寝かしつけに関する本 - はるのあした赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド 作者: 清水悦子,神山潤出版社/メーカー: かんき出版発売日: 2011/11/24メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 5人 クリック: 15回この商品を含むブログ (7件) を見る 今まで、本人の眠気にまかせていて、あまり睡眠サイクルを意識したことがなかったのですが、生後3ヶ月を過ぎ、そろそろまずいかなと思い買った本です。もとから赤ちゃんを観察していると、ずいぶん眠りが浅い生き物だなと思ってましたが、この本にも赤ちゃんは大人よりもレム睡眠とノンレム睡眠のサイクルが短く、また眠りがほんとに浅い、と書かれています。今のとこ自分の子は生後3ヶ月で、このくらいだと「夜に起き出して泣くが、授乳やオムツなどの原因がない」夜泣きがまだ始まってないので、この本の夜泣きへの効果はまだちょっとわかりません。ところで、この本読むと夜泣きって日本特有の現象だそうですが
