2024.9.3(火)発売 株式会社宝島社『医者が教える 医学的に正しい休み方』にて、「長く寝る」より重要な睡眠の「質」、お疲れ世代のための最強「パワーナップ」講座について述べています。 https://www.hanmoto.com/bd/isbn/9784299058331 2024年8月10日母・遠藤美智子が亡くなりました。享年91歳。少しだけ母を紹介させてください。 生まれながらにして天真爛漫な母・美智子は、小説『楡家の人々』の舞台となった青山脳病院の副院長の長女として生まれ、星を眺めては宇宙に思いをはせるような少女で、何をやるにも、医学部受験でさえも「一夜漬け」でしのいでしまう天才でした。医師になっても、結婚しても、出産しても家事はほとんどせず、祖父に甘え、父に甘え、私に甘え、自分勝手に生き、生涯現役医師として働き続けました。私はそんな母と暮らし、母とのお別れの日、私の目から涙が