサポート」おすすめ5選 腰の負担を軽くする【2021年最新版】

    ランバーサポート:低反発ウレタンフォームか、メッシュ素材か ランバーサポートの中には、多くの場合、「低反発ウレタンフォーム」が使われています。低反発ウレタンフォームは、体重をかけるとゆっくり沈んでいく素材。寄りかかると腰まわりの形に合わせて変形し、腰を優しく包み込みます。 ただし、体重によっては沈み込み過ぎてしまい、正しい姿勢を維持するのが難しくなることもあります。通気性が高くなく、長時間の使用で蒸れてしまうこともあるので注意しましょう。 蒸れを抑えたいなら、カバーにメッシュ素材を使っているモデルか、全面メッシュ素材のモデルを選びましょう。メッシュ素材は、ウレタンフォームよりも比較的硬いのが特徴で、反発力や通気性を求める人におすすめです。 ランバーサポート:体圧分散できるモデルがおすすめ 腰への負担を軽減するなら、体圧分散性の高い人間工学設計のランバーサポートを選ぶ必要があります。普通の椅

    「ランバーサポート」おすすめ5選 腰の負担を軽くする【2021年最新版】
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