寝ている時に身体がビクッ！「入眠時ぴくつき」の原因と対処法 [不眠・睡眠障害] All About
寝ている時に身体がビクッ！「入眠時ぴくつき」の原因と対処法【日本睡眠学会所属医師が解説】寝ているときや寝るときに身体がビクッ！とすることはありませんか？ 眠るときやウトウトと居眠りをしかけたときにビクッと落下感を感じて目が覚めてしまうこの現象は、「入眠時ぴくつき」「睡眠時ひきつけ」と呼ばれるものです。ひどくなると睡眠の質が悪くなりますし、他の病気が隠れている可能性もあります。入眠時ぴくつきの原因や似ている病気との見分け方、対策法・治療法についてご紹介します。 眠りに落ちる瞬間、脚がビクッ！と勝手に動いてしまうことはありませんか？ 授業中の居眠りでビクッとなって机を蹴って大きな音をたててしまった……。学生の頃、そんな経験をした方もいらっしゃるかもしれません。 寝つくときに体の一部が急に短時間（0.075～0.25秒ほど）だけ動くことを、「入眠時ぴくつき」といいます。「睡眠時ひきつけ」とか、「
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京都に行ったら町家に泊まろう！一棟貸切京町家7選｜All About（オールアバウト）
京都に行ったら町家に泊まろう！一棟貸切京町家7選 京都には今なお多くの町家が残っていますが、町家を一棟まるごと貸り切って泊まることができるんです。せっかく京都に行ったなら、京町家に泊まって、古都風情を満喫してみてはいかが？ オススメの一棟貸切の町家をご紹介します。
勉強はダメでも、ドラクエの呪文は覚えられたという謎 [ゲーム業界ニュース] All About
ガイドは小学生の頃、暗記物の勉強が大の苦手でした。漢字の100問テストで9点をとり、社会は47都道府県を覚えるところで挫折しました。なのに何故か、ドラゴンクエスト（以下ドラクエ）シリーズに登場する呪文は空でほとんど言うことができました。いまだに漢字も地図も苦手で、パソコンやスマートフォンの恩恵を受けて仕事をしていますが、当時のドラクエの呪文は空で言えます。メラ、メラミ、メラゾーマ、ギラ、ベギラマ、ベギラゴン、イオ、イオラ、イオナズン。この記事を読んでいる人の中には、自分だってそのぐらい当たり前に言える、という人が結構な割合でいらっしゃるのではないでしょうか。 ドラクエのタイトルに限らず、ゲームに限っては複雑なルールを理解したり、難しい操作をマスターしたり、ややこしいパズルを丁寧に解いて面倒な単純作業を何時間もこなしていました。今の子供達なら、ポケットモンスター（以下ポケモン）シリーズに登場
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眠気覚ましに効くソフトドリンク ベスト5－All About Life(オールアバウトライフ)
眠ることって気持ちいいけど…春です。そろそろ陽気も良くなってきます。どうしても眠たくなってしまう季節でもあります。そこで今回は、眠気覚ましに効くソフトドリンク5品を独断で選んで、ランキング形式で紹介したいと思います。 5位 トニックウォーター(サントリー) 最初から反則技でごめんなさい。実はこれ、カクテル用ミキサードリンクです。これだけで飲む人は滅多にいないと思いますが、実は私、これだけで飲んだ事があります。苦味と炭酸の刺激で目が覚めます。苦みのあるソフトドリンク(それも炭酸飲料)は、ほとんどありません。『苦み』は『薬の味』という認識ゆえ、大人にならないとその良さがわからない味だからでしょうか。ちなみに、トニックウォーターは酒店で購入できます。瓶入りもあります。 ■『トニックウォーター』商品スペック メーカー： サントリーフーズ株式会社 内容量： 200ml 希望小売価格： 97円(
家賃節約の裏技。家賃助成のある街を狙え [住みたい街 首都圏] All About
家賃節約の裏技。家賃助成のある街を狙え引越しシーズン目前。そこで、家賃を少しでも下げる手として家賃助成を考えてみた。 家計の中で一番大きな支払いは家賃だ。払わないワケにはいかないけれど、少しでも安くする方法はないかという人に検討していただきたいのが家賃助成だ。バブル崩壊後、都心の人口が減少した時期に都心に人口を呼び戻す手として生み出されたこの制度。都心に人口が戻った今も、7区で実施されている。地域や家族構成が限定されるため、誰もが利用できるわけではないが、もし条件に該当するようなら、トライしない手はない。以下、どこで、どんな制度があるか、簡単にご紹介しよう。 シングルでも利用できるのは新宿区だけ バブル時から今に至るまで最も対象者の間口が広く、シングルでも利用できるのが新宿区の民間賃貸住宅家賃助成制度。単身者でも月額1万円を最長3年間助成してくれるというもので、昨年2007年は10月に募集
起業時にかかる意外なコスト節約法とは？ [起業・会社設立のノウハウ] All About
起業時にかかる意外なコスト節約法とは？起業にかかるコストとして、すぐに思いつくのは登記料や、オフィス、什器などですが、意外にかかるのが会社のロゴ、コーポレートサイト、名刺制作費などの制作関連費用。その節約法とは？ 起業にかかるコストとして、すぐに思いつくのは登記料や、オフィス、什器などですが、意外にかかるのが会社のロゴ、コーポレートサイト、名刺制作費などの制作関連費用です。 特に知り合いにデザイナーがいない場合は、「ゼロから探して見積もりを取って…」と手間もかかるし、そもそもその業界に明るくないと、見積もりが妥当なのか分からないので、必要以上にお金を払ってしまう場合があります。 そこで、オススメなのが、企業のロゴやWEBサイトの制作をコンテスト形式でデザイナーに作成してもらい、優勝者を選んで賞金を支払う、というサービスを提供する「MILLION DESIGNS（ミリオンデザインズ）」という
夫婦間のNGワードとは？言葉でのコミュニケーションが大切 [夫婦関係] All About
「以心伝心」「阿吽（あうん）の呼吸」など、心が通じ合っている2人には言葉は要らない、という、古来よりの日本人独特の考え方があります。はたして本当に言葉なしで人と人が分かり合えるでしょうか？最も親しい関係のひとつである夫婦においても、言葉はとても重要。「この一言を言えばよかった」という「言わなくて後悔した」言葉から「これを言うんじゃなかったという「言って後悔した」言葉まで･･････。今回は、夫婦の間の【言葉】について考えてみます。 少し前に「ＫＹ」が話題になりましたが、言葉に出ていなくても「空気を読む」、あるいは話の「行間を読む」というのが、長い間、日本人のお付き合いの作法の必須項目だといわれてきました。 この背景にも、先にあげた「心が通じ合っている2人には言葉は要らない」「言わなくてもわかる」という考え方があります。 狭い島国に同じ言葉や文化、同じ民族で集まって暮らしていたという歴史的な
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喫煙者・元喫煙者が避けたいサプリメント [健康食品・サプリメント] All About
喫煙者・元喫煙者が避けたいサプリメントサプリメントは何でも健康に良いというイメージがありますが、それは事実ではありません。喫煙者・元喫煙者が注意したい栄養素を紹介します。 アメリカ肺協会は、肺がんの87%は喫煙と関連性があると発表しています。喫煙者・元喫煙者の肺がんリスクはタバコを吸わない人の10～15倍になります。イギリスのリサーチでは喫煙者は非喫煙者より約10年寿命が短いとのことです。アメリカでは肺がんが治るのは16%、60%の人は1年以内に、15%は2年以内に亡くなると報告されています。このような数字を見ると、たばこを吸う人がサプリメントを取りたくなるのものもうなずけます。厚生労働省の「平成17年 国民健康・栄養調査の概要」によると、現在、習慣的に喫煙している人の割合は、男性39.3パーセント、女性11.3パーセントとのことです。 喫煙者・元喫煙者には推奨されない栄養素サプリメントは
好きでも結婚すべきでない男の5つの条件 - ［新婚生活］All About
「恋愛相手と結婚相手は違うのよ。」 この言葉を皆さんも一度は聞いたことがあると思いますが、これは本当でしょうか？恋に落ち、好きになった相手と結婚する、それは当たり前のように思いますが「好き」という気持ちだけで結婚をしてしまうと、思わぬ落とし穴が待っているかもしれないのです。 恋愛というと、どういう言葉を思い出しますか？ときめき、刺激、高揚感という感情に支えられますが、結婚は、会いたいときだけに顔をあわせる恋愛とは大きく違います。結婚は生活そのものです。献立を考えて、料理を作り、お風呂掃除して、洗濯機をまわして、ゴミを捨てて…毎日決められたことが繰り返されるのです。 恋愛の楽しさは例えて言うならば、ジェットコースター。しかし、結婚はいつもそんな気持ちでは落ち着いた日常生活は送れません。まさに居心地の良いふかふかのソファで包まれるような「安心感」と「心地良さ」が結婚には必要と言えます。 しかし
マウスが載ると画像が変化するリンクを作る [ホームページ作成] All About
マウスが載ると画像が変化するリンクを作る画像リンクの上にマウスを載せたときに、リンク画像が別の画像に変化するようなリンクを作ってみましょう。今回は、JavaScriptなどのスクリプトを使わずに、スタイルシートを使って実現する方法をご紹介致します。 マウスが載ったときにリンク画像を変化させる 画像リンクの上にマウスを載せたときに、画像が変化するようなリンクを作ってみましょう。 実現方法はいろいろありますが、JavaScriptを使わずにスタイルシートで実現する方法をご紹介いたします。 下記に4つの画像リンクがあります。それぞれにマウスを載せてみて下さい。 待ち時間なしで、すぐに画像が切り替わるはずです。 ねずみリンク うさぎリンク いぬリンク カンガルーリンク ▲それぞれマウスを載せると画像が変わります。 4つの画像にマウスを載せた瞬間に、画像が切り替わります。切り替わる先の画像を読み込む
ホームページをクリックした位置が分かる！ - ［企業のIT活用］All About
あなたのホームページのどこをユーザがクリックしているか分かりますか？ ガイド記事：「ホームページにはFがよく似合う」ではホームページをユーザーが見る時、視線の動きがアルファベットのFの字パターンになることをご紹介しました。つまりFの字の動線を念頭においてホームページを設計する必要があるということです。 ではユーザがホームページを見てクリックする時の動きはどうなんでしょうか？ アクセス解析ソフトを導入すると、個々のユーザがどのページからどのページに遷移したのか追跡できますが、全体を視覚的にとらえることはできません。これができるサービスがありますので、さっそく試してみました。 ユーザがホームページのどこをクリックしたか分かる試したのは「Crazy Egg」の無料サービスです。 JavaScriptをホームページのHTMLソースに入れないといけませんが、指定されたものをコピー＆ペーストするだけ
寝相であなたのココロが分かる!? - ［ストレス］All About
あなたは寝ているときに、どんな寝相をしていますか？寝姿勢によって性格判断ができるという面白い研究報告があります。1970年代、アメリカの精神科医ダンケル博士が行ったものです。それによると、人の寝姿勢は以下の4つに分けられるといいます。 ● 王様型 > 気持ちが開放的で、自分に自信を持っている人がとる寝姿勢です。精神的にも安定しています。 ● うつぶせ型 > この寝姿勢は、支配心の表れだと言います。几帳面で正確に物事を処理するのを好む一方、生活を予定通りにコントロールしたがり、予想外の出来事に対応するのが苦手な人です。 ● 半胎児型 > 最も寝返りをしやすく、内臓を守りやすい寝姿勢です。バランス感覚を働かせられる人で、直面する出来事にも過剰なストレスを感じることなく対処できます。また、病気のときや不安が募るときにも、この姿勢をとることが多いようです。 ● 胎児型 > このタイプは、自分自身を
メールアドレスの＠はいつ誕生したの - ［企業のIT活用］All About
『企業のIT活用』版トリビアの泉No9です。 今回はメールとドメイン名についてのトリビアの泉です。 ＜目次＞ ■メールアドレスの＠はいつ誕生したの ■一番高いドメイン名は7億5千万円もした！ ■ドメイン名が使えるようになったのは1983年から メールアドレスの＠はいつ誕生したの私たちがふだん使っている電子メールは35年前(1971年)の秋に誕生しました。 その前にも電子メールはありましたが、単一ホストによる電子メールしかありませんでした。つまりホストのユーザ間しか電子メールを送れませんでした。 どこにでも送ることができる電子メールソフトを開発したのがレイ・トムリンソン氏です。国防総省の仕事を請け負っていたコンピューター会社の一つBolt Beranek & Newman社（BBNテクノロジー社）で働いていた科学者です。 電子メールソフトはメッセージを送る「SNDMSG」、メッセージを受け
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体にいい健康茶で生活習慣病予防 健康飲料茶ラインナップ！ - ［シニアライフ］All About
http://allabout.co.jp/career/net4biz/closeup/CU20050713A/index.htm