おはようございます。 いつもありがとうございます。 こちらの昨日は、気温も高く、天気も良く、今年一番の過ごしやすい一日でした。 この季節、我が家からは、朝日も夕日も見えにくい位置にあります。 しかし、昨日はそんな天気のせいか、久々に、夕焼けを見ることができました。 その夕焼けが、対面の小高い所にある家を照らしていました。 日中も、風がなく、穏やかな気候だったため、窓を開け海の様子を、カメラへ収めました。 今日も、過ごしやすい天気になれば、いいですね。

直島での宿はちょっと冒険してみようということになり、「つつじ荘のパオ」に泊まりました。 そんなに新しくもないし、海の近く過ぎて不安はありました。 ですが、和定食の朝ごはんをつけても2人で10,560円というコスパ！ 「地震で津波が来たら一巻の終わりじゃん！？」なんて言いながらも楽しい宿でした。 ↑　こんな風にパオが10棟ほど並んでおります！ ↑　入口には椅子が二つ！頭をかかまないとぶつけてしまいます。 実は一度頭をぶつけて「たんこぶ」が出来ました！(笑) モンゴルのパオをそのまま直島に持ってきたような造りで、なかなか体験できるものではないので思い切って宿泊しました。 ↑　なんか落ち着く空間でもありました！ ↑　割と常にこの真ん中のテーブルにいました！ ストーブがあるので寒さは全然大丈夫です！（むしろ暑かった！(笑)） ↑　このストーブは本当に暖かかったです！ 冷蔵庫もありました。 荷物置き

こんばんは。 私の健康習慣である「ラジオ体操」・「筋トレ」・「ウォーキング」についてお伝えしていますが、今日は予定を変更して、別の健康行動について書かせてください。 その健康行動とは「断食」。 先日の3連休の中日に断食をしました。本当に久しぶりで、前回がいつだったか思い出せないくらい。 断食を習慣化していた時期があります。その時には、毎週末の土曜日がその実践日。朝・昼・晩の食事はなし、間食もなし。摂るのは水分のみ、という一日を過ごす。この習慣を続けていました。 今でも半断食はやっていますが、丸一日の断食はしばらくやっていません。 私はふだんから朝食は食べません。平日は昼食をとりますが、休日は昼食もスキップすることが多い。外出や会食がなければ、ほぼ食べません。毎日食べるのは夕食のみ。 つまり、平日は一日2食、休日は一日1食というのが基本パターン。週末は半断食を実践しているといえるでしょう。

2年ほど使い続けていたジェルネイルが扱いにくくなってしまいました。粘度が高くなって、気泡が消えにくかったり、表面がデコボコになったり。 ブラシも汚れ落ちが悪くなっていたので、切りよくまとめて入れ替えました。 ベース、ハードタイプのクリア、ブラシとやすり。このセットで2年間もったので、クリーナーとカラージェルを足しても1か月のネイル費用は200円以内！ セルフなので予約不要、品質も一定、欠けた1本だけでもすぐに直せるところが気に入っています♩ デザインは相変わらずシンプルなグラデーションです。おしゃれを頑張るというよりも、整えられた落ち着きのある印象がしっくりと馴染むようになりました。 関連▷夏に向けた美容と4つの心構え プロフィール＆読者登録

お越しいただきありがとうございます。 年始早々、ブログの更新に間が空いてしまいました（笑） 今年もゆるゆるとマイペースな私を見捨てないでくださいね～ さて、年末年始の料理をまとめてご紹介してみようと思います。 はじめはスイーツから(*^^*) 「花びら餅」を作りました。 1年前に作って、今回は２度目 白い求肥の下のピンクの求肥がほんのり透けて見えるように作りたいのですがこれが難しい。白い求肥をもう少し薄く伸ばして作ればピンクがもっと透けて見えたのかな？こういうほんの少しの加減というところが難しいですね。 「花びら餅」は長寿を願う宮中の歯固めの儀式で食べられていた「包雑煮（つつみぞうに）」が起源だそうです。 🌸白い求肥は大根 🌸ピンクの求肥は人参 🌸牛蒡は鮎 🌸これに、味噌餡を加えて京都の白味噌のお雑煮に見立てています。 和菓子に牛蒡が入っているというのは違和感があるかもしれませんが

こんばんは。ランです。 今日は休みでしたが、かなり活動しました。 午前中は病院。ホクロががんじゃないかをやはりしっかり診てもらおうと、組織の検査もできる病院に行って来ました。 受付で２、３時間待ちになるかもしれないと言われましたが、結局１時間と少しで診察室に。 以前、すい臓の時に怖い思いをした病院ですが、今日の皮膚科の先生は安心感のある優しい方でした。 顔なので麻酔はちょっと怖くて痛かったですが、まぁそういうのは大したことないです。 1週間後の検査結果でがんでないとわかれば、このホクロも取ってもらおうかなと思っています。 そういえば、今日の皮膚科の先生も肌がとてもきれいでした。女性です。 なんだかこの頃、食べる物も、身体にいいもの、肌にいいもの、と今までより意識するようになっています。 病院で先生や看護師さんと気楽に話せたあとは元気が出て、一旦家に戻って大袋を抱えてクリーニング屋さんへ、そ

新年始まってあっという間に一月も三分の一が終わりましたね！ 皆さんいかがお過ごしでしょうか? 私は相変わらず妊婦で を読み進めたり、赤子服を買ったり無料で試せる赤ちゃんグッズの申請を始めたりしています 検診でも元気であることを確認できたので一安心 不安も沢山ありますが心の準備は整わないな、と半ば諦めつつ知識だけは入れて備えていこうと思うようになりました 今意識しているのは兎に角野菜を食べること、水銀の少ないお魚を食べること(DHAで賢くなぁれ～！)、適度に運動すること、英語の勉強、そして自分時間を楽しむこと！ 産まれた後は基本的に自分の回復と赤ちゃんのお世話以外できなくなると予想しているので、今までやろうやろうと思いつつ後回しになっていたことをしています 一番最近取り組んでいるのが手芸系 最初は夫の帽子を編もうと思っていたのですが、思ったより小さくなってしまったので子ども用に 元々お揃いに

しおこんぶちょう ながい　つきあい　しおこんぶちょう テレビ　みてたら　CMが リアルしおこんぶちょう　とうじょうで あれれ　なんだか　イメージちがう みょうに　わかいぞ　しおこんぶちょう しおこんぶちょうと　いうよりは ベンチャー　とりしまりやく　っぽい コッチめの　イメージ　遠藤憲一さん え　あなたとしては　舘ひろしさん テレ東　あたりで　ドラマに　しそう あしたの塩こん部長　なんてね それくらいの　インパクト かなあり　きょうれつ　キャラクター パッケージの　おすすめレシピ いつも　ころころ　リニューアル まいしゅうまつの　かいぎしつ おすすめレシピ　けんとうかいぎ きっと　さいしゅうはんだんは しおこんぶちょうに　あるのでしょ けってい　たっせい　ひとしごと おえて　くりだす　よるの　ちまた まんげつ　みあげる　しおこんぶちょう さて　もういっけん　いきますか きざまれし　しわのか

おはようございます。 今朝も早起きしてケイくんと散歩へ。 そんなケイくん、昨晩からある気配を察知していて、いつもと違った挙動を見せています。 今朝もどこか寂しげ、、、。 おそらく、、、大好きな息子くんがお正月休みが終わり帰ってしまうのでそう考えてしまうのは気のせい？、、、ではないようです。 前夜はしつこく息子くんに絡んで困らせていましたし、帰る事の会話や荷造りしたりしていましたから、ちゃんと内容を理解しているのでしょうか？ やはり玄関で尻尾を下げて不安げに見送るケイくん、、、申し訳ないね。 娘ちゃんの修学旅行もこの日に重なり、２人まとめて空港へ送って来ましたよ。 空港の車寄せは、数百名の修学旅行生や帰省客が集中してごった返していましたので、サッサと降ろします、、、 『２人とも、気をつけて行ってらっしゃい。』 さて、このまま帰るのは寂しいと言う奥さま、、、ここにも寂しがりやが、、、。 丁度お