カレーに「恐怖」を追放する効果？ストレス解消やアルツハイマー予防にも
週に１度以上はカレーを食べるという人、カレーを食べないと”なんだか落ち着かない”という方もいらっしゃるかもしれません。実はそれはカレーに含まれる成分のせいではないか？と思わせるような実験結果が発表されました。 カレーに用いられるスパイスのひとつ「ウコン」に含まれる「クルクミン」に、嫌なこと、怖いことを思い出させるのを防ぐ効果があるのではないかと、米国・ニューヨーク市立大学がマウスでの実験結果を報告しています。 実験は、ある特定の音を聞いたときに怖がるようにマウスを訓練し、通常の餌を与えたマウスと、クルクミンが豊富に含まれる餌を与えたラットに、この音を聞かせて比較。通常の餌を与えたマウスは恐怖で動けなくなったものの、クルクミンを含む餌を与えたマウスは、動作を止めるようなことはありませんでした。 研究チームはこの結果から、クルクミンを摂取すると恐怖体験が蘇るのを防ぐ効果があると説明しています。
「なんで音楽療法士がもっと病院にいないの？」2014年に印象に残った6つの言葉
初めてお会いした薬剤師さんに言われました。確かに、そのようなイメージをもっている方も多いかもしれませんが、音楽療法はエビデンスに基づく臨床診療です。
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
物事の「良し悪し」のレッテル貼りを止めれば、ストレスは軽減できるらしい
心理学系雑誌「Psychology Today」では、『Happiness at Work: Be Resilient, Motivated, and Successful - No Matter What』の著者Srikumar Raoさんが、ポジティブシンキング文化が人々に無用なストレスを与えていると述べています。 この記事によると、ヒトは人生の出来事につい良し悪しを判断しがちだそうで、しかも「良い」と捉えるものよりも、「悪い」と捉えてしまうものの方が3倍～5倍も多いのだとか。そして、「悪い」と判断してしまうからこそ、「この悪いこと、ネガティブなものをポジティブなものに変えなくちゃ」という発想が生まれ、これと格闘することがストレスにつながるそうです。 冷静にご自身の人生を振り返ってみましょう。「うわー、最悪だ～！」と思ったけれど、実はたいしたことではなかった、なんてことありませんか？む
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
