ストレスをためない方法 - シンプル生活 わたしの好きなくらし今日は、朝も暖房なしで過ごせました。 待ちどおしかった春♪ でも、“春”って入学や新学期など 生活環境が変わることで ストレスがたまる季節でもあると 言われていますね。 家族みんな、元気で過ごせるよう とくに娘が生まれてから、“食”には 自分なりに、出来る範囲ですが 気を付けるようになりました。 体の細胞は一年ですべて入れ替わると 何かで読んだこともあり、 やっぱり、体の中にとりいれる “食べ物”って大切かなって思っています。 関連記事：食についての私の考え でも、体に一番良くないのは ストレスをためること。 心と体はつながっています。 不用品も、ストレスも、 できるだけためないよう、 心地良く過ごしたいものですね(^^) ストレスをためない方法 ストレスはためたくない…。 誰もがそう思うと思いますが、 知らず知らずたまっているのが ストレスなんですよね(~_~;) 大好きな人たちと、 ゆ
