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うつ病が酷い学生時代の頃、リハビリになったのは、薬はもちろんですが、気持ちを前向きに持っていくことだと思います。 朝の7時に起きれたらOK、顔を洗えたらOKと小さいことからこつこつ達成感を感じていけばリハビリになると… 続きを読む 音楽に助けられた
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