Time Machine を使ってバックアップする - Apple サポート (日本)
Time Machine で Mac をバックアップするUSB ドライブやその他の外付けのストレージデバイスがある場合は、Time Machine を使用して、アプリ、音楽、写真、メール、ドキュメントなどのファイルを自動的にバックアップできます。 ストレージデバイスを Mac に接続する 外付けのストレージデバイス (USB ドライブ、Thunderbolt ドライブなど) を接続してください。 ストレージ容量が Mac の 2 倍以上あるストレージデバイスをご用意ください。たとえば、Mac 本体のストレージが 1 TB の場合、少なくとも 2 TB の容量があるバックアップディスクが理想的です。Time Machine に必要なストレージ容量が不足している場合は、Mac が教えてくれます。 Time Machine のバックアップディスクは、Time Machine バックアップ専用にし
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