おはようございます。 ご訪問下さり、ありがとうございます。 本日は、わたしがヨガをする理由について。書こうと思います。 正確には、「理由」じゃありませんね。 ヨガをすることで得られた「結果」かな。 自分の体の声が聞けるから 「自分の体の声が聞ける」 この一言かもしれません。 ヨガを始めてから、様々な良い変化がありました。 (胃炎が治った、婦人科系が強くなった、ミニマムになった、性格が丸くなった、ポジティブになった・・・) うん、数え切れませんね。笑 でも一言で表すと、自分の体の声が聞けるようになったこと。 どんな変化があるのかは、本当に人それぞれ。 わたしも始めの「目的」と、結果としてヨガを続けている「理由」とは異なります。 「今」自分がどんな状態なのか 継続して得られた変化は、上記に書きました。 それはそれは大きな変化だったと自覚しています。 それと同じくらい、実感していること。 「今」