コロッケ 台風11号パブーク 台風コロッケ(たいふうコロッケ)は、台風が接近・上陸している際にコロッケを買って食べるという日本のネット上を中心とした風習である[1]。電子掲示板2ちゃんねるを発祥とし、Twitterを通じて広がった[2][3][4]。 歴史[編集] 台風11号が接近した2001年(平成13年)8月21日昼過ぎに2ちゃんねるのニュース速報板「【台風11号パブーク】上陸秒読み実況スレッド 14号」の という書き込みをきっかけに、台風が接近するとコロッケを買う、食べるというネタが生まれた[3][5][6][4]。 しばらくは大衆には普及せず2ちゃんねらー限定の風習であったが、2012年(平成24年)6月の台風4号の時にTwitterのトレンドワードにランクインしたことでネットメディアが取り上げるようになり、広く知られるようになった[5][7]。同時期に『ねとらぼ』が300人にアン
台風21号が日本列島を襲った先週末。スーパー大手のイオンが“ある商品”の販促キャンペーンを実施しました。その商品とは、あつあつホクホクの「コロッケ」です。 「台風の日にはコロッケを食べる」というインターネット上の風習に便乗した、この企画。はたして、売れ行きはどうだったのか。そして、今後も続くのでしょうか。 生産量を通常の1.5倍に 総合スーパーの「イオン」「イオンスタイル」を展開しているイオンリテールは、10月21~24日の4日間、本州と四国の約400店舗で「台風にはコロッケ!」というキャンペーンを実施しました。 イオンの総菜売り場には「台風接近中」のポップ広告が… 10月21日といえば、超大型で非常に強い勢力の台風21号が日本列島に接近した日。同社では、店舗内の総菜コーナーに「台風接近中」というのぼりやポップ広告を掲げて、コロッケの生産量を通常の1.5倍に増やして販売したのです。 気にな
「24時間テレビ」といえばチャリティマラソン。毎年「ちゃんと走ってるの?」という疑いが出ますが、実は「確かに走った」ことを証明する「24時間マラソン追跡団」なる人たちが存在します。 追跡団はなぜ生まれ、どんな人が集まっているのか? 積もり積もった謎を明らかにすべく、その中心メンバーの団員(@YSB_DANCHO)さんにお話をうかがいました。 結成のきっかけは「西村知美ワープ事件」 ――追跡団の活動はいつからでしょうか? 2003年からです。当時のメンバーは一人も残っていません。 ――結成のきっかけは? 2002年西村知美さんがランナーだったときに、残り3時間で30キロ残っており、武道館には間に合わない計算でした。しかし1時間後、再び西村さんが現れた際にテレビ画面の残りの走行距離が10キロに。1時間に20キロを走破するということはハーフマラソンの女子世界記録よりも早く、「車に乗ったのではない
水害や土砂災害、高潮、大津波などの自然災害が発生したとき、あるいは発生のおそれがあるときに市町村長から発令されるのが、「避難指示」「高齢者等避難」「緊急安全確保」です。 以前は、「避難勧告」「避難指示(緊急)」「避難準備情報」と言われていましたが、近年頻発している大規模な災害を受けて、避難を開始する必要性を明確にするために名称が変更されました。なお、「避難命令」という言葉を聞いたことがあるかもしれませんが、法律的には「避難命令」という言葉はありません。 これらの用語の違いを理解していないと、いざというときに間違った行動をとってしまうかもしれません。また、用語の違いをあらかじめ理解しておくことが、自らの身の安全を守ることになりますから、避難に関する用語を正しく理解しておくことは大事です。 「避難勧告」は、安全な場所への立退きを求め、早めの避難を促すために発令されてきましたが、2021年の災害
一般的に飲食店の原価率は30%が目安だと言われます。利益を出すために原価を抑えることは重要ですが、業態ごとに原価・人件費・経費などの割合には特徴があり原価率は異なります。一律に「30%」にこだわると、必要以上に食材のグレードダウンを図ってしまうことになるかもしれません。 飲食店の原価とは食材費のことで、売上高に占める原価の割合を原価率といいます。その求め方は次のようになります。 売り上げ原価÷売上高×100=原価率 たとえば、1000円のカレーライスの原価が300円で10食出た場合、売り上げ原価は「300円×10食で3000円」、売上高は「1000円×10食で10000円」となります。 これを式に当てはめると、「3000÷10000×100=30」となり、原価率は「30%」となります。「飲食店の原価率は30%が目安」というのは、売上高のうち、次のような経費と利益の配分を前提に出されています
Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/0/knowledge/web/food-doctor.jp/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524 今日から12月第3週で忘年会シーズン真っただ中です。忘年会シーズン真っただ中の飲食業界では隠れ家的お店が流行った時期がありましたが、隠れ家過ぎてお客の目につかず、業績低迷によって不運にも閉店になってしまったお店もありました。 隠れ家をコンセプトにしても、隠れ家過ぎて全くお客の目につかず売上が上がらなければ本末転倒で
自分のお店の原価率は何%が適切なのか? 正しい原価率の算出方法と、原価が高騰したときのコントロール方法は? 飲食店に限らず、どの商売でも重要な経営指標である「原価率」。 原価率は売上に対して、食材などの原材料費+廃棄がどれだけ占めるかを表す指標です。 確実に利益を得るためには原価管理は必須。 どんなに売り上げがあっても、原価がかかりすぎていれば利益を圧迫します。 適正な原価管理なしに、安定経営は成り立ちません。 そこでこのページでは、原価率を出す「正しい計算方法」と、飲食店が原価を適正にするための「コントロール方法」をお伝えします。 原価率の計算方法 原価率の計算方法 原価率は、以下の計算式で計算します。 売上原価 ÷ 売上高 ×100=売上原価率 30円で仕入れたものを100円で売ったときの原価率を考えてみましょう。 売上原価 ÷ 売上高 ×100=売上原価率 原価30÷売上100×10
店舗を運営する際、規模に関わらず必ず経費(原価)がかかります。利益をもっと出したいとき「売上から経費を引いた額が利益なので、売上金額を大きくすれば利益も大きくなるはずだ」という考えは正しいようにも思えますが、これは間違いです。何故なら、どんなに売上が大きくなったとしても経費も大きくなれば利益は変わらず、それどころかマイナスになる可能性すらあるからです。 確実に利益を出すためには、経費をコントロールすることが必要なのです。 今回は、今更聞けない基本的な原価率の出し方をはじめ、原価率を管理するためのポイントをご紹介します。 ◆ 原価率とは 原価率とは、売上に対する原価の比率です。 つまり、販売した商品の価格に対して、作るためにかかった材料費等(仕入れ)の割合のことを指しています。 ◆ 原価率の計算式 原価率を求める式は「原価率 = 原価 ÷ 売上高 × 100」です。 例として計算してみましょ
→無料レポートの申し込みはこちらへ 「あなたは自分のビジネスの利益率はどのくらいが適当か理解していますか?」 経営者の中には、 価格設定が間違っているので、必要な利益が確保できず、 必要不可欠な広告費を捻出できずに苦しんだり、 お客さんへの貢献度を考えると、もっと高い価格設定でも良いのに、 安い価格を設定して、十分な利益を確保できずに、 ビジネスが低迷することがよくあります。 しかし、どのくらいの利益率が適切なのか以外に 分かりませんよね。 なので、身近なビジネスを例にとり、 業種別の利益率を考えていきます。 適切な利益率を知っておけば、 ビジネスを行う際に、 「予算がないから広告が出せない」 「予算がないから○○に投資できない」 「価格競争に陥って、ビジネスがダメになる」 というようなことで失敗しなくなります。 ぜひ他社の利益率を把握して、 自分のビジネスに活かしてください。 ここで紹介
入浴 600円 入浴、休憩、宿泊 男女別(内湯1) シャンプーなし、セッケンあり ※2014 閉鎖した模様 7月、秋保温泉の奥、二口渓谷の手前にある秋保ビジターセンターのすぐ近く、小高いところにロッジ風の建物で私達を待つ「二口温泉・磐司山荘」にやって来ました。ここに来る途中に秋保温泉があるもので、入浴のためにその先までは誰も来ないだろうと高をくくったところ、山菜採りや山歩き関係のお客さんが結構おり、案外賑わっておりましてね~。 ‥後日、秋保温泉をいろいろ回ってみると、敷居(料金)が高いところが多くて、こちらが流行るのも納得と。 受付を済ませ、浴場へ。と、そこは緩やかに階段を上がった裏手の方にある配置になっており、中に入ると脱衣所に数人のお客さんがひしめき、浴室にも何人かのお客さんが入浴中‥。やれやれ、かなりの混雑ぶり‥。いや~、あまりモサクサしてはいられない状況で、なんだか気ぜわしく行動し
二口温泉(ふたくちおんせん)は、宮城県仙台市太白区(旧国陸奥国、明治以降は陸前国)にあった温泉。一軒宿だったが、2014年4月1日からは営業されていない。 泉質[編集] 単純温泉(低張性アルカリ性低温泉) 源泉温度26〜27℃ 無色透明の源泉。pH9.5の高いアルカリ性を持つ。 温泉跡地[編集] 名取川源流付近、磐司(ばんじ)岩の近くに一軒宿の磐司山荘があった。旧温泉地から山形県方面には二口峡谷が広がる。秋保ビジターセンターも近くに所在する。 なお、秋保ビジターセンターの利用期間は4月~11月である。 アクセス[編集] 鉄道 : 仙山線愛子駅から仙台市営バス二口行で約60分。 外部リンク[編集] 磐司山荘(一軒宿のHP)
声優によるリアルライブ、ゲーム、コミックなどさまざまなメディアミックスを展開している次世代ガールズバンドプロジェクト『BanG Dream! (バンドリ!)』(以下、バンドリ!)。同作の初の劇場版『BanG Dream! FILM LIVE』(9月13日公開)は、作中のほとんどをライブシーンにするという、ファンが心から楽しめる内容になっている。公開を迎えるにあたり、製作総指揮を担い、ブシロードグループの創始者である木谷高明氏に製作の意図やバンドリ!の成功理由、描く未来像などに迫った。 ■王道だけど人気がある Poppin'Partyが積み上げてきた努力 バンドリ!の企画構想が上がったのは、2014年の3月。そこから、15年1月にプロジェクト始動が発表され、主人公バンド・Poppin'Party(通称:ポピパ)の1stライブが15年4月に行われた。最初はギター&ボーカルを務める愛美(戸山香澄
Microsoftが次期Microsoft EdgeでChromiumを採用したことで、Chromiumのコードベースに含まれる侮辱的・攻撃的表現を置き換える動きが進んだようだ(Issue 981129、 The Registerの記事)。 Microsoftのコントリビューターは7月初め、Microsoft内部で使用している機械学習によるツール「PoliCheck」でChromiumのコードベースをスキャンし、抽出結果の一部をバグとして報告している。このコントリビューターによればChromiumのコードベースはおおむね問題ないが、サードパーティーのコードを継承している部分に冒涜的な表現や地政学的に問題のある表現、多様性の面で問題のある表現の多くが含まれるという。 Google側ではコードベースに意図して侮辱的・攻撃的な表現を含めることはないとしつつ、これまで問題点を洗い出そうとしたことは
吉成氏は「犯人側の言い分」と前置きしながらも、「犯人たちと、もともと繋がっていたのは山口さん」「山口さんはあることが原因で男性と不仲になり、無視するようになった。連絡をとれなくなった男性(犯人)が、直接話そうと山口の部屋を突然訪れた。そのために事件は起こった」などと語っていたことが判明。 これは山口が1月に告発した内容を根底からひっくり返す発言だと言える。しかし山口に対し、犯人との繋がりについて事実確認を求めたところ、山口は所属事務所を通じて「そのような事実はございません」と回答。AKSにも質問状を送ったが、期日内に回答はなかった。 両者の言い分は真っ向から食い違う。一体、NGT暴行事件とは何だったのか――。 事件に関与しているメンバーを聞き出そうと…… 「週刊文春デジタル」では今回、山口と犯行グループの関係を裏付ける新たな客観的証拠を入手した。第三者委員会報告書にもたびたび登場した元メン
生理痛があって電車の優先席に座ったところ、高齢者男性が「厚かましさに程がある」などとしたタブレット画面を無言で見せたとして、若い女性がツイッターで憤っている。 この男性とみられる人物は、ネット上で一時実名も晒され、炎上して投稿削除などに追い込まれている模様だ。 「隣国の人だと思う。最悪」と差別的な書き込みも 「高齢者の僕が座る優先席に若い女も座る。厚かましさに程がある。立てよと言いたいけど、逆ギレしそう」 この男性が向けたというタブレットの画面には、こんなフレーズで始まる文章が打ち込まれている。SNSの投稿用画面と見られ、男性の実名らしきユーザー名なども確認できる。2019年8月31日昼過ぎのことで、女性は、2駅ぐらいその画面を見せられた間に携帯電話で撮ったとして、ツイッターで投稿した。 画面では、続いて、「てゆうか顔は日本人だけど、隣国の人だと思う。最悪」とつづられていた。 女性のツイー
香港の民主活動家、周庭(アグネス・チョウ)さん(22)について、その守護霊が自衛隊派遣を希望していると、幸福実現党が広報紙で紹介した。これを受けて、中国国内のネット上などで本人による直接の発言として拡散している。 これに対し、アグネスさんは、そんな発言はしていないとツイッターで同党に削除・訂正を求めている。同党は、公式サイトで謝罪したうえ、守護霊を強調する表現に改めた。 翻訳され中国ネット拡散...非難相次ぐ 「自衛隊を派遣して香港の自由を守れ」。広報紙「幸福実現NEWS」の2019年9月4日付特別号では、こんなタイトルで、宗教団体「幸福の科学」創始者で同党総裁の大川隆法氏の「霊言」を紹介した。 それによると、大川氏は、中国の習近平国家主席とアグネスさんの本音を探ったとし、アグネスさんについて、その守護霊が「できたら香港独立まで持っていきたい」と語ったとした。さらに、守護霊は、死ぬことで正
うまるん@一般男性団長 @umr168purumeria 今日は散々だった。 轢き逃げされて死にかけるし、後輩の友人は奥さん刺して緊急逮捕されるし… もうやばいわ 2018-05-30 22:43:17
さりぃたん @sarytan_Gourme #拡散希望 #事故 昨日の夜に友達が走行中に後方から追突されました。 ◯相手飲酒居眠り運転・相手任意保険未加入 ◯此方被害・車走行不能・全身打撲・他軽症 ◯相手は逮捕勾留中 本日相手方の親が来て、1円も支払わない旨を伝えてきました。 リプへ pic.twitter.com/PIGbH9ho9l 2019-09-06 23:07:32 さりぃたん @sarytan_Gourme ◯被害額・車全損と治療費と警察が手配したレッカー代5万円 ◯こちらは、任意保険は加入(車両保険は加入していない)していますが、相手が10割悪い場合、何もできないとの事。(ソニー損保) ◯弁護士の無料相談に電話したが、差し押さえ費用がかかるので、訴えるのは現実的ではないとの事。 リプへ 2019-09-06 23:10:01
https://anond.hatelabo.jp/20190903164939 上記エントリの続き。流石に基本情報でかなりのフェイク入れたから関係者が万一見ても思い当たらず特定でけん…はずや…。 表で言えん愚痴吐き出し兼気付きのメモだから忘れない内に記録しとく。 まぁ十年来の友人を捕まえて露悪的な書き方になってしまったかも知れないが、もし私が男で一緒にいて楽な女性伴侶を探そうという段になった時は彼女を選ぶ位には彼女が好きである。 言動はズボラでガサツだけど、それらの欠点を補って余りある人をほだす徳と心地よさが彼女にはあるのだ。 貶められたら相応の対処に出る私と違って、彼女は他人に決して優しい訳ではないが他人に決して悪感情を抱く事もない稀有な性質なのだ。 一緒に暮らせたらさぞ安心を貰えることだろうと確信しているし、二人はある種似た者同士でお似合いだったのだろうと思う。 あと上では書かなんだ
私は東京で10年務めた後に転勤で地元にUターンしたプログラマー女35歳。オタクで小デブ。年収は400万円。現在は実家から勤務先に通ってるが一人暮らし経験はそこそこあるので料理以外の家事なら一通りやれる。(帰りが遅く、近場に松屋やサイゼリヤ等が密集してたので自炊はあまりしなかったのだ) ツイッターやミクシィ経由で(多分女オタクというだけで需要があり)そこそこ交際経験はあるものの、彼らから繰り出されるマウンティングに疲れて結局全員と別れた。 同時に職場でキャリアを重ねても私が「先輩」や「上司」という立場になるにつれ後輩以下の男達からのマウンティングが激化して辟易としている。 彼らは総じて最初だけは謙虚で礼儀正しいが、よくよく観察すると「女に優しく気遣われ接待される事」ばかり期待して根本的に人の話を聞いてない。少し時間が経つと口先は敬語だが上から目線の言葉を放つようになる。仕事面で注意しても自分
海外のポルノ撮影現場(wikiより抜粋) 誰もはっきりと言わないので書くが、 ポルノグラフィは福祉としての側面がある。 福祉(welfare)とは何か。 経済学的には「厚生」とも称されるそれは、人間が通常追求する幸福の総量であり、 有限で稀少性のある資源(リソース)の獲得と定義される。 そして、厚生経済学の始祖A・C・ピグーによれば、 資源の分配が不足している貧困者が獲得する一単位の資源は、 豊かで余剰の資源を有する富裕者が獲得する場合よりも多くの厚生を生み出す。 小難しい言い回しになったが、要するに福祉の基本原理というのは、 豊かな人生を送るための何かが不足している人に対して、 それを再分配してあげることなのだ、ということである。 これは、現代的な福祉国家の基礎となっている理念である。 ところで、私たちは多くの場合、他者からの承認を欲する。 それも、特に異性からの承認を不可欠不可避的に欲
Apple CardはAppleが自社開発したクレジットカードですが、チタン製の物理カードを改造するのがひとつのトレンドとなりつつあるようです。今回、Apple Cardを研いで包丁にしてしまった強者が現れました。 カードはまな板に突き刺さるほどの鋭さに! YouTubeチャンネルMirkojax ASMRは、AppleのASMR動画のパロディバージョンを公開しました。Apple Cardを包丁に仕立て上げるまでのプロセスをドキュメントしたASMR動画です。 動画はApple Cardの開封から始まります。 90%がチタン、10%がアルミニウムで構成されているカードを触ったり、指で叩いて材質を確かめます。 その後は、Apple Cardを研ぐプロセスが25分ほど続きます。 最終的に、カードは投げるとまな板に突き刺さるほどの鋭さになりました。セロリなどの野菜も問題なくリズム良く切り刻むことが
食べれば食べるほどお腹が空く。そんなばかな!って思いますよね。 炭水化物に関するある記事を読んだ時、わたしもそう思いました。そんなわけないでしょ、って。 でも、読み進めているうちに理解しました。 炭水化物は血糖値を上げます。食べる順番、炭水化物の割合によりますが、ほぼ炭水化物だけの食事を取ると、血糖値は急激に上昇します。 そして、しばらくすると血糖値が急激に下がる。これが空腹感の正体なんです。血糖値の減少に脳が危機感を感じるので、「食事を取れ」と指令を出してしまう。 そして、また炭水化物どっさりの食事を取ると、同じことが繰り返される。 これの、何がいけないかというと、カロリーたっぷり、でも栄養は取れていないことなんです。そう、肥満へまっしぐら。 太っている人の食生活を観察してみてください。炭水化物比率が高いはずです。アメリカなどで貧困層に異常に太った人が見受けられるのは、炭水化物の方が安い
日立の高速鉄道車両「Azuma」がLondon North Eastern Railway(ロンドン北東鉄道、LNER)で営業運転を開始しました。 LNERのTwitter(https://twitter.com/LNER)ではAzumaの就任をお祝いする様子が公開されています。 キングスクロス駅~リーズ駅間を運行するAzumaと歓喜する乗客の様子に思わずにっこり。 Azumaは日本の新幹線技術を取り入れているため、新幹線に近い見た目となっていますが、部品の70%以上はイギリスの工場周辺から調達されています。LNER社は既存の車両をAzumaに置き換え、将来的にはAzumaをイングランド北東部やスコットランドまで運行するようになるとのこと。 (※記事内容を修正し、2019年5月16日16時に再公開いたしました)
日立の高速鉄道車両「Azuma」、イギリスで運行開始 日立の高速鉄道車両「Azuma」がLondon North Eastern Railway(ロンドン北東鉄道、LNER)で営業運転を開始しました。 LNERのTwitter(https://twitter.com/LNER)ではAzumaの就任をお祝いする様子が公開されています。キングスクロス駅~リーズ駅間を運行するAzumaと歓喜する乗客の様子に思わずにっこり。 Azumaは日本の新幹線技術を取り入れているため、新幹線に近い見た目となっていますが、部品の70%以上はイギリスの工場周辺から調達されています。LNER社は既存の車両をAzumaに置き換え、将来的にはAzumaをイングランド北東部やスコットランドまで運行するようになるとのこと。 (※記事内容を修正し、2019年5月16日16時に再公開いたしました)
イギリスで蒸気機関車が実用化されてからまもなく200年。鉄道発祥の国で、日本語の名前を冠した高速列車が5月15日、 営業運転を開始した。 列車の名前は「AZUMA(あずま)」。ブリテン島の東側を南北に結ぶ東海岸本線を、極東の国・日本から導入した車両が走ることから名づけられた。 日本が誇る新幹線車両の技術が認められ、イギリスの大動脈を走ることになった「あずま」。いかにして導入が決まり、営業運転までこぎ着けたのか。改めてその経緯を追ってみることにしよう。 鉄道発祥の国に「恩返し」 営業運転開始に先立ち、運行会社のLNER(ロンドン・ノース・イースタン鉄道)は車両を製造した日立製作所の関係者や国内外のメディア関係者らをお披露目列車に招待した。 日立の川畑淳一笠戸事業所長は「これまで日本は鉄道発祥の地であるイギリスから技術を学んできた。車両をイギリスへ納めるのは恩返し」と述べ、「あずま」が日本とイ
日立製作所は14日、英国の高速鉄道で15日から運行される新車両「AZUMA(あずま)」をロンドンで公開した。モーターとディーゼルエンジンを搭載した「バイモード」車両で、非電化区間にも対応する。2020年半ばまでに497両を納入する計画で、日立は今回の実績を次の大型受注につなげたい考えだ。 ロンドンと西部を結ぶ路線をすでに走っている車両と同型で、最高速度は時速約200キロ。 新車両の名前は日本語の「東」の訓読み。今回の納入車両が英国の東海岸寄りの路線を走ることからつけられた。ロンドンと約320キロ北のリーズ駅までを往復し、将来はスコットランド北端までの約930キロを走る計画。 高速鉄道の運行会社「LNER」のロビン・ギズビー会長は14日の試乗会で、「最高品質の車両で運行時間も短縮でき、飛行機に対する競争力が上がる」と語った。 あずまは、日立が12~13年にかけて受注した、総事業費57億ポンド
毎年6月15日は「オウムインコデー」です🦜 06(オウム)15(インコ)の語呂合わせで、絶滅の危機に直面しているオウムやインコの仲間について広く知ってもらうために制定されました。 那須どうぶつ王国では、6月15日(土)のバードパフォーマンス「BROAD」終了後、オウムやインコの生態、生息状況などについて飼育員がスペシャルトークを行います!! 続きをみる 2024年6月1日(土)の通常営業後の、17:30~20:00まで「ドリームナイト・アット・ザ・ズー」を開催いたしました。 「ドリームナイト・アット・ザ・ズー」とは、1996年にオランダのロッテルダム動物園で発足した活動から始まったもので、障害のあるこどもたちとその家族を動物園や水族館に招待する、世界各国で行っているイベントです。 続きをみる
2011年11月28日09:00 壁に穴をあけない手作りキャットウォークの作り方【自作】【DIY】【キャットタワー・キャットウォーク】 カテゴリペット用品:キャットウォーク・タワーDIY:手作りキャットウォーク オッサン手作りのキャットウォークで、くつろぐモナー 昨日、キャットウォークの作り方についてコメントを頂き、昔の写真を探したら 作っている過程の写真が見つかったのでオッサン流キャットウォークの作り方をご紹介します ちなみに、オッサンはDIYド素人で このキャットウォークは初めての大型日曜大工になりました(´∀`*) 柱になる2×4(ツーバイフォー)木材 オッサンが買ったカインズでは、1本600円ぐらいだったと思います 床から天井までの高さを予め測っておいてカットしてもらいました(カットは別料金で1カット30円でした) 柱を2×4(ツーバイフォー)木材にした理由は後ほど。 棚板はパイン
※2年後にカスタマイズした状態はこちら→☆ 今日から年末年始休み! 先日の3連休に楽天でポチっとしておいた品々が全て今日届きました。 今年一年、妄想し続けた手作りキャットウォークに着手です! お手本にさせて頂いたのは有名なこちらのブログ! 調達した材料も、先生の記事に忠実に従いました。 ■ディアウォール×6セット ■2×4材(床から天井−45mmにカットして頂いたもの×6本) ■棚板(購入は1枚で、横幅30cm×奥行25cmが6枚できるようにカット依頼(無料)) ■棚柱用ブラケット(20cm×6セット) ※棚板の奥行を25cmにしたのでブラケットは20cmにしました。 ■ガチャ柱(182cm×6本) ※棚板を並べたい場合は穴が2つ開いてるこのタイプがオススメ 全て楽天で購入し、総額3万円弱。 思ったより高くついたけど、まぁいっか。 あとは100均で木ネジを2ケース(200円)。 ネジは、棚
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ニュースのポイント 「日本人の食事摂取基準(2020年版)」研修会が開催される(参加費無料、申込先着順) 北海道、宮城、東京、愛知、大阪、岡山、福岡の全7会場で8回開催(東京会場では2回開催) 生活習慣病の発症予防と重症化予防に加え、新たにフレイル予防について視野に入れて策定 ※9月6日(金)更新 日本栄養士会生涯教育単位について追記しました。 2019年9月8日より、厚生労働省による「日本人の食事摂取基準(2020年版)」の研修会が全国で開催される。参加費は無料、申込先着順で定員に達し次第締め切るとしている。 「日本人の食事摂取基準(2020年版)」では、生活習慣病の発症予防と重症化予防に加え、新たにフレイル予防について視野に入れて策定されている。医療・介護・行政関係者等が高齢者・要介護者等を含む国民に対し、食事摂取基準を用いて栄養評価および栄養管理を効果的に展開していくには、フレイル予
短期決戦型ダイエットはリバウンドしやすいダイエットと言えば、とにかく好きなものを全部ガマンしてひたすら頑張って「目標達成したら好きなものを食べてやる~、とにかく今は根性!ガマン!欲しがりません勝つまでは!!」みたいなイメージがあったりします。 しかし、それ、リバウンドまっしぐらだと思いませんか?何も糖質制限ダイエットだけに限った問題ではありませんよね。 確かにものすごくストイックに頑張れば、短期間で目を見張るような効果が出るかもしれません。しかし、その反動でやめてしまっては、あっという間にリバウンドです。 糖質制限ダイエットも、やめて糖質をたくさん食べる生活に戻ればまた太ります。筋力トレーニングで筋肉をモリモリつけても、完全にやめてしまえばいずれ筋肉はまた元に戻ります。カロリー制限ダイエットも、やめて食事量を元に戻せばリバウンドします。 どんなダイエットでも、太っていた頃の生活に戻せばリバ
糖質制限ダイエットで減るのは水分と筋肉なの?以前とあるネットニュースに「糖質制限ダイエットをしても、減るのは水分と筋肉だけなので意味がありません」「筋肉を減らさないために、適度に糖質も摂らなければ」とあり、びっくりしてしまいました。 その文章を書いたのは管理栄養士さんです。20年前なら確かにそれが常識だったかもしれませんが、いまだにアップデートできていないんですね💦 糖質制限ダイエットを始めると最初に余計な水分が抜けて一気に体重が減ることがあるのは事実ですが、長期間ダイエットを続けて15キロとか20キロやせた人もいるのに「減ったのはすべて水分と筋肉です」と言うのでしょうか!? 家庭用の体脂肪計はそもそもあまり正確とは言えませんけど、それでも毎朝測定した数値を平均すると、私はここ6年弱で筋肉量は少しも減っていないんですけど… Twitterにも、おそらく「糖質制限すると筋肉が落ちます」とお
今回は、SNSに送られてくるスパム「ONLY FOR YOU」の詳細と対処法を徹底解説していきます。 Twitter等のDMで謎のYouTubeリンクが送られてくるのですが、これは「スパム」の一種で、開いた場合様々な危険があるかもしれません。 ONLY for youスパムの詳細や送られてきた場合の対処法などを下記で解説していきます。 スパム「ONLY FOR YOU」について 上記の画像がTwitterのDMで送られてくる可能性があります。 なんらかの業者からよくわからないリンクが送られてくることは多々あるのですが、このメッセージは「自分のフォロワー」から送られてくるかもしれません。 普段仲のよいフォロワーからこのような文章が送られてきた場合、不審に思ってしまいますよね。 もちろん、仲のよいフォロワーがこのようなスパムメッセージを送ってくるのは考えられません。 上記のDM通り、このDMは
2019年7月6日土曜日頃から、Twitter上でダイレクトメッセージ機能を通じたスパム投稿が拡散されていると話題です。ここではこのスパムメッセージについてまとめます。 スパムが届いてから自分が送ってしまうまでの流れ Twitter DMでONLY FOR YOUというURL付きのメッセージが届く リンクをクリックしてスパムサイトへ誘導 スパムサイトからスパムアプリ連携の許可確認へ遷移 スパムアプリ連携後にフォロワーへ受け取ったものと同じDMを送信 誤ってリンクをクリックしてしまっても4つ目のアプリ連携を許可しなければ自分からDMを送ってしまうことはない。 スパムアプリ連携後に起きること アプリ連携後に確認した事象は以下のもの。 ダイレクトメッセージを送信する 複数のアカウントをフォローする 複数のアカウントからフォローされる フォロワー販売サイトに自分のアカウントが掲載される スパムDM
現在TwitterでスパムDM「ONLY FOR YOU」の受信が相次ぎ報告されています。DM(ダイレクトメッセージ)のリンク(accounts.youtube.com〜)を開くと、悪意あるアプリとの連携を求めるページにリダイレクトされ、連携してしまうとフォロワーにDM等で同様のスパムを拡散してしまう恐れがあるので注意が必要です。 「ONLY FOR YOU」のDMをスパムアプリが勝手に送信 Twitterでスパムアプリを連携していると、フォロワーに対して「ONLY FOR YOU ユーザー名 {accounts.youtube.com/accounts/…}」といったDMを勝手に送信する場合があります。(”乗っ取り”と呼ばれている問題です) スパムDM内に記載されているURLは「accounts.youtube.com/」となっており、YouTubeで公開されている動画のURLと誤解して
ツイッターで「ONLY FOR YOU」乗っ取りDMメッセージが届いた際の対処法5つ!スマホ操作を解説! 2019年7月7日 2019年11月16日 ニュース速報 今、ツイッターで「ONLY FOR YOU」というダイレクトメッセージが拡散され、乗っ取りの被害が続出しているそうです。 みなさんのアカウントにもいつかこのDMが届いてしまうかもしれないので、今のうちに対処法を確認してください。 DMが届いた場合の対処法2つ DMが届いた場合、念のためやっておいたほうが良いこと3つ を紹介します。 【画像】問題のDMは? 2019年7月現在、話題となっている「乗っ取りDM」は ONLY FOR YOU ◯◯(自分のアカウント名) というメッセージと共に、URL(accounts.youtube〜〜〜)が送られてくる というものです。 DMでこーゆうの送られてきても絶対開かないでね!! なんか乗っ
先週、「7pay(セブンペイ)」の乗っ取り被害が話題になったが、Twitterで7日、新たに乗っ取りDM「ONLY FOR YOU」の被害が報告されている。 【動画】Twitterで“乗っ取りDM”の被害報告 この乗っ取りDMは、知り合いから「ONLY FOR YOU ●●●●●(利用者のアカウント名)」というダイレクトメッセージが届き、そこに記載されているURLをクリックすると連携アプリサイトに誘導。遷移先の「Login with Twitter」をクリックすると、同じDMが自分のフォロワーに拡散される仕組みになっている。 しかし、金銭を要求されるようなことはないようで、ITジャーナリストの三上洋氏は「今回は乗っ取りというよりスパムメールの一種と考えられる。サイトの閲覧数を増やす目的で拡散されたのではないか」と分析。「安易にURLをクリックしないことが一番。不審な連携アプリは解除する」と
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