【レディースファッション】【骨格診断】自己判断でどこまでわかる！？ - たにまのひめゆり
骨格診断とは？ 生まれもった体型 こんにちは。 骨格診断とは、人が生まれもった体のラインや質感で判断した体型によって、似合う洋服を知ることです。 骨格のタイプは3つに分けることができます。 ストレートタイプ ウェーブタイプ ナチュラルタイプ それぞれの特徴をかんたんにご紹介させてくださいね。 よろしくお願いいたします。 骨格診断とは？ 生まれもった体型 type! ストレートタイプ ウェーブタイプ ナチュラルタイプ 自己判断の方法 理想のプロポーションにする！ボンキュッボンを目指して！！！ ウェーブタイプのシルエット調整 ナチュラルタイプのシルエット調整 ストレートタイプのシルエット調整 日本人に多い体型 さいごに 骨格診断についての関連書籍等 服の断捨離 コーディネートの実例の本 最近のお気に入り 骨格診断についての本 type! ストレートタイプ 出典：http://www.color
【大根】の皮の活用術：免疫力を高める料理の作り方（レシピ） - たにまのひめゆり
2016 - 11 - 17 【大根】の皮の活用術：免疫力を高める料理の作り方（レシピ） 料理 料理-レシピ 料理-ストックレシピ スポンサーリンク 「医者いらず」の大根をいただきましょう！ こんばんは。りんです。 これまで大根のお料理を数々作ってきました。見直したら３記事も！とくに大根が大好物というわけではないのですが、１本買ってくると、どうしたら飽きずにいただけるかと考えているうちに、レシピが増えていきました。 今回はちょっとした応用編？？？です(笑) 大根の皮をいろんな料理に入れてしまおうというだけのことですけどね。 大根の皮をむかずにいただくほうが体によいといいますよね。他のお野菜にも当てはまると思います。しかしりんは皮はやっぱりむきたいんですよね。桂むきをするときでも、かなり厚くむきます。だってそのほうがおいしいと思いませんか？ でももったいないから捨てません。千切りにします！
【鍋】体がぽかぽか味噌仕立ての石狩鍋の作り方（レシピ） - たにまのひめゆり
2016 - 11 - 15 【鍋】体がぽかぽか味噌仕立ての石狩鍋の作り方（レシピ） 料理 料理-レシピ スポンサーリンク 寒い季節にぴったりな鍋物：石狩鍋 こんばんは。りんです。 体調を崩していらっしゃる方が多いと聞きます。温かいお鍋をいただいて、元気になってくださいね。 数日前に、生鮭を買ってきました。今回は何にしようかなっと考えていたところ、ジャガイモとバターが頭に浮かんで、そうだ！石狩鍋にしよう！と決めました。 北海道の方からすると、石狩鍋はそんなんじゃない！って言われちゃいそうですが、そのあたりはご勘弁くださいますよう、お願いいたします。 鍋とかいてあるのに、なぜ器に盛っているのか？ それは土鍋ではなく、片手鍋で作ったからです(笑) もう１つ理由があります。りんはとても猫舌なのです。アツアツをいただくと、口内が火傷して、ヒリヒリになってしまいます。 カップ麺も冷めてのびきったも
【甘酒】と【塩麹】を米麹でかんたんに作る方法（レシピ） - たにまのひめゆり
2016 - 11 - 14 【甘酒】と【塩麹】を米麹でかんたんに作る方法（レシピ） 料理 料理-レシピ スポンサーリンク 飲む点滴といわれている『甘酒』と万能な調味料の『塩麹』 こんばんは。りんです。 米麹から甘酒と塩麹を作りました。それはそれは、すごく簡単。それにおいしすぎる！！！ 甘酒といえば、美容に興味のあるかたなら、効能はごぞんじだと思います。おそらく「飲む点滴」といわれているくらいですから、お飲みになっている方も多いでしょう。 甘酒の効能 ビタミンBが豊富（細胞の活性化） アルブチンとコウジ菌（抗酸化作用） ビタミン・アミノ酸・オリゴ糖・ブドウ糖（風邪予防）（疲労回復） しかし多くの方は、お正月の境内やお祭りで、無料で配られているのをいただくくらいでしょうか。 寒い時期に外でいただく甘酒ってほっとしませんか？体もぽかぽかするし、最高ですよね。わたしも必ずといっていいほど、並ん
【骨格診断】似合う洋服を探そう！あなたはどのタイプ？ - たにまのひめゆり
骨格診断とは 3種類の骨格タイプ こんにちは。 骨格診断をご存知でしょうか。 骨格診断とは、人が生まれもった体のラインや質感で判断した体型によって、似合う洋服を知ることです。骨格のタイプは3つに分けることができます。 詳しくはこちらをご覧ください。 【レディースファッション】【骨格診断】自己判断でどこまでわかる！？ ３０代を過ぎると、じぶんが好きな服、似合う服というのがようやくわかってくる歳ですよね。そして定番というのができつつあります。じつは骨格診断を受けなくても、何となく気がついている方は多いと思います。 わたしは、プロの方に骨格診断をしてもらいました。何となく似合うかなと選んでいたお洋服が、なぜ似合うのか、買ったけどほとんど着なかったお洋服がなぜタンスの肥やしになっているのか、理由がわかって、とてもうれしく思いました。 そして今は、何となくではなくて、この形が似合うということがわかっ
【パーソナルカラー】カラー診断で似合う色を見つける！ - たにまのひめゆり
パーソナルカラーについて パーソナルカラーはきれいの第一歩 こんにちは。 パーソナルカラーってご存知ですか？ 人は、生まれもった肌や目の色が違います。その色によって、4つのパターンに分けることができます。 スプリング（春） サマー（夏） オータム（秋） ウィンター（冬） どのタイプか知ることによって、似合う色がわかります。似合う色を着ると、肌が明るくなり、きれいに見せることができます。 パーソナルカラーについて パーソナルカラーはきれいの第一歩 パーソナルカラーはウィンター カラー診断はまず2パターンに分ける ４つのタイプの特徴 イエローベースのスプリングとオータムの違い ブルーベースのサマーとウィンターの違い パーソナルカラーの自己診断 さいごに Check !! おまけ：関連書籍 服の断捨離 コーディネートの実例の本 最近のお気に入り 骨格診断についての本 パーソナルカラーはウィンター
【圧力鍋】【牛すじ肉】煮込みシチューの作り方（レシピ） - たにまのひめゆり
デミグラスソースを使った牛すじシチューのレシピ とろとろの牛すじ肉のシチューは最高！ こんにちは。 牛すじ肉はコラーゲンとうま味たっぷりです。すじ肉を使うことで、いつものシチューがワンランクアップして、まるで老舗のお店のシチューのような味になります。かなり手間はかかりますが、よかったらお試しください。。とろけるような舌触りの、牛すじ肉を使ったシチューに、夢中になります。 デミグラスソースを使った牛すじシチューのレシピ とろとろの牛すじ肉のシチューは最高！ 材料（2人分） 下ごしらえ（前日） 下ごしらえ（当日） 作り方 check ! さいごに shopping!! 材料（2人分） 牛すじ肉（下処理済）500g 玉ねぎ1個 にんじん1/2本 ペコロス8個 マッシュルーム8個 にんにく1かけ 赤ワイン（下ごしらえ用）適量 デミグラスソース1缶 スープ 水（牛すじ肉のゆで汁）200～300ml
豚肉の保存方法：塩豚の作り方 - たにまのひめゆり
買ってきたその日に豚肉には塩を！ こんにちは。 豚肉だけでなく、鶏肉のかたまりを安く買ってきたはよいけれど、冷蔵庫にそのまま保存しておくと、鮮度が落ちておいしくなくなってしまいます。 選択肢は2つです。冷凍にするか、塩漬けにするか。みなさんはどちらにされますか。 冷凍もよいのですが、塩漬けにすると、熟成されておいしさが増すと言われています。数日間、冷蔵庫で寝かしてみてください。 また違った味わいを楽しむことができます。 ご紹介させてくださいね。 買ってきたその日に豚肉には塩を！ 材料 作り方 さいごに 材料 豚かたまり肉 300g 天然塩 2% 豚肉のgに対して2%の塩の量です。 スポンサーリンク 作り方 豚のかたまり肉に、天然塩をまんべんなくすりこみます 出てきた水分はキッチンペーパーなどで取りのぞきます ジップロックにいれて、できるかぎり空気を抜いて、密閉します 数日間、冷蔵庫で寝かせ
【作り置き】サラダ：サラスパの作り方（レシピ）：ゆで鶏の活用術 - たにまのひめゆり
おばあちゃんのレシピノート：サラスパ キャベツがメインではないのですが、よく作るサラダにサラスパがあります。皆さんもご家庭で、作られるのではないでしょうか。今回は、サラスパ専用のパスタではなく、極細パスタ、カペッリーニで作ってみました。 よかったら試してみてくださいね。 おばあちゃんのレシピノート：サラスパ 材料（2人分） 作り方 サラスパのパスタについて shopping!! ゆで卵のみじん切りはフードプロセッサーで！ さいごに 材料（2人分） サラスパ（パスタ）50g 鶏ささみ（ゆで鶏）2本 キャベツ1/6個 きゅうり1/2本 ゆで卵2個 ドレッシング マヨネーズ大さじ2 塩・コショウ適量 スポンサーリンク 作り方 サラスパ（パスタ）は、塩ひとつかみを加えたたっぷりのお湯でゆでます ざるにあげて、お湯をきり、マヨネーズ、もしくはオリーブオイルを全体にからませておきます キャベツは千切り
【大根】牛肉の大根おろしかけの作り方（レシピ） - たにまのひめゆり
おばあちゃんのレシピノート：牛肉のおろしかけ 大根おろしは栄養満点！ 「生食すれば医者いらず」といわれているように、大根には豊富な栄養素があります。とくにすりおろすと美肌づくりに最適な酵素がたくさん摂ることができます。牛肉にバターとしょうゆ、レモン汁というくみあわせはかなりやみつきになります。 おろした大根でいただく牛肉の料理をご紹介させてください。 おばあちゃんのレシピノート：牛肉のおろしかけ 大根おろしは栄養満点！ 材料（2人分） 下ごしらえ 作り方 大根おろしが「生食すれば医者いらず」といわれる理由 shopping!! さいごに 材料（2人分） 牛もも薄切り肉100g 玉ねぎ1/2個 大根1/3本 青ねぎ3本 バター大さじ1 しょうゆ適量 レモン汁適量 塩・コショウ適量 下ごしらえ 玉ねぎは縦2～3mm厚さの薄切りにして、水にさらします 青ねぎは小口切りにします 作り方 フライパン
【鶏肉】 を使った簡単なレシピ：むね肉のカレー味クリーム煮の作り方 - たにまのひめゆり
おばあちゃんのレシピノートから：かしわのカレークリームソテー 鶏肉を使ったカレー味のクリーム煮はとても簡単！ こんにちは。 たいそうな料理名がついていて、手間のかかるお料理のように見えますが、たぶん（笑）そうでもなく、簡単です。 鶏肉を焼いて、玉ねぎときのこを炒めたところに生クリームと牛乳を入れて、かけるだけ。30分もかかりません。 よかったら、試してみてくださいね。 おばあちゃんのレシピノートから：かしわのカレークリームソテー 鶏肉を使ったカレー味のクリーム煮はとても簡単！ 材料（2人分） 下ごしらえ 作り方 鶏のむね肉の栄養素 さいごに 材料（2人分） 鶏むね肉1枚 エリンギ1本 まいたけ1パック 玉ねぎ1/4個 白ワイン大さじ1 ソース カレー粉小さじ1 生クリーム（牛乳）1カップ バター小さじ1 ドライパセリ適量 塩・コショウ適量 下ごしらえ 鶏肉はよけいな皮と脂肪をとりのぞき、そ
【少女漫画】昭和の名作おすすめ８８選！ - たにまのひめゆり
名作といわれる少女漫画 日本の歴史である漫画 いまや、世界中に日本の漫画やアニメが知れ渡っているなんて、ほんとうに驚くばかりです。 漫画は、小説とは違うよさがあり、ただ面白いだけでなく、笑ったり、泣いたり、感動したり、さらに人生をも変えてしまう影響力があります。 よくプロのスポーツマンが憧れていた漫画を紹介していますが、子供のころの夢を実現させるほどのパワーが、漫画にはあるのでしょう。 この記事を書くにあたって、家族や友人におすすめを聞いてみました。その人の価値観のようなものが現れるのかなと、とても興味深いものでした。 いろいろな視点から漫画をご紹介させてくださいね。 名作といわれる少女漫画 日本の歴史である漫画 注意事項 わたしのおすすめの漫画 少女時代に大好きだった漫画 銀のトウシューズ/上原きみこ 耳をすませば/柊あおい 星の瞳のシルエット/柊あおい ベイビィLOVE/椎名あゆみ ポ
【じゃがいも】とコンビーフの炒めものの作り方（レシピ） - たにまのひめゆり
おばあちゃんのレシピノート：ジャガイモ編 いちばん好きな野菜といえば、わたしはじゃがいもをあげます。この「じゃがいもとコンビーフの炒めもの」、おばあちゃんのレシピの中でかなり好きなものです。かんたんでおいしいので、頻繁につくります。 ご紹介させてくださいね。 おばあちゃんのレシピノート：ジャガイモ編 材料（2人分） 下ごしらえ 作り方 さいごに おまけ：関連商品 材料（2人分） じゃがいも2個 コンビーフ缶詰1缶 ニンニク1かけ 粉チーズ（パルメザン）大さじ2 塩・コショウ適量 下ごしらえ じゃがいもを、拍子木切りにして、水に10分さらします 1を下ゆでします コンビーフを崩しておきます ニンニクは千切りにします ルクエを使ってレンジで下ゆでする場合は、600Wで3分です。 作り方 フライパンに、油とニンニクを入れて、加熱します 香りが立ってきたら、じゃがいもを加えて炒めます 2に少し焼き
神戸風ネギ焼き にくてんのレシピ - たにまのひめゆり
2016 - 08 - 21 神戸風ネギ焼き にくてんのレシピ 神戸風のネギ焼き にくてん にくてんとは神戸に伝わるネギ焼きのことです 。具材はすじこん（牛すじ肉の甘辛煮）とたっぷりのネギだけ。食事というより、軽食とかおやつのような感じです。先日、すじこんを作ったので、残ったものでにくてんを作ってみました。かなりこってりでしたが、おいしかったです。 にくてんとは 神戸に伝わるネギ焼きのことです。水で溶いた小麦粉を薄くのばして、その上にネギとすじこん、天かすをのせて焼いたものです 。 大正から昭和初期まで、神戸の長田区には、「にくてん街」というものがあったそうです。今も長田にはお好み焼やにくてんを出すお店がたくさん残っています。本場のおいしいにくてんを召し上がりたいかたは、長田区へいらっしゃってください。 にくてんに使われるネギは青ネギ たっぷりのせるネギが特徴のにくてん。もちろん青ネギです
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