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■ダイエットを始めるのきっかけ 男女別の結果 「痩せたい……」と思いつつも、なかなかダイエットを実行に移せないという人は少なくないだろう。では、実際にダイエットをした人は何がきっかけとなっていたのだろうか? オリコンがダイエット経験者を対象に実施した『ダイエットのきっかけ』に関するインターネットアンケート調査(複数回答可)によれば、一番の理由として男性は【健康のため】(66.0%)、女性は【キレイになりたい】(64.9%)があげられ、それに続いたのは男女共に【鏡に映る自分の姿を見てがっかりした】(男性30.9%、女性55.3%)だった。 自分の姿を映し出す“鏡”。普段はあまり意識して見ることのない自分の姿に、衝撃を受ける人が男女共に多く、それがダイエットを始めるきっかけとなっているようだ。また、同時期に行った『ダイエットのために心がけていること』の調査でも、“鏡に映った自分の姿”は2位にな
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