……実は、体重の増加がちょっと深刻化してしまい、最近は週に三日ほど昼ご飯を食べないようにしています。その成果もあり、やっと小康状態からマイナスへと転じてきました(笑)!!! なぜそんなに体重が増えてしまったのか……お昼の大食いも原因のひとつではあるものの、実家の晩ご飯の量もハンパでなくて(大汗)。実家に夜顔を出すようになってからは、かなりのボリュームのおかずが用意されております。で、ついついお米もたくさん食べてしまいますよね……。 この日はフライものが中心ですね。メインのおかずは、コロッケほどの大きさの牡蛎フライに鮭フライと海老フライ、イモ天まであります。その他には炊き込みご飯・胡瓜とセロリのサラダ・昆布の佃煮・大根の味噌汁が並んでいますね。 うーん、これだけのフライものはカロリーがけっこう高そうです(汗)!!! でも、やっぱり魚貝系のフライにはタルタルソースが欠かせません。それに、どうし
![晩の食生活シリーズ 減量をしようと心がけてはいますが…… - 涅槃まで百万歩](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/155b958f33e1676d6b55ab7cc983941cdc06025b/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak.f.st-hatena.com%2Fimages%2Ffotolife%2Fy%2Fyokobentaro%2F20161117%2F20161117190620.jpg)