誠 Biz.ID：“もう挫折しない”健康管理：ジョギングライフの心強い味方「専用リュックサック」で集中して走る
前回、遠征ジョギングをしたときの失敗として、「タウンユースのバックパックで走ってしまったこと」とお伝えしました。走行用に作られていない構造のため、上下に激しく揺さぶられるわ、荷物は背中で暴れるわ、さんざんな目にあってしまいました。 それに懲りて、スポーツ用品店でジョギング専用リュックサック（リュック）なるものを初めて購入しました。今回は、これを背負ってテストランしてみようと思います。 今回、テスト用に詰めたのは以下です。遠征ジョギングに最低限必要になると思われるアイテムです。 ペットボトル（水500ミリリットル） 財布 携帯電話 家のカギ タオル ビニール袋 見た目以上に荷物が入ります。上記のモノを詰めてもまだまだ余裕があります。着替えシャツ1枚、おにぎり、携帯音楽プレーヤーくらいならまだいけそうです。伸縮性がある生地のおかげで、各アイテムがリュックの内部でしっかりと固定され、揺らしても荷
溜まった本は「分解・スキャン」～今すぐ始められる作業手順 - はてなニュース
書店やAmazonで気になった本をつい購入してしまい、気づいたときには部屋中が本で埋まっている……本好きであれば、そんな経験がある方も多いのではないでしょうか。溜まってきた本を「分解・スキャンする」ための、かなり本格的な作業手順が公開されています。 Amazon.co.jp: 本は分解・スキャンして寝床を確保 (作業手順解説) おすすめ商品やお気に入りの商品をリストにして公開できる、Amazonの「リストマニア」機能を使って作られたこの作業手順によると、本を分解してスキャンする作業は、基本的に以下のステップでできるとのことです。 1. 工業用ドライヤー（ヒートガン）を使って背表紙を暖め剥がす 2. 裁断機で5～10mmほど本の背を裁ち落とす 3. 裁断した本をドキュメントスキャナで連続スキャンする その他このリストでは、厚い本だったときのために使うカッターや、スキャンした本を画像にして楽し
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