ストレスをためない方法 - シンプル生活 わたしの好きなくらし

今日は、朝も暖房なしで過ごせました。 待ちどおしかった春♪ でも、“春”って入学や新学期など 生活環境が変わることで ストレスがたまる季節でもあると 言われていますね。 家族みんな、元気で過ごせるよう とくに娘が生まれてから、“食”には 自分なりに、出来る範囲ですが 気を付けるようになりました。 体の細胞は一年ですべて入れ替わると 何かで読んだこともあり、 やっぱり、体の中にとりいれる “食べ物”って大切かなって思っています。 関連記事：食についての私の考え でも、体に一番良くないのは ストレスをためること。 心と体はつながっています。 不用品も、ストレスも、 できるだけためないよう、 心地良く過ごしたいものですね(^^) ストレスをためない方法 ストレスはためたくない…。 誰もがそう思うと思いますが、 知らず知らずたまっているのが ストレスなんですよね(~_~;) 大好きな人たちと、 ゆ

[cardmics]

そうそう、ストレスは小さいなことの積み重ねなので、そういうところから潰していけるといいですよね。私もこの机の上が汚いストレスから脱出したいｗ

[fuufu2]

細かいストレスを日々解消するのは頭の中をスッキリさせる為にも大切ですよね！私も後回しにしてる事沢山あります。

[desumasu111]

知らないうちに自分の中にストレスの芽が育っていることあります^^;そこに栄養を与えているのは誰でもない自分なんだとわかった時に、思わず笑ってしまいました。思い通りにできるのは自分だけ、本当にそう思います。

[haru501227]

大きなストレスになる前に、小粒ストレスを潰していきたいですね(^.^)PTA役員、回ってきましたか〜(ノ_＜)私も出来る事ならもうやりたくないです(⌒-⌒; )

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ストレスを溜めないって、小さなことからだと思いました。冷蔵庫下のお掃除、お疲れ様でした。すごく綺麗です！

[mamichansan]

冷蔵庫動かすのって大変ですものね、お疲れさまでした。ところでＰＴＡ…そんな季節ですね…私も今年はドキドキです～(>_<)