【ライブレポ】星野源ワールドツアー@台湾POP VIRUS World Tour in Taipei こんにちは。はな(@hana8family)です。 星野源ワールドツアー＜POP VIRUS World Tour＞。 2019.11.23上海　National Exhibition　and Convention Center Hong Arena 201... 有難い事に、イエローパスのオフィシャルツアーに当選し、オーラスの台北ライブに参加してきました。 イエパス台北の旅日記、今日は最終日３日目です。 ↓ １日目はこちら ↓

こんにちは、しゅふまるこです。 ようやく冬休みも終わり、ブログを書く時間がとれました。 今回の冬休みは、小学生組の宿題がもの凄く多かった感じがします。 冬休みは短いので、ワークなどを出すのをやめてほしいです😂 英検の勉強を進めたかったのに、宿題が多すぎて年明けからは全然英検の勉強をさせる事ができませんでした。 冬休みのお出掛けは毎年恒例 イオンモール 私の実家 近所の神社に初詣 だけとなりました。 我が家では年末に初の薄型テレビを購入したので、息抜きはテレビを観ることでしたね。 さて、年明けからブログについて色々考えておりました。 何を書こうかと。 下書きに途中までの記事のストックがいくつかあるのですが、やはり去年同様「紅白の記事」の後は「今年の目標」を書く事にします。 その前に、去年の目標が達成できたかについても書いておこうと思います。 年末に振り返れなかったもので～💦 2019年の

食べる水が体を変える アメリカの医学博士ダナ･コーエンと文化人類学者ジーナ・ブリアが書いた本「食べる水が体を変える」を読みました。 「疲労の原因は隠れ脱水、水を飲むだけでは解決しません」と帯にあります。 私は実母が脱水が原因で、認知症を悪化したので、とても勉強になる一冊でした。 お金の掛らないセルフケアで、脱水を予防する方法が載っています。 本のレビューをお伝えします。 スポンサーリンク 水は命 失われる人体の水分 水分不足による病気 水分補給で集中力が増す 水分補給に役立つ食品 水分の多い野菜トップ12 オススメの水分補給は？ 運動 まとめ 水は命 私たちは知らず知らずに脱水になりやすい 学者のジーナは砂漠の民を調査して、ふと母国の介護施設に入所している母親を思います。 人工照明の下で長時間、体を動かさず、加工食品を食べ、薬を飲む母親は、新鮮な空気にほとんど触れないまま。 施設のスタッフ

１歳２ヶ月になった次女の夜間断乳に挑戦したのですが、失敗してしまいました。 体験談と、しないと決めた経緯、次回やるときには気を付けたいことなどまとめてます。 新生児のころは何もしなくてもよく寝てたのにな・・・ 年末年始は夫も休みだし、帰省も無かったので余裕がありそう。 ということで夜間の授乳をやめようと思いました。 次女は１歳２ヶ月で、離乳食も食べるけどまだまだパイが大好き。 ベビーサインでパイパイのサインは完璧です。 （他のサインは私が知らないから教えてないだけ。笑） 隙あれば授乳、という感じで、遊ぶのもママよりパパの方が上手です。 夜も添い乳で、夜中は２、３回起きます。 育休中だしそこまでつらくはないのですが、そろそろ夜はやめた方がいいかな、と思うようになりました。 それは長女の時の経験から。 長女は11ヶ月で保育園に入り、私も仕事復帰しました。 でも夜中の授乳は続けていて、寝かしつけ

楽しい楽しいお正月休みを終えて、今日から出勤。 時間に追われず、満員電車に揺られる必要のない生活は極楽でした。 とは言うものの、わたしには働かなくてはならない理由があるのです！ その理由とは… ぐぅたらお正月を過ごした結果 年末年始、明らかに食べすぎ飲み過ぎました。 体重増加は日によってちがっていて、数100g単位なので、まあ誤差の範囲内。 帰省するといつも食べ過ぎてしまうので、食べ物はセーブしましたが、お酒はセーブできなかった。 美味しいワインたくさん出してくれたんですもん。 で、体重はさほど変わっていないのに、むくみが酷い。 顔周りのシルエットがなんとなくゆるっとして、さらにふくらはぎがむくんでます。 歩かないと血行が悪い（らしい） 仕事のある日は平均1万歩は歩いています。 それが、休みに入った途端、移動は車だし、日中は殆ど歩かないし。 たいして動かないのに、お腹が減れば食事をしてお酒

ドラセナの花が咲きました。 30センチほどの小さな幸福の木『ドラセナ・マッサンゲアナ・フレグランス』を購入したのは8年前でした。 どんどん成長して4年経ったころに、一度花を咲かせました。 そしてそれからまた4年。 途中植え替えを何度もして、枝を切って挿し木にしたのに、また花を咲かせてくれました。 ドラセナの花はすごくいい香りがするんですよ。 ただ、花を咲かせてしまうと株が弱ると言われていて、ちょっと注意が必要なんです。 簡単ですけどね。 幸福の木ドラセナの花が咲いたら気を付けることをまとめました。 幸福の木『ドラセナ・マッサンゲアナ・フレグランス』の花が咲いた 4年に一度の開花 花の期間は1か月ほど 香りは華やかなフローラル系だけど香るのは夜だけ ドラセナの花が咲いたら気を付けること 蜜が飛んで壁や床が汚れるので何か敷く 花柄もばらばらと落ちてくる 花が終わったら花芽の根元から切り取る お

年末年始の過ごし方 ベア「もうすぐ冬休みも終わりっすねえ」 ポニ「結局MS家はほぼ引きこもってたね」 そうだね。 掃除したりDIYしたり それで大体終わったよ。 楽しかったなあ。 ポニ「年末に入る前３週間分の買い物 してたけど本当にそれで持ったの？」 大丈夫だった！ カインズで塗料とか収納は買ったけど 食材の買い物は結局しなかったなあ。 ベア「でも割と普通の食事してたっすよね」 そうだね。 おせちとかは作らなかったけど 食べたいものを作って食べたよ。 一応献立表通り作っていたけど 予定していないものも工夫した。 暮らしの工夫で貯金するのが もっと楽しくなってきたよ。 予定を立てて節約生活 嫁氏は元々買い物依存傾向があったけど 家づくりをきっかけに貯金好きになった。 ↓そのお話はこちらで 食材の買い物は１〜２週間に１回。 週２人で1,500円〜3,000円。 献立表を作ってそれ以外のものは

塾を運営していると生徒、保護者の方から、理科・社会・国語の勉強の仕方についてよくご相談を頂きます。 理科の計算問題が苦手。 社会がなかなか覚えられない。 国語の勉強の仕方が分からない。 などなど。 この記事では、理科・社会・国語の勉強の仕方ついてご紹介します。 今回ご紹介する方法は、私が運営する塾でも実際に取り組んでいる内容です。 この記事を読んで頂ければ、理科・社会・国語の勉強が上手にできるようになるかもしれません。 理科・社会・国語の特徴 理科の勉強の仕方 社会の勉強の仕方 国語の勉強の仕方 学校指定問題集の使い方 最後に 理科・社会・国語の特徴 これらの教科の学校の授業は、基本的に解説がメインの授業です。 理科の授業であれば、現象や仕組み、実験について解説を聞きます。 社会の授業であれば、地理、歴史、公民の内容について解説を聞きます。 国語の授業であれば、小説、論説文、漢字、文法につ

明けましておめでとうございます。 新年ももう５日が過ぎてしまいました… ようやくブログが書ける時間ができました。。。 遅ればせながらではありますが、今年もよろしくお願い申し上げますm(_ _)m お正月の過ごし方。料理はヨーグルトメーカーに助けられてました 元日に用意したのは、お雑煮と手巻き寿司くらいで簡単に。 焼き餅は子供用に。青のり入り♪ 来年はカニ食べれるかな～ おせち料理は食べる人がいないので、食べたいものだけスーパーで買うという感じです。伊達巻、黒豆、栗きんとん、ごまめがあれば食べるかなという。 今回は、甘酒とローストビーフをヨーグルトメーカーで作りました♪ 甘酒は自宅で飲む用。 米麹と残りご飯があれば作れます♪ www.sacoo1a.com 娘は好んで飲むけれど、息子はあまり好まず。。。 逆に神社で頂いた酒粕で作られてる甘酒は飲んでた…うそん。 ローストビーフは実家への手土産

おはようございます。 梅つま子です。 新年だからいろんなブログで見かける、今年の目標系のエントリ。 私も考えてはみたものの、少し抽象的＆ざっくりすぎたかしらと思わなくもなく。 www.tsumako.com というわけで、もうちょっと具体的に達成したいコトを書き出してみました。 「今年達成できる見込みはありそう（ゼロではない）」というリアルを追求してみたくて、挙げてみたら40になりました。 100出るかな？と期待しましたが、100は出ず。 家事のこと 1.圧力鍋を使った炊き込みご飯レシピを3つ習得する 2.圧力鍋を使ったスープレシピを3つ習得する 3.いらないものを処分する 4.おかず会する 5.味噌を作る 6.梅味噌を作る 7.自分で作った味噌で梅味噌を作る 8.毎晩テーブルの上を拭き上げてから寝る 9.床を頻繁に拭き掃除する 10.洗面所掃除を頻繁にする 11.トイレ掃除を頻繁にする

正月休みは、おせちにお雑煮にご馳走に…とたくさん食べて飲んで羽を伸ばしてすっかり太ってしまった〜なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。 御多分に洩れず、私もそうなワケなのですが(´ヮ｀;) そんなお正月、わが家に泊まりに来ていた義母を老人ホームに送っていった時のこと。 歳をとると体重に関しての価値観も変わるんだな〜と思うことがありました。 義母を送り届けた際に、子供達が荷物を運ぶ為に義母の部屋まで付き添っていってくれたので、私は玄関ロビーに座って子供達がエレベーターで戻ってくるのを待っていました。 玄関ロビーに面した食堂からはちょうど夕食を終えたお年寄り達がぞろぞろと出てきて『それじゃ、おやす みー』と各々の階の部屋へ戻っていくところでした。 そんな中、数人のお年寄り（女性達）がエレベーターを待ちながら立ち話をしていたのですが、その時に体重の話をしていたのです。 『私今体重が42キロ

キャリーのふきちゃん。 そう、ふきちゃんの顔をみたらわかるかと思いますが、今日は爪切りではなくて、ただのお出かけ…。 ふきちゃんやっぱりわかるみたい。最近爪切りの時はキャリーだしてきたらケージの隅でふんばるのに、今日は普通に抱っこされてキャリーに入った…。んー、テレパスで爪切りってバレるのかなぁ？ なんでし？って顔だけど暗くない。笑笑 興味津々外をながめる。 どこいくでし？ ふきちゃん、2年前に行ったけど覚えてるかな？かいちょの実家だよー！ わらマットは貼るカイロをぺたりと貼り付けて裏返して設置。ぬくぬくだね、ふきちゃん！ （真似する際は、わらマットをひっくり返してカイロを齧ったりしないよう、濡れないよう、ご注意を！） かいちょのおかーぴゃんの家でしからふきのばーちゃんの家でしね！ そうそう。 お正月が終わったので、今日から帰省してきます！ ばーちゃんおやつくれるでしかね…？ ふきちゃんは

今日から仕事始めです 大人は仕事だけど　子供はまだ学校始まってない という　面倒な状態になってる方も多いのでは😆 何だか　今回の年末年始は 心身共に　例年より ゆっくり出来た様な気がします 去年は　夏辺りから 時代に合わせた就業規則に変更したり 取り引き先との交渉で神経をすり減らしたり 運転手が　やらかし　元請けへの謝罪 トラック購入 配送も忙しく 更に　従業員のお悩み相談等もあり😆 ネエサンのやることが　倍増して 連日　夫より遅い帰宅でした(×_×；) そんなこんなで 自分でも よく頑張った！年末年始位ユックリしていいよね と　思えてたのかな と思います あとは お嬢が高校生になったので だいぶ　放って置ける状態になったからだと 思います 相変わらず　風呂にはなかなか入らず(-_- ) 入ったら出てこない( ´-ω-) 出てきたら　その辺で寝てしまう( ｀Д´)/ ので 監視は　止め

皆さん 箱根駅伝楽しまれましたか? ひめぐまも毎年楽しみにして テレビの前で応援しています(*^^*) 今年はスピード勝負で 展開が早く面白いレースでした!(^^)! そして青学のぶっちぎりの 総合優勝！！ www.sanspo.com 色々な記事を読んで ダメダメ世代と言われてしまった ４年生を原監督はどう 立て直していったのか 興味深くおもいました そして それはお勉強の立て直し方と 似ているなぁと 思ってとりあげました 元記事が色々ありすぎて 見つけられなくなって しまったのですが 青学の駅伝はもともとは 君臨型で原監督が ひとつひとつ細かく 指導していたとのこと 強くなってきたチームで 連覇を重ねる中で 自主尊重型の支援型監督へと 変化していったとのこと しかし今年の ４年生は全然練習をせずその上 寮のルールを破り４人の有力な選手が 退部してしまったとのこと そこで原監督 仕切り直

こんばんは。 コツメの母さん。です。 夜も更けてまいりましたがお元気ですか？ 今日は飴ちゃんのお話です。 コツメの母さん、先日静岡へ帰省する道中に寄ったサービスエリアのセブンイレブンでこんなキャンディーを見つけました。 コメダ珈琲店キャンディー。 パッケージを一目見て、食べたことないけれどなつかしい味がするような気がしてなりませんでした。 とっても美味しそうでつい買ってしまいました。 車の中でおくちにポイしました。 う、うまー。 すっごくおいしいのです。 ↓二種類のお味が楽しめます。 よく読んでいませんでしたので、ほんとはお味が二種類あるってさっき気がつきました。 両方とも コーヒー牛乳の味がします。 そしてなんとなくなつかしいお味がします。 ご興味がありましたら、一度おくちにポイしてみてくださいね。 リアディゾンは「ポイしないでください。」 って言っていましたね。突然に黒船襲来を思い出し

今週のお題「2020年の抱負」 ブログってのは恐ろしい ひとたび足が遠のいたら最後、生きて戻ってくるには想像を絶するエネルギーが必要となる そして私は今その膨大なエネルギーをあの手この手でなんとか絞り出し、この場に舞い戻ってきた I'll be back !!（戻ってきたぜ!!） 言ってみたかっただけだ ふと気付けばもう2020年 ここはひとつインパクトのある記事でもバーンと打ち上げて、去りつつある読者さんを一網打尽に引き留める必要がありそうだ あっ・・・・・・別に書くことねーや ということであっさりと方針変更 ひとまず最近作った料理の紹介でお茶を濁すことにしよう 料理ネタは書きやすいからな やっぱり無理はイカンよね、無理は・・・・ 久しぶりにまたつけ麺が食べたくなった ということで毎度おなじみの鶏がらスープ作り 今回は贅沢に鶏ガラ8匹も使った濃厚なやつを さらにさらに 今回はラーメン屋さ