激しい落雷で、久しぶりの停電に見舞われました。 夜だったので周囲は真っ暗。 しまってあったランタンを引っ張り出してみたら明かりがつかず、全く使い物にならないという事態に・・・。 これを機会に照明関係、電気製品を見直すことにしました。 応援ありがとうございます！ このランタンを最後に使ったのは、東日本大震災の計画停電の時でしたから、７年も前になります。 キャンプをしない我が家では、７年間ランタンの出番は全くありませんでした。 電池部分をチェックをしてみたら、コイルのところが腐食してました。 電池を外してみたら、想像以上に劣化・・・。 こういう錆を見ると、年月の経過を感じます。 もうこうなってしまっては、使用するのは危ないので処分するしかありません。 ふと「これで心置きなく捨てれる」と思った自分がいました。 というのも７年前に使った当時、このランタンは大きさの割には明るくなかったことを思い出し

ここ最近はまじで10分あれば作れる飯にチャレンジしている。 自炊から離れて久しいけれど、ここらで自炊習慣と取り戻したいと思った。 でも何品も作ったり調理時間に1時間かかるような料理では続かないと思い、本当の本当に10分で作れるものにしようと思ったのだ。 何か続けたいことがある時、私は手帳とSNSの力を借りてきた。そういえば、汚部屋状態から脱することができたのも、そのおかげだった。 なので今回もその力に頼ってみることにした。 かつて手帳とSNSの力を借りて汚部屋を脱出した。 数ヶ月ぶりにフライパンを振り、包丁を握った。 「どうせなら昨日と違うメニューを載せたいな」から始まって芋づる式に作りたいものが浮かび始めた 何か続けたいことがあるとき、手帳とSNSの力は大きい。 かつて手帳とSNSの力を借りて汚部屋を脱出した。 かつて、汚部屋状態だったときに断捨離を習慣にすべく、1日1つのものと向き合っ

夏野菜のおいしい季節 夏は、トマトやきゅうり、とうもろこしなど素材そのままの味で、切るだけ・茹でるだけでおいしい野菜がたくさんあります。 夏場のわが家の作り置きには、とうもろこしと枝豆の茹でただけというメニューが毎週登場していました。 今日は、夏野菜の中でも「トマト」について。 そのまま洗うだけで１品になってしまう主婦大助かりの食材トマト。 そんなトマトですが、時々スーパーで買って食べてみたらなんだか味が薄い、なんだかすっぱくておいしくない・・・という経験はありませんか？ 今日は、ちょっと残念なトマトを、おいしく食べる簡単技を紹介したいと思います。 酸っぱいトマトも美味しくなる、トマトの簡単マリネ ＜用意するもの＞ ・トマト 1個 ・砂糖（きび砂糖を使っています）大さじ1 ・酢（リンゴ酢を使っています）大さじ２ ＜作り方＞ １．トマトを適当な大きさにカットします。 ２．砂糖と酢をトマトに回

きてくださってありがとうございます！ 物を減らして、 お家も、頭の中も、心もスッキリさせたい。 マツです。 今日は、前回の記事で最後に少し触れました、アレについてです。 www.marocky.net 過去に断捨離したけど、また購入に至った理由も合わせてご紹介しようと思います◎ ニトリ「スライド水切りバスケット （フカガタ）」 ▼購入した商品がこちら スライド水切りバスケット（フカガタ） 952円（税別） ●深型なので、大皿も立てて使えます！ ●シンク横と中で使える２wayタイプ ●お手入れ簡単ステンレス製 ●伸縮自在40～56cm ■サイズ(約)：幅40～56×奥行22.5×高さ13.5cm ■材質 本体：ステンレス鋼 脚キャップ：PVC 滑り止め：PVC ※ニトリHPより （https://www.nitori-net.jp/store/ja/ec/） ▼大きすぎず、小さすぎないサイズ

数カ月前から、体を鍛えはじめました。 （やったりやらなかったりですし、そんなにハードなことはしていません） astudyinscarlet.hatenablog.com ジムには行かない。 特別な道具も買わない。 自宅で簡単な筋トレをする。 というつもりだったのですが、買ってしまいました。 エレコム エクリア スポーツ 腹筋ローラー 専用膝マット付属 ショート HCF-ARSDR 腹筋ローラーです。 買ってしまった、と言いつつ、後悔はみじんもありません。 一度借りて使う機会があったのですが、やってみたら気に入って、家でやりたいと思ったのです。 お店で実物を見て、詳しい人からのアドバイスを参考に、これに決めました。 毎日はやらない方がいいらしいので、３日に１回ぐらい使っています。 生活必需品以外の「買い物」に出かけることを、とても久しぶりに感じました。 昔と違って、お店に並ぶ商品に、心を動か

うちのお婿さんはアミューズメントのトライポッドが 得意です。クレーンゲームみたいなもの？ Twitter画像より引用 以下戦利品の数々です。 このお菓子の数々チビ達は私がちょうだいって頼んでも、 ケチケチしてなかなかくれません。 こっこれは！！60本位取ったそうですがそのうち30本はバキバキに折れて いたそうです（泣）きっと取り損ねたりするうちに傷むんですね。 ペヤング超超超大盛GIGAMAX 2142kcalです。 今時はこういうものが景品になるんですね~~ 2142kcalは危険なカロリーですね。成人男性の推定消費カロリーが2300kcalなので 一人で食べるよりみんなでシェアしたほうがよさそうです。 ちなみに調理に必要なお湯の量は1300ｍｌです。 お湯をこぼす時気を付けないとよくある事故になりそうですね。 やたらと大きなぬいぐるみを取りたがるのですがこれ以上ぬいぐるみを増やすとスペ

過去記事を加筆、修正いたしました。 坂の途中の家 posted with ヨメレバ 角田光代 朝日新聞出版 2016-01-07 Amazon Kindle 本の感想です。 こういった小説を読むのは久しぶり。 ラジオの書評を聞いて、子どもと 「おもしろそうだね」と話していて購入しました。 どこにでもいる主婦が刑事裁判の補充裁判員に 子どもはテレビドラマと映画の「八日目の蝉」を観て、 角田光代さんのファンになったみたい。 わたくしは新聞の連載小説「紙の月」と「拳の先」で角田さんを知りました。 で、感想。 重いです。 読んでいる途中からの息苦しさがしんどい！ 話の大筋は刑事裁判の補充裁判員になった主人公里沙子が、 子どもを手にかけた母親をめぐる証言にふれるうち、 自分の境遇に自らを重ねていきながら話は進んでいきます。 本の中で、裁判シーンだけはセリフがなく里沙子の心象だけで 語られていきます。

グーグルアドセンスから「アダルトコンテンツ」と判断された記事の広告を停止されたｗ うそやーん スマホケースを再び取り付けた的な内容の、全く安全圏なお話だったのに(笑) ダメな箇所が全く分からなかったけれど、ちょこっと言い回しを書き換えたら大丈夫になった 分からん、全く分からんよー こんなんで引っかかるなら私の日常全てアウトやわｗ スポンサーリンク 休日の早朝に、私がどうしてもやりたかった事・・・ それは「スプーンやフォークを綺麗に磨く」事(笑) そんなに汚れていたわけでも無いけど、無性に磨きたかった ビフォー アフター 重曹の威力が分からないほど微々たる変化ｗ しかしながらやりたいと思ったことをやるって、ホントに気持ちがいい 使う時もピカピカで気持ちが良いしね 休日早朝の私の自分時間、大満足じゃｗｗｗ スポンサーリンク にほんブログ村

少ない服で着回すミニマリストは要注意です。都会でウィンドウショッピング、ひっさしぶり～～ テンション上がるわ！！ 【ミニマリスト】何にでも使える服は危険！最近ミニマリスト化が止まらないわたし。 ２年前に購入した洋服を今年も着ています。 似合うと思っていました。 去年ヘビロテしてたワンピです。 大活躍したんですよ。 www.koto6.com デザインが古い！世の中は動いてた！　ミニマリストは取り残される？都会はオッサレーな人が多い！ みんなシャツで襟抜き？みたいのが流行ってるのね。 （今更かしら・・・^^;） ボトムスも裾広めですよね（またまた今更・・・） そしてわたし・・・ 鏡で見たら・・・・もう最悪！ 確かにここ最近太ってやばくなってきてましたよ。 見て見ぬふりもしていました。 でもだめですよねこれ。 妊婦？・・・という年齢でもないし・・・単なるデブ。。 これそれなりに痩せてるときはい

レシピ 食生活 前日から作り置きで朝はラクラク。栄養価も高い朝食【オーバーナイトオートミール・スムージー】我が家の定番です。 あわただしい朝、冷蔵庫から出すだけで即食べられ、栄養価が高く、しかもおいしい朝ごはん、理想ですね。 この理想をかなえてくれるのが、我が家でよく作る「オーバーナイトオートミール」と「グリーンスムージー」を組み合わせた「オーバーナイトオートミール・スムージー」です。 オーバーナイトオートミール・スムージー 以前にもこのブログでご紹介した、オーバーナイトオートミール・スムージー。 今回は、より簡単なレシピを、栄養価とともにご紹介します。 〔材料〕1人分（グラス1個分） オートミール　　　　　　　　　　　40~50g 水　　　　　　　　　　　　　　　　オートミールと同量 ※バナナ　　　　　　　　　　　　　　１本（80g位） ※ヨーグルト　　　　　　　　　　　100g ※レタ

お題「トレ友会（トレーニング友の会）」 来月から子供達が週2でスイミングに通うことになりました。 わが家からは車で片道20〜30分かかる場所にあるプールなので、運転ギライの私としては少し面倒なのだけれどこれも致し方ない(^^;; 子供達がスイミング中、果てさて私は何をしていようか… プールの周辺にはスーパーを始めホームセンターや100均など割とお店が色々あるので買い物をする分には便利なのですが、そこでフラフラしていたら、ねぇ… 無駄なモノを買っちゃったりして、ねぇ（笑） そこで。 せっかくだし、この機会を利用するしかない！ 最近発足したトイトレ…あ、違う、#トレ友会！^ ^ www.tsumako.com 私も密かに参加させてもらおうと思い、この時間を利用してトレーニングを始めることにしました。 子供達がスイミング中、プールには一般遊泳のコースもあるので私も一緒に泳ぐ！←正確には泳げないか

プチバトーのTシャツをリピートしています。今年のデザインがいつもより「ゆったりめ」でした！ こんにちは。ワンピースで暮らしているayakoです。 ▼ノースリーブワンピースの中に着ている、プチバトーの半袖Tシャツ。 8年以上、同じタイプをリピートしています！！ ▼首まわりと、袖口にモコモコした縁がかりがあってかわいい。 縁がかりといっても、そこまで目立ちません。 何もないプレーンなTシャツを合わせるよりも、重ね着する時にしっくりきていました。 ですが、今年からすごくゆったりしたデザインに変わっていて。（汗） 「細身の方がワンピースのインナーとしては良かったかも・・？？」 と思ったので、本日はその想いを書いてみようと思います。（笑） 今日は、リピートしてる「プチバトーのTシャツ」のデザインが変更されたお話です。 プチバトーのTシャツ。細身から、ゆったりめにデザインが変わりました ▼手持ちの20

こんにちは，ひなたパパです。 単身赴任前に毎月の予算を決めたいと思い妻と話し合いをはじめました。 単身赴任手当ては「たったの2万円」しか出ません。 ですので，自宅と赴任先での支出合計は，どうにか2万円増までに収めたいものです。 現在の毎月の家計簿はこちらです。 ＜現在の家計簿＞ 管理箇所 内訳 変動/固定 予算 銀行振替 電気代 変動 14,300 ｴｺｷｭｰﾄ（ﾘｰｽ） 固定 3,700 水道代 変動 3,500 ガソリン代 変動 9,230 光ｲﾝﾀｰﾈｯﾄ/光固定電話 変動 5,700 SIM（夫/妻） 固定 3,670 ｽﾏｰﾄﾌｫﾝ（娘） 固定 2,000 携帯電話（夫） 変動 2,300 携帯電話（妻） 変動 2,300 医療保険（妻） 固定 3,300 教育費 固定 52,000 現金支出 生活費※ 変動 113,400 小遣い(娘） 固定 2,600 小遣い(夫） 固定 2

またまたセールで買ったもの。 無印良品【フレンチリネン洗いざらしシャツワンピース】 白地にストライプ柄です。 ごくシンプルにデニムコーデとか、レギンスでゆるく着たりしています。 小物を変えたら秋口も着られるかな。 大きめの作りだったのでSサイズと悩みましたが、今っぽいMサイズにしました。 ゆったり長めが今年らしいと思って。 久々のシャツワンピ、久々のストライプ。 わたしは、シャツが苦手です。 襟付きのベーシックなシャツが、どうにも似合わない。 ワードローブは襟のない服ばかりで、シャツは1枚も持ってません。 なのでシャツワンピを着るのも、5、6年ぶり。 ストライプ柄を着るのは、10年以上ぶりでした。 （ストライプ＝シャツによくある柄だから…） ゆるい。 かっちり感がない。 リネン素材。 カジュアル。 襟が小さめ。 細くて控えめなストライプ。 そんなところが良かったのか…シャツが似合わない私で

大阪・阪急うめだ本店のフワトロワ ルタオに行ってきました。 フワトロワ ルタオは、北海道の小樽洋菓子舗 ルタオと阪急百貨店のコラボでできた新ブランド。2種類のチーズクリームサンド、「ブーシェ フレ」「ブーシェ ブール」が販売されています。 阪急うめだ本店 フワトロワ ルタオで行列に並んでみた 2018年6月20日より大阪・阪急うめだ本店限定で発売、連日行列ができていると聞いていたので・・・夏休み前の平日に訪れてみました。 オープン後すぐに入店し、地下1階へ。もうすでに5〜6人並んでいました。 左側のブーシェブールは常温で10日の日持ちが可能。手土産にも適しています。 右側のブーシェフレは生菓子のため持ち歩き時間は約1時間と短めです。店内の工房でホイップされた生クリームを使用しているので、できれば購入後すぐに食べたいところ。 店内奥の厨房で作られたブーシェフレはすぐ店頭へ・・・ 冷蔵庫に続々

おはようございます。 梅つま子です。 今日は、先日「おじいちゃんからのプレゼント」として買ってもらった、アクアビーズのキラキラゆびわセットの使用レポです。 そもそもアクアビーズって何？ アクアビーズアート☆キラキラゆびわセットとは？ 追加購入したもの ビーズトレイ アクアビーズペン 開封！ ダイソーのケースがぴったりでした！ トレイを使ってみる ペンの出番 スプレーをかけます 完成！ まとめ そもそもアクアビーズって何？ アクアビーズ、ご存知でしょうか。 画像引用：アクアビーズ｜エポック社 アクアビーズって？ アクアビーズは、水でくっつく不思議なビーズ。 イラストシートに合わせてビーズをならべたら、スプレーで水をかけよう。 水がかわくとビーズがくっついてかたまるよ！ すてきな作品をつくっちゃお！！ アクアビーズって？　アクアビーズ｜エポック社 BB弾くらいのサイズの、小さくてカラフルなビー

ご祝儀袋をハンズメッセで買った時に思い出した事があります。 ご祝儀袋を買った話　↓　↓　↓ ハンズメッセ戦利品第二回戦！と100均でお買い物。 - 常人の倍香辛料振る方です 婚活中の友達が、ご祝儀袋の事でこの人とは価値観が 違うと思いお断りしたという話をしていました。 なんでも妹が結婚した時にご祝儀をむき出しで渡したそうです。 そしてその事を「だって気持ちでしょ」と言っていたとか。 いやいや、どっちかって言うとご祝儀袋をちょっとステキなのに してあげたりすることが気持ちでしょう…と思ったとの事。 私も同じように思います。その男性と結婚したら色々苦労しそう…。 確かに形式ばった事って面倒くさいですよね。 ギフトの卸しの会社にいたのでそういう事はそれなりに 知っているつもりですけど、うるさいお客さんには あ―も―何でもいいじゃん！と思う事もありました。 それでも身内の一生に一度あるか無いかのイ

自分の好きなことをする、やりたくないことはしない、とよく耳にします。 ストレスを少なくするためには必要なことだと思います。 私もそうありたいと、今まで自分の好きなことしかせず、やりたくないことはやらずに生きてきましたが、なんとなく窮屈な思いをしていました。ストレスも感じます。 そんなとき友人が心に残ったブログの話をしてくれました。 「好き」の裏側を見てみる そのブログには「自分が何を嫌いなのか分かると自動的に好きなものが分かる」といったことが書かれていたそうです。 なるほどなぁと思いました。 自分の好きなことをしているつもりだったけど、本当に好きなことではなかったのかもしれないと思った私は「嫌いなこと」「やりたくないこと」を書き出すことにしました。 他にも、自分には「できないこと」や「向いていないこと」も書き出しました。 書き出してみると分かるのですが、なんとなく偏っています。 私は「人前

自分のアイディアが100円ショップで商品化される！ そういう可能性のある、愛用者参加型の商品企画ポータルサイトがあったんですね！？ それが、「みん100」。 すでにご存じの方もいると思いますが、今回私は初めて知りました。 自分が欲しいもの、あったらいいな、と思えるものを、利用目的を明確にして簡単な絵を描いたりして投稿することができます。 そんな、百均のアイデアを投稿することのできる「みん100」についてご紹介します。 応援に感謝です♡ 「みん100」はどんな会社がやっているの？ 「みん100」を運営しているのは、有限会社バランスというところです。 こちらは滋賀県にある会社で、地場産業の信楽焼きの器からスタートして、地元にこだわった食材の開発もしてるようです。 そんな会社が、なぜ百均？と思いますよね？ どうも、100円グッズの商社の方から、「どんなものがヒットするのかわからない」という悩みを

熱中症対策に水分の補給は絶対必要ですが、水ばかりガブガブ飲んでいてはいけません。 私の同僚の奥様が体調を崩し、医療機関を受診しました。診断は、「水中毒」だったそうです。 聞き慣れない「水中毒」という症状ですが、水分のとり方がとても大切なのです。 「水中毒」についてお伝えします。 ポチッと応援、嬉しいです。感謝♪♪ 同僚の奥様は、室内におられたそうですが、テーブルにグッタリとした感じで座っており、いつもと異なる様子にご主人である同僚が異常を感じ、病院へ連れて行ったそうです。 そこで初めて「水中毒」という症状があることを聞き、説明を受けたそうです。奥様はその後体調を回復されました。良かったです。 水中毒とは あまり聞き慣れない「水中毒」ですが、水分のとり方でこの「水中毒」という症状を引き起こす危険がありますので注意が必要です。 水を一度にたくさん飲むと、血液の中のナトリウム濃度、つまり塩分の濃

昨日の夕方からさっきまで仕事で、ヘロヘロ状態の貧乏フリーターのたくやです。 経験された方はお分かりでしょうけど、仕事の掛け持ちは、タイミングを間違えると、体力的にも精神的にもヤバいです！ ちょっと今月は、同僚が諸事情で急に長期休暇をとるという想定外のことが起こりましたので、スケジュールが乱れたからなんですけどね。 今日は、いろいろなことを抱えていると、やり方を間違えれば、結構ストレスになるよ！という話をさせていただきます。 ↓↓ポチっと応援をお願いします♪ まず、自分のように３つの仕事をしていると、考えなければいけないことが、最低でも３つはあるわけです。 もちろん、１つの仕事で１つの不安要素だけがあるわけではないですし、それ以外にも、プライベートなことや、地域の行事のこと、支払いのことなど、もっと多くのことを抱えているわけですけどね。 仕事のことだけに限定するとしても、別世界での案件、不安

断捨離するものは色々あるけれど、そのなかで、肌断捨離ってやったことありますか？ この肌断捨離の威力を実感した私の体験をシェアしたいと思います。 年齢が上がるとともに、なんとなく、ファンデーションも濃くなって、化粧なしでは外に出られないと思い込んでいたときがありました。 日用品は断捨離しても、化粧品は捨てられない、女心、でしょうか。 でも、これを実行せざるを得ないときがやってきました。 きっかけは顔のしっしん そのとき、私は海外のフラットに住んでいました。日本で断捨離のごとく荷物を整理して、ホームステイを経てのフラット生活でした。そのときの家の様子はこちらです。 amahana.hatenablog.com ここに住んでいたときのことです。最初は唇の上にしっしんができて、ヘルペスにでもなったのか？と思っていたら、それが顔中に広がって、みるみる腫れあがってしまいました。今思えば、海外生活の疲れ

プロに頼むか。それとも自分で掃除するか。と、ずっと悩んでいた、浴室の積年のうっすら汚れ。 そんな中、テレビ番組で「高圧洗浄機」が家中の汚れを見事に落としていくのを目の当たりにして、「そうだ！これだっ」と、なりました。 次の悩みは、高圧洗浄機を「買う」か「レンタル」か。もし買うなら「どのメーカー」か。 そして、今までの経験から「オーバースペックは物は買わない（お風呂場がきれいになればそれでＯＫ）」。「使わなくなってからの置き場等に困るので、まずはレンタルを考えてみる」。という結論にほぼ決まりかけたのですが… ケルヒャー高圧洗浄機のレンタルで決まりかけてたはずが… 「高圧洗浄機はレンタルという手もありますよ」と８月５日（日）の記事に書いてから、実際に借りるつもりで調べてみました。 メーカーは「ケルヒャー」ほぼ一択で、「３泊４日」で6～7,000円という価格帯が一般的なようです。6～7,000円

先週から「1日のお小遣いは、千円以内にする」と節約方針を変更しました。 少し前までは、もっとガチガチの節約術を実践していたのですが、息苦しさを覚えてきたからです。 この場合の「お小遣い」とは、日常生活において、外出して使うお金のこと。 ですから、何かイベントがあった時とかの交際費などは、含まれません。 もちろん、1日のお小遣い千円で暮らすと決めたのは、節約のためですが、ただそれだけではなく、１日千円で「優雅に暮らす」ことを目指したいのです。 お金をケチりすぎて、心が貧しくなるのは怖いので、できるだけ、楽しく節約したいというわけ。 はたして、千円で優雅に人生を楽しめるでしょうか？ １日お小遣いは千円で充分。 １日千円しか使えないとなると、制約されすぎて、ギスギスするかと思ったのですが、そうでもありません。 いろいろと工夫して、やりくりするのも、けっこう楽しいものです。 カフェに入って、食事さ

ダイエット中の朝ごはんはどうされていますか？ 「食べた方がいいのはわかるけど、でもパンって食べていいのかな？」 「スムージーみたいなのがいいのかな？」 いろいろ悩みますね。 今日は私がよく食べる朝食をご紹介です。 朝食は食べる？食べない？ 糖質制限をしている場合でも、朝は必要な糖質は摂るべきだと私は思います。 寝ている間は、何も栄養が入ってこない状態ですから、朝までぬくと、今度は栄養不足になってしまうことも。 朝食をぬいて、10時のおやつに菓子パンを食べていたら意味がありません。 朝食はしっかりと食べて、昼食までは水分以外は何も口にしないのがおススメです。 では、どんなものを食べますか？ 400kcal・糖質40ｇモーニング おススメ400kcal・糖質40ｇモーニング りんご1/4個 野菜スープ オムレツ 食パン1枚 ブラックコーヒー この写真では、パンが1/2枚になっていますが、それで

私は今日、キッチンのダストボックスを断捨離しました。 ダストボックスを断捨離して、交換時期について気づいたことがあるので、そのお話をしたいと思います。 断捨離したダストボックスのこと まずは、私が断捨離したキッチンのダストボックスのことをお話します。 これは足で踏むと手を使わなくてもフタが開くタイプなので、手が濡れていたり汚れていたりしても、ダストボックスのフタを触らないで開けることができるんですね。 キッチンで使うのにはとても便利でした。 大きさも3～4日分のキッチンごみを入れておくのに十分なくらいあります。 中にもプラスチック製のワイヤーが両側についていて、ごみ袋を掛けられるようになっていて、使い勝手はとてもよかったんですね。 手放したくなる理由 それでも、手放したくなる理由が二つありました。 汚れが落ちなくなった このダストボックスを7年も使っていると、細かい傷がついたりスミについた