いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 「食道アカラシア」と言う病気をご存知でしょうか。 私はいつからか、この「食道アカラシア」の症状に悩まされるようになります。 病院に行っても10万人に1人と言う患者の少なさから、なかなかこの病気にたどり着いてもらえず長く苦しむことになりました。 その期間、約10年。 この病気の症状で苦しんでいる間、ネットで情報を探しました。 私がとても読みたかったのは、食道アカラシア患者さんのお話。 どんな経緯で、どんな治療を、そして完治する治療法がない食道アカラシアは良くなるのか。 私の経験が少しでも参考になれば嬉しい。 食道アカラシアは胃カメラでは見つけてもらえなかったです。 食道の詰まりがあるのに胃カメラで異常無しと言われたなら、ぜひ医師にアカラシアの検査を希望してください。 ※注　私の経験は10年ほど前

おはようございます。食育実践プランナーのがさつ女子(＠gasastujoshi127)です。食材にこだわりを持つユーザーが多いなか、最近注目されているのが「もち麦」。 もち麦は高い栄養価を持つため、ダイエットや美容だけにならず、健康にまで期待できるといわれているのです。私自身も、毎日もち麦を食事に取り入れています。 本記事では、もち麦の効果や栄養素・おすすめの食べ方についてまとめてみました。「もち麦の栄養素が気になる」「美意識の高い食生活にしたい」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。 「もち麦」の栄養素が注目されている もち麦とは？ もち麦の栄養素と効果 栄養素・効果①：タンパク質が多い 栄養素・効果②：豊富な量の食物繊維「大麦β-グルカン」 栄養素・効果③：”ミネラル””ビタミン”が豊富 もち麦の食べ方 食べ方①：白米と一緒に炊く 食べ方②：サラダやスープに おすすめもち麦はコレ！ も

■ブログランキング参加中です（記事が参考になったという方は是非クリックで応援をお願いします） ――いろんな意味で、ノルカソルカ予想。 目次 マイラーズC 2021 レース概要 マイラーズC 2021 枠順 マイラーズC 2021 ラップ適性・追い切り マイラーズC 2021 過去レース傾向 マイラーズカップ 2021 予想印は!? ホネ的注目馬 各馬評価まとめ ◎フォックスクリーク ◯アルジャンナ ▲エアロロノア ☆ルフトシュトローム △ギベオン ◆ダイワキャグニー （←4/25当日15:00追記） マイラーズカップ 2021 含む、4/25(日) 阪神競馬の追い切り注目馬はこちら www.yosounohone.com 4/25(日) 新潟競馬の追い切り注目馬はこちら www.yosounohone.com フローラステークス 2021 含む、4/25(日) 東京競馬の追い切り注目馬はこ

最近「性別はいずれ本人が決めるから」という話を聞いて、なるほど～今はそういう考え方の時代なんだな～と気づくことがありました。 トランスジェンダーとかジェンダーレスの話題になるのですが。 その流れで、成長した後に、男であっても女であっても、どっちでも使える名前を付けるという考え方があるようです。 日韓キッズの名づけ 一般的な日韓キッズ名 韓国では？ 日本では？ 名前の由来が面倒 漢字をつけなかった理由 韓国は出産前の性別判断遅い 娘にはこう教えたい 日韓キッズの名づけ うちは、日本でも韓国でもどちらでも使える名前（同音）というのが念頭で、性別までは気にしていませんでしたが、どちらの国籍を選んでも名前が残るようにしたいというのはありました。 結果、韓国では実は法改正で二重国籍が認可されるようになっていますが、日本の場合はそうはいかないので、どちらか選ばないといけません。そういう背景から、日本国

こんにちは、haeriです。 今日は住宅地にある隠れサムギョプサルのグルメ店についてお話しします。 若者やカップルもよく並んでいる話題のお店です！！ ムンダル食堂 まとめ 店舗情報 ムンダル食堂 地下鉄1号線素砂駅というほぼ住宅しかない街にあるお食事処。 昔の住宅街の中にうまく紛れたこのお店、冷凍サムギョプサルのお店でいつも順番待ちの人がいて気になっていたんです！ 外観がすごく可愛くないですか？ 昔の建物っぽいのにどこかおしゃれですよね(> <)！ 特にこの煙突(?)がなんとも言えない可愛さ♡ とりあえず入口に入って番号をもらって待機しました。 この日、平日の6時50分くらいに行ったのですが既に前に3組ほど待機していました。 25分くらい経ってやっと私たちの番がきました！ 入口でQRコードチェックインをして入ります。 入口のシャンデリアが若干他の部分のインテリアとは違う雰囲気ではありました

パソコンで音楽を楽しみたい。しかし、面倒な配線とか、サウンドカードの増設なんて、機械音痴な方には難しいと思います。しかし、もしUSBケーブルを１本繋げばオーディオ環境をつなげると慣れば、流石に機械音痴な方にも簡単にできるでしょう。 今回紹介していくiFi-AudioのZEN-DACは、低価格でありながら導入が簡単で、これ一つでほぼほぼ完結するUSBDAC兼アンプになります。 製品特徴 そもそもiFi-Audioって？ 低価格ながら素晴らしい音質 端子は6.3mmと4.4mm、3.5mmへの変換可能 低音ブーストにパワーマッチ機能あり これ一つ買うだけでほぼ完結する 注意点 付属のケーブルは良いものではない スマホで使用する際は別途ACアダプタが必要 ホワイトノイズ問題 まとめ 良い点 悪い点 製品特徴 そもそもiFi-Audioって？ iFi-Audioはイギリスのメーカーです。親会社AM

旅に行くと様々な観光地を巡るのは当然のことですが、ふとした「無」の時間が生じることがあります。 「無」と言っちゃうとちょっと寂しいので言い方を考えてみます…。 どんな時間かというと、 街角のカフェでまったりとコーヒーを飲んでる時間（お酒だったりもする、笑） 歩き疲れて公園のベンチに座っている時間 ホテルの窓から外を眺める時間 ホテルのロビーで寛ぐ時間 ベットで翌日の予定を予習する時間 そんな時間を帰ってからもちょくちょく思い起こすことがあるんです。 観光地で観てきたものはとっても刺激的で写真に撮ったり、時にはメモっちゃうこともブログをはじめてからはあるんですが、「無」の時間については特に写真も撮らないのに記憶に残る… ↑　歩き疲れて座るベンチは偶然に座るベンチなのに… その時足元近くまで来た鳥とか、聞こえて来た音楽とかまでふと思い出したりします。 ホテルの部屋の窓から見えたオリーブの木、中

私の単身赴任生活。 未だ体調不良の私は、衝動買いのような気持ちでちょっと気になる物を買いダメしているなんとも財布に優しく無い生活を送っています。 現在は毎日の食費を見直し中。 収支は約一週間で食費の多さがやはり目立ちます。安く抑えるとことろは抑えないといけないと考えるも、ざくっと計算すると1日1000円位が食費に消えています。 そこで100円均一へGO！！ ローソンストア100のコスパのよい食材ベスト３ 色々な食材を100円で買えます。もちろんお菓子や、インスタント麺など食材を色々取り揃えるローソンストア100。皆様方も好きでリピートしている物があると思いますが、単身自炊に欠かせないという視点で選定します。 第３位　LOWSON  VALUE LINE 玄米茶　八女抹茶入り 国産茶葉100％使用、炒り米の香ばしさ抜群の玄米茶です。 なんと八女抹茶入り。福岡県の八女はブランド茶として有名です

今日はテレビ会議システムのセッティングが主な仕事だった。あとの仕事は蛇足。会議は午後イチだったのだが、ちゃんと繋がるかテストしないといけないので30分前に会議室に。実質的な昼休み中である。 会社の社員食堂の所に、売店があるのでそこでカレーパンを買った。カレーは裏切らない。だいたい美味しい。ランチをマッハでたいらげてあとはじっと会議室で接続テストを待っていた。仙台、名古屋、大阪、広島、福岡、沖縄を繋いだ。 名古屋以外はうまくいった。名古屋が上手く繋がらない。再起動したらどうですかと伝えたら、繋がった。大昔のテレビは叩くと直ると言うが、現代のパソコンでは再起動すればだいたい直る。デジカメとかiPadでもそう。 私の会社でのポジションは、デジタルに強い人という感じなので、よく壊れたという相談が数多くよせられるのだが、再起動すればだいたい直るのである。つけっぱなしだとなにかのバグが起こる。そして今

今日は8000歩コースを歩きました！なぜならチョコレートを食べたから。食べたら動く。これは基本ですね。体重は、今朝計ったら100ｇ落ちていました。明日はテニスなので、さらに落ちてくれたら嬉しいです。まあ、チョコレートを食べてますし、そんな順調にはいかないと思います。 さて、今日はこのブログの今後について、ご報告があります。今まで、毎日更新を目指していましたが、止めます。火曜日、木曜日、土曜日、日曜日の週4回の更新に変えようと思います。 理由は、勉強時間の確保です。月曜日、水曜日、金曜日は、英語学習に力を入れようと思います。ブログの更新を毎日している＆購読ブログを確認していると、2時間くらいブログに費やしてしまうのです。それだと勉強ができません。土曜日、日曜日は比較的時間があるので、なんとかなると思います。平日が問題です。気づいたら勉強する時間を超えてしまうのです。でもブログも読みたいし、更

はじめに 糖質制限をはじめてからの体重の変化やアプリのご紹介( *´艸｀) シンクヘルスについて 体重の変化( *´艸｀) ３つのお気に入りレシピの作り方♪ 【キャベツと人参のコトコトスープ】 【タコと新玉ねぎのカルパッチョ】 【玄米リゾットのサラダ風】 はじめに 陽だまりのマミーん家。です。 1年前に発覚した子宮内膜症、卵巣嚢腫、術前検査前に糖尿病発覚した４０代の闘病記を備忘録としてしたためておきたいと思う。どのような流れで発覚し、どういう治療をしていったか、闘病の日々を赤裸々に綴りたいと思います。 はじめから見るにはこちらから( ´艸｀) ☟☟☟ sakura13-25.hatenablog.com 前回の記事はここから見てね( ´艸｀) ☟☟☟ sakura13-25.hatenablog.com 今日は春の風と暖かい日差しが差し込み、心も体もぽかぽか温まる一日になりそうですね( *

こんにちは笑熊です。 先日、本屋さんに行ったら面白そうな雑誌見つけたので購入してみました。 面白かったので、ご紹介させていただきます。 ・ランドネ　2021年5月号　バックパック背負ってテントに泊まる 最近、登山やハイキングによく行くようになりました。 自然の中をのんびり歩くのがこんなに癒やされ気持ちいいとは。 今の所、日帰り登山で充分満足しているのですが、もともとキャンプも好きな為、いつかは登山キャンプもやってみたいとは思っておりました所、とてつもなくガチというよりは、「ゆるめ」な感じで 山でのテント泊についての紹介がされているのが良かったです。 それに女性の場合は、アウトドアファッションではありますが、雑誌に載っているファッションがとてもオシャレだと思いますので、そちらも楽しむ事ができるかもしれません。 目次 ゆるくてカワイイ感じ そしてオシャレ！！ もちろん内容もしっかりしていて、山

皆さん、こんにちは！ ウサピリカです。 4月10日の記事で、20年かけて育てた花畑を夫にメチャクチャにされたという話を書きました。 雪が融けて畑の土おこしをするというのでお願いしたところ、宿根草や球根が植えられている花畑まで見事に掘り起こした夫。その後に雪が降ってしまい絶望的な気持ちになってしまいました。 掘り起こしたのを知ったのは、次の日です。 悪意があってやったわけではないので、怒るわけにもいかず、このところ悶々としておりました。 その時の記事です。↓↓↓↓↓ www.akirosso.com www.akirosso.com でもね、今日天気が良かったので、荒らされた畑を見たら、生き残っていたのがあったんです！ 全部ではないけど、春になって芽を出していたんですよ～！ ヤッター＼(^o^)／ 西洋おだまき 深山おだまき クリスマスローズ ヒヤシンス チオノドクサ 最後に 西洋おだまき

こんばんは。 徳島県吉野川市、在住の私ですが地元、長崎県佐世保市のニュースは凄く気になります。 佐世保市は4月23日、新たに8人の感染と、カラオケ設備のある店でクラスターが発生したと発表しました。 カラオケ設備のある佐世保市の飲食店でクラスター！ 4月23日、16時30分現在の情報。 60代から70代の男女3人は市内のカラオケ設備のある飲食店の利用者や従業員。 市は22日、感染を発表した60代から70代の男女3人もこの店舗を利用していたことから、感染者があわせて6人になったとしてクラスターと認定。 この店は、昼に営業していて 客同士の飛まつを防止するためのパネルはなく、市は歌う際にマスクをはずしている客もいたとみられるとしています。 現在、利用者や従業員など10人の検査を実施。 市は接触者などをほぼ特定できているとして現時点で店舗名を公表していない。 佐世保市内でカラオケ設備のある店がクラ

目次 こんばんは。 【明日の予想】 新潟11R 【福島牝馬ステークス】 東京11R 【オアシスステークス】 阪神11R 【京橋ステークス】 雑記!! こんばんは。 昨日は夜、忙しかったもので   m(__)m 明日の重賞は新潟で行われる【福島牝馬S】で、7連勝といきたいところ だけど・・。 流れは来てるから頑張ってよ d(>_･ )ｸﾞｯ! 【明日の予想】 新潟11R 【福島牝馬ステークス】 なかなか難解なメンバーだが、馬場は良で出来そうなので、前走度外視で［ドナアトラエンテ］から。次位は安定感で［パラスアテナ］か。大穴としては調教の良い［アブレイズ］が面白そうだ。 馬連 ⑬⑯⑦⑧  BOX  ⑬⑯ - ④⑨（②）　　　　　 10点 3連複 ⑬ - ⑯⑦⑧ - ⑯⑦⑧④⑨②⑪　　　　　　　 15点 東京11R 【オアシスステークス】 ここもなかなか難解だが東京コース走る［タガノビューティー

注：本記事は新型コロナウイルス感染拡大後の情報を元にしています 【概要】 愛鷹広域公園多目的競技場は、1996年開場、静岡県沼津市にあるアスルクラロ沼津の本拠地。 名称だけだとどこにあるんだかさっぱりわからないが、愛鷹は「あしたか」と読み、沼津から山に向かって登って行ったところにある。 徳川家康がこの地で鷹狩りを楽しんでいたことからこの名がついたとか。 この競技場がメインだが、野球場、広場、そしてホタルも見られる散歩道もあり、のんびり過ごせる公園だ。 そんな沼津の丘の上に本拠地を置くアスルクラロ沼津は、意外なことに1990年創設とJリーグ創設前からあるかなり歴史あるクラブである。当初は少年サッカークラブみたいな感じだったらしい。 Ｊ３まで昇格してきたのは2017年のこと。静岡県内では４番目のＪリーグクラブであり、これで静岡東部、中部、西部それぞれにクラブができたことになる。 サッカー王国静

こんにちは。 2021年シーズンはモンゴル1部リーグに所属する、 ホルムホンFCと契約した事を報告させていただきます。 2月末に契約は結んでおりましたが、先日リリースが出ました。 サッカーどころではないと思われるこのご時世で、 チームがある事、サッカーが日常である事の有り難みと幸せを感じてます。 ただ、今後の渡航や開幕については不透明です。 やれる事を続けていくしかありません。 開幕に合わせ、また更に成長してチームに合流できるよう、 ここからまた精進してこうと思います。 今後ともよろしくお願いします。 2021.4.23 渡邉 宰

ネット上で「はてなブログ　アクセス」と検索すると、沢山のブロガーがアクセスアップ術を公開しています 果たしてその効果はどれほどのモノなのか！？　そう思いブログ開設から１ヶ月間検証してみました！ はてなブログ始めたばかりの人は、ぜひ参考にしてみてください♪ 【検証した項目】 はてなグループに参加する 今週のお題に投稿する はてなハッシュタグを設定する はてなブログProに加入してドメインを取得する スター・コメント・ブクマ・読者登録　馴れ合いをする 毎日投稿を続ける SNSを利用して記事を拡散する ブログ村・ブログランキングに登録する 記事タイトルにこだわる はてなグループに参加する はてなグループとは↓↓ hukusagi.hatenablog.com 私は公式&非公式と合わせて20以上のはてなグループに参加しています。それから１ヶ月間毎日投稿を続けても、グループからのアクセスは10も稼げ

にほんブログ村、登録しました。 クリックしていただけると嬉しいです。 是非よろしくお願い致します(*´ω`*)。 見に来て下さいまして、 ありがとうございます(^^)。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ 今日は4月初旬のパステルくんとのお散歩で( ￣∇[◎]oパチリした写真を載せてみます♪。 神社に参拝した日にΣp[【◎】]ω・´)しました。 chimaring.hatenablog.com こちらは神社からの帰り道の様子です。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ まずは動画です(*>∀<*) 。 ノリノリパステルくんです♪。 そしてこちらを見つけました(‘０’)。 つくしがニョキニョキですΣ(ﾟωﾟ)。 可愛いです🎶。 こちらも可愛い

おはこんばんちは！ ゆるふわSEの「ゆるちょここ」です♪ 今、我々の世界は本当に便利になった。 あそこに車で遊びに行きたいなぁと思えば、携帯のマップアプリで、どんなとこにもナビをしてくれどこにだって行けちゃう。 もちろんそこに分厚い地図帳は必要ない。 電車で移動したいなぁと思えば、携帯の乗換案内アプリで、いつどれに乗ればいいのか教えてくれるのでこれまたどこにだって迷わず行けちゃう。 もちろんそこに分厚い時刻表は必要ない。 お店でのお買い物も、携帯のWalletアプリでSuicaだってクレジットだって使えちゃうので、対応しているお店であればお財布もいらずにキャッシュレスでお買い物ができちゃう。 お家でお腹が減って、ご飯作るのが面倒な時も、携帯のUber Eatsアプリであっという間にあの美味しいお店のご飯が出前で届いちゃう。 と、このよぉに現代はスマホ一つで何でもできちゃうとんでもなく便利な

文房具ブームを機に、サクラクレパスのグッズをよく見かけるようになりました。私が一番初めに気付いたサクラクレパスのコラボグッズは、クーピーのクッキーでした。出会いは同人イベントでした。とあるサークルさんのブースで目当ての品を購入後、「よかったらどうぞ」といただいたのがクーピーのクッキーでした。思わず「珍しいですね」と反応し、そこから会話が弾んだ思い出があります。なんでも西日本限定の商品のようで、全国から参加者が集まる同人イベントならではの出会いでした。 それからしばらく経ち、書店で手帳のムック本などをチェックしていると、サクラクレパス文具のムック本が並んでいるのが目に入りました。 レトロでかわいい！サクラクレパスの文具たち （TJ　MOOK） 価格: 2079 円楽天で詳細を見る 文房具として展開するのではなく、ポーチや雑貨など小物のデザインとして展開していくのが面白いと感じました。 サクラ

美容室がことのほか苦手である。 理由はいろいろあるが、ともかく美容師さんとの会話が苦手なのだ。 キラキラとした美容師さんとのやりとりに抵抗を感じるあまり、なんとなく素の自分を見せたくないだとか、会話を手短に切り上げたいだとか、そういう気持ちが積み重なり、結果美容師さんに嘘をつくことさえある。 筆者はそのたびに後ろ暗い気持ちになっていたのだが、どうもインターネットを見る限り、美容師に嘘をつく人というのは珍しくないらしい。 そこで先日Twitterで 【みなさんへ】これまで美容師と話をしてて、会話の流れを止めまいとするあまりに軽いウソをついてしまったような経験が、ウチのフォロワーならたぶん結構あると思うんですけど、その内容を教えていただけませんか……まとめて面白がったりしたいので……— chocoxina(ちょこざいな) (@chocoxina) April 15, 2021 このようなアンケ

くまくまさんです。 お風呂場に導入したひらがな表がお気に入りの息子くん。 いろんなところを指さしてなにかしゃべっています。 貼ってから覚えたのは「こうもり」と「れもん」ですかね。上手です。 あと「ねずみ」をなぜか「たっち」みたいな言葉で言います。なぜ？ こちらから教えたり、これは？と言ってもあまり聞いてくれないので自分で訊いてきてくれることを気長に待っています笑 kumakuma3-family.hatenablog.com そんな楽しい成長エピソードの裏で息子くん、食べむらがひどくなってます。 食べるのは 朝：バナナ、ヨーグルト、野菜和え、プチトマト（パン食べない） 夜：肉、あげもの、みそ汁（ごはん、野菜食べない） 特に主食を一向に食べません。 ごはんはこちらから差し出せばかろうじて食べますが自分からはほぼ食べません。 野菜も食べたり食べなかったりでオイスターソースやみそ汁のように濃い味

現在、住んでいるここ東海地区においては、ある ハウスメーカーで新しく建築される家屋のうち85%が太陽光発電の設備をするそうだ。自然のエネルギーを利用して電気を発電して個々の家庭で賄うことが出来れば環境にも優しく省エネルギーにもなる。ただし太陽光発電にはそれなりの設備投資が必要だ。いくら環境保護とは言え慈善事業で社会貢献するほどお人好しでもないのでメリットが無ければ出来ない。 太陽光発電の設備には多くのメーカーがあるがどのメーカーを選んでも予算的には大差なく5kwタイプで150万前後は必要になる。加えて電気は発電できても貯める事が出来ないので蓄電する設備を使えばより効率的に活用出来る。しかし蓄電池もリチウムイオン蓄電池を選ぶとまた150万の予算が必要になる。これだけの設備投資をして、はたして経済効果はあるのだろうか試算してみた。 太陽光発電した電気は自家消費するのはもちろん余剰分は電力会社に

秦野☀晴れ　風はない 朝晩は少し寒いので 灯油ストーブをつける 部屋には　ガスストーブが2台有り スイッチポンで 火がつくスグレもんだ 何ならエアコンを つけてもいいくらいなんだけれども ストーブが好きで 上にヤカンを置いて 玉子入れておくと　いつでも 何個でもゆで卵が ワシワシと食べれるので 重宝している 今日は休みなので 朝5時頃起きて ストーブをたいて インスタント珈琲なんかのんで テレビのニュースを 見ていたりした 奧さんを会社に送り そのあとバカの散歩で いましがた　風呂をわかして入ったら なんだか　急に眠たくなったが 戦いながら眠くて 書いているのである もう毎日8時間 拘束9時間の通勤1時間で 帰ってきてすぐ寝てしまうので なかなか書けないでいる それに　朝ドラの録画やら 映画の録画やら 見る事が多いので それに奧さんの お出迎えと食事のしたくなどで 時間が無い　眠くてなのだ